えだまめ
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163cm120kg→100kg 食べながら-50kg痩せるッ🐣❣️ダイエット/筋トレ/グルメ/お仕事依頼はDMから💌 ◾︎myfans▶
東京
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自己紹介させてください😊✨
はじめまして、えだまめです☺️
身長163cm MAX115kg
10/2 105.9kgから本格的に減量を始め
現在は92kg台
MAXから約23kg減量に成功しました✨
順番にお話させてください😌
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#筋トレ好きな人と繋がりたい
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デカ女ブーム…？
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久しぶりにジム復帰したので
Twitterも復活します
タイヤ100kgらしい、、
エニタイムでこの店舗にしかないらしい😂
めっちゃ楽しいからみんな行くべき
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110~115kgくらいと93kgの
#ダイエットビフォーアフター
どうかな？？🤔🤔💓
洋服5XL→3XL
ウィメンズの服XLとか入るようになった🥰
アフターの写真の服はワンサイズで
入らなかったけど入るようになったよ～💓
誰かのモチベになりますように🙏
私はあと30kg痩せる予定だよ✨
一緒に頑張ろうね🔥💪
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彼氏ほしい、、
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163cm 88kg
1年半後には20~30kg痩せて
顔も整形する予定なので
「いま」の自分を撮影していただきました📸
ダイエットビフォーアフターできるように
頑張るので、応援お願いします🙏
産んでくれた両親には感謝してます🥰
自分のこと好きになれなくて申し訳ないけど
たくさん愛してくれてありがとう
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おはまめ🫘✨
お誕生日とかいうやつです🎂💓
精神年齢3ちゃいなのでテンションあがって
早起きしちゃいました🥰笑
おめでとう言ってくれた人
ありがとう～😭😭💓
お祝いしてくれた人には
ハグしに行くね(っ´>ω<))ω<`)ｷﾞｭｯ♡
楽しい1年にします✨
プロフの風船割れるから割って遊んでってね🎈💓
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Hi🥰
Thank you to all the people watching from overseas✨️
I'm thinking about opening an Onlyfans account, is there a demand for it?
Please let me know in the reply💗
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ちょっとこれ以外にも書ききれないくらい
色々とあって酷すぎ。
私がSNS辞めるのは納得いかないので
今後は対処していこうと思います。
真面目に受け取るタイプなので
凄く疲れちゃいました。。
最低限のルールとマナーは守ってください。
よろしくお願いします。
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どう思いますか？？🤔
163cm 92~93kg 43%
Ａ.ある程度、体重が落ちるまで
食事制限、有酸素運動→減量後に筋トレ
Ｂ.筋トレ、フリーウェイトしつつローファット
Ｃ.その他(リ��かDMください🙌)
・バスト、ヒップ大きくしたい
・皮あまりさせたくない
#ダイエット
#筋トレ
#ボディメイク
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ベンチプレスデビューしたよー👏㊗️
赤ちゃんすぎて27.5kgしか
上がらなかった…👶🏻🫵🏻笑
練習して強くなりマース👶🏻🫵🏻
#ベンチプレス
#筋トレ初心者
#筋トレ好きと繋がりたい
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✨✨🏋️♀️ジムデビューしました🏋️♀️✨✨
入会してきました～🥹💓
マシンの使い方、全くわからなくて
スタッフさんが色々教えてくれて
優しかった～😭😭
カウンセリング無料で
受けれるみたいだから楽しみ😌🔥
#エニタイム
#エニタイムフィットネス
#AF
#ジムデビュー
#筋トレ
#ダイエット
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ダイエット垢を始めました🍔🍜🍰🚫
みなさん、よろしくお願いします🙏
2022.10.15～
163cm/103kg/49.4%
体重、食事などをツイートします🫡💓
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ムチムチはお好きですか…？❤️
#115kg
からのダイエット
#筋トレ女子
#筋トレ垢さんと繋がりたい
#ぽっちゃり
#ぽっちゃり女子と仲良くなりたい
#ぽっちゃり好きと繋がりたい
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自己紹介で暗い気持ちにさせてしまったら
申し訳ないです…💦
私の事を少しでも知ってもらいたくて
ありのままをさらけ出しました！
応援していただけると嬉しいです。
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ただいま～～～～～～！！🫘(一瞬の休養)
ちょっと長いけど、良かったら読んでね⭐️
ゆっくり楽しくやっていきます☺️
これからも、よろしくお願いします✨🙏
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🏋️♀️今日のトレーニング🏋️♀️
・ウォーキング60分
・レッグエクステンション
12kg 10×3set
・ヒップアブダクション
15kg 10×4set
22.5kg 10×4set
30kg 10×4set
汗だく…( ˊᵕˋ ;)💦笑
煉獄さんビショビショ笑
#エニタイム
#エニタイムフィットネス
#ジムトレ
#ダイエット記録
#筋トレ
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昨日、作ったローストビーフ💓
どうかな～？？😏
低温調理器で56℃ 3時間30分🫶
ソースはわさびベースにしたよ☺️
低温調理器は知識ないと危険だから
勉強してから作ってね✌️
ジューシーで美味しかったよん～🥰
#料理好きさんと繋がりたい
#タンパク質
#ローストビーフ
#新年会
#ダイエット
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フォロワーさんから見たいと
言って貰えたので115kg⇒93kgの
写真載せてみます！
どうかな？少しは痩せてる？？
自分的にぜんぜん変わらない🥺
あと10kg位痩せたら見た目変わるのかな笑
顔まん丸〜😆😆😆笑
1.2.3枚目が2022.8~9月⇒115kg
4枚目⇒2022.12.29 約93kg
#ダイエットビフォーアフター
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おはまめ～🫘✨
筋肉痛すごいきてます…🥺笑
チェストプレスデビューもしたから
胸まで痛いよ～🥲
筋肉痛の時はフォロワーさんたちから
休んだ方がいいって言われたのですが
有酸素だけはしてもいいのかな？
よかったら教えてください🥹🙏
今日も素敵な一日にしましょう💓
#筋トレ
#エニタイム
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1.21
外泊の為、測定なし🙅🏻♀️
ちょっと疲れてしまったので
1~2日くらいSNSから離れます…
いいねやリプできないです。ごめんなさい🙏
食欲もなくなっちゃって
1日中落ち込んで泣いちゃった。
強くなりたい🦍🦍🦍物理的にも🦍
またね～(՞ . .՞)੭"ﾊﾞｲﾊﾞｲ
みんなありがとう！
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おはよ～☀️
昨日は、ファッションショー
出演してきました🥰
めちゃくちゃ楽しかったー！！
普段しないヘアメイクしたら
新たな自分に出会えました🫶💗
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さくらちゃん、おめでとう😚💗
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太ってる人あるあるだと思うけど
旅行先の、浴衣とかガウン小さくて
起きたら全裸になってない？？
23kg痩せてもアカンかったわ…😉
あと10kg痩せたら全裸回避できるかな🤣笑
#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエットビフォーアフター
#ダイエットビフォーアフター
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92.9kg(-0.1kg)↓
43.5%→
0.1kg⁉️となったけど
焦らずゆっくりやっていきます🥰
エニタイム民たくさんいて嬉しいな～🏋️♀️
いつか合トレとやらしてみたい☺️💪
今日は全身筋肉痛です～😘嬉しい悲鳴💓
IKEAのパーカー入るようになったよ😳
#エニタイム
#ダイエット仲間募集
#筋トレ初心者
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おはまめ🫘✨
規制がかかってしまったので3日ほど
・いいね
・フォロー
・リツイート
できません…🥲🥲
ツイートちゃんと見てるからねー！✨
なるべく見たらリプさせてもらいます☺️
よろしくお願いします🙏✨
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#筋トレ垢と繋がりたい
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😇😇リバウンドしました😇😇
2.28は90.9kgだった体重ですが
いま旅行から帰ってきて測ったら
96.15kgになってました…😌
頭痛で食べれなかった時もあったのに
約10日くらいで5kg増量して
太る才能を改めて感じました🐷✨
ダイエット再開します🥺
応援よろしくお願いします😂💓
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おはまめ🫘✨
完全に体調回復した感がある🥹💪
これはいい感じ～✨
みんなは体調大丈夫かな？
寒いけど、風邪ひかないようにね☃✨
今日も素敵な一日にしましょう🫶
よろしくお願いしまーす😊
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#筋トレ好きと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中
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2月お疲れ様でした🥹💓
明日、まとめと目標ツイートします😌
今月は色んなことがあったけど…
2月最終日はジムに行けてよかった❤️
スミスでスクワット50kg
レッグプレス100kgやったりしてきたよ💓
強くなってるぅ笑
みんなは2月どうだった？✨
#筋トレ女子
#筋トレ初心者
#エニタイムフィットネス
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20リポストありがとう！
30リポストでめくれてくワンピース
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これから時��はかかると思いますが
進みます、変化します、挑戦します、成長します。
全部見ててください。
よければ、みんなのダイエット
ボディメイク、自分磨きのきっかけなども
教えてください🫶
私は楽しく幸せに生きたいです☺️
2023.1.1 えだまめ
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