フジテル
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内向型専属キャリアコーチ｜コーチング・個性分析を活用し、内向型を活かしたキャリア（生き方）を一緒に実現します｜社会福祉士/精神保健福祉士/キャリアコンサルタント｜「じぶん活かし度チェックシート」プレゼントしています📝
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自己肯定感を高める習慣やワークなど、自分らしくいられる時間を共有しています😊
お気軽にご参加ください♬
LINEオープンチャット「こころのサードプレイス」
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CQ個性分析とは？
日本心理学会で発表されている科学的根拠のある、日本人による日本人のための心理テストです。
一般の心理テストがＥＱ「行動特性」を測定しているのに対し、CQ「発想パターン」を測定し、１２の要素から”個人本来が持つ”CQ（コミュニケーション指数）を測るものです。
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おはようございます🌄
「好きこそものの上手なれ」
やりたいことの方向性が定まっていると、日常のあらゆる出来事から役立つヒントやエッセンスを得られる感覚があります🍃
どんなことにも、学び取ろうとする意識があればどんどん吸収できるし、好きになっていきます😊
今日も良き一日を🍀
＃朝活
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おはようございます🌄
朝読書で刺さった言葉。
「人を嫌えるようになろう」
ちゃんと嫌えるから、お互いにとっていい距離感を保てる。
素直で正直な自分で今日も生きましょう🍃
今日も良き一日を🍀
＃朝活
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おはようございます☀
朝散歩が気持ち良い🚶
まだ涼しい朝に、何にも考えずぼーっと歩く気持ちよさ。
散歩後は不思議とアイデアや、本音が出てきます。
さらに充実した朝活が送れそうです😊
今日も良き一日を🍀
#朝活
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挫折や辛い出来事はその時はネガティブだけど、時が経つと「今の自分をつくってくれた大切な経験」だったんだ！とポジティブに思えることがあります。
それは自分に打ち勝ち、本気で生きてきた証。
誇りを持って生きよう。
逆境が人を強くする。
何もかもが自分の理想通りにいくのなら苦労しない。でも苦労があるからこそ次に向けて頭を使って考えていくようになる。積極的に苦労しよう！という訳ではないが、ほどよい苦労や逆境は経験の仕方次第で自分の力にもなる。辛さなどに打ち勝ってその先を目指していく。
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おはようございます🌄
朝散歩🚶
見知らぬ土地だからこそ、気づけば随分遠くまで歩いてました😊💦
自分がワクワクする感覚に、敏感にいたいものです🌳
今日も良き一日を🍀
#朝活
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おはようございます🌄
たくさんインプットした後は、たくさんアウトプットする。
自分が吸収したものを、誰かのために役立てられることは最高だと思います😊
今日も良き一日を🍀
＃朝活
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おはようございます🌄
旅の名残惜しさを感じながら、朝散歩🚶🌳
英気を養った分、やりたいことを思いきり追求したいと思います😊
今日も良き一日を🍀
#朝活
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おはようございます🌄
やりたいことを複数並行してやり続ける。
シンプルだけど、楽しさを持ちながら続けられるコツだなと実感しています。
だから今日も楽しい😊
今日も良き一日を☘
＃朝活
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何かに対して真剣に頑張っている人は、不思議と助けられやすい。
実体験でも何度も経験しています。
内なる気持ちのままに、やりたいことをとことんやっていく。
そんな姿勢を見て、周りは勇気づけられ応援したくなる😊
努力している姿を見せる。
そんな図々しい…と思ってしまうのはもったいない。
なぜなら頑張っている人は応援やアドバイスをより貰えやすくなる。
そしてそれをきっかけにして、より成長することが出来るという好循環が生まれる。
見せびらかすのではなく、自然と見てもらえるのが望ましい。
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時に、思いは言葉よりも伝わる。
思いが乗った言葉はさらに届く。
伝える相手のことをどれだけ思えるかが、とても大切ですね😊
コミュニケーションは何よりも思いが大切。いくらテクニックを取り入れたとしても、「もっと知りたい、関係性を深めたい」という気持ちが無ければ質の良いものにはならない。思いを深めるには関わる中でのありがたみを感じて、そこに感謝をしていく事が大切。
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おはようございます🌄
のんびり屋さんなので、気づけば惰性で行動しがちな自分。お尻に火が着かないと本気が出せないと自覚しています💦
昨日は着火させてもらえる出来事があり、ほどよい焦りと本気度のギアが上がってきました😊
やってやります！
今日も良き１日を🍀
＃朝活
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おはようございます🌄
お休みの方も、お仕事の方もみなさんが自然体で過ごせることを願っています🍃
自分を満たしてあげる時間を取り入れながら、自分らしく。
今日も良き一日を🍀
＃朝活
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おはようございます🌄
自分と対話する時間を持つことの大切さ、しみじみ感じています🍃
あらゆる情報にまみれて届いてこない声が、一人の時間をとると聞こえてくる感覚があります。
毎朝の一人時間は自分を整えてくれて、その後の１日を充実させてくれますね😊
今日も良き一日を☘
＃朝活
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おはようございます🌄
暑い日が続きますが、みなさんどうかご自愛くださいm(__)m
私のお勧めは「塩分チャージタブレッツ」。
ぜひお試しください🙌
今日も良き一日を☘
＃朝活
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あたりまえのようで、あたりまえに使えていない言葉。
もっと素直に言葉にして伝えよう😊
助かったときに「ありがとう」
間違ったときに「ごめんなさい」
相手との関係が上手くいかないとき、この２つを伝えられているか確認をする。
誰だって迷惑をかけてしまうことはあるから、その後の対応が大事になる。
「言わなくても分かっているだろ」と勝手に思わずに言葉にして伝える。
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おはようございます🌄
昨日は伝えたい人に伝えたい想いを伝えられました。
思い立ったら言葉にして、行動に移す。
シンプルだけど難しい。
けど、人生を前に進めたいからやる。
これっきゃない。
今日も進めていきます！
良き１日をお過ごしください🍀
＃朝活
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LINEオープンチャット「こころのサードプレイス」
ありのままの自分で関われる居場所をオープンチャットで。
一緒に成長していきたい方を募集しています！
あいさつだけでも構いません、まずはゆるく繋がりませんか😊？
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おはようございます☀️
朝から面談し、清々しく終われたことに感謝しています🍃
改めて人を応援したい気持ちに気づき、嬉しくなりました😊
誰かの幸せが自分の幸せです。
今日も良き一日を☘️
#朝活
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おはようございます🌄
今日はこれから１８年ぶりの関西へ🚄
森に入ってきます🌳
いくつになっても、ワクワクする感覚を大切にしていきたいです😊
今日も良き１日を☘
＃朝活
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おはようございます🌅
実際に会うからこそ体感できるエネルギーがあります。
テキスト上のやり取りで共鳴できるぐらいの人なら、なおさらインパクトは大きい。
勇気と意欲をいただけたことに感謝して、今日も自分らしく全力で生きていきます😊
今日も良き一日を🍀
＃朝活
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おはようございます🌄
姿や形がないものにも価値がありますが、やはり作品として形に残ったものが欲しいなぁと感じるこの頃。
何をもらったら嬉しく満足できるのか、相手目線で考えて形にしていきたい、そんな朝時間でした🎁
今日も良き一日を☘
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おはようございます☀
今日は朝から飛行機で札幌へ✈️早速、旅にトラブルはつきものを実感していますが、それすらも楽しみたい😊
今日も良き一日を☘️
#朝活
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おはようございます🌄
金曜日、今日という一日を「ちゃんと終わらせる」ことを意識して過ごしていきたいところです😌
今日も良き１日を🍀
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おはようございます🌄
雨天日の翌日の晴れが好きです。
雨の恩恵を受けた植物がすくすく育ち、人も元気になるイメージ🌱
雨があるから晴れが引き立つ。逆も然り。
対極に見えるものが実は、お互いにとって欠かせない存在なんだなぁ、としみじみ感じる朝です。
今日も良き１日を☘
＃朝活
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おはようございます☀
旅先の土地を朝散歩するのが好きです。新しい刺激、発見、気づきがあり、ワクワクしてくるのです🌳
こういった体験を、自分の糧にしていきたいですね😊
今日も良き一日を☘️
#朝活
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おはようございます🌄
余白を作ったらすぐに埋めるのではなく、余白のままにしておく意識も大切。
人間は埋めたがる生き物。
余白のままにしておくことが、良い循環を生みだしてくれることに繋がると思います。
金曜日、やることやって解放されましょう😊
今日も良き一日を🍀
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おはようございます☀️
月曜日、緊張するし不安もある。でもここまでやってきたあなたなら絶対に大丈夫。
理屈や理由を無理に並べなくていい。
ありのままに行きましょう👍
今日も良き一日を🌱
#朝活
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おはようございます🌄
今日は久しぶりに仕事のない日を過ごします。
あえて何も考えないで過ごしたいと思います😊
そんな日があっても良い。
今日も良き一日を☘
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おはようございます☀
何かを届けたいからこそ、まずは自分をとことん知る。
一人じゃわからないからこそ、誰かにとことん頼る。
人に生かされているからこそ、人を救いたいのだと実感する日々です。
だからこそ、今日も一生懸命に、でもマイペースに。
今日も良き一日を🍀
＃朝活
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おはようございます🌄
自分が得意とする表現。
相手に届く表現。
お互いが喜べる表現方法。
これらが何なのか、思いっきり模索したいと思う今日この頃です。
よし、思いっきりノートに書き出してみよう📝
今日も良き一日を☘
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おはようございます🌄
あなたの人生の目的は何ですか？
生きがい、やりがい、使命。
ぼんやりでも、なんとなくでもいい。
それがあることで目の前の行動のつじつまが合っていく実感があります。
今日も良き一日を🍀
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おはようございます🌄
大切な人にどうなってもらいたいですか？
あなた自身はそうなっていますか？
届けたいことを自分自身が実践しているのかどうか、時々思い返しながら進んでいきたいものです🍃
今日も良き１日を🍀
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おはようございます🌄
朝の一人時間が至福のひとときです。
ニュートラルな自分でいられて、満たされる。
自分を満たし切ってから過ごす１日は、とにかく人にやさしくなれる。
今日も良き１日になりますように🍀
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おはようございます🌄
ここ最近連日サウナでととのわせてもらってます🧖
自分と対話する時間であり、認めてあげる時間だと実感。
忙しさの中に、無になる時間を。
今日も良き一日を🍀
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人は思った通りの人間になる。
出来ないと思えば出来ないまま、
出来ると思えば出来る。
そういう選択の連続で、今の自分がいることに気づくはず。
決めるのは自分自身。なんだってやれる。
思い通りにいかなくて嫌になる。
勉強、スポーツ、健康などあらゆる場面で想定外は起こりうる。
そのような時にイラついたり落ち込んだりしてしまうかもしれない。
マイナスを感じてしまうのは仕方ないとして、その気持ちを引きずらないよういかに切り替えられるか。
出来ることに目を向けていく。
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昨日より今日、今日よりも明日。
そう思ってやることやって生きてたら、想像のつかない自分になれます。
少しでも共感してくれたなら、大丈夫。
それを実現できる素質があるってことです！
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おはようございます🌄
自分を労う時間を持てていますか？
私にとってのそれは、この朝活時間です☕
朝を整えることが、一日を整えてくれます😊
今日も良き一日を🍀
＃朝活
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おはようございます🌄
いつまでたっても完璧はないんだな、と実感しています。
でも、だからこそ成長し続けられる。
変化し続けるからこそ、自分の色がにじみ出てオリジナルになる🌈
学ぶことが「楽しい」と感じられることがしあわせです😊
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おはようございます🌄
夢や目標は期限を設けることで「予定」になる。
毎月はじめに、将来の姿（５、３，１年後）を想像して言葉にしています。毎回ワクワクや驚きを感じながら、自信が湧いてくるのが不思議。
目的地（予定地）が決まっていれば、あとは向かうだけ🛣
今日も良き一日を☘
＃朝活
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おはようございます🌄
今日は雨☔︎
雨の日だからこそ、雨の日にしかできないことをやりたいと思います😊(これから考えます)。
今日も良き1日を🍀
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おはようございます🌄
自分の中の違和感を大切にする。
それって、自分自身を大切にすることだと思います。
自分の心に耳を傾けながら、今週も自分らしくいきましょうね😊
今日も良き一日を🍀
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おはようございます🌄
アウトプットとインプットのバランス。
アウトプットの源である、インプット不足を自覚していました。
ついついタスクや作業を優先してしまうけれど、インプット時間をちゃんと設けることが大切。
朝から久々にインプットしたら、自信と元気が出てきました😊
良き一日を☘
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おはようございます🌄
はじまりの月曜日
今日だからこそできることがある。
頑張り過ぎず、ゆるやかに、いつもよりゆっくりだけど丁寧に過ごす。
そんな月曜日の過ごし方もあっていいのではないでしょうか🍃
今日も良き１日を☘
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おはようございます🌄
今日も今日とて、自分にできることをコツコツ続けていきましょう！
1日1%の成長は、1年で37倍の効果をもたらします🌱
今日も良き一日を🍀
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これこそ理想の人✨
信念を持ちつつ、他者を信頼して仕事を任せられる。
いつも余裕があって、みんなを愛し愛される存在。
こんな人でありたい😊
仕事ができる人ってカッコイイ🤩いつも笑顔で常に次の一手を先読みしている。一人で仕事を抱え込むことなく、他部署の快い協力を得ている。何より��レない軸を持ち、チームをこよなく愛し、謎の余裕と笑いがある。これぜ〜んぶ私のこと！って言えるようにしたい🤣今週もノリノリで行こう（ぜ）！🏄♪
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詰め込みすぎないように
元気な時はあれもこれも出来そうな気がして、詰め込みすぎる。
不安な時は不安をなくそうと負荷をかけて、あれこれ詰め込み過ぎる。
どっちも私自身に実際よく起こることですが、言葉にすると一旦冷静になれます。
一旦立ち止まる勇気も必要👍
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おはようございます🌄
今日という一日を大事に生きる。
シンプルだけど、とても大切なこと。
後悔のない人生を送りたい自分に向けて。
今日も良い１日になりますように😊
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感謝しきってから、明日を迎える
今日の出来事を振り返り感謝する
感謝して今日に区切りをちゃんとつけてから、明日を迎える。
感謝できている自分だからこそ、明日をちゃんと大切にすることができる。だから大丈夫。
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おはようございます🌄
関東は台風の影響が心配です🌀
決して無理なさらずに、自分を、安全を第一にお過ごしくださいm(__)m
今日も良き一日を🍀
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おはようございます🌄
今日も新しい日が始まりました☀
夜眠る前に、「今日もやりきった」と心から思える毎日を送りたいものです😊
今日も良き１日を🍀
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おはようございます🌄
朝から今日関わる方とのセッション準備をしています。
やはり誰かのために、その人を笑顔を想像しながら取り組むことが好きだと実感しています😊
誰かのためが、自分のため。
今日も良い一日を🍀
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おはようございます🌄
近頃バタバタ💦していましたが、
こうして朝活できていることが、自分を整えられる時間だとつくづく実感しています🍃
自分を潤してあげる習慣は大事ですね😌
今日も良き一日を🍀
＃朝活
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繊細さが武器
気づけるからこそ、寄り添える
気づけるからこそ、安心を与える
気づけるからこそ、誰かを守れる
気づけるからこそ、より良くできる
気づけるからこそ、大胆に輝ける
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明日は明日の風が吹く🍃
今から明日のことを気にする気持ち、わかります。
でも明日は明日。
今日から心配しても何も変わりません。
それなら、今日をちゃんと生き切りたい。
長いようで短くもある人生。
尊い時間をちゃんと大切に過ごすことが、結果的に明日にも良い影響を与えてくれると思うんです。
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メリハリのある生き方
あれもこれもやりたい気持ちは貴重で尊い。
でも、全部叶うのは難しい。
だとしても、やりたいことはやりたい。
時間を区切って、時にはやりたいことを絞ってメリハリをつける。
メリハリつけられる大人はかっこいい。
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おはようございます🌄
考えるよりも、感じる。
感じたことを言葉にして、考えて形にする。
頭がごちゃごちゃしている時はシンプルにこれをやっていきたいです😊
今日も良き一日を☘
＃朝活
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おはようございます🌄
久々の朝散歩→読書とジャーナリングで頭がスッキリしています。
良質なインプット（練習）があるからこそ、良いパフォーマンス（本番）が出来る。
アスリート的に生きてみるのもいいかもしれません。
今日も良き一日を🍀
＃朝活
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ビジネスとは「他者の困りごとを解決すること」
誰かのお役に立てるから、感謝の形として対価を受け取れる。
それじゃ、自分ができるそれは一体何なんだろうか。
他者が本当に必要と求めているものは何なんだろうか。
今日も真剣に考えています。
あなたにとっての、それはなんでしょう？
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おはようございます🌄
今日は妻の誕生日です🎁
日頃の感謝と共に、改めて生きている理由になってもらえていることを実感します。
大切な人にちゃんと感謝できる人であり続けたいと思います😊
今日も良き１日を🍀
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明日のために、今日は寝よう
夜は必要以上に色んなこと考えてしまいがち。
時には余計な心配も増える。
寝て起きたら、夜のことなんていい意味で忘れられていたりもします。
今日は早めに寝て、明日に懸けましょう👍
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手放すことは不安と恐怖から一歩踏み出すこと。
覚悟を決めてやめる。
何かを手に入れたいのであれば、必ず他のものを我慢したり、やめたりしないといけない。大きなことを成し遂げたいなら、大きなリスクを取らないと。
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おはようございます🌄
朝から今後の展望をノートに書き出したら、具体的なアクションがはっきりしました😊📝
１つ1つやっていくことで、ありたい姿に着実に近づいていけそうです🚶⛰️
今日も良き1日を🍀
#朝活
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おはようございます🌄
朝活の何が好きかって聞かれた、自分を解放できるところと答えます。
誰にも邪魔されないというより、誰の邪魔にもならずに好きなことができる感覚。
人目を気にして生きているなぁ、と痛感しますがこれもまた自分😊
今日も良き一日を☘
＃朝活
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じぶんを満たす
本当よくやった、頑張った。おつかれさま。
今日はもう、自分を抱きしめて満たしてあげましょう。
自分は自分だし、何にも恥ずかしいことはありません。気づけば自分が好きになっているはず。
そんな自分が誇らしくなる。
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おはようございます🌄
早朝から面談の準備🖊
相手に笑顔になってもらうことを想像しながら取り組む過程に幸せを感じています。
誰かのために生きているんだな、と実感している朝でした😊
今日も良い一日を！
＃朝活
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決めつけないこと
答えはあるようでない。
でも、自分ががそう思うのであればそれが答えになる。
大切なのは相手にとって、その答えが同じだとは限らないということ。
「普通～だから」「～じゃないとおかしい」
という思考が出てきたら要注意。
みんな違う、ということを理解しておくことは大切。
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まさに神習慣✨
自分を後回しにせず、「まず自分が楽しむ」。
自分が楽しむからこそ、周りを楽しませることが可能になりますね😊
フランスに7年暮らして学んだ神習慣は、「素敵な人はまず自分が楽しんでいる」自分を後回しにしない。自分の「好き」を大切にしている。心底「好き」を楽しんでいる。だから他人の「好き」にも寛容でいられる。自然と周りも笑顔になる。楽しいっていう感情は伝染するの。絶対にやっちゃいけないのは…
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おはようございます🌄
新しい刺激に触れていますか？
新しいことに取り組むと、良い意味で１日が長く感じます。
ルーティンも大切ですが、新しい刺激を取り入れてみることが充実感アップに繋がります。
ルーティンも更に磨きがかかるかもしれません😊
今日も良き一日を☘
＃朝活
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おはようございます☀
日記を書いたり、読書で気になった言葉を残したり、感情をジャーナリングしたり。
スマホやPCに書き込むより、ノートに直に書いてみると気づきが多いことに気づきます。
自分との対話ができる時間としておすすめです☺
今日も良き一日を🍀
＃朝活
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孤独じゃなく、一人がいい
孤独は受け身。一人は自発的。
自ら選んで一人の時間を楽しんでいるのだから、堂々としていていいんです。
自分を満たしてこそ、みんなの中で”らしく”いられます😊
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共有するからこそ、じっくり心の芯までのゆるめられた時間でした🧘一人では味わえないプライスレスな空間🍃
おすすめです✨
本当にありがとうございました😊
【 リアル空間を共有する力 】
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３ヶ月に１度の非日常空間
「ゆるっと瞑想ラウンジ」 Vol.29
が終了しました！
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超満員の７名さまと共にした空間で
「多幸感に包まれた笑顔」が共有されました。
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禅的瞑想をするにあたって、
今回お伝えしたのは『健康』の定義。
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誰かに話を聴いてもらいたい。
人は誰もが本能的にそう思っています。
大人になればなるほど、本当はそうしたいけど出来ない場面が増える。
満たされない心が、満たされたくないもので満たされていってしまう。何も入る余地がなければ、苦しくなってしまう。
お話ししてみませんか？
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「ワクワクに忠実に」
思わず「ワクワクしてしまうこと」を大切にして欲しい。案外大人になってからは無いもの。
だからこそ、ワクワクがきたらチャンス。
そう思って新しいPCを購入してしまいました💻
理想の自分に欠かせないものであり、ワクワクしたからこそ😊
ワクワクに忠実になろう！
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宇賀神さんと最高な時間過ごさせていただきました😭🙌
共感で繋がれたことに感謝です🌲
【 在り方が共鳴できる関わり 】
自宅から自転車圏内の場所で、価値観や在り方を共鳴し合える人とリアルに語らえること。こんな関わりがしたかった。
@fujiteru57
フジテルさんと埼玉大宮公園で語らってきました。
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よく頑張った！
今日を振り返って、褒めたくなる自分でいたい。
自分を認められたら、もっと人にやさしくなれると思うんです。
自分にも人にもやさしい人間でありたい😊
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好奇心
もっと好奇心に正直になっていい。
他人にどう思われようと、自分から湧いてきた欲求に蓋をしてちゃもったいないと思うんです。
蓋をしている自分があたりまえになっていたら、たぶんきっと毎日はどこか物足りない。
そのサインに気づいた時こそ、正直になるタイミング。
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なんでも自分でやろうとしていました、、
頼っていんだって思える自分になれたら、それはお互いにとって良い循環につながりますね😊
迷惑かけたくない❗️そう思って人への頼み事を遠慮していませんか？もしそうなら想像してみて。逆の立場なら、できるだけ力になってあげたいと思いませんか？そう思うならきっと相手も同じ。《逆の立場》を想像するだけで開ける世界がある。それがわかれば気持ちよく頼めるし、力になってあげられる🌈
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言葉に出してみる
考えたことや気持ちは、言葉に出すことで初めて誰かに伝わります。
話すでもいいし、文字でもいい。
自分が出来る表現しやすい方法で発信してみると、伝わったことの嬉しさはもちろん、伝えられた自分自身を誇らしく感じます。
今日は誰かに自分の思いを伝えてみませんか？
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直感を信じる
直感を信じることは自分を認めること。
これまでやってきたことは無駄じゃない。
やってきたからこそ、信じれる自分でいられる。
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やりたいのに動けない理由
やりたいのに動けないのは、何かに恐れを感じている可能性が高いです。
その恐れの正体は何なのか？
やったことで、恐れや不安が本当に起こりえるのだろうか？
一旦、紙に書き出してみると冷静になれたりします📝
現実を見つめる時間をとってみましょう😊
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不安は本気の証
真剣に考えているからこそ、不安を感じる。
つまり本気であるということ。
不安の種は、自分が本気になれるヒントかもしれません🌱
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明日は何しますか？
こころに少しでも余裕があるなら、１週間を振り返ってみたり、将来のことを考えてみたりしてみませんか？
誰かのために頑張っているからこそ、たまには自分に目を向ける時間も大切です。
自分を満たすその先に、大切な人を満たせる未来が待ってます。
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スキルも本質も大事
知識があるから実践できる。
実践するからこそ気づける。
気づけるからこそ伸ばせる。
気づくからこそ改善できる。
スキルと本質が軸をつくる。
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「誰かと１時間会話することは、本１冊読むことに匹敵する。」
と、確か永六輔さんがおっしゃっていた。
なるほど、相談職は尊い仕事だなと思いました。
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おはとうございます🌄
週が始まりました！
今週意識して過ごしたいのとはありますか？
私は、心からやりたいことから時間を埋めていくこと。
日々実験をくり返しながら、らしくいられるように過ごしていきます😊
今日も良き１日を🍀
＃朝活
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おはようございます🌄
昨日は身体がガチガチで痛みもありました。
身体を労わってこなかったことを反省。
同時に、気づけたことに感謝。
今日は時間をとり、思い切り労ってあげたいと思います😊
今日も良き１日を☘
＃朝活
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おはようございます
今朝は久々に理想の早起きをしましたが、眠いです💦
心がそうしたくても、身体が追いつかないこともあることを実感しました。
その時の自分に合ったやり方や習慣がある。
少しずつ、でも着実に試しながら続けていきたいです😊
今日も良き一日を！
＃朝活
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おはようございます🌄
昨日は、気持ちを包み隠さず全てお話する機会がありました。
言われてドキッとすることもあったけど、自分の中だけに留めておくことはもったいないと痛感。
想いを言葉として伝えること、失敗を恐れない気持ち。
これを忘れないようにしていきたいです。
＃朝活
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時間には限りがある
今日だからこそ会える人、今日だからこそ見れる景色
こころから湧いてくる感情を大切に、
今日できることを一生懸命に👍
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おはようございます🌄
気温が高まる今日
あせらず、無理せず、少しずつ慣れていくきっかけの日にしていきましょう😊
今日も良き１日を🍀
＃朝活
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追うものは追われるものに勝る。
いつまでも挑戦者でありたいです✊
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誰かのためじゃなくて、誰かのおかげ。
誰かのためでもあり、自分のためでもある。
今の自分がいられるのは、支えている人がいるから。
同時に自分が誰かを支えてもいる。
支え合って生かされているということ、忘れないようにしたいです。
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居場所は１つじゃない
職場、家庭、それ以外の場。
居場所が複数あるからこそ、期待しずぎず、執着せずにいわれる。
ただいるだけでもいい。
なんかあったら話せばいい。
そんな居場所があってもいい。
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