٨٠٪ من إحساسك بالعار و إثارة الشفقة بعد الفضفضة و التعبير عن الحزن راح يتلاشى تمامًا إذا عبّرت بالإنجلش أو استخدمت أي -لغة ثانية- غير لغتك الأم
صدّقوني!
الكتابة و تدوين اليوميات
صدقًا لو اتكلم من اليوم لبكرة عن فوائد التدوين ما راح أخلص
يرتب الأفكار و ينفّس عن الغضب و الأهم انك تفهم نفسك وتفهم الأفكار التلقائية اللي تداهم عقلك وتستوعب جذورها وتصير شخص ممتن لأبسط التفاصيل و النِعم لأنك دونتها وتحولت من شيء اعتيادي لشيء يستحق الذكر
لنا ساعتين قاعدين نتناقش فالبيت عن حُكم شرعي اختلفوا فيه العلماء و جات أختي المراهقة قالت ليش تحبوا الشقى و تضييع الوقت ؟ اسألوا chatGPT أنا دائمًا آخذ الفتاوي منه
كم كان عمرك لما عرفت إن الصدمات النفسية تتوارث للأجيال عبر الجينات ؟
يعني لو جدك السابع أو التاسع تعرّض لصدمة نفسية هذه الصدمة راح تأثر عليك مستقبلًا و تأثر على طريقة تفكيرك و تفسيرك و معالجتك للأمور
إذا الأم في فترة حملها كانت تحت ضغط عصبي و نفسي متواصل يُفرز هرمون الكورتيزول وهذا الهرمون يأثر على نمو الجنين بشكل سلبي
و يضعف نمو منطقة الـ Hippocampus في الدماغ
وهذه المنطقة مسؤولة عن الذاكرة و التعلم
يعني إذا شفتوا الطفل غبي و قدراته الفكرية محدودة أمه هي المسؤولة بنسبة ٩٠٪
أقسم بالله أوقح لاعب فالوجود و مافي أحد مكبّر راسه إلا بزران التيك توك
أتمنى فعليًا إن في أحد يلتفت له و يوقفه عند حده لأن وضعه استفحل
هذه مو سطاوة هذه وقاحة و سفاهة و ما تدل إلا على بذائة صاحبها! كل مباراة يتعمّد يسيء لأي لاعب و يتعربج و يتسلّط عشان شوية تصاميم
انضج شوي يالبليهي
مضادات الإكتئاب في الشهر الأول من بداية العلاج -خصوصًا الـ ٩ الأيام الأولى- تزيد وتضاعف من إحتمالية الإنتحار للشخص المكتئب أكثر من وضعه السابق بدون تعاطي الأدوية
وهذا بسبب عدّة عوامل لكن أهمها إن المريض تتحسن طاقته بشكل جزئي و التحسن هذا يعطيه القوة الكافية لتنفيذ خططه الإنتحارية
رعبي الأبدي هو تواجد مدمنين الذبّ في حياتي مهما تعددت المساوئ إلا أن مافي سوء يضاهي سوء هالفئة من البشر
حياتهم قائمة على التهكّم و الذب وما يعرفوا يفرقوا بين أوقات الجدّ و الهزل و أقصى طموح لهم إنهم يحصلوا ذبة تتماشى مع الموقف بغض النظر عن مشاعر الشخص اللي قدامهم
انضجوا يا أطفال!
قبل امس فالمحاضرة الدكتورة بتعطينا نُبذة و شرح بسيط عن معنى التمريض وقالت جملة حتبقى مخلّدة ف بالي : "Save one life you are a hero. Save 100 lives, you are a nurse"
و أحس ماعمري سمعت وصف عميق لدي المهنة اكتر من دا الوصف❤️❤️❤️❤️
بعيدًا عن بغضي و كرهي للقطط
لكن أنجذب لأي شخص ودود معاهم و يعطف عليهم و يرحمهم أو حتى اللي يستقطع من وقته عشان يأكلهم فالشارع
عندي يقين تام إن هالأشخاص أفئدتهم كأفئدة الطير من رقّتها
مين زيي لاحظ إن التخرج ما صار له هيبة نفس أول و فجأة كل الناس خرّيجين ؟
التخرج الحقيقي و الوحيد هو تخرج الجامعة الباقي اسمه إنتقال من مرحلة لمرحلة ثانية
ما فهمت الحين ليش آخ ؟
دعوة طبيعية جدًا و فعليًا ٨٧٪ من المطاوعة عندنا ذا كلامهم لزوجاتهم
وش هالتقشّف العاطفي اللي عندكم ؟ و كل ما شفتوا شيء بسيط خليتوه خارج الطبيعة
يالله قد إيش احترم و اقدّر الأشخاص اللي يكونو قاعدين يمرّو بفترة عصيبة ف حياتهم ومع كدا مايفقدو حُسن الخلق و لين التعامل و اللطف مع اللي حوالينهم رغم عذابهم الشخصي، فعلًا لله دُرّهم
مش كل حاجة بتضيع من ايدينا بتكون مناسبة لنا او هتكون سبب في سعادتنا.. فيه حاجات لو مش هتضيع مننا هتضيعنا احنا ف الأحسن اننا نسيبها تضيع ولو هيا كانت من نصيبنا و فيها خير لنا هترجع ولو مش خير ربنا هيعوضنا بالأحسن وطبعاً مفيش احسن من اختيار ربنا
الفترة الحالية من الصيف و من الحرارة الشديّدة و الجامِحة هذه انت غير مُطالب بتحقيق اي شيء فيها إذا استمريت في العيش إلى نهايتها هذا إنجاز عظيم تستحقّ الثناء عليه
عندي فائض من التقدير للشخص اللي يتقبل حدودك و يحترم حقك بالرفض بكل صدر رحب
و يتعامل مع الـ لأ بكل مرونة بدون ما يفترض إنها دلالة على خطاب الكراهية و العدوان
أتساءل كيف شكل الحياة لو ما عندك trust issues و تقدر تناظر الأمور بكل بساطة و عندك مقدار ولو بسيط من الثقة بدون تشكيك بأي شيء أجزم انها بتكون حياة لذيذة و صحيّة و هانئة
عمومًا قاتل الله الـ trust issues و أتباعه
إدمان الذبّ و التهكم خلاّكم أشخاص مُفتقدين لأدنى مقومات المراعاة
الإنحطاط تأصّل فيكم وما صرتوا تقدروا تفرقوا بين الهزل و الجد وهذا كله الغرض منه كم لايك أو كم منشن
تعلقكم بالعالم الوهمي و الخوارزميات أمر مخزي و مشين و نسّاكم بديهيات القيم الأخلاقية و أبجديات التعامل و حسن المنطوق