40代疲れたおっさん
@icchaeossan
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ブログ著述家｜ヒラ事務職｜家業を兼業｜パワハラ休職経験者｜休職体験記 ｜中年の危機｜ラーメン｜働きたくないショボい事務職のオッサンのビジネスブログ👇｜本アカウントはPR広告がたまにあります
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さまざまな理由で仕事がしんどい人は多い。ぼくはサイコパス上司と組んで適応障害のような状態となり半年間休職した人間です。ごく普通のオッサンがごく普通の事の顛末を書いていますが似たような境遇の方に参考になればと思います
#休職
#抑うつ
#パワハラ
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子どもがもらってきた「学校だより」、はらわたが煮えくり返る。タイトルは「先生がいない！教員不足とは」「宿題丸付け、実習補助、校外学習引率のボランティアをお願いします」
ふざけんなよ。氷河期世代の教員採用絞っておいて、その世代が親になったら今度はタダ働きしろだ？絶対やりませんよ
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今日は給料日でした。
所得減税が話題ですが、僕の場合、給料から天引きされるのは健康保険料2万、年金保険料4万、市県民税3万程度。それに対して所得税は9千円しか払っていません。つまり減税すべきは所得税ではなくて、社会保険料か市県民税です。国民を騙すな
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オヤジは50過ぎてから別室で一人閑職に回されラインから外されてひどい鬱になって早期退職した。
昔はこういうのをノイローゼと言ってたと思う。多くのサラリーマンが似たような経験するだろうから珍しくはないが、僕もこの年になってオヤジの気持ちが痛いほど分かる
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妻から「はっきり言って、もう鬱だと思う、休んで新しい病院に行った方がいい」と言われた。今日はその考えを受け入れた。僕からしたら妻の言動は我慢ならないし、おかしいのは職場と社会全部で自分はまともなんだが。
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同感。わざわざ国民の神経を逆撫です��ように「納税はしない」とマスコミに向かって宣言するのが不可解だし、納税しなくてよい理由の説明は？
確定申告会場で批判が噴出していて、末端の職員に言ってもしょうがないけど、国税当局も何考えてるのか分からなくてそりゃ国民も怒るよね
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いま50前後の就職氷河期世代やロスジェネ世代、能力があるのに落ちこぼれている人々。こういう同志の人たちが叡知を結集し、社会変革の一大ムーブメントが起こらないかな。まだ老いるまで15年もある。今こそ反撃の狼煙を上げる！誰か旗振ってくれないかな
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僕は詰めてきたパワハラ上司に逆ギレ、金属バット片手に「お前！もうウザいから今すぐ退職するか土下座するかどっちかしろや！」と言い放ちました→
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将来の不安とか、職場の人間関係やポジション、目先の資格の勉強とかで今までになくナーバスに。妻のキンキン声が気に障り顔見たくなくなって自室に籠る。妻は悪くないんだ、自分のメンタルの問題。迷惑かけてごめん。復調したら謝ります
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日商簿記3級試験受験。厳しい闘いでした・・
簿記3級受けて分かったこと。
・舐めてはいけない
・試験時間60分は予想以上のスピード勝負
・正味1か月程度の勉強時間では合格できない
・市販の安いテキスト1冊仕上げただけでは合格できない
・想定模試を最低3回はやっとくべき
・受験生の95%は高校生
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今日も休みました。
勤続30年弱、50歳。子どもはまだ小さいし住宅ローンも残っているけど、もう会社に行くのが限界です
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昨晩寝れずに今日また仕事を休んでしまいました。今朝は特に絶不調。「もう辞めたい、辞めたい」がどんどん加速して「どうやって今の生活を維持するのか・・」本気で頭を抱える午前中。
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業績評価が低かったんで、案の定昇進は無かった。やる気を見せないしムードメーカーでもないからある意味当然の結果。でも評価低過ぎないか？この年になって他人にゴマがすれるかこの野郎。はらわた煮えくり返るがグッと堪えよう、腐ってるわけにはいかない
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簿記3級がムズ過ぎて泣きそう。今日4時間も勉強したのに難しくて不安が増幅。仕事と勉強のストレスがきつい。ストレス耐性が弱くて上手く発散出来ない自分に気が滅入る
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今日は思い立って家族連れてウン十年ぶりに地方の競馬場に行きました。子どもに馬が全力で走るのを見せたかった。子ども喜んで凄く嬉しかった
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イケると思ったのに簿記3級落ちた、60点。ショックで仕事休んでメンクリ行きました。いろいろ思った通りにいかないのでイライラして薬増やしてしまった
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プールに行ってもこの頃コースが空いてなくて男性ホルモン注射はモノが入荷しないという。年始に力み過ぎてメンタル下降線、金欠のため夫婦仲も険悪。娘3人グダグダで学校遅刻。昨晩PC作業やり過ぎて今朝やる気がゼロで仕事行けず。いまリビングに一人佇む
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50歳になって漠然と仕事に限界を感じているのですが、ぼちぼち転職関連の情報収集しているうちに「限界」の解像度が上がってきた。一つは20代30代の若手が優秀で、教える必要も経験を伝える必要も無いこと。もう一つは僕が思うマネジメント感が職場に全く必要とされていないこと
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過労とパワハラで半年間病休して、「辛くなったら逃げよう」という体験記をKDP出品して、それから丸３年経過。休んで復職してどうなったかというと、仕事のやる気を失って干されて人事評価を下げられる結果となった。それでも、家族といる時間が増えて得たものも多かったので良かったと思っている
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今朝も仕事行くのしんどかったなあ、休みたくてたまらなかったけど、とりあえず出勤して午前中デスクでぐったりしてた。土日しっかり休んで英気を養ってもこれだから、もう「仕事のやる気が出ない」というのは一生治らない気がする
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今月人事異動が発表されるが、今度も昇進無いような気がしてきた。多分いまの幹部に好かれてない。聞こえがいい「若手を抜擢」、従順でフットワークが軽いヤツが昇進。独特の仕事観を持ち扱いづらい僕らアラフィフ氷河期は捨てられる可能性高い。もういいや。ただ夜道歩くときは気を付けろよ
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早朝に目が覚めて、まったく酒飲まないのに二日酔いみたいな頭痛がする。ひどい夫婦喧嘩が継続中。まともな生活、仕事、家計を維持するために夫婦仲を犠牲にしてしまった、もう限界
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昨晩スイミングに行って血流が良くなり、性欲が高まって夜中3時までAV鑑賞して今朝起きれなくて午前中仕事休んだバカは私です。自己嫌悪がひどい。午後出勤したものの頭がクラクラして会議の議論が頭の上を漂い過ぎていきました。「今日も休みました」ポストをするのが辛いです
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45歳過ぎて、朝しんどくなって仕事休むことが増えた。
よく考えたら、高校時代は友達もいなくて勉強とゲームしかなくて灰色。今よりもっとしんどかったはずだけど、毎朝頑張って行ってた。皆勤賞だったと思う。我ながら感心する
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半年休職して出世ルートから外れると、情報が入ってこなくなり人から相談されることが少なくなった。
自分が生きやすいポジションを確保して何とかやってきたが、いつの間にか自分の領域の中に留まることに必死になっていた。卑屈にならずに人に相談するくらいでないと職場のお荷物になってしまう
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経営者や人事権を握ってるヤツらが勘違いしてると思うのは、頑張るから厚遇するんじゃなくて、厚遇されるから人間頑張るんだよ。冷遇されてて頑張るわけないんだよ。何はともあれ一週間お疲れさまです
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僕も40代前半までは有休ってほとんど使ってませんでしたよ。振替休も使わなかった。
メンタルダウンしてからは、多くて月4回、つまり毎週休んでた。だから平均で月2回くらい有休使うのは全然普通です
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今日は体調不良で休んでしまった。土日の昼夜逆転、猛暑、いろいろな活動の先行きの不安で。もう独力では無理だ。人の力を借りないと、いろんな事がムリ
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何で今日仕事休んだか言いましょうか。昨晩夜中3時までエロアカとAV見てたからです。僕みたいな人間が今国内で何人くらいいるのかな？もうほんとに申し訳ございません
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パワハラ被害にあう→養生のため閑職に回される→ライン上に居なくて存在を忘れられる→業績評価が微妙で昇進できない→昇進が遅れているから能力が無いとみなされる→不満が溜まり上司に反抗する→邪魔な社員扱いされる。
こういう負のループにハマってるのは間違いない
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穏やかな土曜なのに気分がいまいち晴れない。
【管理職の条件】
・ほとんど休み取らない
・会議や出張以外はほぼ自席で不動
・しんどくても感情が安定
自分には絶対無理なのに、昇格に拘っている自分が嫌になる
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今日夕方から打合わせがあって定時過ぎそうだったしバリバリの年下女性管理職が加わったので生理的にイヤになって、社会人にはあるまじき行為ですが無断で抜け出して帰った。
ウチに帰ったら妻が学校からの電話で話してて、小2の娘が教室から脱走して騒動だったらしい(実話)。今からスイミングです
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一週間お疲れさまです。逃げるように定時退社、メンクリ寄って帰宅しました。いまもらってる薬、3週間分で500円。ふと思ったんですがこんなに安いと薬効無いんじゃ・・これもらうために診察代払ってる？
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・苦痛な人間関係
・達成困難なノルマなど破綻経営
・長時間労働
この3点セットが揃うとかなり高確率で人間壊れるのでお気をつけて。
明日から休みの皆様一週間お疲れさまでした
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仕事半年休んで復帰するも、その後数年間は仕事や体調のことで暗中模索。復帰してから「向こう側」と「こちら側」の壁を感じるようになった。正気であろうと思っているが、正気とは一体何か？と疑念を持ち始めると「向こう側」が正気で「こちら側」が正気じゃないってなってもうダメだな
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一週間お疲れ様でございます。回りから必要とされない、役割がない、評価されない、誉められない、尊重されない。中年にとってこれは想像以上に心身へのダメージが大きい。多忙で酷使されるのも尊重されてないことの裏返しでしんどいと思う。こういう中年(若手も)は想像以上に多いのではないか？
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#井俣憲治
#東郷町
これは酷いな。なぜこんな人が町長になったのかな？
パワハラ・モラハラじゃなくて恐喝罪で実刑レベルじゃないんですか？
もしくは病気のレベル
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【昇進、昇格できない理由】
・半年間仕事休んで以降キャリアが迷走し、引き上げてくれる上司と良好な関係を築けなかった
・やる気や体力の充実が失われて仕事振りにムラがある
・自分優先思考に変わったので上司や同僚のために汗を流すのをやめた
仕事そのものの能力や知識ではなく上記の影響大
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昇進できないヒラのおっさんだからこそ職場の空気を乱さないように愛想良くと思うが、現状に甘んじて卑屈にヘラヘラするのが許せないのも事実
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とんかつの濵かつ。
ロースカツ御膳の野菜ドレッシングをかけた千切りキャベツでご飯を掻きこみ、キャベツとご飯をおかわりする食べ方がずっと王道。旨い
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今年１発目のスイミングに行っていました。田舎で施設が少ないから泳ぐコースが空いてない。でもまあ少し泳げてスッキリした。
ストレスの最中にいると意外と気づかない。スッキリすると「ああ、ストレス溜まってたんだな」て思います
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午前中休みました。今朝もう体が動かず朝の支度ができず限界でした。月曜と火曜が睡眠不足でした。今月もう2日休んでいて有休があまり残っていません。お仕事の方お疲れ様です
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年下上司、たびたび問題を起こす年配女性の部下と先日も口論になった模様。業務終了後に「もう彼女絶対メンタルクリニックに行かせないとダメだ」って。うんうん頷きながら愚痴を聞いた。いや、俺も今からメンクリ行かないと閉まっちゃうんだよ・・
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バブル世代より上と就職氷河期世代はきちんと分けて議論していただきたい。「働かないおじさん」は年功序列制が原因などとお茶を濁すような記事書かれると非常に迷惑です。45～50歳くらいの人たち本当に就職先がなかったし今も不安定なんだから
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若いうちはどんどん失敗していいと言うけど、一つの失敗で修復できない人間関係のトラブルになったり会社にシャレにならない損害を与えたり新聞やネットニュースに載ったりするから失敗できない。ましてこの年になると、失敗は一切許されない
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今日の午前中までは穏やかな正月休みだったのに、午後になってじわじわと忍び寄る仕事始めの気配にイラついてきた。子どもが朝から晩まで毎日テレビの前でSwitchかYouTubeだからイライラ。僕も似たようなもんだが。4,5日は開店休業だから実質8日までは休みと考えてよいのだ
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仕事と家計の破綻を防ぐために必死だったのに「鬱だから病院行け」と言われたのが頭にきた。妻はあの性格だから公的機関に相談するなどの行動を起こすかもしれない、面倒くさい
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まだまだ現実社会は体制の意向通り働かないヤツはいらないというのが大多数。しかし仕事がつらい、行きたくない、失敗して肩身が狭い、会社から理不尽な扱いを受けて許せないという仲間がたくさんいる。何とかしたい。経済的な不安無く堂々と生きたいし上手く立ち回っていきたい。おはようございます
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昨日から妻と喧嘩してて、思えばずっと住宅とか子育て教育、病気や介護や老後の金の心配が一番念頭にあった。ここ10年間ずっとそう。喧嘩の原因も10割金のこと。必要な資金を計画的に工面しないといけないと思ってた。
悩んできたけど、今年50歳になるんですけど、「ああ、もう無理だな」って悟った
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別の部署の上役が「◯◯くん、調子どう？心の病？」だって。苦笑いするしかなかったが、その声かけの意味が分からないしお前も病だよ。俺はともかくみんな頭おかしいヤツばかりじゃないか
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ここ4、5年本当に仕事が行きたくなくてしんどかったんですが、今の部署では心身の辛さが薄れてきた。
ぶっちゃけかなりラク。給料変わらなくてこんなに違うのかと。余裕が出てくると、サボって横着しまくってギリギリを攻めたくなる。来年また環境激変するかもですが
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アラフィフで肩書き無し平社員、そこそこ仕事はしてるからクビにならないしまあ精神的にラクだからいいけど、ほんと物事の決定権や発言力がまったく無い。定年再雇用の人とポジションがほとんど同じ
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昨日は疲れたけど寝て起きて朝散歩して評価が低い点に関して少し冷静になれた。上司は常に不安です。その右腕になるには業務全般を把握して上司の相談相手として不安を取り除いてやれば引き上げられる。僕にはその機会は無かったし楯突いた。それは自分で選択した道。裏キャリアのプロになろうと思う
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あぁ、今日キツかったなあ、何も手につかなくて頭痛くて働かない、PC凝視したまま結構固まってましたよ、実働20分くらいですよ。
帰宅してからプリングルズ1本開けてしもた
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ワークショップ形式の業務改善研修に出席させられた。会社に対するエンゲージメントがゼロ、こんなにイライラさせられるとは思わなかった。若手に混じって最年長アラフィフ平おっさん。花形DX年下係長の野郎恥かかせやがって！何が「他人事じゃなくて自分事」だよ笑わせるな！歯軋りするほど腹立つ
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ふとそういう妄想をしながら昨日ラーメン屋の行列に並んでいました。すごい長い行列だったので。
今日はゆっくりしつつ、本読んだりブログ記事考えたり旅行の構想したりします。よい休日です、おそようございます
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「適応障害」は立派な病気ですが、「自分の働く目標と目的」が「会社の目的」が一致しないのも「適応障害という病気」になりますか？
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ところで、人をハラスメントで追い込んだようなヤツらが免職や解雇や依願退職になった後、そいつらどうなったんだろう？鬱みたいになるのかな、ならないだろうな、そういう病気だからな
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ウチは住宅ローン7万円引かれて、手取り20万くらいで家族5人生活してる。ボーナスと妻のバイト代があるので何とかなってるが貯金はできない。最近「住宅ローンは自殺行為だ」という意見がありますが、結局借家でも家賃かかりますよね。正直手取り20万は少ないと思いますが、贅沢な悩みですか？
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午後から休暇取って帰りました。心身やられる前に先手先手で休む。嫁さんも子どもも体調悪かったしなんか家のなかが荒れてたので。先手必勝
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自動車税払えないくらい金がない。食料品や日用品は安いけど、税金や保険料や水道光熱費が高い。とにかく車や住宅や教育にかかる金が高い。これらに全部税金が上乗せされてる。固定資産税とか。もう身動き取れないくらいがんじがらめで、多様なライフプランが立てられない
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僕が仕事がしんどいと漏らしたのを上役に言いふらした再雇用のおっさん、こいつが間接的に僕を窓際に追い込んだわけだが、さっき喫煙所でそのおっさんと世間話しててまた余計なことしゃべってしまった。もっと警戒すべきだった、後悔しかない
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夕飯食べなくてもよくなった。薬は飲むので、バナナだけ食べてる。飯食う時間で他のことできるし体調は悪くないので、しばらくこれでいこう
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スイミングに行き出して体重が減り始めたので継続させたい。今日も行きたい。でも簿記の勉強もしないと試験に落ちる。今月フィリピンに旅行する計画もあるし本も年内にあと10冊くらい読むノルマがある。とても仕事してる場合ではない
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今日はサラリーマンの方は休みだが家業の仕事がある。どっちもしんどい。朝起きたら急に不安に襲われた。おやじが亡くなったらどうしよう？4年前、過労と人間関係で1回つぶれた。全部投げ出したくなる。おはようございます
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今日もムカムカイライラさせられる出来事。「都合が良すぎるだろ、どうしてそれを決めたのか合理的な説明してみろ」と糞上司に詰め寄ろうと思ったがやめた。もうアラフィフになるといろんなことに我慢ならなくなる。違う世界の話だと思うことにする。いちいち真に受けると身が持たない
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こういう意見の人が一定数いるのも分からないではない。でも一方で格差社会、学歴社会、社会に出て働く厳しさ、転職、ハードル高すぎると思います。僕はオトナのキッザニアがあったらいいなと妻に言ったら「なにそれ、アダルニア？シニアニア？」だって(笑)。
ほんと昔の厳しい教育を復活しないとストレス耐性や勤労意欲がどんどん低下出やばいですよ。。。。
今の日本の子達はとても頭が良く体格も良いし、優しい子が多く非認知力が高いのでもっと鍛えればもっと良くなります
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パスポート申請のため証明写真を撮りました。約15年前の新婚旅行時のパスポート写真と比べて、どう見てもオジサンで落ち込む。若返って人生逆転することはもうできないのか・・
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お仕事お疲れ様です。僕は速攻定時退社、スイミングです。腐ったおっさんを返上するための「修行」。しんどいことを耐えるのが修行だと思っていたけど、好きなことを修行したほうがいいって最近気づいたよ
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一応自分のなかでは「過労」と「パワハラ」で休職したと整理していますが、慣れない仕事には上司や先輩の適切な助言とサポートが必須です。適切な助言とサポートがあれば、難しい仕事はそうそう無いし、過労に追い込まれることもありません。結局、過労は上司の指導力不足が原因です
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絶不調。今週何事もないようにと祈っていたのに最終日にクレーム案件絡みの些細なことで上司に楯突いてしまった。辛抱が4日と持たない。評価下がるし、ちょっとしたことでイライラが爆発しそうで唯一の味方である家族も敵に回してしまう。自分で自分の首絞めてる。もうダメだ、お仕事お疲れさまです
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今は一人起業のことしか頭にない。不快な人間や組織のルールにうんざりだ。事業の意義というか立ち上げに関してはイメージがあって難しくない。問題は高単価のサービスに繋げるのが難しいこと。食べていけないと話にならない。少なくとも1年間は貯金を取り崩しながら実績を積もう
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「サラリーマン辞めて独立開業すると、いかに会社に守られていたかが分かる」って多くのビジネス書に書いてある。それはそうでしょうけど、やっぱりしんどいものはしんどい。定時で逃げるように帰った。とにかく暑さでやられて頭痛が酷い
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管理してる施設で、8年目で初めてメンテナンスを入れた。そしたら糞課長が「なんで40万もかかんの？」って。「はぁ？」って言っちゃたよ。お前みたいな馬鹿でケチなバブル脳世代が30年間で日本を衰退させたんだよ
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仕事の難題抱えて苦しんでいる人にはほんと申し訳ないけど、いま手持ちの仕事が少ないので遂に禁断の手法に手を出してしまった。業務中に論文か書籍のネタ原稿作成。端から見たら仕事してるように見える。何もなくてデスクでじっとしてるのがもう耐えられない
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週の労働を3日にして、残りは運動とか趣味とか仕事以外の活動に費やしたほうが、確実に長く働けるしQOLが高い。おはようございます
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株価がバブル以来の高値。
株式市場への資金流入が増える→会社の資本金が増える→・・・→株主への配当が増えて従業員の賃金も上がる？→日本国民が豊かになる？簿記的に見てこうなりますか？😅
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「電話に聞き耳を立てて口を出す」
僕はこれをやられて頭おかしくなった。毎回電話で先方と話している最中に「言葉使いがおかしい」「◯◯と言いなさい」「そんなことは言わなくていい」と半年間やられた。40過ぎたおっさんの僕に毎回だよ。ほんとに頭おかしいとしか言いようがない
パワハラをする人間は、部下に対して過剰に監視・干渉をする「マイクロマネジメント」を行うことがあります。
【例】
・10分に1回報告させる
・電話に聞き耳を立てて口を出す
・メールを一語一句チェックする
これをされると、部下は常にあら探しをされている状態になってしまいます。
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簿記3級の試験終了。やはり厳しい戦いでした。第2問がまるで分からなかった。第1問と第3問でほぽ満点取らないとダメかも。
とりあえずラーメン屋に行って気分をリセット
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お仕事お疲れ様です。今日は突然職場で面倒な役が回ってくる話になった。この会社にいること自体にすでに虚しさを感じていて内心やりたくないと思っていたが「もう頼める人いないよね」みたいな話になって僕はスルーされました。責任を背負うのもイヤだが頼られないというのも辛い。もう辞めたい
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職場では暮れに緊急の事案が発生し担当者と上役が残ってますが、僕は仕事納めてそそくさと帰りました。こういう時は気楽な平社員で良かったなと思います。今日納めた方も明日以降仕事の方も一年間お疲れ様でした。
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なんか自分のポスト見返してると、いい年してイライラしてて荒んでて上からでイキッててウンザリする。現実は過去3～4年くらいずっと朝が辛くて仕事に行くのがしんどくて業務中やり過ごすのがやっとだった。今もあまり状況は変わってない
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昨日、職場の有志による「アラフィフ平社員の会」を開催した。そこで出たのは、社員間のコミュニケーションツールの不穏なやり取りをIT担当と幹部が検閲しているとしたら、プライバシーの侵害や職務権限の濫用にあたるのではないかということ。そうなりますよね？
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