菅野仁志
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2021.2.8～握力スタート DK140e R109.2 L106.4 GM150 R91.1kg L85.8kg @hitoshi_kanno
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グリッパーレーティングサービス(1本￥500)始めます。１本～何本でもOKです💪
グリッパーカット(1本￥1000)もやりますのでDMでお問い合わせください🙆
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2021/2/8から握力トレーニングを始めて、8ヶ月と12日
右手107.4
左手103.8
両手とも握力100kg越え達成しました！
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去年のSASUKE、密着していただきました📹️😊
/／
#SASUKE2022
完全版 シリーズ💫
\＼
#ビルメンテナンス業 の
#菅野仁志 さんに密着📹
原点回帰を目指す元ファイナリスト🌟
📺⏩
菅野さん男泣き‼
因縁のドラゴングライダーとの対決は
必見です👀✨
挑戦後、妻 笑子さんへ
溢れる感謝の気持ち…🥲❤
@hitoshi_kanno
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背中二頭終わりで超絶パンプ！
握力トレーニングを始めて５ヶ月弱、手首付近に筋肉が付いて細かな血管も育ってきました。
握力サイコー😃
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お久しぶりです
減量と指強化に注力しすぎて、グリッパーはほぼやれてません。やめるのはもったいないので、とりあえず今年いっぱいは現状維持で🗿
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昨日散々グリッパーとSWやったのに、今日もSW、XGやってしまった笑
2022年も楽しい握力ライフでした💪
皆さんありがとうございました😊
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初ブロックウエイト！
初心者レベルの30lb挙がってよかった笑
ただ鉄の塊を持ち上げるだけなのに気持ち良すぎ、ハマってしまった…🤤
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３日後の8/8で握力、グリッパーを始めてちょうど6ヶ月になります。少しでも速く強くなってやろうと握りまくってきたのであっという間でした💨半年間グリッパーの事を考えない日は１日もありませんでした。
ただその日はトレーニング出来ないので、明日追い込みます。
いいトレーニングで締めたい😄
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COC No2.5(128)
購入から3ヶ月ちょっとでやっとクローズ！
昨日の胸トレで筋肉痛だったので脚セットですが😭次回は腕セットでクローズします！
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2022/2/8握力1周年🎉
2/8 60kg？グリップD
4/16 82.9kg 激安
5/20 91.10kg GM150体重別世界ランク4位
10/20 107.4kg DK140
12/8 109.2kg DK140
熱しやすく冷めやすすぎる自分が無事、これをやらないと生きていけない身体になりました。
最高の趣味、2年目も楽しみます
#握力
#gripstrength
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密かに憧れていたユウトさんと📸
上腕も前腕も信じられないぐらいぶっとくて男でした。自分もそこそこ太いと思ってたけど格が違いました笑
全員でも撮りたかった😭
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冬は握力を第一に考えてやってきたんですが、そろそろ指先強化を本格的にやり始めるので、影響が出るであろうグリッパー、XGは調子を気にせず気楽にやっていきます💪
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シラフコフ140と150到着
150のスプリングの太さが変態レベルで笑った😆
長い方のハンドルにもローレットありで、RBよりも短いです
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ずっと欲しかったIVANKOのスーパーグリッパー。19年越し？にGET😆
やっぱりSGといったらIVANKOの、このグリーンよね
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握撃道CCS用カード届きました
重量も厚みもあり激渋です！硬くてたわまないので1㎜もズル出来ません。これでCCS強くなります😊
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嫁がいきなり１番柔らかいグリッパーやりたい言うから、カットガイド渡したらクローズ出来ず。セットを教えたらクローズ。セットの重要性💪
ちょっと喜んでてかわいいなぁと思ってたら、その後数分で飽きてた笑
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インターバル中に久しぶりのDK140左右
100切ってなくて安心はしたけど、DKは出やすいから115～120ぐらい出さないと強いとは言えないな
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嘘だろ
弱い大人が増えるだけじゃない
小学校の運動会で「紅組・白組を廃止」の動き “勝ち負けをつけない”方針で、 応援は「フレー！フレー！自分」に
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反対の手添えてますが右95kg、左94kg
握ってみて改めて分かったけど、120とか130出してる方々はマジでド変態なんだな。自分が弱すぎて凹む。笑
個人的にはベンチ150オーバーよりも憧れる🙋
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〆の2.5(127)ホールド
左はかなり調子良いときにしか閉じれなかった2.5を〆で楽に感じる日が来るとは…
ますます辞められなくなりました😊
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お疲れ様でした！まさか自分がオフ会に参加するまでになるとは…笑 楽しかったです！
そして代車のライト消し忘れで初めてJAF呼んだ。今から帰ります笑
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2022年目標
DK140 120kg
GM150 100kg
COC3.5クローズ
COC2.5TNS
XG 片手100kgホールド10秒
XG 3cm幅100kg5×5
今年も楽しみながらフルパワーでやります🙆
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結局握欲に負けてやってしまった。笑
肝心の肩は空腹で気合いが入らず、ダンベルショルダー25kg25回3セットだけ。ディロードという事で👌
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