トレえみ@40kg痩せた人
@emiry_oinari
Followers
407K
Following
38K
Statuses
5K
フォローしてるだけでなぜかどんどん痩せて垢抜けるアカウント/骨格ナチュラル/40kg減量した173cm /書籍【トレえみDIET】📚 https://t.co/sIvUE0Eu5X
👇その他SNS
Joined February 2016
仕事のしすぎ？太った？浮腫んだ？重くて瞼が『パチッ』と開かないよって人これやって。 3つの動きを10秒ずつやるだけで瞼の重力消えて(消えてないけど)目が『カッ』と開く＆目の疲れとれるよ！超〜気持ちいい。
4
309
5K
八宝菜食べたいわーってなったら鍋用のカット野菜(白菜メインの)とシーフードミックスを3分の1ずつ炒めて煮込むだけであっちゅー間に3〜4人前くらいの八宝菜完成するど🤝激うま
6
985
15K
シリコンのキッチン用具使ってる民に届けー！！！ カレーとかシチューとかシリコンのおたまにギトギトぬるぬる変色匂いこびりつき防げるからすくう前に耐熱袋巻いてー！！
1
11
315
REDのこの方のアイメイクが理想的完璧。ポイントおさえて真似したら目元爆盛れ。 アイシャドウの濃いカラーを下重心に、涙袋の角度、目尻の陰影でデカ目、並行からの最後ちょいはね上げなアイライン…面長緩和度もすばらしすぎる…
1
326
5K
わかめの天ぷらが旨すぎる。 天ぷら粉にだしの素入れて油で揚げるだけ。衣に下味ついてるからそのままでも美味しいし、塩ちょっとつけて食べても最っっっっっっっ高🍺
3
530
7K
究極のワンパン豚キムチ🍳 卵でキムチがマイルドになって甘みも増し増しになるので子供から大人まで同じ味付けで食べられるからちょいとやってみて！
1
16
226
@ASCIIART_NOVEL ありがとうございます！男性物を混ぜるのはやはりやったほうがいいですよね。玄関先には私のデカイ足(25.5)のユニセックアデザインのスニーカー置いたりしてます💦
1
0
1
肩周りガチゴチで首短くなってる人！！ 肩甲骨・肩こり・腰痛・五十肩と色々効く『肩貞』ってツボをほぐすのだ！！！ 最初まじで超痛いんだけど終わった後「あれ？なんか取り憑かれてた？」ってくらい軽くなるぞ
1
232
3K
卵1個と袋で売ってる千切りキャベツ¹∕₃であっという間にふわっふわ卵のスープ作れるからやってみて🍲 とろみ付けてるから体の芯から温まる…！
0
210
3K
KALDIのガーリック��セリ見つけたら迷わず買うのだ！！！！！！！ あさりにたっぷりのニンニク、パセリやオレガノとかハーブの風味も効いててうまぁ…
0
193
2K
じっくり聞いタロウでやってた『たった10回で従来の100回分に匹敵する効果が得られる腹筋』方法と『超効率的に胸を鍛えてバストアップができる腕立て伏せ』動作途中は息止めずにやってみて…まじでやべぇ
2
253
3K
