도시락과 강아지의 기웃댐
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드디어 <도시락과 강아지의 기웃댐> 출간되었습니다! 제가 평소 잘 해먹는 간단하고 건강한 레시피와 귀여운 강아지들이 가득한 레시피북이예요~ 냉장고 재료로 10분 이내로 만들어지면서 건강까지 챙길수있는...!
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자취생 구원템 배추찜
알배추+산들애 가쓰오 육수 두스푼+물100ml 기본으로 넣고 나머지는 마음대로! 불은 중약불에 해주세요
마라탕에 들어가는 재료면 아무거나 다 넣어도 돼서 질리지 않고 채소 엄청많이 먹을수 있어요 그리고 이보게 지금 그 배추 나도한입주게 가 된 털강아지
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이건 정말 알려드려야 해서 레시피 공유해요 양배추 다져서 냄비 가득(많이 넣어도 다 녹아요)양파 한개 감자2개 소금 조금에 물 100ml 넣고 끓이다가 양 줄어들면 폰타나 크림 파스타소스랑 베이컨 다져서 한줌 넣으면.. 정말 맛있는 다이어트 메뉴 되어요 체다치즈도 한장 넣어주세요
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이제 완전 겨울이라.. 김치우동 자주 하게되네요~
물 600ml에 다진김치 한컵 다진마늘1 다시다1 고춧가루1 간장1스푼 파 오뎅 알배추 적당히 넣고 끓이다가 우동면(저는 가는 면이 좋아서 중화면으로) 넣고 버섯 올려서 마무리~
만들기 쉽고 얼큰매콤해서 요즘 날씨에 간단하게 끓여먹기 좋아요
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그 비요뜨 초코링 이제 직구 안해도 된다고 하길래 이거 뭐 별거라고! 하고 가서 구매햇으나 뭘ㄲㅏ요 이 생각보다 신나는느낌....
마켓컬리에서 구매했고 이름은 하이델 초코룹스 비요링
마켓컬리 추천인 calebjones
감사합니다
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아니 어제 포케집 갔더니 샐러드 토핑으로 구운 병아리콩 올려주는거 맛있길래 비슷하게 따라해봤거든요 근데 따끈하고 고소하고 바삭바삭하기까지 한게 진짜맛있다;;
병아리콩 한 컵 물에 하룻밤 불려서 한 20분 포슬포슬하게 삶은거 물기 빼서 올리브유 두세스푼+소금 적당히 해서 에프 180도에 20분
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오늘의 디저트 초코비 아이스크림(광고x)
지에스가서 9900원주고 충동구매했는데 비싸지만 귀여우니까 한번쯤... 마음으로 샀단말임? 근데 진짜맛잇네 아이스크림에서 초코과자맛이 나고ㅋㅋㅋ 내생각엔 만원 들고잇을대 해외맥주 네캔 사느니 이게 나을거같다 여러모로 봤을때.........
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겨울에는 엄청멋진 스키야키~
간장2 쯔유3 미림3스푼 물 150ml정도 넣고 섞은 소스 냄비에 부어두고 알배추 깔고 그 위에 구운 파 구운 두부 소갈비살 쑥갓 팽이와 표고버섯 올리고 끓여서 먹으면 끝..! 소스는 폰즈랑 계란노른자 섞어서 먹으면 정말 맛있어요 이것도 약간 야채 무한먹음이 메뉴인듯..
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로메인 토마토 새우 스파게티 아보카도 닭가슴살 견과류 양파 샐러드 입니다
드레싱은 오리엔탈드레싱+땅콩버터+와사비
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헐 얼마전에 보리라떼 라는것을 받았는데 이거 진짜 신기한... 커피대용음료라는데 카페인이랑 유당 없고 감미료도 알룰로스로 들어가서 임산부 유당불내증 있으신분 다이어트 하시는분들 커피 대체음료로 좋다고 하더라고요 저는 이 셋중 아무것도 아니지만은 저녁에 일하다가 커피마시고싶은데
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오늘 저녁은 당근 뢰스티
채소마스터클래스 라는 책 에 나오는 레시피로 만들었어요 당근 한개 채쳐서 전분 한숟가락 카레가루 반숟가락 소금 조금 해서 약불에 살살 구우니까 진짜 맛있는 당근전
강아지는 나라가 디비지든 말든 그런거 몰라 방실방실 웃고만 있네요
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여름에는 닭가슴살 냉채
닭가슴살 삶은것 오이고추 파프리카 노란것 빨간것 오이 양파 크래미 입니다
소스는 식초2 연겨자1 간장1 땅콩분태1 맛술1 꿀1 다진마늘1
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멕시칸 도시락
양상추 1개 방울토마토 500g 하인즈 칠리빈 2캔 옥수수캔 1개 소고기 갈은것 800g에 타코시즈닝 1봉지+크러시드 레드페퍼 3숟가락 넣고 볶았읍니다
집에 사워크림없을때 꿀팁 무설탕 플레인 요거트 넣으면 대충 비슷한 맛이 나지요
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고등어솥밥
씻어서 30분 불린 쌀이랑 물 1:1로 해서(비율은 불리기 전 기준) 그 가쓰오육수 한스푼 타고 강불에 타지않게 저으면서 끓이다가 끓으면
약불로 줄여서 뚜껑닫고 10분후 쪽파 한컵이랑 방금 구워놓은 순살고등어 올린후
불끄고 뚝배기 뚜껑 닫은다음에 뜸 10분 들인 후 섞으면 끝
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도시락과 강아지의 기웃댐 인스타 계정이에요 이곳에서도 도시락 사진 확인이 가능합니다~ 요즘은 거의 집밥이지만요🙊
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요즘 또 아주 핫하지요? 부라타 치즈를 넣은 ���러드 입니다 토마토 파프리카 페타치즈 고수 애호박 양배추 프로슈토 올리고 밑에는 라따뚜이를 조금 깔았는데 전혀 보이지 않는
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포도농사를 30년동안 지으셨다는 농장에서! 샤인머스캣을 보내주셨어요~ 여름에 샤인머스캣 얼려서 먹으면 진짜맛있잖아요 그래서 오예 좋다고 했는데 포장도 진공으로 엄청 꼼꼼히 해서 보내주시는데다가 과육이 단단하면서도 진짜 달콤해서 엄마랑 나눠먹었는데 한송이 더 내놓으라 하시더군요. . .
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굽네 양념된 시판 닭가슴살을 넣어보았습니다 무슨 크림맛 카레맛 있던데 좀 맛있는거같길래,,,
버터헤드레터스 오이 로메인 근대 적근대 아보카도 토마토 할라피뇨 블루베리 호박씨 크러시드레드페퍼
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요즘 그 무한양배추라고 양배추 계속먹을수 있는거 있다고 해서 봤더니 양배추에 치킨스톡 반스푼 넣고 쪄서 참치마요랑 같이 섞어먺는 느낌의 레시피더라고요 아니 이건.. 정말 좋군... 참치마요니까 당연히 김도 잘어울리겠지 해서 넣어봤는데 좋은 선택이엇읍니다 추천추천
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퇴원한 강아지와 아몬드식빵에 무화과잼과 라떼
오버나이트 오트밀-전날 아몬드 브리즈에 재워둔 오트밀 요거트 복숭아 청포도 씨리얼 아마씨 호박씨 무화과잼
입니다
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두부 유부초밥 계란초밥이랑 새송이버섯 아보카도 초밥 입니다 미스터초밥왕 놈들 일없이 호들갑떠는게 아니었다는 사실을 알게되었다 손이 정말많이가네요
아 저번에 강아지 이름 뭐냐고 물어보시는분 있었는데 강아지 이름은 뭉이 입니다
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토마토스튜~
육수: 사골팩 하나에 홀토마토 한캔 버터 2스푼 치킨스톡1스푼 소금 반스푼
나머지재료: 감자 양파 토마토 소세지 소고기 양배추
중불에 30분동안 눋지않게 잘 저어주기
치킨스톡과 버터 저는 약간만 넣었으나 많이 넣을수록 맛 이 강해집니다
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ㅇㅑ채구이!
잎채소를 뺀 아무 채소나 넣으시면 좋읍니다
저는 양파 가지 단호박 감자 비트 당근 넣었는데 올리브유 15ml 발사믹식초 30ml 레몬즙 10ml에 소금 약간 넣은것 채소에 한두시간정도 절여서 에어프라이어 200도에 20분~
남은 채소 다넣어요리
최고~
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충격,,, 충격의 대머리컷
콜리플라워와 양배추 다진것 넣은 귀리 김치볶음밥
병아리콩 후무스 딥
셀러리와 계란후라이 김 입니다
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배추숙주 소고기 찜
배추 깔고 숙주 얹고 간장 청주에 재워둔 소고기 넣고 후추좀 뿌린다음에 뚜껑덮고 중불에 10분 찌면 끝 고기는 와사비간장에 채소는 흑식초에 찍어먹으면 정말 맛있어요 색은 원래 오른쪽 사진 느낌이었는데 노두유와 들기름 반반 섞어서 위에 발랐더니 서운한느낌 사라진
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안녕하세요~ 혹시 저 이 광고계정 신고좀 부탁드릴수 있을까요? 무단도용 게시물 내려달라고 말씀드렸는데 따로 대응이나 답변이 없으셔서... 부탁드려욥....!🥹
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오늘은 쫄면~~ 이에요 쫄면할때 야채 덮어놓고 넣다보면 쫄면은 어디가고 샐러드가 되기 때문에 양조절에 주의하였다
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케일쌈밥 입니다 안에 된장 네숫가락 두부1모 고추4개 마늘3개 다져서 넣은 양념장이랑 귀리현미밥 닭가슴살 삶은것 이렇게 들어갔어요 원래 피클도 안에 같이 넣으려고 했는데 다만들고 냉장고 열어보니까 헐
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갑자기 분위기 왕개
ㅋㅋ세달정도 임보하게 됐어요 잘웃는 바보강아지
그나저나 컬리에 팩피 고수파스타 나온거 아시나요 생면 에그누들같이 쫄깃쫄깃하고 진짜맛있다 다음에 한번 더 사서 오이랑 고수랑 같이 올려서 진짜같이 해서 먹어보려고하는...
마켓컬리 추천인 calebjones
감사합니다
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토마토칼국수
기름에 편마늘 볶다가 양파반개 토마토 한개 썰어놓고 볶아요 그리고 셋다 적당히 퍼졌으면 시판 토마토소스 200ml 물 100ml 고추장 한숟가락 소금 후추 넣고 미리 삶아둔 칼국수 넣어서 볶아요 칼국수 면은 조금 퍼진듯 해야 불에서 내렸을때 맛있으니까 잘 익었는지 확인해보세요~
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그 피자가게 미트스파게티
푹 삶은 파스타면(알덴테보다 한 5분 더삶음 칼국수처럼 푹익혀야댐)위에 시판 볼로네제 토마토소스랑 피자치즈 올리고 에어프라이어 180도 10분
와신난다~
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멋진소식 전해드립니다...!
도시락과 강아지의 기웃댐 책이 나오게 되었어요~
레시피나 강아지들에게 궁금하셨던 부분들을
인용으로 남겨주세요! 선정되신 10분의 질문과 답변은 책에 실리게되고 출간시 책을 선물로 보내드립니다~! 항상 사진 좋아해주셔서 넘 감사드리고 질문도 많이 부탁드릴게요~
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집에 밥먹으러 오라고 하길래 알겟어요~~ 하고 갔더니 나를 기다리고 있었던 진수성찬
부대찌개에 부침개에 소고기에 인도카레
메뉴가 대중이 없이 중구난방이었지만 도토리묵에 까르보나라가 나오는 식의 급식을 먹던 사람은 이런 사소한것에 놀라지않는다
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오늘은 오랜만에 고로케
감자고로케 만들때 보리 좀 삶아서 섞으면 쫄깃쫄깃 식감이 재미있는 고로케가 되지요
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회심의 술안주 연어알아보카도
이거 태국놀러갔을때 일식집갔다가 처음 먹어보고 너무맛있어서 충격받았던 음식이었는데 갑자기 생각나서 만들어봄 만드는것도 진짜 간단한데 아보카도 반 잘라서 씨앗 자리에 마요네즈 조금 뿌리고 연어알 채워넣고 쯔유 반스푼 뿌리면 긑
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오랜만 이지요? 이사를 나왔기 때문 입니다
혼자 간단히 해먹기에 배추찜만한게 또 없는거같아요 아무거나 넣고싶은거 다넣을수도잇고
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이번주 재택이라서 도시락이 없어요 집에서 샐러드같은거 만들어 먹으면서 지내는중 입니다
계란 할라피뇨 머스타드 마요네즈 넣은 타르타르 소스 와 생선까스
말린 무화과 연근조림 토마토 케일 양파 핀크리스프 넣은 샐러드 입니다
옆에는 그냥 마요네즈로 토마토랑 오이무침이
마요네즈 너무맛잇어
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햄과 계란과 식빵중 강아지가 어느것에 이렇게 열광하는것인지 주인은 알수가 없다
닭가슴살햄 치즈 계란 양배추 샌드위치 입니다 양배추 채썰어서 마요네즈 한스푼 후추 적당히
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프랭크버거 번 spc거 아니라고 하길래 그래? 그렇다면 당장구매해 하고 테이크아웃 해왔는데 오 소스 풍미가 좋고 후추향이 강한 부분이 멋지게 느껴지는... 감튀도 괜찮다
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오이 단호박 그릭요거트 아보카도 햄 계란 상추 샐러드 입니다 냉장고 정리 하는데 샐러드만한것도 또 없지요
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오랜만에 하얀강아지!
뭉이는 원래 본가(앞집임) 강아지인데요 밀스를 임보가 아니라 입양 을 하게 되어서 뭉이 사진은 진짜 가끔씩만 올라올거 같아요(뭉이가 다른 강아지를 별로 안좋아해서 같이 둘수는 없는....) 하지만 잘 지내고있답니다~! 그나저나 코스트코 왕갈비탕 정말 맛있군 추천합니다
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