ひろみ
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NISEKO CLASSIC 2024✨
年別2位でした！🥈
今年は表彰台を目標に、3ヶ月間メニューをこなしてきました。
色々な練習会に参加させて頂いたり、周りの方々に支えてもらい、感謝の気持ちでいっぱいです！！
GOCHIメン、今年も楽しいニセコの旅をありがとう🌈
#こんげんサイクルカレッジコーチング
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🚲TARMAC SL7 PRO 🚲
本日、ついに新しい相棒がやってきました❗️燃えるようなカラー、レッドティントがとっても綺麗な1台。6年ぶりの新車でワクワクしています☺️
これからこのバイクでいろんな思い出を作っていこう✨
SBC厚木店さん、たくさんの心遣いに感謝致します✨
@genta_konno_sbc
#SBC
厚木
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Tokyoエンデューロ 2019 in彩湖。
１時間ソロエンデューロ女子 優勝しました🏆🥇
お天気にも恵まれ、皆さんの応援が力になり頑張れました╰(*´︶`*)╯
集団から千切れたとき、諦めなくて良かった！
ありがとうございました！
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念願の伊豆イチ、無事終了🚲
250km 3,800up 。
1:20小田原発の15:30戻。
レストは③回（コンビニで20~30分）
昨年11月末の時点では「伊豆イチはまだ早い」と言われていたので、今回計画してくれたこと自体がとても嬉しかった😢✨
伊豆は景色も道も良い！！
もう本当に最高に楽しかったです…💪😭💕
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SL7･･･このバイクは速いよ😂✨
向かい風なのに進むとか意味わからん。
加速してからの安定感がメテオと段違い❗️❗️たっ･･･楽しい🥰✨
（･･･エンジンをどうにかしないと･･･です(っ'ヮ'c)ｳｩｯﾋｮｵｱｱｧ）
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バーニングマンレース ソロⅡ
優勝しました🏆☺️
2時間のレースは初めてだったのと猛暑で少し不安でしたが、なんとか最後まで走りきることができました🙇♀️
GOCHIで出た初レース、結果を残せて嬉しいです😢！
仲間のみんな、会場でお会いした方々、ツール・ド・ニッポンさん、ありがとうございました✨
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ハルヒル、年代別5位入賞できました！
ベストタイムには及ばずでしたが、なんとか粘って耐える走りができました。
次に繋ぐことができたと思います。
応援、ありがとうございました╰(*´︶`*)╯
（あ…あと、タオルも当たりましたっ！笑）
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ライド中の髪型って悩みますよね。
三つ編みにしてからは、ダメージ圧倒的に減った気がする。
ロングなので結ばないのは邪魔なるし、ポニーテールは痛みが気になる(*_*)
思い切って軽量化！は論外なので、結局三つ編みに落ち着くのである。
（海外選手のスタイル、スタイリッシュでカッコいいなぁ☺️）
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ツール・ド・おきなわ（市民レディース50km）
26位で無事にゴールしました！！
1つ目の上りで中切れし下りでも追いつけず第2集団で皆でローテ。声掛けながらラストまで回してスプリントでゴールできました☺️
初のロードレース、めちゃくちゃ楽しかったです。
たくさんの応援ありがとうございました‼️
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パワメの電池が切れて大磯のLAWSONに寄ったけどまさかのボタン電池売ってなく😢
何も買わず外に出たら、同じＳＬ7 proの色違いに乗ってるおじ様がパワメの電池交換してて。六角レンチ忘れたらしく、お貸ししたら ボタン電池くださった😭😭😭
優しい世界😭🍀✨
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しろたえさんとの伊豆イチからきたっこ🏠
こんなロングを女子2人だけで走るのは初🤩ローテしながらお喋りして沢山写真も撮った🥰本当に楽しくて、景色も最高で、伊豆イチ満喫した❗️
TSSは413🙆♀️
怪我もなくトラブルもなく完走できて、100点満点のライドでした🎶
本当に感謝です☺️お疲れ様でした✨
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無事に33歳になりました🥳🍀
今日は久しぶりの快晴☀️で贅沢な景色を拝むことができました🗻
また1年、沢山笑って過ごしていこう💐
#初仕事は薪割り
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GOCHI女子練🥰
ツバキ〜大涌谷〜大観山の
73km、1,900up🗻
ツバキではビックリ！のりすけさんと加藤さんにお会いした✨お二人とも光の速さで見えなくなりました💨😎（加藤さん一瞬過ぎてお写真撮れず😭）
ここ最近すっかり山アレルギー？だったのですが、まどかちゃんと一緒だったから楽しく登れた😭
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練習に関して夫の言葉が正論すぎて何も言えん。
ローラーの音に掻き消されるかと思って小さい声で逆ギレしてたら聞こえてたらしくて『何しゃべってるの？』ってLINEきた😔すみません。
今週の平日は全然ダメだったな。
また明日から頑張ろう。
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今年も無事に誕生日を迎えることができ 35歳になりました。
お天気は☔️でしたが、夫と1日鎌倉散策🚶♀️をして美味しいものを沢山頂きました🍕🥗🍰✨
いつも支えてくれる家族、そして仲良くしてくださる友人仲間に感謝です。
こんなワタシですが今後ともよろしくお願い致します☺️
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約3ヶ月間の練習、本日最終日でした☺️
昨年の自分を超えられるだろうか。
あとはもう前に進むだけ！
頑張ろう！！
#こんげんサイクルカレッジコーチング
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練習9日目。
周回コースまでの往復は夫と🚲
帰宅するには最後にこの坂をのぼらねばならず、無い足では辛いんだ…😖❗️
今日もお疲れ様でした✨
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GOCHIメンと参戦したニセコクラシック2023、85km🚲年代別6位でした！
本当に楽しかった✨
残り15kmで両脚完全につる直前状態が続き失速、弱さを実感。過去イチきつかった🥺
皆無事にゴールできたのが何より1番。これから宴😋🍻
一緒に練習してくださる仲間に感謝。
これからもよろしくお願いします🌸
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今日は伊豆いち🚲
260km、4,153up、TSS 494 でした！
風向きに恵まれ東伊豆を良いペースで踏んだら折り返し地点の石廊崎で虚無😭（写真4枚目 笑）そこからはもう廃人で散歩ペースでしか回せず過去一キツかった😂
パンクや��や大渋滞と色々あったけど、本当に楽しかったし怪我なく走り切れて良かった🥰
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今日は女子ﾎﾟﾀでめちゃくちゃ癒された1日でした☺️
久しぶりの都民の森＆しろたえさんオススメ林道はマイナスイオンで溢れてた✨霧雨スタートだったので、晴れ間が見えたときは感動した😭
また明日から頑張れそ！楽しかったよー🥰✌️💕
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内定を無事に頂けたのでプチ祝い❗️
転職先は今より少し都会の精神科病院（懲りずに😅）✨7年間やってきたことを評価して頂けたのは素直に嬉しかった☺️もっともっと勉強して、新天地でもしっかりと頑張ろう。
これで･･･気兼ねなく自転車乗れる。沢山たくさん練習しよう🚲😭✨
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うししです〜(//∇//)！！！！
悩んで悩んだ結果、やっぱりこちらに決めたのでした！！
新品ホイールを履くのは初めてなのでとっても楽しみ。
…めちゃめちゃ眩しいです！！！
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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先月までチャックが閉まるか怪しかったジャージがギリ着れるように😭
それでもまだまだ🐖🐽なもんで…ひとまず増えないようにだけ気をつけて地道に頑張ろう😱
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初めてパンク修理セットを持って遠出したのが6年前の江の島ライド。高校時代のクロス乗りの友人と。
で、早速リム打ちパンクしてYouTube見ながら修理始めたけどタイヤレバー使いこなせず目の上を切るという（笑）結局通りすがりのロード乗りの人が助けてくれて無事に帰れたという。
色々と成長したわ😚
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SUBARU インプレッサ SPORT🚗
（2.0i-S EyeSight）
本日ついに納車されました！
洗礼されたデザイン…特にインパネ周りは最高です。
日本全国色々なところへお出掛けして、素敵な思い出をたくさん作ろうと思います╰(*´︶`*)╯
新しい相棒。大切に、大切にします！
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今日から5月🌿🌈
4月は自転車人生初めての1,000kmを記録しました☺️🎉
周りからしてみれば全然走ってない方だと思うのですが、私としては更新できたことがまず嬉しいです🙌✨（甘い🙅♀️）
お仕事や色々とバタバタとあり中弛みしてしまった分、仕切り直してまた積み重ねていきたいです。
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女子ライド三浦イチ 123km🐟
お天気も良く、美味しいもの食べて、お話もして、たくさんたくさん癒されたーー😭💕
土日ともロング走れたの久しぶり。
楽しかったなぁ😂次はどこ走りましょうか、、女子ライドほんと好こ😭
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大磯クリテ第4戦、無事に終了致しました。
結果は3位入賞。
復帰レースということもあり、朝から緊張しっぱなしでご心配をおかけしました(^_^;)
皆様の応援の声が、走る力になりました。
本当に嬉しかったです。
1日、ありがとうございました(*´꒳`*)
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私が整体に行っている間、
夫が私のバイクのタイヤ・チューブ交換、洗車をしてくれた😖✨
しかもフレームの傷までなくなっていた🥲🌈めちゃくちゃ輝いてる。
レース中、つらくなっても、きっと大丈夫。このバイクで最後まで頑張るんだ。
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NEWヘルメットは、OGK KABUTOのFLAIRにしました。
色々試着したけれど、フレアーは軽くてとても良かった（約180g）
ポニーテール問題は、アジャスターの高さを変えれば空間が出来ることを知ったので解決🙆♀️（外す時に忘れないようにしないと引っかかる笑）
ゼナードよりも柔らかい雰囲気になりました☺️
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ツール・ド・美ヶ原。
女子総合7位でした。1番とっちゃいけない順位…😂涙
またコツコツ、細く長く練習を重ねていこうと思います💪‼️
色々あったけど、皆でワイワイ過ごせて楽しかったな🎵🚗🍖
そして何よりも悪天候の中怪我なく無事に帰宅することができて本当に良かった☺️
お疲れ様でした✨
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山中湖ライド132km1900upからきたっこ。今日はムチ打って目的地までちゃんと走った🙇♀️
家〜道志みち経由のこのコース1番苦手💦😱ほぼノンストップからの山伏トンネルが意外と長いから足が終わる。
ひとまず、、、よく頑張りました❗️💯💮
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大磯クリテ第3戦、6位/13人くらい？
圧倒的なパワーの差を感じたレースでした。位置取りも難しかった😵
でも、成長してると言って貰えたので良かったです。冬場はベース構築に専念します。
みなさま、あたたかい応援をありがとうございました🙇♀️
photo by あさとっちさん
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下りでトラブルあったけれど、沢山の自転車乗りの方がお声かけ下さり、胸がいっぱいになりました🙇♀️
また、わざわざ引き返してくださり、CO2ボンベを譲ってくださったローディーさん😢『助け合いですからね！』と😢お名前を聞かなかった😢私もりょうも感謝しております。本当にありがとうございました❗️
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本日はACTIVIKE にっしーさんのフィッティングへ🚲
ポジション沼のbefore⇒3時あたりで足が伸びきっており、ぎこちないペダリング。
after⇒腹圧を意識できスムーズに。上半身も安定。左右バランスは50:50となりペダリング効率UP💪
筋肉の使い方も学べたのはとても大きかったです🥰
@ryoooo_nisshy
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三浦方面を85kmほど🚲🏝
＊ダンシング、登り返しが気持ち良いほど伸びる
＊平坦35km/h〜の圧倒的安定感
＊下りはディスクじゃないと危ない
＊のぼりは･･･自分が重いからまだ分からない（）
私の貧脚レベルでこんな感じ、本当に本当にすごいバイクだと思う😭😇
鍛えよう🙇♀️走るのがとっても楽しい✨
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練習46日目🚲
まどかちゃんと道志〜道坂〜雛鶴ルートをえっほえっほ🥺
まどかちゃん剛脚過ぎて何度も待ってもらいました😖✨本当に強い💪！！
キツ楽しすぎた＆newジャージで一緒に走れて嬉しかったよー☺️🫰❣️
170km、2,578up、404 tss！
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ハルヒルの宿、事前確認メールを見ていたら喫煙ルームになっていた😭
前日だし、ダメもとでTELしたら…なんと！1室空いており禁煙ルームに変更してもらえました(´；ω；`)
確認不足で申し訳なさと感謝の気持ちでいっぱいです😢
丁寧な神対応、���すが高崎市…最高です🥺
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久しぶりの青ジャージ！
ちょっと痩せたもんでギリ着れた(;´ω｀)汗
信号スタートで後ろのトラックにどうぞ言ったらサンキューハザードたいてくれて嬉しかった(*´﹃｀*)
天気も良くて気持ちの良い日だ！
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小野町こまちロードレース、ゴールの瞬間のお写真を撮って頂いておりました☺️
最後ののぼり、キツかった〜😖✨
photo by. 井上 和隆 (kazutaka inoue)さん
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ツール・ド・かつらお。
地元の方のおもてなしが温かく、とても素敵な大会でした🚲
チーム皆の胸熱な走りに刺激を受けての帰宅。
よし、また次の目標に向けて頑張ってこ！！お疲れ様でした☺️
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そういえばニセコでの夫とのツーショットはこれだけだった😂笑
会場近くの温泉♨️入口にある屋台の焼き鳥が超美味しくて幸福度120％だったときのワンシーン。
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このスペシャのソックス🧦正面からだと普通の白ソックスなのだけど、
横と後ろからみるとめちゃくちゃ可愛いい＆GOCHIジャージにピッタリ😚
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富士ヒル試走！私は🚗💨
ラストの写真を撮ろうと思い、ゴール手前3kmで抜かし頂上裏に駐車。ゴールまで走ってスタンバイ💪
そろそろかな？と思ってから10分程経過しても来ない。（あれ…？）と遠くを見つめていたところで背後から『ここに居たの？』と声が😱既にゴールしてて本気で驚いた🤣
本番も💪❗️
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今日はリカバリーライド100km、贅沢にパン屋さんのハシゴをしてきました🍞🍞🍞🍞この嬉しそうな顔を見てください笑
小田原周辺は美味しいお店が沢山あります🥨ゆうかさんオススメのラシーヌさんはハード系パン＆塩パン、奥田製パンさんはデニッシュ系がお気に入り☺️
パンは心の栄養ですね❗️
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初のロードレース、惨敗でした😂✨
でも、今できることはしっかり試せたと思います！積極的にローテ回せたのは良い経験になった❗️
移動も機材トラブルも仲間の皆にサポート頂きほんと感謝感謝です🙇♀️
福島いい所だった🌱また来よう🎵
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届いたぁーー🥰
コレ重すぎてダンボールから取り出せなくて、結局ダンボール引きちぎって開封した（笑）
佐川急便のおじさん超力持ち😱!!
ｽﾞｲ(ง ˘ω˘ )วｽﾞｲ楽しみになるなぁ😎💕
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大磯クリテ第4戦無事終了。
今回は女子ビギナーの人数少なくて2位／4人でした🙇♀️
お見合いレースだったけど、先月のレース後に かなこさん・りょうから頂いたアドバイスを試しながら走ることができたのは◎🙆♀️（ずっと上ハンだったのは終わってから気がついた😅笑）
皆に会えてとても楽しい一日でした😌
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今日は富士イチ🗻
やっと晴れてよしこちゃんと走れた〜🥰✨
前半はキャッキャウフフ、ミルクランド寄ったこのあとからの後半は時折無言ライド（笑）
りょうの一本引きに感謝🚲☀️
とても楽しくてあっという間に1周終わってしまった🥺
石井さん、サポートありがとうございました❗️
次ライドも楽しみだ🎵
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2020年走り始めはクロスバイクデビューの母と卵菓屋さんまで🚲
上り坂で中学生のママチャリに抜かされて悔しがっておりました(*´ω｀*)ｲｲﾈ！笑
今年63歳の母、夢はいつか富士ヒルにチャレンジすることだそうです。
さて、次は何処まで行こうかな～😎✨
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2日連続実走したのいつぶりか…😭❗️
急遽決まった富士いち。11時スタートだったけど今日は涼しくて走りやすかった🥳籠坂をラストにもっていくver.はツラすぎた…けど頑張れたし楽しかった❗️❗️
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練習20日目。
往復は夫と一緒に🚲
目的地まで着いたら各々で🙌
最後は夫が合流してくれて、後ろから走ってくれたのでラストの上りも頑張れた😖✨
きっと今晩の🍺も美味しい…🫰
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約2ヶ月ぶりの外！
まだまだ暑いけど、風は秋っぽい。
なんの変哲もない上り坂がのぼれません･･･
でも、やっぱり、自転車最高！！
めちゃくちゃ楽しいや(；；)
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ブログ更新しました！
BURNING MAN RACE 2020 - 山と美味しいご飯と自転車と
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本日 今年度MAXの体重を記録しました。
昨年の沖縄の時より2kg重い…🐷
でも、先週の写真を見る限り（見える範囲では）そこまでポヨポヨしてる感じはないので…これは筋肉の重さなのだ信じている。
…たぶん。
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1h55min メニュー終わった…
ズイフトにメニュー入れてる時点でキツイのが分かってたから、精神的にしんどかった😭
でも、明日と明後日はオフ‼️と言い聞かせて何とか最後まで！！
お疲れ様でした💪✨
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レース前週は毎回必ずと言っていいほどナイーブになる。
だからこそ今回はこのプレートを見て、今週しっかり耐える😖❗️❗️
乗り切るぞ…💪
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今日はよしこちゃんとランデブーライド139kmでした😌✨
良いペースでローテ回しながら楽しく走れた💪城ヶ島かねあさんで美味しい海鮮丼頂きながらのお喋りも😆💕
看板🐈にフミフミされたのには癒された😭（脚回復。笑）
復路はりょうと合流🚲
あっという間の1日でした。楽しかったなぁ〜！！
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女子ぽたグルメライドからきたっこ。
所々ポタではなかった気がする！笑
計140km。 60km以上走ったのは実に4ヶ月ぶり。
解散後はヘロヘロだったけど、長距離を走れるのが分かったのは少し自信になったかも。
とても楽しかったです☺️
1日ありがとうございました💕
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今日はよしこちゃんとドライブデート😍🚗
☔の憂鬱さなんて吹っ飛ぶくらい楽しいお時間でした🎵癒された〜✨✨
次は夏休み☀️しっかり走れるように練習しておきますっ💪🥰
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108km、1,531up、TSS 261🚲
中井方面は信号なくてやっぱりキツいコース😂
お尻とハムがなくなって、練習した❗️って感じがする🤩楽しかった🎶
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練習7日目。
今日はお強い方々に頑張ってついて行く練❗️弱っちぃ私に合わせて走ってくださった御三方に感謝です🙇♀️
足は売り切れでキツかったけれど、それ以上に楽しくて、誰かと一緒に走れる喜びを噛み締めていた🥺✨
今晩のビールは格別だろうな…🍺✨
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