"#Glück ist kein #Geschenk der Götter, sondern die #Frucht innerer Einstellung." 🔴⚪☹️.#effzeh #fcköln #fckölle #köln #kölle #cologne #colonia #rutunwiess #bundesliga #erichfromm #schmied #helmes #koef95 #f95 #fortuna #düsseldorf #hand #elfmeter #duseldoof #schonwieder

Friedhelms Tagesplan für heute: #Kreuz in die Kabine bringen, #Ausrufezeichen im #Derby setzen und #Haken hinter drei Punkte machen. 🔴⚪✖️❗✔️

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"Es ist ein Riesenunterschied zu #Österreich. Hier ist alles #robuster und sehr #physisch. Er muss sich erstmal in die Rolle des Flügelspielers reinarbeiten." 🔴⚪🇦🇹

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"Ich brauche noch meinen #Erfolgsmoment, der mich richtig nach vorne peitscht. Ich will so schnell wie möglich auf mein #Niveau kommen, denn ich weiß, auf welches Level ich kommen kann." 🔴⚪🚀

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"Mit mehr Spielzeit werden die #Tore kommen, da glaube ich an mich." 🔴⚪🙏.#effzeh #fcköln #fckölle #köln #kölle #cologne #colonia #rutunwiess #bundesliga #rondic #attila #tököli #stürmer #torjäger #goalgetter #westillbelieve

"Am nächsten Morgen stand im Sportteil einer Zeitung mit einem großen Bild von mir: 'Timo #Achenbach: Unser neuer Dirk #Lottner.‘ Ich fand das schon #cool, konnte es aber auch richtig einschätzen." 🔴⚪😎

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"Ich habe das Glück, dass der Kopf beim Sporttreiben nicht rattert. Wenn ich dann noch etwas Ungesundes esse, Döner, Pizza oder eine Tüte #Chips, dann kann ich für den Moment #abschalten – auch, wenn um mich herum gerade der größte #Stress herrscht." 🔴⚪🥔

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"#FC hat die Muskel-Seuche". Wirklich?! 🔴⚪💪🤔.#effzeh #fcköln #fckölle #köln #kölle #cologne #colonia #rutunwiess #bundesliga #martel #nascimento #muskeln #muckis #sixpack #fitness

"Wir waren nicht hungrig genug, den Punch zu setzen. Es war alles ein bisschen #halbschwanger. Am Ende gehst du dann hier unter und das ist richtig #bitter." 🔴⚪🫄👶

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"Wir haben uns zu leicht überspielen lassen vor dem 0:1. Mir hat heute unser messerscharfer Stil gefehlt, es war mehr ein #Buttermesser. Und der Hunger und diese Gier waren nicht da. Das ist, was uns frustriert und enttäuscht." 🔴⚪🧈🔪

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7 x 11 Jahre alt - und immer noch #glänzend aufgelegt 🔴⚪💎.#effzeh #fcköln #fckölle #köln #kölle #cologne #colonia #rutunwiess #bundesliga #panini #happybirthday #77jahre #shinebrightlikeadiamond #blühimglanze #glanzundgloria

"Ich war im #Stadion und das Spiel war dann wirklich nur mit ein paar #Kölsch zu ertragen. Man wurde dazu quasi gezwungen." 🔴⚪🍺.#effzeh #fcköln #fckölle #köln #kölle #cologne #colonia #rutunwiess #bundesliga #hector #koes04 #bier #gaffel #durst #zumwohle #cheers #prost

"Wer ersetzt den Unersetzlichen?" 🔴⚪🤔.#effzeh #fcköln #fckölle #köln #kölle #cologne #colonia #rutunwiess #bundesliga #martel #reich #baranek #lienen #wechseljahre