• Hep mutlu olmak zorunda değilsin
• Her şey tam olmak zorunda değil
• Kimseyi memnun etmek zorunda değilsin
• Kimseye kendini açıklamak zorunda değilsin
• Başarılı olmak zorunda değilsin
• Hep sevilmek ve onaylanmak zorunda değilsin
• Kurtarıcı olmak zorunda değilsin
Uyku üzerine;
Franz Kafka" Biraz daha uyusam bu olanlardan kurtulabilir miyim" derken,
Nietzche" Uyuyunca geçmez. Kalkın Konuşmamız gerek." der.
“Ne kadar az bilirsen o kadar iyi uyursun.” der Gorki
İzahını Sartre yapar:
“Uyursan gece biter, uyumazsan sen.”
Freud der ki:“Çocuk yapmayı doğal ihtiyacın zaruri olarak giderilmesi gibi karmaşıklıktan çıkarıp, üzerinde düşünülmüş sorumlu bir eylem seviyesine çekebilseydik, insanlık için en büyük zaferlerden birini kazanmış, doğanın koyduğu sınırlardan esaslı şekilde özgürleşmiş olacaktık.
Şamana “Zehir nedir?” diye sormuşlar, “İhtiyacımızdan fazla olan her şey zehirdir” demiş: “Güç, yiyecek, ego, hırs, kıskançlık, korku, öfke, kendini beğenmişlik, hatta iyi niyet...”
Bir travma 5 günde, 5 dakikada ya da 5 saniyede yaşanabilirken, iyileşmek zaman alır. Yani insanlara ne yaşattığınız dikkat edin. Sizin 5 saniyelik davranışınız, başkalarının yıllarına mâl olabilir.
"Aşırı güzellik veya yakışıklılık bir yere kadar. Bir yerden sonra oturup sohbet edemediğin, birlikte gülüp eğlenemediğin, bir sıkıntın olduğunda akıl alamadığın ya da sana bir şeyler katmayan kimseye tahammül edemiyorsunuz. Her şeyin sonunda zeka ve karakter kazanıyor."
"Biriyle evlenmeden evvel o insanın her şeyini kaybettiğini düşünün. Sağlığını, parasını, güzelliğini yada gençliğini. Eğer bunlardan biri olmadığında siz olmaya devam edecekseniz evlenin. Zaman ev alıp yuva kuramayan, evlenip aile olamayanların zamanı."
Bir kadın; “Kocamla her akşam çay eşliğinde saatlerce oturup konuşuruz ve bu hiç eskimez… Konuşacak şeylerimiz asla bitmez” dedi. Konuşabilmek bir ilişkideki en değerli şeydir. O varsa her sorunu çözmek için bir yol bulunur…
Ve Irvin D. Yalom da ekliyor: "Çocuklarınızı yetiştirmek için önce kendinizi yetiştirmeniz gerek. Aksi halde, hayvani ihtiyaçlarınız ya da yalnızlığınız ya da içinizdeki boşlukları doldurmak için çocuk sahibi oluyorsunuz demektir."
"Aşırı güzellik veya yakışıklılık bir yere kadar. Bir yerden sonra oturup sohbet edemediğin, birlikte gülüp eğlenemediğin, bir sıkıntın olduğunda akıl alamadığın ya da sana bir şeyler katmayan kimseye tahammül edemiyorsunuz. Her şeyin sonunda zeka ve karakter kazanıyor."