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#あやんばずキッチン #おうちごはんコロッケとアジフライだし巻き卵キムチ納豆玉子とトマトのスープ

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#あやんばずキッチン #おうちごはんガーリックライスチキンカツレツ野菜の揚げ浸しトマト玉子スープ

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#あやんばずキッチン #おうちごはんビーフシチューハンバーグオムライスコンソメスープポテトサラダ

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#あやんばずキッチン #おうちごはんキャベツと牛肉のカレーポテトサラダ水菜と揚げの煮浸し

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#あやんばずキッチン #おうちごはんラッポッキ野菜の揚げ浸し

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#あやんばずキッチン #おうちごはんルーローハン野菜の揚げ浸し玉子スープトマト

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#あやんばずキッチン #おうちごはんスープカレー人参しりしり

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#あやんばずキッチン #おうちごはん明太子生姜パスタシメジとタケノコのペペロンチーノポテトサラダ

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土用の丑の日、鰻重と鰻巻き食べました

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#あやんばずキッチン #おうちごはん冷やし中華餃子

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#あやんばずキッチン #おうちごはんイワシフライクラムチャウダー鮭キムチ納豆

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#あやんばずキッチン #おうちごはん餃子かに玉キムチお味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはん今日はたこ焼き

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#あやんばずキッチン #おうちごはん帆立ジェノベーゼパスタカプレーゼボーンブロススープ

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#あやんばずキッチン #おうちごはん豚の生姜煮ポテトサラダキムチ茄子のお味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはん鯖とトマトのオイルパスタ茹でとうもろこし椎茸、とき色平茸、かもぎ茸のマリネ

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#あやんばずキッチン #おうちごはんポッサムスンドゥブチゲ

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#あやんばずキッチン #おうちごはんカムジャタン大根餅キムチほうれん草のナムル

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#あやんばずキッチン #おうちごはんタコのペペロンチーノトマトと玉子のスープ

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#あやんばずキッチン #おうちごはん酒蒸しハンバーグイカキムチ納豆冷奴とうもろこしの唐揚げ小松菜と厚揚げのお味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはんカットステーキ人参明太子きゅうりの糠漬けお味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはんたけのこご飯若竹煮ヒラマサの香味焼きトマトエノキのお味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはんビーフシチューローストビーフサラダパン

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#あやんばずキッチン #おうちごはん冷しゃぶサラダうどんキリン　晴れ風

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#あやんばずキッチン #おうちごはん爆弾丼水菜とお揚げの揚げ浸しお味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはん海鮮チャーハン塩レモン青椒肉絲中華サラダモロヘイヤ中華スープ

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#あやんばずキッチン #おうちごはんチャーハン蒸し野菜たち　人参、エリンギ、鮭、青梗菜、鶏団子トマトと厚揚げの中華スープ

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#あやんばずキッチン #おうちごはんチャーハン羽根付き餃子酸辣湯ほうれん草の和物

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#あやんばずキッチン #おうちごはん肉じゃがトマトわかめしらすのサラダ納豆味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはんチキンステーキトマトちくわとじゃがいものバター煮お味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはん鴨南蛮そばだし巻き玉子ほうれん草のおひたしマグロのお刺身

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#あやんばずキッチン #おうちごはん海鮮丼　雲丹、鮪、いくら和風ポトフ

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#あやんばずキッチン #おうちごはん柚子胡椒唐揚げ野菜の揚げ浸し、茄子、オクラ、カボチャ鮭キムチのどぐろのお吸い物

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#あやんばずキッチン #おうちごはん鮭の粕焼き明太子卵焼き紫蘇トマトほうれん草のおひたしお味噌汁

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広島風お好み焼き #電光石火

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#あやんばずキッチン #おうちごはん春巻き　胡瓜とツナ春巻き　ホタテの海苔巻き揚げ出し豆腐と明太子山芋のお味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはんナポリタンボーンブロススープ根菜サラダ

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#あやんばずキッチン #おうちごはん紫蘇とミョウガの鯖缶パスタ新玉ねぎとアボカドのサラダ桜海老とじゃがいもの豆乳スープ

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#あやんばずキッチン #おうちごはんガーリックシュリンプマカロニサラダワカメのスープマグロとアボカドのポキ

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#あやんばずキッチン #おうちごはんマグロ丼だし巻き卵お味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはん鰻玉子丼豆腐キムチお味噌汁

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2 months

#あやんばずキッチン #おうちごはん茄子とモッツァレラのトマトスパゲッティウインナーとズッキニーのソテービシソワーズ

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#あやんばずキッチン #おうちごはんイカと里芋の煮っ転がし肉巻き野菜卵焼きお味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはんハンバーグガーリックライスサラダスープ人参シリシリ

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#あやんばずキッチン #おうちごはんすだち唐揚げシメジと小松菜のおひたし納豆ポテトサラダお味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはん豚丼ひじき煮トマトと小松菜のスープ

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#あやんばずキッチン #おうちごはん鴨と玉子の他人丼山形のだしの冷奴ポテトサラダお味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはんタケノコご飯ピーマンの肉詰めマグロ納豆新玉ねぎのお味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはんジェノベーゼのペンネビーツのポタージュ半熟卵のマヨチーズ

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#あやんばずキッチン #おうちごはんホタテとサーモンの海鮮丼豚汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはんキムチチャーハンきのこスープ薬味入りポテトサラダ

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#あやんばずキッチン #おうちごはん豚カツシラスのだし巻き卵キムチエノキのお味噌汁

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今日はラーメンチャーシュー大ほうれん #青島食堂

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朝はパン、パンパパン

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#あやんばずキッチン #おうちごはん手羽元とササミのタンドリーチキンポテトサラダコリンキーの酢漬けトマトと水菜のエスニックスープ

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#あやんばずキッチン #おうちごはん麻婆豆腐ニラ玉ひじき煮お味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはん豚巻きキャベツトマト春雨サラダお味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはん海鮮グリーンカレーニンジンとズッキーニのラペ

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#あやんばずキッチン #おうちごはんソーメンワンマンドゥ

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お昼ごはん豚肩ロースのグリル　トマトとバジルのソース #Sta

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#あやんばずキッチン　#おうちごはん鮭の味噌生姜焼き小松菜と梅の胡麻和えだし巻き卵お味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはん肉じゃがオムレツ焼き魚お味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはんオムライスとハンバーグきのこ炒めコーンポタージュ

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#あやんばずキッチン #おうちごはんとうもろこしご飯ゴーヤチャンプルーオクラの胡麻和えアボカドとトマトのサラダお味噌汁

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お昼のタコスこれで週末のタコス終わりだ🌮

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#あやんばずキッチン #おうちごはん鶏肉とネギ塩蕎麦ちくわの磯辺揚げトマトと山芋の薬味サラダ

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#あやんばずキッチン #おうちごはん冷しゃぶと夏野菜の出汁浸しポテトサラダだし巻き卵小松菜と豆腐のお味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはん肉じゃがひじきと枝豆の和物梅紫蘇たくあん納豆玉子スープ

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#あやんばずキッチン #おうちごはん鮭のバターポン酢焼きトマト小松菜と玉子のスープひじき煮

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#あやんばずキッチン #おうちごはんタケノコ入りとりつくね梅納豆新玉ねぎのサラダ茄子のお味噌汁

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お昼のチキンオーバーライス

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#あやんばずキッチン #おうちごはん三輪そうめん天ぷら

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今日はラーメンワンタン麺 #稲荷屋

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9 days

#あやんばずキッチン #おうちごはん梅とシラスのバター醤油パスタ鶏団子スープ

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#あやんばずキッチン塩青椒肉絲明太マヨ玉子焼きイカキムチ納豆お味噌汁

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お昼のラーメンシン・鶏そば #むぎとオリーブ

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15 days

#あやんばずキッチン #おうちごはん山形のだしとネギトロ丼オクラとパプリカの肉巻き山芋とエノキのお味噌汁桃

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#あやんばずキッチン #おうちごはんエビとブロッコリーの玉子塩あんかけトマトポテサラ茄子とオクラの薬味たっぷりお味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはん鶏肉団子の黒酢あんかけ小松菜のナムル納豆キムチトマトと玉子のスープ

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#あやんばずキッチン #おうちごはん簡単中華丼中華スープホタルイカトマト

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#あやんばずキッチン #おうちごはんカニカマとチンゲンサイの炊き込みご飯切り干し大根と豚肉の重ね煮ジャガイモとちくわのバター煮浅漬けきゅうりとおくらお味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはん五穀米油淋鶏にんじんとズッキーニのラペ玉子とトマトのスープ

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#あやんばずキッチン #おうちごはんジェノベーゼとローストビーフロティサリーチキンのサラダオニオンスープ

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#あやんばずキッチン #おうちごはん冷しゃぶサラダうどん玉子焼きトマト

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お昼のラーメンチャーシュー醤油らぁー麺 #手打ち蓮

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#あやんばずキッチン #おうちごはんメンチカツ、コロッケ、ハムカツオクラときゅうり浅漬け冷奴、塩昆布トマトお味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはん鶏肉と大根のピラフにんじん明太子スナップエンドウと玉子の炒め物トマトとエノキの中華スープ

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4 months

#あやんばずキッチン #おうちごはんハムカツ、ささみカツ、コロッケお味噌汁ひじき納豆キムチ

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5 months

#あやんばずキッチン #おうちごはん野菜たっぷりスープカレートマトワカメとシラスの和物

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今日は定例焼肉会

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#あやんばずキッチン #おうちごはん明太子パスタ塩レモンチキンのチーズのせトマトと小松菜のスープ

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#あやんばずキッチン #おうちごはんピーマンとツナのパスタトマトカマンベールチーズノーザンルビーのポタージュ

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今日は焼肉の日 #鶯谷園

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5 months

#あやんばずキッチン #おうちごはん芹の炊き込みご飯音更餃子ネギとシラスの玉子焼きレンコンとこんにゃくのきんぴらなめこのお味噌汁

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#あやんばずキッチン #おうちごはんバターチキンカレーコールスローサラダ苺

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お昼はラーメン特製醤油ラーメン #トイボックス

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#あやんばずキッチン #おうちごはんそぼろ丼お味噌汁トマト

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#あやんばずキッチン #おうちごはん蒸し野菜　春キャベツ、新玉ねぎ、オクラ、ノーザンルビー、豚の紫蘇巻き椎茸のお味噌汁卵焼き

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#あやんばずキッチン #おうちごはんカツオのタルタル丼胡瓜とトマトの胡麻だれ和えお味噌汁

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1 month

#あやんばずキッチン #おうちごはん塩からあげ湯葉きゅうりの韓国海苔和え湯葉お味噌汁

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