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@dorid0rizamzam_
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1달만에 15kg 감량한 유튜버 영상보고 주문해봤는데.나도 내돈내산한지 3주만에 8kg 정도 빠짐 개쩐다. 떡볶이 라면 마라탕 없으면 못 살아서.맨날 다이어트 실패하는 탄수화물 덕후였는데.혹시 나같은 트친들 있다면 진짜 추천함.
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🍑지금 아님 못먹는 복숭아 병조림 만들기 🍑.복숭아 시켜먹어봤는데 맛있어서 만듦. 1.복숭아를 깨끗하게 씻어준다. 2. 8등분으로 자른 후에 껍질을 벗겨준다. 3. 물, 설탕, 그리고 복숭아를 솥에 담고 끓인다. 4. 병에 담아 냉장고에 보관하면 끝! .시원하게 보관해서 언제든 푹푹 떠드세요💗
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여드름 자국이나 잡티 고민인 사람들 제발 써주세요 .추천받아서 쓰고 있는데 여드름 흉터, 잡티 다 없어져서.요즘 기분 최상임. 이거 꼭 써주면 되.
♥메디톨드 huq크림.여드름 자국, 흉터에 발라주면 직빵임.여드름 짜면 색소침착 돼서 자국 남는 건데.이거는 색소침착 된 거 없애준다 보면 됨 .나이아신아마이드 들어있어서 .잡티도 옅어져서 데일리로 바르기 좋음.
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치과의사 피셜.실수로 입 속 깨물었을 때 “아… 한달은 조졌네“ 라고 생각들게 하는.환절기 최악의 질병 구내염 총정리 타래
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🌟11월 올영픽 더 싸게 사는방법🌟.H캠페인이랑 연계돼서.올영세일보다 더 할인됨!!.24일까지밖에 안하니까.시간 없다 올영으로 달려! 🏃♀️🏃♀
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이 샴푸가 왜 좋냐면 손상모발 개선 + 탈모완화 샴푸고 지루성 두피염에도 좋아요 이거 지금 내가 3개 다 가지고있잖아. 두개이상이여도 써야하는거지 그리고 용량이 ㅈㄴ 크다는점 실제로 쓰고나서 머리 간지러운거 사라짐 공홈이 훨씬 싸니까 공홈에서 사세요
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비오틴,맥주효모 따로 섭취해주기.가격비교랑 성분비교 많이 해봤는데 솔직히 차이가 그닥 없음 스펙에서 . 가격대비 리뷰평점 좋고 성분 거의 동일한걸로 샀음! 비오틴,맥주효모는 반드시 먹으세요 모발에 개좋으니까
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욧자님 귀엽다,, 여권케이스랑 세트로 들고다녀 ㅠㅠㅠ
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세번째 염증치료 및 예방에서는 브로세틴을 섭취하면 된다.구내염은 근본적으로 염증 때문에 생기는데.브로세틴에 들어있는 퀘르세톨 성분이 항염작용을 한다.그래서 시도때도 없이 입 안에 구멍이 난다면.치료 및 예방으로 브로세틴 따라올게 없다
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나 같은 경우 1+1 이벤트 할 때 구매했는데 또 쟁여둠ㅇㅅㅇ맛은 내 최애 레모나 맛이랑 복붙수준??다시 구매하게 된 이유가 일단 살이빠져서임! 위솔보with 다이어트 먹게 된 이유가 사실 한동안 다이어트 정체기가 와서임…
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사실 다이어트는 쉽지만 어려움…식단이랑 운동 그리고 꾸준함이 최고인데 그게 어려움…누가 무라하는건 아니지만 살빼면 인생이 달라지는거 같아…다들 다이어트해서 맛있는거 많이먹고살자. .
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글고 여러분들 다이어트 하는거 아니니까 닭슴살 아니더라도 연어구이, 오리고기나 소고기(부채살,토시살) 이런쪽으로도 드셔도 됩니다 다만 돈이 많이들뿐. .
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이번에 알게된건데 판토텐산이 여드름에도 좋다고 해서 위솔보로 2달간 먹어보면서 느낌 진짜 피부 좋아지고 생리때 스물스물 올라오던 뾰루지가 두달간 안올라왔음!!ㄹㅇ임.
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구내염 종류.아프타성 구내염.단순 포진성 구내염(헤르페스성).구강 칸디다증.편평태선 이 정도가 있는데.잠을 잘 못자서, 피곤해서, 입 안을 씹어서 등등.우리가 흔히 걸리는 구내염은 전부 아프타성 구내염임
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치료 첫번째로 노출된 속살을 살균 세정, 즉 소독을 해줘야함.입 안 세균이 염증을 키우기 때문에 소독은 필수.이 때 많이 쓰는게 헥사메딘이라는 구강소독제.가글로 구강전체를 소독 해주면 끝
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널린게 닭슴살이라 진짜 다이어트할때도 그렇고 모발 자체가 단백질로 이루어져있어서 단백질식단은 무조건 하루에 억지로 집어넣어줘야 좋은데 그닭이 그닭이더라. 싸고 리뷰 많은거 드세요 암튼 단백질은 무조건챙겨야함
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마지막으로 두피에 자극주는 시술이나 행위 절대 xx.이를테면 펌이나 염색 탈색 절대 안했음.안그래도 예민해서 모발 가늘어지고 예민한데.거기다가 머리하는순간 진짜. 어느정도.회복 될 때 까지는 참아야함 제발 ㅇㅇ.
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스트레스성 탈모오는건 일시적인거라 유전적인게 아니라서 금방 극복할수있어요 본인이 얼마나 신경쓰냐에 따라 일단 첫번째로 스트레스 관리 해야함 마인드 컨트롤 하라는 소리임 피할수없으면 즐기라는말. 그리고 저는 지루성까지 원래 있었어서 외출하고 밤되면 개떡지는데 이것도 알려드림.
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식단? 운동? 물론 중요하지만 이번 경험을 통해.다 필요없고 핵심은 혈당이라는 걸 알게됨.체지방이 쌓이는 걸 막기 위해서는.무조건 혈당부터 관리해줘야 성공할 수 있다는 거.제발 모르는 사람 없길 바람.
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이후로는 다시 살빼는 재미 들이고 특히 뱃살이 너무 들어가서 너무 행복해하면서 먹는중임 ㅜㅜ.그렇게 두달동안 다태기 왔던 나에게 2키로 감량과 허리 27->26 성공함…!! 노력없인 절대 원하는 몸 안나오는걸 깨달음 ㅠㅠ.
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결과는 뭐…위에서 말했듯이 이거도 내 최애템이 되고 위솔보 2개 다 홍보대사가 되어버림 ㅋㅋ솔직히 다이어트때문에 스트레스 많이받아서 뾰루지도 좀 올라왔는데 식단 하니까 어느정도 좋아지더라 근데 좋아지는데 조금 한계가 있음ㅠ.
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즉, 피곤하거나 입 안 씹었을 때 여지없이 구내염이 난다면.체내 염증이 많이 있다는 소리.나도 평소에 구내염 달고 살아서 병원 갔었는데.그 때 선생님이 브로세틴 추천해주셨음.그래서 지금까지도 애용하는데 그 때 이후로.구내염 생긴 기억이 없다.
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나는 집에서 아침에 홈트하는거 좋아해서 주로 집에서 운동하는데 루틴이 운동전에 위솔보with다이어트 한포씩 먹어주고 있거든 근데 내가 태생이 위가 약한편인데 먹어도 위가 안아프더라? 찾아보니까 위보호해주는 무슨 성분이 들어갔다는데 나한텐 맞았음.
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항상 피곤하거나 면역력이 낮다면 문제는 체내 염증.지금 구내염이 있는 사람: 1번부터 3번 따라하면 자고 일어났을 때 사라짐.지금은 없지만 자주 생기는 사람: 3번부터 바로 시작 ㄱㄱ.그러면 앞으로 구내염으로 스트레스 받을 일은 1도 없을거임.
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구내염은 구강 내 세균 때문에 생기는 염증이며.이러한 구내염 치료는 총 3단계로 구분할 수 있음.1번 살균 세정, 2번 통증 억제, 3번 염증치료 및 예방.이렇게 나눌 수 있음.
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흔히 탄수화물이 다이어트에 쥐약이라고 하는데.이게 다 탄수화물의 당분이 혈당을 올리면서.체지방 태우는 걸 막기 때문이라고 함. 근데 이건 혈당특화성분이 들어있어서.아무리 많이 먹어도 혈당오르는 걸 막아주는 원리라고.
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내가 다이어트를 하게 된 이유가 한동안 이별 때문에 술에 빠져살다가 턱이 없던 내가 투턱이 생기는걸 보고 충격을 먹어서 다이어트를 시작했거든. .
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무튼 다른거 먹어보려다가 찾는데 내가 말했듯이 위가 안좋아서 위솔보 먹거든? 근데 위솔보with다이어트라고 따로있고 당시에 1+1이벤트한다길래 일단 위솔보는 최애템인데 1+1은 못참지 하고 무지성 구매해버림 ㅋㅋ.
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다이어트 해본 사람들은 알거임 정말 열심히 해도 살이 잘 안빠져서 현타올때가 많거든…나도 그런 케이스인데 너무 힘들어서 친구가 가르시니아 먹는다길래 같은거 구매하기 전에 하나 먹어봤는데 속쓰림이 겁나 심한거임…속이 아프더라ㅜ찾아보니까 이게 가르시니아 부작용이래. .
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