ゴー39@バド・猫・夢中
@gou39go
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アラカンに突入したオッサン（妻息子娘+7猫と暮らし中）│ 趣味のバドミントンを健康に出来るだけ長く楽しむために脂肪燃焼中 │ ５５歳代のうちにシングルスで全日本シニア1回戦突破目標 │ 趣味の合う人&励まし合える人とつながりたいです(人'▽`) │ #バド筋トレ部 #バド減量部 #バド縄跳び部 #バドあんこ部
福岡市
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我が家の雛壇です🎎😻🥰🐾
イレギュラーですが(*´艸`*)
#ひな祭り
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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今日は七夕ですね🎋
ニャンコ達は何を願うんだろ🥰
相変わらずいっぱい落ちとる😻🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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今年はいっぱいジューンベリー🍒
なりそうやね🥰ラムちゃん😸🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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ノイ君ルイ君ラムちゃん😻
大中小のアンモニャイト😸🥰🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#保護猫を家族に
#猫のしあわせがあふれる世界
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我が家に6番目の保護猫ちゃんがやって来ました😻
元気な女の子🐾ラムちゃんといいます😽
よろしくね🥰
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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ノイ君😽ノアちゃん😻
兄妹仲良く二人並んでお出迎え🥰🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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ノアちゃん😽ノイ君😸ここより先へは出ていけない二人です🥰🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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皆さんお疲れ様でした🏸☺️
おやすみなさい🥰🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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お久しぶりのルナちゃん😽
定位置からこんにちは🥰🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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ラムちゃん😻みんなに見守られてスクスク育ってます🥰🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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いたずらっ子のルイ君😽
来週、君に妹分ができるらしいよ🥰🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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久々のニャンコちゃんポストです✨🥰
昨晩、🏸から帰ってきたら仕事場の机の下に全員集合🤩思わず📷へ✨👍🏼
みんな仲良く😸😻🐾🍀
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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やっぱり兄妹やねぇ🥰
ノイ（右）ノア（左）ちゃん😻🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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たった今😆また違う外猫ちゃんと遭遇😻
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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🏸部活指導から帰ってきたら☺️珍しい組み合わせでお出迎え🥰
ナルさん😸ノイ君😽ルイ君😻ありがとね🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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みんなおはよう😻
朝の食卓☀️全員集合😸🥰
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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兄妹ではないですが😸 いつも一緒の仲良し🥰
ルイ（右）ラム（左）ちゃん😻
奥は先週のノイノアちゃん🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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珍しい📷が撮れてたので、奥様からいただきました🥰
ノイ君ルイ君ラムちゃん😻三段重ね😸
六段重ねならんかなぁ🥰🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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少し寒くなってきて朝夕はホットカーペットに集合です😻🥰🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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夜中でもいつも待ってくれているナルさん😻
みんなのお母さん的存在です🥰🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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ナル様のこの目にドキッとするのです🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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おはようございます😃
本日、63.1、前回、62.9(+0.2)kg
昨日はオフの日やったけんなぁ😅今日は🏸中総体前最後の体育館練習の日✨お仕事片付けて最後の調子見てきます🫡
今自分にできることを🍀
あなたもご機嫌な1日を♪✨👍🏼☮️
#バド筋トレ部 #バド減量部
#みんチャレ 開始 950日目
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うちの男の子第3段🥰
一番上のお兄ちゃん😻
ノイ君床と同化👀😸😆
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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やんちゃ坊主のルイ君😸
チューを迫られ😽
懲らしめらてます(*´艸`*)🥰🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
0
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今日はあいにくの天気ですが🌦️昨日のお昼☀️珍しくルナちゃんに近寄らせてもらえたので🥰🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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ラムちゃんがあっためてくれた👟履いて
シルバークールのPC屋根の体育館で🏸
夜バドやけど輻射熱がたまらん🤣💦💦💦
#猫のいる暮らし
#バドミントン #夜バド
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おはようございます😃
本日、63.4、前回、63.8(-0.4)kg
今週はこの辺をキープしときたい✨😉
今日も先生の🏸レッスン行ってきます😋
ノイ君なんか小顔でシュッとしてない😻
皆様ご機嫌な1日を♪✨☮
#みんチャレ 開始 568日目
#あすけん 開始 548日目
#バド減量部 #ダイエット
#猫夢中
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最近外猫ちゃんが段々と8匹目の家族になるような予感😻😆🥰
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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おはようございます😃
本日、63.3、前回、63.3(+-0)kg
昨日は昼バド行けました😁昼間の🏸は中々厳しいシーズンになってきましたね💦お陰で週末増えずに乗りきれました🤣
今自分にできることを🍀
皆様ご機嫌な1日を♪✨👍🏼☮️
#バド筋トレ部 #バド減量部
#みんチャレ 開始 863日
#あすけん 開始 843日
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ラムちゃん😸相変わらずスイ君😻のお母さんやってます🥰
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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うちのニャンコ達の中で
ラムちゃんだけがかぎしっぽなんです😸
まんまるかぎしっぽ😻
これがまたいいんです🥰🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
0
11
230
おはようございます😃
本日、63.1、前回、62.0(+1.1)kg
毎度の事ながら水分が抜けてたのが戻っただけだと思いたい🤣💦また一週間かけて調整します(〃▽〃)ゞ
今自分にできることを🍀
あなたもご機嫌な1日を♪✨👍🏼☮️
#バド筋トレ部 #バド減量部
#みんチャレ 開始 989日目
#あすけん 開始 969日目
4
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230
おはようございます😃
本日、62.5、前回、62.0(+0.5)kg
早くも食生活乱れ出してます(*´艸`*)
でもまだ今日は自力で調整出来るかな🔥👍🏼
お久しぶりの今朝のルナちゃん😻
何時ものノイ君もね🥰🐾
皆様ご機嫌な1日を♪✨☮
#みんチャレ 開始 616日目
#あすけん 開始 596日目
#バド減量部 #猫夢中
0
7
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おはようございます😃
本日、62.1、前回、63.4(-1.3)kg
ほんとにチートデーだけが原因だったみたいで、元に戻って一安心😆またバド🏸行けなくなってきてます🥲
今自分にできることを🍀
皆様ご機嫌な1日を♪✨👍🏼☮️
#バド筋トレ部 #バド減量部
#みんチャレ 開始 822日目
#あすけん 開始 802日目
0
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中々お家に迎え入れるほどにはなついてくれないのですが外猫ちゃんにお家ができて🏠名前もつきました😸8匹目の家族✨ランちゃんよろしくね😻🥰
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
5
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222
おはようございます😃
本日、62.2、前回、62.6(-0.4)kg
このままよ〜😁🏸行きたいなぁ😅夜バド今日も行けません😆明日行けるかどうかは今日にかかっている🔥💪🏼
今自分にできることを🍀
あなたもご機嫌な1日を♪✨👍🏼☮️
#バド筋トレ部 #バド減量部
#みんチャレ 開始 993日目
#あすけん 開始 973日目
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甘え上手なノアちゃん😻
このあと猫スイ栄養補給✨頂きました😽🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
1
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212
おはようございます😃
本日、62.2、前回、62.4(-0.2)kg
夜バド🏸後のいつものやな😆多分戻ると思います🤣
今日はのんびり身体整えます💪🏼🏃🏻✨👍🏼
あとちょっとで並んで全員集合やったのに😸🥰
皆様ご機嫌な1日を♪✨☮
#みんチャレ 開始 596日目
#あすけん 開始 576日目
#バド減量部 #猫夢中
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おはようございます😃
本日、62.4、前回、62.4(+-0)kg
復活&快調🤩先ずは午前中🏸部活指導行って来ます(^^ゞ
その疲れ具合で夜バド🏸行くかどうかは決めよっと😋
ルイ君😽とそれを見守るお母さん的存在のナルさん🥰
皆様ご機嫌な1日を♪✨☮
#みんチャレ 開始 595日目
#バド減量部 #猫夢中
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おはようございます😃
本日、63.1、前回、62.5(+0.6)kg
予想してた通り歯止めが効いてません😅
今日も引き続き親戚大集合やし、明日までは楽しむことに徹します😋
今日は三重ウォーク最終日✨次の県目指します✨🏃🏻😁
台風🌀豪雨🌬️☔️気を付けて💨
皆様ご機嫌な1日を♪✨☮
#バド筋トレ部 #バド減量部
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おはようございます😃
本日、63.2、前回、62.7(+0.5)kg
今日の夜バドに中学の時の相棒が練習に来るとの事✨何としても行きたいがこんな時に限って仕事がピンチ😆行けるのか俺🤩🔥🏸
今自分にできることを🍀
あなたもご機嫌な1日を♪✨👍🏼☮️
#バド筋トレ部 #バド減量部
#みんチャレ 開始 915日目
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皆さん今日も1日お疲れ様でした😊
今週のラムちゃんです😽🥰🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
1
9
213
おはようございます😃
本日、61.1、前回、61.9(-0.8)kg
昨晩は🏸行けたけどこの落ち方は夜バド効果じゃなく仕事ハード痩せの方やな😆熊本ウォークは最終日✨一つ分周って次の県へ✨🏃🏻😁
少しずつトレの種類増やそ🔥💪🏼
皆様ご機嫌な1日を♪✨☮
#みんチャレ 開始 682日目
#バド筋トレ部 #バド減量部
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おはようございます😃
本日、61.9、前回、62.5(-0.6)kg
夜バド効果です💦でも🏸してスッキリしました😋やっぱり自分がやるのがストレス溜まらんね👍🏼
次の県は岡山県でした✨一つ分周ってえびめし目指します✨🏃🏻😁
皆様ご機嫌な1日を♪✨☮
#みんチャレ 開始 647日目
#バド筋トレ部 #バド減量部
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おはようございます😃
本日、63.6、前回、64.1(-0.5)kg
戻ってこれました😋
朝起きて、肩も肘も大丈夫そうなので今日も🏸練習行ってきます🔥😁
ナルさん😻ルナちゃん😽
まだ一緒に寝ときたかったよ😆
皆様ご機嫌な1日を♪✨☮
#みんチャレ 開始 554日目
#バド減量部 #ダイエット
#猫夢中
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台風一過🌀
最近遊びに来てくれる外猫ちゃんも無事でした😻🥰
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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おはようございます😃
本日、62.2、前回、63.1(-0.9)kg
なんとか戻せた😆💦今日は夜バド行けるごと気張ります🔥🤩🏸 次の公園ラリーは栃木県でした🏃🏻😊
今自分にできることを🍀
あなたもご機嫌な1日を♪✨👍🏼☮️
#バド筋トレ部 #バド減量部
#みんチャレ 開始 951日目
#あすけん 開始 931日目
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おはようございます😃
本日、63.3、前回、63.1(+0.2)kg
上昇止めきれません😅夜バド行けんやったもんなぁ🤣夜中久しぶりにまとまった雨が降りました☔😮💨
今自分にできることを🍀
あなたもご機嫌な1日を♪✨👍🏼☮️
#バド筋トレ部 #バド減量部
#みんチャレ 開始 990日目
#あすけん 開始 970日目
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おはようございます😃
本日、63.8、前回、63.4(+0.4)kg
連続増はマズイ😆運動しすぎて摂取カロリー油断したな😅今日はしっかり休養&整える一日にします😊
ノイ君ノアちゃんナルさん
久々お揃いで😻😸😻
皆様ご機嫌な1日を♪✨☮️
#みんチャレ 開始 505日目
#バド減量部 #ダイエット
#猫夢中
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おはようございます😃
本日、61.5、前回、62.0(-0.5)kg
あとは体脂肪なんよなぁ🤔まぁジワジワ行くしかないよね😊長崎ウォーク二つ分周ってトルコライス目指します✨🏃🏻😁
正念場🔥集中🤩
皆様ご機嫌な1日を♪✨☮
#みんチャレ 開始 677日目
#あすけん 開始 657日目
#バド筋トレ部 #バド減量部
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ノアちゃんとは違い🐾ラムちゃんはいつもくっつき虫です😻🥰😁
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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おはようございます😃
本日、62.3、前回、61.6(+0.7)kg
休みになるとこれやもんな🤣それでも今日はチートデー発動します🤩次のウォークは徳島県大歩危駅でした🏃🏻😊
今自分にできることを🍀
皆様ご機嫌な1日を♪✨👍🏼☮️
#バド筋トレ部 #バド減量部
#みんチャレ 開始 820日目
#あすけん 開始 800日目
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手乗りニャンコのスイ君😻
プリペットの花は香りがキツすぎかな🥰
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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末っ子のスイ君🥲遂に昨日 ω 除去の日が来ちゃいました😆やんちゃぶりが少しは治るかと思ったけれど、ちっとも変わりません😅せっかく首輪をプレゼントして貰ったのにこの始末🤣
まぁ元気がなによりかな😻🥰
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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おはようございます😃
本日、62.5、前回、63.0(-0.5)kg
今日は終戦記念日、平和を維持するために忘れてはいけないこと、何を守って何を変えるべきか考える1日にします
今自分にできることを🍀
あなたもご機嫌な1日を♪✨👍🏼☮️
#バド筋トレ部 #バド減量部
#みんチャレ 開始 985日目
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おはようございます😃
本日、61.8、前回、63.3(-1.5)kg
大会の反動で夜🏸張り切りましたぁ😜でもこれは下がりすぎかな🤣💦 次のウォークは岩手県久慈駅でした🏃🏻😊
今自分にできることを🍀
あなたもご機嫌な1日を♪✨👍🏼☮️
#バド筋トレ部 #バド減量部 #バド縄跳び部
#みんチャレ 開始 913日目
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203
おはようございます😃
本日、63.5、前回、62.6(+0.9)kg
週末食べたいもの食べたいだけ食べた結果です😆また一週間かけて調整していきます🔥🏃🏻🏸(〃▽〃)ゞ
今自分にできることを🍀
あなたもご機嫌な1日を♪✨👍🏼☮️
#バド筋トレ部 #バド減量部
#みんチャレ 開始 919日目
#あすけん 開始 899日目
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おはようございます😃
本日、62.3、前回、62.6(-0.3)kg
なんとか昨日は部活🏸には行けたけど自分の夜バドには行けず🥲次の公園ラリーは福島県でした🏃🏻😊
今自分にできることを🍀
あなたもご機嫌な1日を♪✨👍🏼☮️
#バド筋トレ部 #バド減量部
#みんチャレ 開始 944日目
#あすけん 開始 924日目
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お兄ちゃんなんやけんもっと優しくね😽ルイ君🥰🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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おはようございます😃
本日、63.5、前回、62.6(+0.9)kg
やっぱり戻った😅反動はしかたがない🤣🔥
今日は新しい5匹目の保護猫ちゃんが我が家にやってきます🥰楽しみ😻
ノイ君😸ノアちゃん😽君たちに弟くんが出来るよ〜🥰
皆様ご機嫌な1日を♪✨☮
#みんチャレ 開始 581日目
#バド減量部
#猫夢中
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200
おはようございます😃
本日、62.0、前回、61.8(+0.2)kg
めっちゃカロリー消費したけどそれ以上に色々と食べちゃいました🤣💦 次の公園ラリーは山梨県でした🏃🏻😊
今自分にできることを🍀
あなたもご機嫌な1日を♪✨👍🏼☮️
#バド筋トレ部 #バド減量部
#みんチャレ 開始 988日目
#あすけん 開始 968日目
0
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おはようございます😃
本日、62.5、前回、63.3(-0.8)kg
部活指導🏸からの夜バドが効いたかな🤣💦今週平日に部活🏸もう一度行きたいなぁ(人'▽`)
今自分にできることを🍀
あなたもご機嫌な1日を♪✨👍🏼☮️
#バド筋トレ部 #バド減量部 #バド縄跳び部
#みんチャレ 開始 948日目
#あすけん 開始 928日目
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久々のニャンコポスト😻
スイ君のにゃん拓ゲットしました🥰🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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おはようございます😃
本日、63.7、前回、63.6(+0.1)kg
まぁよかろ😉
明日は試合なので大人しくしときたいところですが、シングルスの練習できる機会は少ないので夜バド🏸行っちゃうと思います(*´艸`*)
ノイ君😽にゃん拓😻
皆様ご機嫌な1日を♪✨☮
#みんチャレ 開始 546日目
#バド減量部 #猫夢中
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おはようございます😃
本日、62.0、前回、62.4(-0.4)kg
ヨシヨシ👌あとはこの辺でキープしながらお腹のプニプニ無くしてこ〜🔥😋ウォーク次は長崎県でした✨一つ分周って長崎ちゃんぽん目指します✨🏃🏻😁
皆様ご機嫌な1日を♪✨☮
#みんチャレ 開始 676日目
#バド筋トレ部 #バド減量部
0
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おはようございます😃
本日、63.3、前回、62.5(+0.8)kg
昨日の🏸大会は楽しめましたが4戦全敗🤣💦先生に迷惑かけちゃいました😆若い子とも戦えるごとダブルスも頑張ります🔥🔥🤩
今自分にできることを🍀
あなたもご機嫌な1日を♪✨👍🏼☮️
#バド筋トレ部 #バド減量部
#みんチャレ 開始 912日目
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ノイ君とスイ君比べると超遠近感🤣
今の大きさ愛で尽くします😻🥰🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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2024にゃん拓第二弾🥰🐾
しかしなんでルイ君そんなとこに😻🤣
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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おはようございます😃
本日、61.2、前回、61.7(-0.5)kg
昨日はなんとか1時間だけ夜バド行けました😆🏸💦やっぱスッキリするなぁ😋
香川ウォーク今日は二つ分周ってしょうゆ豆目指します✨🏃🏻😁
皆様ご機嫌な1日を♪✨☮
#みんチャレ 開始 661日目
#あすけん 開始 641日目
#バド筋トレ部 #バド減量部
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久しぶりにノアちゃん😻の朝一甘えん坊ポーズ頂きました🥰🐾
#猫夢中
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#いきもの好きさんと繋がりたい
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おはようございます😃
本日、63.3、前回、61.3(+2.0)kg
予想通り今月の最低値から最高値更新😆1週間かけて戻します(〃▽〃)ゞ次の公園ラリーは茨城県でした🏃🏻😊
今自分にできることを🍀
あなたもご機嫌な1日を♪✨👍🏼☮️
#バド筋トレ部 #バド減量部
#みんチャレ 開始 947日目
#あすけん 開始 927日目
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おはようございます😃
本日、63.8、前回、63.4(+0.4)kg
休みの日は上昇止めるのは難しい😆昨日は🏸も行ってないしね🥲こっからこっから⤵️🔥🤣💦 次のウォークは佐賀駅🎈でした🏃🏻😊
今自分にできることを🍀
皆様ご機嫌な1日を♪✨👍🏼☮️
#みんチャレ 開始 801日目
#バド筋トレ部 #バド減量部
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おはようございます😃
本日、63.1、前回、62.8(+0.3)kg
8月最終週✨台風上陸にも備えてしまっていきましょう🙋🏻♂️😁 次の公園ラリーは岐阜県でした🏃🏻😊
今自分にできることを🍀
あなたもご機嫌な1日を♪✨👍🏼☮️
#バド筋トレ部 #バド減量部
#みんチャレ 開始 996日目
#あすけん 開始 976日目
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おはようございます😃
本日、64.6、前回、64.9(-0.3)kg
これ以上増えるわけにはいかんよね😊
子供達の大会も2日目🏸昨日以上に応援せねば(*°∀°)=3
ノアちゃん😽
ノイ君😸
面白いことなっとるね😻
皆様ご機嫌な1日を♪✨☮
#みんチャレ 開始 533日目
#バド減量部 #ダイエット
#猫夢中
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おはようございます😃
本日、61.6、前回、61.4(+0.2)kg
昨日の夜バドは、子供達も🆗のところだったので来週卒業予定の3年生と久しぶりにゲームしました✨🏸楽しく続けてくれるといいなぁ😁
今自分にできることを🍀
皆様ご機嫌な1日を♪✨👍🏼☮️
#バド筋トレ部 #バド減量部
#みんチャレ 開始 819日目
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