磯ヶ谷典華 ( ふみぱん )
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ISOGAYA FUMIKA／劇団Miss女子会→無所属／【PRCM】 #LIFEGIFT #ビーフキッチンスタンド #井の頭自然文化園 ／【舞台】#デビルマン #PIERROT #幸せであれ #ロストマンロストウーマン ※舞台お休み中 ／DM❎
いつもリプ大事に読んでますありがとです♡︎댓글 고마워요
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／
✨お知らせ✨
＼
この度『スイートポテティー』のCMに出演させて頂きました🍠✨
ちょうど良い甘さの飲めるスィートポテトです💓
皆さん見かけたら飲んでみてください♪
また大型ビジョンで放映いただいてます!!
・大宮駅東口：16~20時、~10/31
・新宿シネシティ：8~18時
#スイートポテティー
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無事に誕生日を迎えました！
たくさんの愛情で育ててくれたお父さんお母さん、
私を信じてついてきてくれているファンの皆さん、
様々な場面で支えてくださったり、
お仕事で出会った皆さん、
それ以外にも友人など
私の周りにいる温かい心で包んでくださる
全ての皆さんへありがとうございます。
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おはようございます！
皆さんのたくさんの応援により
多摩建設さんのPRCM出演させて頂いてます🥺✨
吉祥寺駅前 北口の大型ビジョンにて放映されてます！
周りの方々にとっても恵まれているなと日々実感します…(;;)
本当にありがとうございます！！！
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昨日はたくさんのお祝いのお言葉
皆さんありがとうございました😳✨
お陰様で素敵な誕生日を過ごすことができました！！
時が過ぎるのは早いけど
その中でもたくさんのことを
経験・学び・吸収していきたいと思います！
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遅くなりましたが、
あけましておめでとうございます🐉
大変な年の始まりですが、
皆さんがこれから良き方向に向かって行きますようにと思います。
改めて昨年も皆さんありがとうございました。
2024年、道を切り開いて進んでいきます！
どうぞ本年もよろしくお願いします🎍
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ありがたいことに本日、
6月27日に無事に誕生日を迎えました☺️🍀
いつも見守って応援してくれる皆さんありがとうございます♬*°
これからも山越え谷越え、少しづつでも前に進んで行きますので、宜しくお願いします(●^o^●)
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おはようございます。
先日、肌荒れを放置してしまった人の末路です。
皆さん栄養、睡眠不足に気をつけていきましょう！！！
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あけましておめでとうございます🐯
2022年皆さんにとって
素敵な1年になりますように🍀✨
今年もよろしくお願い致します😊
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本日無事に誕生日迎えました🎂💞
大好きなみんなにたくさん盛大にお祝いしてもらえて、
とってもとっても幸せで充実した１日でした(;;)✨
たくさん挑戦して、吸収して、成長する１年にしていきます！！！
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本日、無事に○○回目のお誕生日を迎えました🎂✨️
お陰様でこんなに大きく育ちました😊
もっと成長していけるよう、これからも精進していきます🔥
#誕生日 #いつもありがとうございます
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実は…本当にヤンキーだった時があります。
どうしたら良いか分からなくて迷っていた時期です。
バイク乗り回してました🏍
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おはようございます☀️
バナナ味の大福初めて食べたけど美味しかったです🍌
みなさん何味の大福食べた事ありますか？？
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あけましておめでとうございますᙏ̤̫͚✨
皆様にとって素敵な1年になりますように☆。.:＊・゜
2023年もどうぞ宜しくお願い致します🍀
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おはようございます！
この前は大きいお肉を食べれて幸せでした😊✨
しっかり食べて、鍛える！！！
今日もがんばるんばっ！
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おはようございます！
この前美味しいパン屋さん見つけちゃいました🥐🍞
そして初めてバターと生クリーム合わせると美味しいってことも知りました😳
今度家でも試してみようと思います🎶
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新成人の皆さんおめでとうございます🎉
私の時は大雪だったので、晴れて良かったです☀
20歳を過ぎてからは、本当にあっという間で、
今しかできないこともあると思うので、今を楽しんで！！
私は変わらないね、よく言われるけど
当時の写真見ると若い！なる！😂
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おはようございます！
ちょうど去年の今日は実はオフ会でした😳！
もう１年前なんですね！
最近は寒い日も多いですが
体調気をつけていきましょう💪
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2020年🐁
本年も皆さん宜しくお願いします！
偶然お財布の5円玉が令和元年で何だか嬉しい始まり☺
昨年学んだことや少しずつ動き出したことを
今年は１つ１つ形にしていけるよう、
そしてもっと必要とされる存在になれるよう
成長していきます！！！
今年もたくさん素敵なご縁がありますように🍀
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堀江貴文さん原作「多動力 THE MOVIE」こっそり出演させて頂きます😭✨
多くの方に感謝いっぱいです(；ω；｀*)
そして公開はまだ先なのですが…
⭐DVD限定予約販売
⭐クラウドファンディング
スタートしております♪
詳しくは公式HPより
⏩
#多動力
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今日は海の日ですね🌊✨
この去年の写真は
まさに観光の記念写真みたいだったので
来年の抱負の１つに
海でおしゃれな写真を撮るを
入れたいですね😊笑
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おはようございます☀
舞台終わって日常に戻ると
心にぽかんと穴が空いた感じで
ずっと前の事だったり、
夢だったんじゃないかって
いつも感じてしまう。。。笑
そう思いつつも今日も行ってきます！！
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おはようございます☀️
みなさんゴールデンウィークはどこか行きますか？？
私は今回は遠出せず、片付け頑張ろうと思います🔥笑
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おはようございます☀️
こちらの正解…実は…
ラーメン🍜でした！！！！！！
みなさん分かりましたか🤭？
コメントでは1人だけ正解でしたね🙌✨
おめでとうございます🎊
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こんにちはー！
皆さん今日も朝からありがとうございます☺
今日も素敵な１日をお過ごしください♪
そして明日までも頑張っていきましょうᕙ(☉ਊ☉)ᕗ！！
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おはようございます☺
昨日挑戦したのは
◎1分で魚へんの漢字何個書けるか
でした🐟🐟🐟
結果は…鮮、鰯、鰆、鮪…の４個😂！
終わってから意外と思い出す(笑)
時間内にって思うとテンパって
全然出てこないことが分かりました！←
#ふみぱんの挑戦 ㊶
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誕生日裏話②
前後入れた３日間限定バースデー特典💕
初めてもらってみたのですが
ノベルティが想像以上に良きで
はしゃいでました⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
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2019年。
少し遅くなってしまいましたが
あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。
今年はもっともっと勉強して
お芝居にのめり込んで。
昨年以上に成長する年にしたいです。
そしていつも信じて応援してくださる方々へ活動することでも、もっと恩返しがしていきたいです。
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2023年も皆さんありがとうございました☺️✨
年内最後にカラーを大人っぽい感じにしました🫶
本年も皆さん、見守り、応援支えて下さり、コメントやいいねもたくさんありがとうございました👐✨️
またこれからも投稿や活動楽しみにしてもらえたら嬉しいです😊
良いお年をお迎えください🍀.*
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グク…グ…グルーミーいたっ(´⊙ω⊙`)！
7days BANANAとコラボしてて
バナナジュース美味しく頂きました😊✨
#7daysbanana
#Lets_Gloomy
#Gloomybear
#Gloomybear20th
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誕生日裏話③
嬉しいことにスタバで名前を聞いて書いてくださったんです！！
でも書いてあるの…実は…
「Mika」😂✨
「ふみか」って照れで声小さくなっちゃって
「みか」って聞き直してくださったの
私が気付かず、はい！…と！笑
ちなみに隣にいた母はそれ気付いてたらしい…え😂
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【 嬉しいお知らせ 】
この度『LIFE GIFT』ブランディングCMに出演させて頂きました！✨
このような素敵な機会を頂けてとても嬉しいです。
たくさんの人の想いを繋いだり、
防災を考えるきっかけになったらと思います。
#LIFEGIFT
#ライフギフト
#防災カタログギフト
#あなたの無事がいちばん大事
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おはようございます☀️🍃
嬉しいことに
意外とおはよう投稿
楽しみにしてくれてる人がいるみたいで
久々の投稿です☺️
鬼風強いので、みなさん飛ばされないよう気をつけください！！
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いよいよ「令和」始まりましたね！！
役者、そして人として、
もっと色んなものを生み出せる、
周りに色んなものを与えられる、
多くの人の心に残る、
いつの間にか住み着いている、
そんな存在になっていきたいと思います。
これからもどうぞよろしくお願いします。
#令和元年
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おはようございます😊
母から早めのクリスマスプレゼントに
好きな色のマフラーをもらって
満足気にしているふみぱん
が正解でした(﹡ˆᴗˆ﹡)
みなさん回答ありがとうございます🤭✨
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私事ながら、本日ついに30歳を迎えました！！！
稽古中にみんながこんなに可愛いケーキを🧸💕
いつも周りにいてくださる皆さんありがとうございます
30歳としての良さを磨きつつ
私らしさも炸裂していきたいなと思います☺️
今後とも宜しくお願いします！！
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🌟嬉しいお知らせ🌟
この度、イージーステイ大宮さんの
PRCM出演させて頂きました！
今、渋谷・池袋・新橋・大宮のビジョンにて放映されてます🎞✨
居心地がよく、好きな雰囲気のところで
出演させて頂けて嬉しく思います😊
皆様本当にありがとうございます！！
◆この動画はSHIBUYA109横のビジョン
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SNS増えてきたので、まとめましたー！！
ぜひフォローやチェックして頂けるとと嬉しいです🥰✨
SHOWROOM
▷
Instagram
▷
tiktok
▷
mysta
▷
YouTube ❦ いとちゃんず
▷
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✨🎄✽・:.. Merry X'mas ✽・:..🎄✨
暖かくして幸せなひとときをお過ごしください(*‘ω‘ *)/
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おはようございます☀️
最近お家で美顔器のEMSところころしてるから
ノーマルカメラで自撮り撮れるようになった感動🥹🥹🥹笑
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皆さん地震大丈夫でしょうか？
私は無事です。
焦らず余震や二次災害などお気を付けください。
皆さんのご無事を祈ります。
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夏終わりに駆け込みで
初めてのナイトプール
行ってきました🏊♀🏊♀🏊♀
楽しかったー！！
がちプール以外10年ぶりでした(笑)
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ツインテールなんて普段
全然しないからなぁ…写真あるかなあ…🥺
って、はいみっけ🙆🏻♀️✨
猫被ったおすましふみぱんです😂
#ツインテールの日
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おはようございます☺️
出逢ったラテアートたち☕*°
ラテアート作るのも楽しそうだけど
ナナメにした時にこぼしちゃう想像しかつかない😂
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trick or treat💀🍬
ULikeで過去picでもスタンプ
ばっちりつけれてすごい！！
#ハロウィン #🎃
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皆さんはエコバッグ持ち歩いてますか🤗？
レジ袋有料化になったので
あると安心ですよね！！
ちなみに私は最近猫ちゃんの持ち歩いてます🐈💕
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今日は大好きな「いい肉の日」🍖✨
お肉たらふく食べられてないから
前にたくさんお肉食べた写真😊💕
皆さんのおすすめのお肉あったら教えて下さい！！
#いい肉の日
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残りの20代の時間もあと少しです😳！
全っ然、実感湧かないし(笑)、
あっという間過ぎたけど
とにかく一つだけ言えることは。
出逢ってくれたみなさんありがとうございます(*ˊ˘ˋ*)✨
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#鈴木奈々 さん❤️
とても素敵な方で、お優しい言葉をかけていただき、パワーをいただきました！
ありがとうございます😊
私の活動を耳に入れてもらえるくらい、もっともっと頑張っていきます！！
最初間違って動画で撮ってしまったのですが、この後何枚も撮ってくださり、本当にお優しかったです😭✨
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明後日のオフ会みんなと会いたいなฅ^•ω•^ฅ💞
みんな…来てくれるかな😊？
「磯ヶ谷典華」で予約待ってます(’-’*)♪
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🍜最近のラーメン🍜
究極ラーメン「横濱家」で
ラーメンにＢセット頂きました！
(ほうれん草トッピング＋セットの餃子＆半チャーハン)
がっつりとんこつに
コシのあるちぢれ中太麺が
本当によく合います！
ちなみに私ここでは大体
油少なめでBセット頼みます😋
#ふみぱんぱん
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「ステーキハウスHERO’S」で
Hero’sステーキ 200g食べました😋
厚みのあるお肉は良い焼き具合で、
霜降りがよく入っていて、
口に入れた瞬間柔らかくジューシーで美味しかったです！✨
これがランチで、ライス・おかわり自由スープ付で980円は驚きでした！
#ふみぱんぱん
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今年は「50のことに挑戦する！！」
という目標を立てていて
これからスピードアップしていき、
絶対達成したいです！！
なので皆さんにもお力をお貸し頂きたいです！
身近にできる簡単なことから、
そうじゃないことまで
たくさんの案を教えてくださいー！！
フォロー外からもご意見お待ちしてます😊
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#ふみさんぽ 鎌倉編 ③
由比ヶ浜まで行ってきましたー！！！
何となくで歩いて
海っぽいの見えたときの
喜びといったら…(*´ω`*)ふふ
海の家が並んでて、夏ーって感じで良い景色でした♪
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先週１週間。
参加していた大宮駅東口 企業PRCMオーディション。
特別審査員賞で最終審査へ参加権利頂きました！
多くの方々の応援、とても力を頂き、嬉しく、自分の中での励みにもなりました。
ありがとうございます！
頂いたチャンスしっかり掴めるよう、最終審査で精一杯想いを伝えてきます！
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おはようございます！
マスクで小顔効果🤭💕
今日も稽古行ってきます！！
来週いよいよ本番です！
日々みんなで作り上げてます！
ぜひ観に来てほしいです！！！
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今日はとっても充実した１日でした☺️✨
もっともっと充実した日々にしていきたいですね！！
今日のセルカは珍しく���ーマルカメラ📸
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