今日で29歳、ここまでプロ通算ざっと数えて180試合くらいを経験。ゴール数はざっと50ゴールくらい。シュート外した数はざっと60回くらい。身をもってたくさんの後悔や失敗をしてきた、突き抜けていった選手、落ちぶれた選手もめちゃくちゃ見た。突き抜けたい人だけフォローしてください。

⚠️結果を期待しすぎてはいけない⚠️ 僕の経験則的に自分に期待しすぎるとその試合はしくじる傾向にある。 過去にプロの舞台で2度ハットトリックしたことがあるけど、そのどちらの試合も状態はそんなに良くない中で、結果出なくても最低限のプレーをしようかなと考えて望んだ試合に限って大きな結果が出てる。 逆にほんとにいい感じで来ていて積み上げたつもりでここで大きな結果出すんだと意気込んで望んだ試合で期待通り輝けた試合はほとんどない。 全てはバランス。物事は期待値を下げた方がうまくいくことが多い。。

京都サンガに在籍していた時ある人にこういう質問をされた。 「この世の中で1番難しいことってなんだと思う？」 「…」 「続けることだよ。」 今でも覚えてる。 僕も今になってほんとに共感できる。 ほとんどの人は物事を続けることができない。それは脳の構造上仕方ないこと。 脳の構造に逆らって続けれる数パーセントのやつが生き残り、大成功する。 ほとんど奴は飽きるか、成果が出ない結果が出ないで勝手に自滅していくから。 大学になったくらいからは誰も助けてくれない。中学高校でこのツイート見た人はラッキーだと思って継続する力を身につけて欲しい。

プロ12年目。 一次キャンプ終了🇹🇭まじで今年全くいける感じがしない、それくらいチームとして個人して危機感を感じる1ヶ月だった。 練習や練習試合であれほど積み上げてきたファーストタッチのミス連発、 ターンできるのに前向けない、走らない、高強度スプリント繰り返さない、繰り返そうとしない、ゴール前の精度も低い、長い期間のホテル生活での取り組み、体調管理、 全てが甘かった。緩すぎる。 チームとして強制的にやらされないなら個人で死ぬ気で意識しないと全てのレベルが落ちる。高校時代市船であれだけ鍛えてもらったのに、プロで自由に緩くやれる環境だと一気に緩くなる。雑魚すぎる。。 開幕してボコボコにやられて初めて気づくことになる。取り組みが間違っていたことに。数年前も同じことがあったのに、また忘れる。 開幕戦まで3週間もない。このままだと確実に勝てない、まぐれで勝てても圧倒はできない、突き抜けられない、そんなサッカー人生なんて何も誇れるものなく引退になる。まじでケツに火をつけて残り3週間取り組みたい。

大成しないドリブラーの特徴。 ・得点があんまり取れない。 ・守備がおろそか。 ・スピードが無い。（カテゴリー上がると限界が見える） ・ボール受けた時にヘッドアップできない。 ・エリアを考えてプレーできない。 ・裏抜けできない。 ・カットインと���突破どっちかしかない。 ・ゴール前なのにドリブル優先で置いてドンで足振れない。 ⚠️ドリブルめちゃくちゃ上手いけどこの辺ができてないとレベル上がるとほぼほぼ行き詰まります。

①プロになる人の特徴（高校大学） ・何か一つ抜きん出た武器がある。 ・チームメイトとそんなに群れない。 ・萎縮しないメンタル。 ②プロになってすぐ活躍できる人の特徴 ・武器が一つではなく総合力が高い。 ・聞く耳があって謙虚、先輩や監督から吸収しまくる人。 ・萎縮しないメンタル。 ・フィジカル能力が既に高い。 ・攻撃の選手だけど守備などでめちゃくちゃ頑張れる。 ③プロになっても全く試合出れずにクビになる人の特徴 ・パチンコ、酒、女に溺れる人。 ・フィジカル無いのに技術も試合で活かし方分からない人。 ・チームに溶け込めない内気すぎる性格。 ・本番で萎縮してしまう。 ・メンタルすぐにブレる。 ・攻撃の選手でも守備できない、体力ないやつ。 ・先輩の顔色常に伺う人。

スポーツや勝負事において突き抜けられない人の特徴。 ・マインドブロックがかかってる人。 ・どういうゲームなのかを理解してない人。 ・死ぬほど努力し続ければいつか突き抜けれると考えてる人。 ・そこまで積み上げてきた努力や取り組みを振り返って100点スタートで本番に臨む人。 ・今年失敗したことを来年必ず活かしてみたいなコメントをする人。 ・完璧主義な人。 など！他にもあったら教えてください🙂

@katsuyama123321 そんなに変わらないと思います!

半端なすぎる…

去年の今の時期、ギリシャリーグ行くのがほぼ決定していた中でジュビロ磐田にほんとに運よく加入することができてまじで嬉しかったしサッカー人生の中でも凄いワクワクした、、���も半年でまた韓国リーグに戻ることになって、まじで人生の中で最も絶望感に襲われた、今振り返るとやっぱり最初試合に使われなかった時に全てにおいてブレたことが良くなかった。結局10年以上プロでやってある程度経験積んだつもりでも、簡単にブレる。ほんとにブレない軸を作るのって簡単じゃない。 試合中も同じ。ブレずに立ち返れる原則などがあるやつはまじで強い。 韓国移籍決まるくらい、正直ここから2年3年くらいこなしながら楽しみながらサッカーしてお金稼いで引退しようかなと一瞬考えたりもした。 でもこっちに来てまた色んな人に出会い考え方が変わった。このレベル感で圧倒して突き抜けれない自分を許せなくなった。本気でチームメイトやファン、監督などに幸せになってもらうために僕が勇気を持ってピッチに立ち続けようと思った。 どんな精神状態でもボールを全て引き出すつもりでそして全てターンして味方にパス繋げようと。 全て変わった、やっぱり今まで僕の意識レベルが間違っていた。去年もどこかで突き抜けれないのはボールになかなか触れないからだと自分に言い訳していた部分があった。まじでボール引き出せなかったなんて言い訳にならない、もっとそういう意識でやるべきだった。不器用でも何度ミスしても常にそのマインドでブレずにやり続けることでしかない。 2024年シーズン関わってくれた皆様ほんとにありがとうございました。 これからもなるべく月木で発信していきます💪

残留決定、、ほんとにジュビロから移籍が決まりそうになった時くらいから不安などでかなり精神的にやられていた。そんな状態だったからジュビロのみんなにろくに挨拶もできずに磐田を出て行ったのを今でも思い出す… 実際に韓国に来てからも膝や足首が痛くてもう絶望状態だった。もうこんなに朝起きるのも苦しいなら、サッカー人生で初めて「引退」も頭によぎった。これ以上人の期待を裏切るあの感覚を味わいたくないから逃げようとも思った。 でも夏に吉田達磨コーチなども来てなんとかもがいてやれたのが良かった。。 苦しい時でもちゃんとやるべきことを強制し、そしてブレないことがどれだけ大切かを学んだ。 数名のジュビロサポーターも韓国に来て応援に来てくれてほんとに嬉しかった、、 ほんとに応援ありがとうございました！

昨日の試合、何本もシュートチャンスを逃したがそれでもなりふり構わずボールを引き出して前に向かった。結果的にワンゴール取れた。このマインドが昔の自分にあったらどうなっていただろうか、、無駄に完璧主義で100点からの減点方式のマインドでは絶対に崩れる。自分は何者でもないと言い聞かせ、0点からの加点方式のマインドが大きな結果を得る。 周りから何言われても、どんな過去があってもとにかくボールを呼び込み、引き出して、基本は全て前にターンして攻め続ける。 これが0→1の成功を得るための第一段階！

4試合ゴールなし、PK失敗。 監督や味方から「大丈夫、大丈夫」と慰められた。10番つけたやつが、、 まじで情けなくて顔もあげれなかった… ほんとに恥を知った方がいいと思った。 また同じように突き抜けることなくそこそこの結果でシーズンが終わっていく、、 もう全て失って、これ以上失うものがないような状況だと思ってる。 だからこそ、もうなりふり構わずボールを要求して、前に前に仕掛けまくってやるくらいじゃないとここから大きな結果などは絶対待っていない。「失うものが本当にあるのか」というところから自分に自答して今週またやり直す。 状況がどん底だと思う人はぜひこのようなマインドで再挑戦してみてほしい!

@555Get まっきーおめでとう㊗️🎉

サッカーを24年近く生まれてからやってきて、「脳のバイアス」がその選手のキャリアに大きく影響するとはっきりと言える。 ・足が攣ってしまうのもバイアス。 ・点取れないのもバイアス。 ・カテゴリー上がって急に縮こまるのもバイアス。 ・身体重く感じるのも思い込み。 ・ボールロスト連発するのもバイアス。 ・あのチームに勝てないと思うのもバイアス。 俺もずっとネガティブな性格で悪い方向にバイアスかけられたり、自分でかけてしまって本領発揮できなかったり死ぬほど経験して気づいた。真実を見極めていい方向に脳を洗脳できれば大きく結果は変わる。

@lovele_tsuka 😍👍

@x5JWVaotezcnNbR めちゃくちゃ凄かったです！全ての能力が高かったです

@OgadaOlunga 点の取り方教えてください🙏😣