Flávio
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Post your gym progress (dorsal edition)
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Pazolini em 1º na véspera da eleição, pqp🤦♂️
Pazolini é aquele deputado q invadiu o Dório Silva com outros deputados estaduais para ~denunciar~ os leitos de UTI de covid vazios, e encontraram 100% ocupados
Tbm estava na comitiva da Damares pra barrar o aborto da menina 10 anos
Indefinição em Vitória! Nos votos totais, onde se leva em consideração os brancos e indecisos, Pazolini (REPU) cresceu +7 pontos, João Coser (PT) oscilou -2% e Gandini (CID) -1% segundo o Ibope. Portanto, Pazolini 25%, Coser 24% e Gandini 23%.
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@tiagobarbosa_
Miriam Leitão sempre questionou todas as maluquices do Paulo Guedes, desde a primeira sabatina que fizeram com ele na Globo News. Sempre perguntou de onde ele tirava os cálculos de q ia zerar o déficit, por exemplo.
Mas eu vi q vc escreve pro DCM, entendi a crítica sem fundamento
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De quando eu fiz um preparação pra competir mas não subi nos palcos. Queria só passar pelo processo todo de preparação, pra saber como que era e o quanto eu conseguia secar ao máximo. As últimas 3 semanas foram punk com carbo quase zero. Mas foi mto massa e transformador
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Repórter Gabriel Prado da
@GloboNews
narrando os protestos agora como se fosse um PM (ele e a equipe estão atrás da linha de tiro de bombas da PM). Destoou completamente da narrativa que os comentários vinham falando
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@wotsc_
Aparentemente, vc tá executando um agachamento sumô. Poderia ter mais amplitude e estabilização lombar, mas não tem nada tão errado na sua execução do jeito que estão falando aqui. Só ajusta esses detalhes e agacha na raça!
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@britoopeedro
Barra livre e barra guiada são coisas bem diferentes. O smith é mto mais seguro pela estabilidade do movimento. Além disso, a máquina foi feita para todo tipo de movimento com barra reta, e não só agachamento (pela mesma lógica, todos deveriam fazer agachamento livre).
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Janeiro 20 / Janeiro 24
janeiro 20 | janeiro 24
A diferença que o tempo e alguns kgs a mais fazem na vida de alguém é impactante 🫶
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Meu recorde foi 300kg pra 3 reps (a amplitude poderia ser maior, eu tô ligado)
quanto vcs levantam na elevação pélvica?
eu consegui levantar 110kg hj e achei q fiz um grande mousse
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O mais curioso é que a pitchfork foi uma bíblia indie no começo dos anos 10 e hj ngm liga e respeita, mas o nicho de fãs de diva pop dão a maior moral, como se fosse um grande atestado de relevância e formação de opinião ganhar uma review.
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31 e vc?
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Aquela hora da madrugada que vc levanta pra beber água, ir ao banheiro mas acaba b****** u**
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2018 / 2023 - 5 anos e 20kg a mais
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Kanye West promove seu novo álbum Jesus is King porta do shopping vitória como homem robô, entenda
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Malhando pra ficar largo atrás
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Biscoito, umas praias, treino, e mais biscoito
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Aguardando a notícia de que jogaram uma urna no lago tal qual eleição de dce
AGORA: Apoiadores de Donald Trump tentam impedir contagem de votos em Detroit.
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Toda vez que eu tomo a coca zero, eu fico pensando que não é possível que ela foi adocicada só com adoçante. É doce pra caralho quase na mesma medida que a tradicional.
nao entra na minha cabeça de forma alguma coca zero nao ter NENHUMA caloria como pode algo que nao seja agua e com sabor nao possuir NADINHA DE CALORIAS
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@RaBressanini
Excelente!
Só lembrando que progressive overload não é fazer um série pirâmide, igual mta gente confunde.
É estabeler uma carga X para um movimento y, dentro de uma faixa de reps Z, e ir trabalhando a progressão semana a semana, seja na execução ou na carga diretamente
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"Pro Brasil não virar a Venezuela"
Realidade: usurpação do aparato do Estado para dificultar o maior colégio eletorial do adversário de conseguir chegar aos locais de votação.
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Eu viajando
viajando com creatina num ziplock pronta pra participar de um episódio de aeroporto área restrita 😍
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Não são os professores que estão doutrinando jovens. São os gurus de redes sociais. by
@azevedofonseca
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Um dos melhores professores que tive, uma das pessoas que mais transformaram minha forma de pensar e ver o mundo, logo quando entrei na ufes. Revolucionário. Obrigado por todo aprendizado!
Insubstituível!
Morre Cléber Carminati, um dos fundadores do curso de Cinema da Ufes []
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Fechando o off-season com 105 kg e 5100kcal por dia. Bora começar a secar.
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N lembro qual foi a atleta, mas uma famosa comentou uma vez sobre essa fama de putaria na vila olimpica: tão os melhores atletas do mundo, no melhor do preparo físico, todos tensos. As competições vão acabando, e todo mundo quer relaxar. Vão fazer oq? 10 000 pessoas num msm lugar
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Sdds calouradas
GENTE? Universitários em Goiás misturaram água, cachaça e cajú em um tanquinho de lavar roupa. Beberiam?
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@marcusrslima
@essediafoilouco
É que o hacker oferecia um serviço de pacotes de votos. 12 milhões de votos estava no pacote gold
Faltou um pouco mais de perspicácia da esquerda para avaliar que era necessário comprar o pacote premium 🤪🤪🤪
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❗️❗️❗️❗️
Cada vez mais tomo consciência de que a maioria dos maus hábitos alimentares e as péssimas escolhas nutricionais individuais são problemas macro de gestão da economia
2) a falta de tempo, de energia e também o preço alto de alimentos causados pela priorização de exportação de comodities levando a população a optar por alimentos ultraprocessados e com baixo valor nutricional
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@fefocito
5g de cada um desses aí por dia e a líbido fica no talo o dia todo e tu vira o carro do leite kkkk
Mas pra ganho de massa magra não serve, não :/
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Sem saudosismo, mas ouvir as músicas nas caixas de som grandes em casa que emitem GRAVE é sem comparação com ouvir em fones de ouvido (mesmo os bons) e em caixinhas de som de pc que só tem o agudo.
Essa experiência aí a galera mais nova não vai ter.
“Tia, você já ouviu falar de uma banda chamada Nirvana?”
“Ja sim, por quê?”
“A professora falou dela na aula hoje, estamos estudando como se ouvia música antes da internet”
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Metade do off-season já foi. Vamos para mais 3 meses, rumo aos 100kg (com 97 hj)
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Vendo essas coisas, eu acho que a minha época que tinha doce de leite na cumbuca de porcelana como sobremesa foi um surto coletivo.
(Foi no auge do governo dilma, pré-crise econômica e forte corte de gastos no ministério da educação)
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Agoraaaa sim. Uma influenciadora fitness maromba que bate um pratão de macarrão com carne moída e ainda dá um murro na mesa kkkk. Chega de influenciadora fitness cheia de fru fru empurrando suco detox
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Quem diria que um dos hits do segundo semestre desse 2020 seria Dreams. Mas mto merecido, né!?
Viral do TikTok leva disco do Fleetwood Mac ao top 10 da Billboard 40 anos depois do lançamento -
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Kkkkkkkkk
E tá errado?
a legenda depois que o ricky martin seguiu kkkkkkk é muita vontade de dar
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Essa última semana, resolvi fazer uma rotina de atleta de fisiculturismo em finalização: apertar ao máximo a dieta e secar o quanto desse. Foi uma experiência intensa. Ontem, foi hora de fazer o carb up, jogar mto carbo pra dentro e encher de novo o corpo. Só alegria kkkk
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Atualizando a lista:
Árabe maromba
Hj fui chamado aqui no trabalho de:
Leo stronda pelo vigilante da entrada do prédio
Bob por uma das moças da limpeza (que na vdd era Ken da barbie)
Bbzão biotônico pela moça da recepção
Aguardando oq mais vem por aí até o final do dia kkkk
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"Colocaram urnas falsas de votação"
Poderia ser frase de uma eleição para DCE, mas é da eleição para presidente dos Estados Unidos
O Partido Republicano da Califórnia admite ter instalado nas ruas CAIXAS FALSAS para depósitos de votos.
E eles se recusam a retirar.
Tentativa clara de fraude eleitoral.
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