Vua Giảm Cân 🐉 $MON Artela🔼
@hoanndwru90
Followers
1,781
Following
2,073
Media
32
Statuses
2,968
Tuyển Sie, Đại lý, Chi nhánh Toàn Quốc, Thưởng cao theo doanh số, hỗ trợ hình ảnh bán hàng ĐT tư vấn 0969.343.246
Joined February 2022
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Ronaldo
• 742201 Tweets
Portugal
• 582635 Tweets
Project 2025
• 575040 Tweets
Venezuela
• 335404 Tweets
Canadá
• 237293 Tweets
Wisconsin
• 203705 Tweets
رونالدو
• 142396 Tweets
Joao Felix
• 141307 Tweets
#SmackDown
• 55387 Tweets
George Stephanopoulos
• 44203 Tweets
Bleach
• 39555 Tweets
時短orコイン
• 38889 Tweets
Air Force One
• 38621 Tweets
#ウルトラマンアーク
• 37312 Tweets
Kenny
• 28615 Tweets
連載作品
• 28595 Tweets
リンツのチョコ
• 28585 Tweets
選挙妨害
• 28419 Tweets
Ram Rahim
• 19405 Tweets
Carille
• 18875 Tweets
Self Esteem
• 15158 Tweets
京都大作戦
• 12494 Tweets
Braves
• 12091 Tweets
Mark Warner
• 11526 Tweets
サラダ記念日
• 10327 Tweets
Pinned Tweet
🤑 1,224,000,000.00 LION Giveaway! Join X and participate in our epic event! 🤑
Get more LION 👉 Download ATH app ()
🏆 Total prizes: 1,224,000,000.00 Lion!
💸 Distribute prizes as follows:
🥇 1st Prize: 100 million Lion
🥈 2nd Prize: 70 million Lion
🥉
20K
34K
47K
8
2
6
9 cộng dụng tuyệt vời của CÀ CHUA
🍅 🍅 🍅
1. Cải thiện thị lục
2. Phòng ngừa ung thư
3. Làm sáng da
4. Giảm lượng đường trong máu
5. Ngủ ngon
6. Giữ xương chắc khoẻ
7. Chữa các bệnh mãn tính
8. Tốt cho mái tóc
9. Giúp GIẢM CÂN
Mình thì rất thích ăn 🍅 sống
96
0
100
Quần áo có thể chờ 28 TẾT sắm
Tóc có thể chờ 28 TẾT làm
Thịt thà, Bánh, Kẹo có thể chờ 30 TẾT mua
Nhưng GIẢM CÂN thì không thể ngày 1 ngày 2 là giảm được
Vì thế hãy có chế độ ăn, uống, tập luyện hợp lý để có sức khoẻ cùng nhau đón TẾT vui vẻ nhe.
84
0
104
KHOAI LANG là món ăn thơm ngon được nhiều người ưa thích. Đặc biệt nó được biết đến với công dụng hỗ trợ GIẢM CÂN vì những nguyên nhân dưới đây
1. Chỉ số đường huyết thấp
2. Lượng Calo thấp mà nhiều định dưỡng
3. Nhiều chất xơ
4. Hàm lượng nước cao
64
0
94
Sau nhiều ngày Vua Giảm Cân áp dụng nhiều cách Giảm Cân khác nhau thì hôm nay MẮT đã sáng lại và rất khoẻ.
Anh nào
Chị nào
Em nào
Muốn Giảm Cân bắt thú 1-1 với mình không ạ.
84
0
87
ANH CHI EM NÀO MUỐN GIẢM CÂN nên hạn chế các thực phẩm sau nhé.
1. Cơm trắng
2. Đồ uống có ga, có đường
3. Các đồ nướng, đồ chiên dầu mỡ
4. Trái cây sấy
5. Bánh kẹo ngọt,.....
Chúc cả nhà X luôn khoẻ mạnh để còn bắt C.A.O nhé.
55
0
77
Tác dụng hữu ích của Hạt Chia hữu cơ đối với sức khoẻ con người
-Hỗ trợ Giảm Cân
-Cung cấp chất chống oxy hoá
-Cải thiện giấc ngủ
- Ngăn ngừa táo bón
- Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch
- Giảm lượng đường trong máu
-Cải thiện sức khoẻ làn da, tóc
51
0
68
15 tác dụng của Khoai Lang rất tốt cho sức khoẻ
1. Ngăn ngừa thiếu hụt Vitamin A
2. Làm giảm căng thẳng
3. Kiểm soát bệnh đái tháo đường
4. Quản lý cân nặng
5. Thúc đẩy hoạt động chống viêm
6. Tăng cường trí nhớ
7. Hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị ung thư
72
0
70
Vì sao mãi bạn không Giảm Cân được
1. Ngủ không đủ
2. Thiếu chất sơ
3. Uống ít nước
4.Ăn quá nhiều dầu mỡ
5. Không ăn đủ Protein
6.Ăn thực phẩm nhiều Calo
7. Không kiểm soát lượng Calo nạp vào
8.Ăn nhiều Carb,đường
Còn ai muốn TĂNG CÂN thì làm ngược lại ạ
50
0
69
6 bài ngân Giấm nổi tiếng cả nhà X lưu lại nhé.
61
0
69
9 ĐIỀU NÊN LÀM MỖI NGÀY ĐỂ "GIẢM CÂN HIỆU QUẢ"
1. Ăn sáng giàu Protein
2. Uống ít nhất 2l nước mỗi ngày
3. Tránh xa thược phẩm chế biến sẵn
4. Không ăn khuya
5. Tập thể dục 30-60 phút
6. Ăn nhiều rau xanh bữa Trưa, Tối
7. Đi thang bộ
39
0
66
Thừa CÂN thường có nguy cơ cao mắc các bệnh mãn tính như:
1. Tiểu đường
2. Bệnh tim mạch
3. Cáo huyết áp
4. Ung thư
5. Đột quỵ và có thể làm tăng nguy cơ bị tử vong.
Hãy tập thể dục mỗi ngày và có chế độ ăn uống hợp lý để có sức khoẻ nhé Cả nhà X.
51
0
64
UỐNG NƯỚC đúng cách giảm cân hiệu quả nhé cả nhà ơi. Một ngày nên uống đủ 2 lít nước, mỗi lần 1 lý 250 ml
1. Thức dậy: Uống 1 lý nước giúp thải độc sau 1 giấc ngủ dài
2. 8h30
3. 10h
4. 12h
5. 14h30
6. 16h30
6. 18h
7. 20h
29
0
60
Tỷ lệ Chiều Cao - Cân Nặng chuẩn quốc tế mợi người tham khảo nhé:
Của Nữ giới
1m40 --- 30-37 kg
1m42 --- 32-40 kg
1m44 --- 35-42 kg
1m47 --- 36-45 kg
1m50 --- 39-47kg
1m52 --- 40-50 kg
1m55 --- 43-52 kg
1m57 --- 45-55 kg
1m60 --- 47-57 kg
1m62 --- 49-60 kg
1m65 ---
60
0
60
HÔM NAY MÌNH SẼ CHIA SẺ CHO CÁC BẠN MỘT SỐ LOẠI THỰC PHẨM GIẢM CÂN NHAN VÀ HIỆU QUẢ Ạ
1. Hạt chia
2. Táo
3. Chuối
4. Loại quả họ Cam
5. Trái Bơ
6. Cà Chua
7. Các loại quả mọng nước như:râu tây, mận, bưởi
8. Khoai lang, Bí đỏ, Các loại đậu, rau xanh,....
32
0
44
Anh Em Ruột
Anh Em cùng Mẹ cùng Cha
Cùng chung Ruột Thịt tạo ra Giá đình
Anh Em sống phải hết mình
Bao dung chia sẻ....Nghĩa tình thiết tha
Anh Em phải hiểu Mẹ Cha
Ngoan hiền tử tế gần xa phục mình
Anh Em tránh sự bất bình
Luôn tròn trách nhiệm Gia đình với
25
1
37
12 lời khuyên của Bác Sỹ
1. Không nghe điện thoại bằng tài trái
2. Không uống Cafe 2 lần/ ngày
3. Không ăn nó sau 5h chiều
4. Giảm lượng thức ăn có dầu mỡ trong khẩu phần ăn
5. Không nên để sạc điện thoại ở gần mình
6. Không uống thuốc bằng nước lạnh
7.
29
0
29
Ngủ cùng nhau thì dễ
Thức cùng nhau mới khó
Nói cùng nhau thì dễ
Lắng nghe cùng nhau mới khó
Ăn cùng nhau quá dễ
Nấu cùng nhau mới khó
Hứa với nhau thì dễ
Làm cho nhau mới khó
Đi cùng nhau thì dễ
Đi được đến cùng mới khó.
24
2
30
7 lời khuyên của KHỔNG TỬ đáng để suy ngẫm
Tâm còn chưa thiện - Phong thủy vô ích
Bất hiếu Cha Mẹ - Thờ cúng vô ích
Anh Em không hoà - Bạn bè vô ích
Làm việc bất chính - Đọc sách vô ích
Làm trái lòng người - Thông mình vô ích
Không giữ nguyên khí - Thuốc
20
1
31
VỪA ĐỦ
Vừa đủ tiền bạc để được xưng túc
Vừa đủ hạnh phúc để cảm xúc ngọt ngào
Vừa đủ ồn ào để thấy đời không buồn tẻ
Vừa đủ sức khoẻ để có thể đi chơi
Vừa đủ thảnh thơi để thấy mình sung sướng
Vừa đủ lý tưởng để có niền tin
Vừa đủ tự tin
24
0
30
12 chữ NHẪN
Nhẫn cho hạnh phúc Vợ Chồng
Nhẫn cho muôn sự yên lòng Mẹ Cha
Nhăn cho bạn bè gần xa
Nhẫn cho tình cảm đậm đã Anh Em
Nhẫn cho trong lòng ấm êm
Nhẫn cho tính nết ngày thêm dịu hiền
Nhẫn cho lòng bớt ưu phiền
Nhẫn cho không để bạc tiền làm hư
18
0
23
NGŨ TẠNG thích điểu gì?
1. Thận thích kiễng chân
2. Gan thích vươn vai
3. Lá lách thích xoa bụng
4. Trái tim thích vỗ nhẹ vào hốc khuỷu tay
5. Phổi thích thở sâu
Mỗi ngày hãy dành 5-10 phút cho NGŨ TẠNG các bạn nhé
18
0
24
Chuối có rất nhiều các thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ con người
23
0
22
SỢ VỢ
Ngày xưa sợ Vợ là sai
Bây giờ sợ Vợ ta oai nhất vùng
Ngày xưa sợ Vợ là khùng
Bây giờ sợ Vợ anh hùng thời nay
Ngày xưa sợ Vợ là Đần
Bây giờ sợ Vợ muôn phần vẻ Vang
.............................................................
19
1
22
CHIẾN THUẬT KIỀM CHẾ CƠN GIẬN
Nếu bạn tức giận ai đó, suy nghĩ kỹ rồi nói.
Nếu người đó NHỎ hơn bạn, đếm tới 10 rồi nói.
Nếu người đó BẰNG bạn, đếm tới 30 rồi nói.
Nếu người đó LỚN hơn bạn, đếm tới 50 rồi nói.
Nếu người đó là VỢ bạn, cứ
21
0
25
✅ Just submitted my
#OKX
UID for
#Avive
KYC Phase One.
️⚡ Thanks to
@okx
and
@okxweb3
, I’m quickly moving to Phase Two. Let’s dive into the dynamic world of Web3 together with
#Avive
!
#AviveCitizens
#AviveTestnet
#AviveKYC
#AviveWorld
20
0
24
Ngày cuối của năm 2023 rồi có đôi lời muốn nói!
Đừng ăn chơi .... Khi Mẹ còn cực khổ
Đừng đua đòi....Khi Cha đổ mồ hôi
Đừng vô tâm....Sống chỉ biết mình thôi
Đừng mê muội....Mộng mơ hư ảo
Đừng xa hoa....Khi Mẹ già tần tảo
Đừng ảo huyền....Gây phiền
7
0
18
Chúc Bạn có
Một bầu trời sức khoẻ
Một biển cả tình thương
Một đại dương tình bạn
Một điệp khúc tình yêu
Một người yêu chung thủy
Một sự nghiệp sáng ngời.
15
0
20
NHỊN
Nhịn để nắm bắt thiên thời
Nhịn để thấu hiểu miệng đời thế gian
Nhịn để qua khỏi gian nan
Nhịn để cảnh giác kẻ gian hai lòng
Nhịn để nhìn rõ được trong
Nhịn để suy nghĩ và không làm liều
Nhịn để qua cơn bão chiều
Nhịn để tránh những điều
17
0
17
ĐỪNG GIẬN MẸ
Em ơi, đừng giận Mẹ làm gì
Bởi người già tính tình như con trẻ
Bằng tuổi Mẹ rồi chúng mình cũng thế
Cứ đổi thay nóng lạnh bất thường
Biết bao người không còn Mẹ để mà thương
Miếng trầu, quả cau thắp hương rồi để héo
Mẹ đã qua một đời
12
0
15
Những thực phẩm vàng ngăn ngừa Lão Hoá
1. Việt quất: Chứa nhiều chất chống oxy hoá.
2. Trà xanh: Nguồn Polyphenol dồi dào bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.
3. Cá: Chứa nhiều Omega 3, DHA,....
4. Bơ: Chứa nhiều chất béo lành mạnh
5. Các loại hạt (Lạc, Đỗ,
10
0
15
8. Tránh xa đồ uống có cồn
9. Tích cực ăn sữa chua
5
0
18
Tôi chiếm bao nhiêu % trong bạn
0% : Không biết ai luôn
10% : Biết sơ sơ
20% : Từng nói chuyện
30% : Lâu lâu có nói chuyện
40% : Làm bạn rồi
50% : Bạn Thân
60% : Bạn quý
70% : Gần Thích
80% : Thích
90% : Gần yêu
100% : Yêu luôn rồi
9
0
15
Thật thà là chết
Ngốc nghếch là tiêu
Kiêu là bị đánh
Cứ ít nói, lạnh lùng, khùng khùng lại dễ sống
10
0
13
4 bí quết để khoẻ mạnh hằng ngày trong cả thể chất lẫn tinh thần
1. Quyên đi quá khứ
2. Đừng lo tương lại
3. Sống bằng hiện tại
4. Không được thở dài
12
0
14
11 lý do bạn nên ăn HẠT MÍT
1. Giàu Protein
2. Tốt cho hệ tiêu hoá
3. Tốt cho mắt
4. Ngừa thiếu máu
5. Cân bằng tâm trạng
6. Ngăn ngừa táo bón
7. Tăng cường hệ miễn dịch
8. Ngăn ngừa ung thư
9. Tăng cường sức khoẻ xương
10. Tốt cho tim mạch
11.
10
0
15
🔥
#Avive
KYC Phase One is now live. Submit your OKX UID to join.
💪 Jump on board and strengthen your crypto journey with
#Avive
, in partnership with
@OKX
and
@OKXWeb3
#AviveCitizens
#AviveTestnet
#AviveKYC
#AviveWorld
8
0
15
CON GÁI
Nói ghét = Yêu Thương
Nói đi đi = Là mong ở lại
Nói không sao = Là đang không ổn
Nói không cần = Là đang rất cần
Nói không buồn = Là đang buồn lắm
Nói chia tay = Là mong níu kéo
Mong Ai Đó Hiểu Được.
6
0
8
🔥
#Avive
is set to be listed on
#OKX
.
👉Have you completed KYC Phase Two yet? Don't miss out on this revolutionary opportunity – join now!
#AviveWorld
#AviveKYC
#AviveTestnet
#AviveCitizens
6
0
10
✅ Xác minh tài khoản của tôi trên
@ice_blockchain
với biệt danh: "hoanndwru90"
👉 Tìm hiểu thêm về "Tương lai Phi tập trung" mà
#IceNetwork
đang xây dựng. 👇
#Ethereum
#Uniswap
#Binance
#HTX
#KuCoin
#OKX
#ByBit
#Gateio
#Upbit
🌟 Embrace a Decentralized Tomorrow with Ice's Vision!
🎭 Join over 1.2 million visionaries who have successfully completed KYC, gearing up for the
#Ethereum
distribution and the anticipated
#Uniswap
listing.
💁♀️ Dive into our latest video to see how
#IceNetwork
is crafting a
236K
381K
631K
3
0
7
🌟
#Snowman
(SNOW), đồng meme chính thức của
@ice_blockchain
, được phát hành trên
#Uniswap
Giao dịch Ngay:
🙌 Tham gia cùng tôi trên
#Ice
"hoanndwru90"
0
0
5
Loving
#CharacterX
# Chat and voice talk with unique characters—it's a blast! Join me for endless conversations! Download now and let's chatbot away! 💬✨
#AI
#Chatbots
#TechFun
2
0
6
@EllisRich566
Tổng nguồn cũng của đồng BiBi là bao nhiêu ạ? Lộ trình dự kiến khi nào thì lít sàn giao dịch ạ? Lít ở sàn nào ạ? Vốn hoá thị thường giờ bao nhiêu ạ?
3
0
4
🌟
@ice_blockchain
Spot Trading hiện đã mở trên
#OKX
!
📈 $ICE/USDT - Giao dịch Ngay
🙌 Tham gia vào đội của tôi trên
#Ice
bằng cách sử dụng mã giới thiệu của tôi "hoanndwru90"
#IceNetwork
#DecentralizedFuture
🚨 Trading Started 🚨
📈 $ICE/USDT
@ice_blockchain
Spot Trading is now open on
#OKX
!
#Ice
leads the tap-to-mine technology, uniting millions in its community to forge a web2-to-web3 bridge, shaping a future where billions seamlessly transition into the web3 era.
#IceNetwork
157K
264K
510K
0
0
3
1
0
3
@NguyenDung73309
Lấy chồng đã được 5 năm. Ngày ấy được tổng cộng 2 cây vàng. Giờ bán lời quá rồi bạn nhỉ
1
0
1
@buibaonhi3
@andynguyenx96
@Andy_khoanguyen
@_Crypto_Only
@pi_sy6
@pinetwork603
@ElvisTr27550101
@Picoin_2021
@pinetworklk1970
@Allinattop
Mình đoán là Trung Quốc nhé. Dân số đông nhất cộng đồng đông nhất
1
0
3
