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@ eriecov en ig

ella 22

Joined April 2023

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10 months

xq chucha le tiran hate a mi choclo con queso y huevo ustedes no saben nada d gastronomía encima son todas edtuiteras vayan a atracarse con pepino no se.

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10 months

una cenita bien perucha

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10 months

una cenita bien perucha

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2 years

les comparto cambios de hábitos/mentalidad que me super sirvieron para dejar de sentir ansiedad por comer, recuperar el control sobre la comida y seguir bajando de peso comiendo más de lo que comía antes 🫶🏻

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2 years

receta d mi avena alta en prote y baja en cals (sin polvo proteico) 🍚🐹

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2 years

mi mamá le puso esa cañita al jugo y me dijo "para q le tomes foto" dldmfkdkfn

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10 months

@2003sby porq es bonito como yo.

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1 year

felicidades descubriste el trastorno x atracon.

𝘳𝘢𝘮 💉

@r4liferzzzz

1 year

Bro, ni vengan a decir que es hambre porque no lo es

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1 year

mi desayuno

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10 months

@solo_JP_ perdon es q estaba triste el choclito a la proxima le digo q sonria.

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1 year

mi loncherita para mañana en la u

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10 months

@ackerjeon literalmente no xq no soy una d esas enfermas solo se me antojo😐.

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1 year

no hay mejores toppings q la fruta

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2 years

girl dinner

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2 years

hii mi desayuno 🍓🥑🍞

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1 year

hola

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2 years

se habla poco de que tras un tca nuestro día deja d tener sentido y se vuelve en solo periodos de tiempo en los que pensamos en q distraernos para no pensar en comida.

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2 years

almuerzooo

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1 year

y la q almuerce

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2 years

thank god i'm la gorda avenera

Nereea ¹ᴰ(chulapa)🌱🌷🐚🍄

@Nereerr

2 years

Thank God I’m Galician

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2 years

no los quiero trigerear pero es cierto es mejor cerrar el día con avena q empezarlo.

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1 year

lo q traje a la u hoy !

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9 months

rutina de gym y hábitos q me ayudaron a mejorar mi físico ⭐️

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1 year

desayunote pq hoy no almuerzo hasta las 4

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1 year

mi abue compró uvas más grandes q mi cabeza

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1 year

se me hace tarde para la u pero prioridades

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1 year

50gr de prote!!!!

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8 months

buen dia

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1 year

desayuno en la u aaa

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2 years

desayunito ligero pq voy a salir

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10 months

almuerzoo

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1 year

un datito q les doy es q si van a desayunar frutas las acompañen de una fuente de prote y que primero se coman la prote, así el primer pico de glucosa no es tan elevado y no van a tener ansiedad en el día.

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1 year

yog bowl + 2 claritas : )

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2 years

hice hamburguesitas de lenteja & carne 🥦

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1 year

lunchhhh

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2 years

desayunito en mi cueva

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9 months

2 huevos, 1 clara, 30g de palta y 2 tostadas 🫶🏻 404cal y 24g de prote

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11 months

tallarines rojos de mi abue 🥦🍝

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1 year

cenita después d un día largo

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11 months

desayuno y almuerzo 🍊🥗

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9 months

hiii 🥑🥚

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1 year

💚🥑🐣🍞 fav bf

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10 months

el mejor desayuno del mundo !!!

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2 years

cinnamon oats !!

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1 year

117gr of protein 🫶🏻

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1 year

desayunito llenador para aguantar hasta las 4

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1 year

classic cinnamon oats 🫐🍌

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9 months

amo el pollito con oregano

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1 year

humildemente 57gr de prote

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8 months

cena

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1 year

🥑🐣 ! ! fav bf

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2 years

todo esto almorcé solo por 157 cals WOW

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2 years

lunchh!! saqué las fotitos con mi cámara profesional :-]

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1 year

pancakes de avena y manzana 🍎💌

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10 months

🥗

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1 year

hola amogos desayuno

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1 year

:p

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2 years

hii desayuno d hoy 🥑🍞

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1 year

morninnn

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1 year

126gr de prote 🫶🏻

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10 months

hi

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1 year

OATSSSS

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10 months

almuerzoo 🥑

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1 year

mis platos + lindos de agosto 🙇🏻‍♀️

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1 year

huevito post workout

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9 months

almuerzoo ⭐️ 160g de pollo, 120g de arroz y ensalada

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2 years

🙏🏻 hola mi desayunop

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1 year

mi cenita de hace 1h

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1 year

gm 🍞🥑

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1 year

rompiendo ayuno de 20h 🙌🏻

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2 years

almuercitoo 🌯 wraps de pollito y palta

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11 months

lunch 🥦

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1 year

cenitap de hace rato

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1 year

almuerzote llenador

6

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2 years

almuercito post workout

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9 months

⭐️ : )

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2 years

sandwich de almuerzo 🥪

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9 months

desayunito de leg day 🫶🏻 perdonen la inactividad

3

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9 months

comiditas de hoy + unas galletas de avena + piña y ensalada

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1 year

lunch

0

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1 year

107 gramos de proteina 🫶🏻 mañana toca pierna

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1 year

meal prep para mi almuerzo de mañana :3

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11 months

almuercito y cenauu

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9 months

desayuno y almuercito

1

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1 year

mi amada avena

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1 year

hummus w pesto 🫶🏻

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1 year

panquequitos

3

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10 months

sandwich de queso y huevo 🐱

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11 months

holi me olvide de mostrarles mi almuerzo

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2 years

buen día !!!! 🥑

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1 year

almuerzo + cafesito para no morir

3

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10 months

panqueques de manzana 🍏

5

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1 year

desayuné esto + 2 huevitos

2

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1 year

bowllll 🥙

1

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1 year

ignoren el pelito ☹️

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1 year

cenita dsp de 1 hora de cardio

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8 months

almuerzo y cenita

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11 months

desayunito post gym

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1 year

desayunito con batido proteico de frutos rojos

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1 year

🥪

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9 months

🥦🫑🍄

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