Nootropik Rehberi: Beyni Optimize Etmek SATIŞTA!
Gerçek potansiyelinizi keşfetmeye hazır mısınız? "Nootropik Rehberi: Beyni Optimize Etmek" adlı kitabımla tanışın! Zihinsel performansınızı zirveye taşımanıza yardımcı olacak kapsamlı bir rehber sunuyorum.
Bu Kitapta Neler
Tabii ki gerçek. Ağır metalleri terleyerek ve detoksla vücuttan uzaklaştırmak, spor yapmak, bağırsağı tamir etmek, hücreleri mikro makro beslemek insanı tepeden tırnağa değiştirir. Hem cildi hem beyni hem aurası düzelir.
A’dan Z’ye MAGNEZYUM Minerali:
Araştırmalar bugün toplumun %80’inin, vücudumuzdaki 600’den fazla enzim sisteminin düzgün çalışmasından sorumlu olan magnezyum mineralini eksik aldığını ortaya koyuyor.
Oysaki magnezyum bizim için olmazsa olmaz bir mineraldir. Fibromiyaljiden
Bir örnekte ben paylaşayım, geçenlerde çok hastaydım öksürük, ateş vs. buna bağlı yatakta yatmaktan ve hastalıktan sırtım belim çok ağrıyordu, tüm sırta c1den s5e kadar yağ sürdüm ve ağrı geçti =)
Magnezyum, D3/K2 vitamini, C vitamini, Çinko, Omega-3
Güneş ışığı, ağırlık kaldırmak, yürümek, topraklanma, düzgün uyku
Et, ham bal, meyve, kemik suyu
Porno yok, tek partnerle seks, aile, arkadaşlar, seyahat
Bunlar hayatınızı değiştirecek şeyler.
A’dan Z’ye MAGNEZYUM Minerali:
Araştırmalar bugün toplumun %80’inin, vücudumuzdaki 600’den fazla enzim sisteminin düzgün çalışmasından sorumlu olan magnezyum mineralini eksik aldığını ortaya koyuyor.
Oysaki magnezyum bizim için olmazsa olmaz bir mineraldir. Fibromiyaljiden
A’dan Z’ye MAGNEZYUM Minerali:
Araştırmalar bugün toplumun %80’inin, vücudumuzdaki 600’den fazla enzim sisteminin düzgün çalışmasından sorumlu olan magnezyum mineralini eksik aldığını ortaya koyuyor.
Oysaki magnezyum bizim için olmazsa olmaz bir mineraldir. Fibromiyaljiden
AŞIRI KAYGIYA İYİ GELEN ŞEYLER:
Magnezyum glisinat + B6 vitamini
Nefes Egzersizi 4-7-8
Vagus siniri Temel Egzersiz
Bilişsel davranışçı terapi (BDT)
İyi uyku hijyeni ve kalitesi
D3K2 takviyesi
Papatya çayı
Passiflora çayı
Kediotu çayı
Orman banyosu
Soğuk duş
Seyahat etmek
Anti Sosyal Bir Kişiliğe Sahipseniz Bunları Yapın:
- Pornografi tüketimini bırakın.
- Öğrenciyseniz tatillerinizde bir esnafın yanında çalışın / garsonluk vs. yapın
- Gönüllü işlerde/Vakıflarda Rol Alın
- Topluluklara girin
- Carnelian, Kaplan Gözü, Obsidyen taşı bileklik
SAÇ DÖKÜLMESİNİ ENGELLEMEK İÇİN:
Şampuan kullanmamak
Kafein ile saç yıkamak
Kreatin sürmek
Dermaroller kullanmak
Havuç tüketmek
Biberiye yağı kullanmak
Akupunktur
Saç Masajı
Saça A vitamini sürmek
Saça Sade yağ sürmek
Saça hindistan cevizi yağı sürmek
Argan Yağı
Duş suyunu
@dogalyasalar
Tavsiye ettiğin More than iodent diş macunu beğendim birkaç tane aldım teşekkür ederim hocam.
Saç dökülmesi için tavsiye edebileceğin şampuan markası var mı?
Doğal Yollarla Testosteron Arttırma Yolları:
Doğru ve güzel beslenme
Paketli gıdalardan uzak durma
Fazla kiloları vermek
Kafein
Ham Kakao
Devedikeni
Kediotu
Kreatin
Shilajit
Düşük-Orta yoğunluklu antrenman
Free Gluten-Laktoz-Lektin
D3 Vitamini
Maca Kök Ekstraktı
Sabahları
B12 SEVİYEMİ OPTİMAL SEVİYEYE NASIL ÇIKARDIM?
Eskiden Türk halkının %80i gibi benim de b12 vitamini seviyem yerlerdeydi. Bunun sebebi midenin ememesi değil direkt vücuduma bu vitamini günlük olarak vermememdi. Doktorların verdiği benexol ise anlık yükseltip geri düşüyordu hemen.
AĞIR METAL TEHLİKESİ VE SAĞLIK ÜZERİNE ETKİLERİ: Detaylı yazı🧵
AĞIR METALLERİN TOKSİK ETKİSİNİ TANIYALIM:
Ağır metaller; düşük derişimlerde bile toksik etki gösterebilen elementlerdir. Ağır metaller organizmaya ağız, solunum ve deri yolu ile alınır ve çoğu özel bir destek
Tabii ki gerçek. Ağır metalleri terleyerek ve detoksla vücuttan uzaklaştırmak, spor yapmak, bağırsağı tamir etmek, hücreleri mikro makro beslemek insanı tepeden tırnağa değiştirir. Hem cildi hem beyni hem aurası düzelir.
Dün sabah işe giderken burnum akmaya başladı, günün ilerleyen saatlerinde hapşırmaya başladım. Hemen önlem için saat başı bir çay kaşığı c vitamini almaya başladım. 3 saatte bir nac aldım 600mg (total 3gr). Bugün itibariyle sapasağlamım. 🍊
Depresyonlu yetişkinler üzerinde yapılan kontrollü, randomize bir çalışmada, günlük olarak 450 mg magnezyum, katılımcının ruh halini antidepresan ilaçlar kadar etkili bir şekilde iyileştirmiştir.
DEPRESYON LİNÇLERİNE REDDİYE:KANITA DAYALI
Geçen gün hoşuma gittiği için paylaştığım bu wojak çizimi çok tepkiye maruz kaldı. Peki gerçekten bu kadar tepkiyi hakediyor muydu? İnceleyelim..
İlk önce depresyonun Türkçe ismine bakalım. Depresyonun Türkçe karşılığı çökkünlüktür.
Manuel Terapi + Magnezyum + Fasyal gevşetmeler + Yüksek doz DHA Omega 3 + NAC + C Vitamini + MSM + Sirkadiyen Ritm + Anti Güneş Gözlüğü + Anti Güneş Kremi + D3K2 + f.Lux + Filtre Kahve + Yazılı kitaplar oluşan kütüphane bulundurmak + Ezber yaparken volta atmak + Meridyen (PiKi) +
BAĞIRSAK SAĞLIĞI:
Şeker, tatlandırıcılar, gluten, süt ve süt ürünleri, alkol, işlenmiş gıdalar, trans yağlar, alkol ve kafein, GDO’lu gıdalar (mısır, soya vb) gibi tüm inflamatuar gıdalar, bağırsaklarımız için son derece zararlı.
Özellikle otizm, Alzheimer hastalığı, kokain ve esrar bağımlılığı, bipolar bozukluk, depresyon, obsesif-kompülsif bozukluk, şizofreni, ilaç bağımlılığı gibi çeşitli psikiyatrik ve nörolojik bozukluklarda NAC kullanımının faydalı olabileceği bildirilmiştir.
Bir koşuşturma halinde olduğumuz bu hayatta rahatlamak hepimizin yapması gereken şeydir. Kronik stres durumunda Rahatlamak bir sanattır. Bu konuda yazdığım kitabımı (ücretsiz) olarak sizlere hediye ediyorum. Umarım okuyan dostlarıma şifa olur.
MAGNEZYUM'un KAYGIYA İYİ GELMEDİĞİ KOCA BİR YALAN MI???
Limbik hipotalamus-pituiter-adrenokorikal aks, Mg elementine karşı duyarlıdır. Bu sayede kortikosteroidlerin kan beyin bariyerini aşarak beyne ulaşmalarını engeller. Araştırmalara göre Magnezyum, N-metil D-aspartat (NMDA)
Sabah aç karna tükettiğim ginkgo biloba ekstratı, concerta'nın etkisini hissedilir bir şekilde arttırıyor, odaklanmamı daha stabil ve kaliteli hale getiriyor.
Merhaba dostlarım, çıkardığım (ADHD REHBERİ, AURA&ÇAKRA) ve mart ayında çıkacak olan (MUCİZE 50 BİTKİ) E-Kitabımı sizlere çekiliş yoluyla hediye etmek istiyorum.
Bu tweeti beğenen 3 kişiye bu kitapların hepsini göndereceğim.
İçerisinde daha önce almış olduğunuz kitap varsa
Bağırsak Sağlığı İçin:
Probiyotik-Prebiyotik ağırlıklı beslenme
L-Glutamin kullanımı
Kısa süreli carnivore diyet
Kısa süreli ketojenik diyet
Eliminasyon diyeti
Paketli ürünlerden kaçınmak
Glisin kullanımı
Akupunktur
Metformin**
Kırmızı ışık / Kırmızı kıyafetler
Belleği Güçlendirmek ve Beyin Sağlığını Korumak için 20 Bitki Tavsiyesi: Thread 🧵
Aklımız en önemli varlığımızdır. Beynimizi her gün görevleri yerine getirirken kullanırız. Bu nedenle zihnimizi en iyi durumda tutmak önemlidir.
Merdiven inmek vücut ağırlığının 5 katı kadar yükü patellofemoral ekleme bindirirken, merdiven çıkmak 3,3 kat yük bindirmektedir.
Ayrıca bisiklet binmek 1.5 katı kadar yük bindirirken koşu yapmak 7 kat, çömelme 7 kat, derin çömelme ise 20 kat yük bindirmektedir.
Yani düz yolda
MADEN SUYU - BEYPAZARI BOR KONUSU:
Bugün güne uzun yıllardır silika içeriği nedeniyle tercih ettiğimiz ve her gün 2 adet içtiğimiz maden suyunun İsviçre tarafindan bor içeriği nedeniyle geri çekilmesi istendiği haberiyle başladık. Haliyle bize bu konuda pek çok soru geldi. Biz
BAĞIRSAK SAĞLIĞININ CİLT SAĞLIĞI ÜZERİN ETKİLERİ:
İnsan bağırsak mikrobiyotası sağlığın ayrılmaz bir parçasıdır ve çeşitli hastalıklarla ilişkilendirilmektedir. Sağlam bir bağırsak bariyeri korumak, doku hasarı, patojen enfeksiyonları ve hastalık gelişiminin önlenmesinde, ayrıca
STRES ve ANKSİYETE için 7 TAKVİYE GIDA:
Stres akut veya kronik olabilir ve yorgunluğa, baş ağrısına, mide rahatsızlığına, sinirliliğe ve sinirlilik veya öfkeye yol açabilir.
İşte stres ve anksiyete ile savaşmanıza yardımcı olacak en iyi 7 vitamin ve takviye:
Mikroplastikler yüzünden obezite, kanser, kısırlık, bilişsel fonksiyonlarda bozukluklar vb. gittikçe artıyor. Şu işlemlere pratik diye adlandırmak saçmalıktır.
Ham kakao, çeşitli sağlık yararlarına sahip olabilecek bir süper gıdadır. Ham kakao, kakaonun işlenmemiş ve ısıya maruz kalmamış halidir ve kakao çekirdeklerinin özütüdür. İşte ham kakao tüketiminin bazı olası faydaları:
Yeşil çayda bulunan bir amino asit olan L-theanine, beyindeki glutamat reseptörlerindeki uyarıcı uyaranları engelleyerek, engelleyici, rahatlatıcı nörotransmitter GABA'nın üretimini uyararak kaygıyı azaltır.
Düşük doz = Odaklanma, Performans
Yüksek doz = Gevşeme, Kaliteli Uyku
Geri dönüşümlü ürünü normal üründen neden daha pahalıya satar ki bi firma? Bu geri dönüşüm ayağına insanları kazıklamaları hiç hoş değil. Atık silikon, pet şişe cart curt takmak istemiyoruz.
(A) 64 yaşında kadın, enerji veren ışık teknolojisi (ELT). (B) 41 yaşında kadın, kırmızı ��şık teknolojisi (RLT).
Red light terapi kolajen oluşumunu destekler.
Besin eksiklikleri zihinsel sağlıkta önemli bir rol oynayabilir; kaygı, depresyon, beyin sisi ve DEHB gibi durumları tetikleyebilir.
Besin eksikliklerini gidermek beyin sağlığı için çok önemlidir, çünkü beyin en iyi şekilde çalışabilmek için çeşitli besinlere ihtiyaç duyar.
@GokcePehlvnoglu
şu tonda çekilen 2008 senesine ait fotoğraflar beni çok hüzünlendiriyor...
şarkı bırakayım bu temaya uygun:
taner - ayrılsak ölürüz biz
MAGNEZYUM KILAVUZU
Bölüm-1: Magnezyum Dünya’nın kabuğunda en bol bulunan yedinci elementtir, vücudumuzda dördüncü en bol katyondur. Hücre içi potasyumdan sonra en bol bulunan katyondur. İnsan vücudu, toplam vücut ağırlığının yaklaşık %0.034- 24 g (1 mol) magnezyum içerir.
Paylaşımlarımı severek takip ettiğini söyleyen
@aromelkimya
yetkilisi Mustafa beye bu jestinden dolayı teşekkür ederim. Kendim ve danışmanlarım için çoğu zaman kullandığım bir markadan böyle güzel bi hediye gelmesi beni çok mutlu etti. 👨🔬🧪⚗️⚛️💊
N-ASETİL SİSTEİN (NAC)
Bölüm=1
NAC, hücre içi glutatyon sentezi için çok iyi bir öncü olan kükürt içeren amino asit L-sisteinin bir bileşiğidir. Glutatyon, tüm vücut hücrelerinde bulunan bir antioksidandır. Oksidatif strese karşı hücrenin ana savunma mekanizmasıdır. Enerji
Saç Dökülmesi için Tavsiyeler:
- Biberiye suyu ile saçı yıkamak
- Dermaroller ile d3k2 sürmek
- Magnezyum yağı ile saç masajı
- Uygun Frekans dinlemek(?)
- Saç dökücü içsel ve dışsal streslerden uzaklaşmak
- Saç yıkamayı azaltmak, saçları dinlendirmek
- Duş filtresi kullanmak.
Magnezyum klorür, magnezyumun bir tuz formudur ve vücutta bir dizi önemli rol oynar.
Genel olarak, magnezyumun tüm tuz formları vücutta benzer işlevlere sahiptir.
İşte magnezyum klorürün potansiyel faydaları:
Sevgili
@emrekcbyk_
ile birlikte sizlere BAYRAM ÇEKİLİŞİ yapıyoruz.
Çekilişte 10 Farklı kişiye mağazamda satışta olan kitaplardan istediğini hediye edeceğiz!!
YAPMANIZ GEREKENLER:
-Bu tweeti rt'lemek. (5 kişi buradan seçilecek.)
-Bu tweeti beğenmek. (5 kişi buradan seçilecek.)
Sağlıklı yaşamla ilgili önerilerimi tek bir sözcükle sınırlamam gerekseydi "nefes" derdim.
-Dr. Andrew Weil
Nefes bütüncül sağlığa giden bütün kapıları açabilen anahtar iken, nefesin açtığı ana kapıyı başka hiçbir anahtar açamaz.
Peki Sağlıklı Nefes nedir? Egzersizleri neler?
🔴COVİD19 AŞISI/YAN ETKİ ��ALIŞMASI
🩸3 yıl önce
➖️bu aşılar nörolojik sorun, GUİLLAİN BARRE sendromunu artıyor,
➖️"Tarih bunu affetmeyecek" diyerek aşıların MİYOKARDİT riskini artirdigini yazmıştım.
💧99 milyon kişi üzerinde çalışılmış aşı olanlarda (mRNA,astra zeneca)
NEDEN HER GECE 1.6 gr. NIACINAMID ve 1.8 gr. NAC KULLANIYORUM?
- Nöroinflamasyonu azaltıyor.
- DEHB Semptomlarına iyi geliyor.
- Bağımlılıkları yatıştırıyor.
- Glutatyon üretimini destekliyor.
- Odaklanmayı artıyor.
- Ciğerleri temizliyor.
- Cilde iyi geliyor.
- DNA'yı tamir
AURA VE AURA KATMANLARI NEDİR?
İnsanların vücudunu çevreleyen elektromanyetik alana aura denir.
Aura vücudun çevresini sarmış bir kalkan gibidir..
Eğer sağlam ve güçlü bir auramız varsa bize dışarıdan bir hastalığın yada negatif etkinin gelmesi çok mümkün değildir.. Ancak
Beyin sisi, odaklanma zorluğu, düşünme hızındaki yavaşlama, hafıza problemleri ve zihinsel bulanıklık gibi semptomlarla kendini gösterir. Son zamanlarda çok sık duyuyoruz
Beyin sisi, bağırsak yapımız ile doğrusal ilişkili.
Sevgili dostum fıtık, eklem, tendon sağlığı için sana önerebileceğim ürünler şunlar:
At kuyruğu otu çayı
MSM
Magnezyum glisinat (fıtık)
Magnezyum malat (kas)
Magnezyum yağı (genel)
Glukozamin
C vitamini
B12 Vitamini
Bor
Oleuropein
Extra olarak:
Eklem hareket açıklığı
İYOT HAKKINDA BİLMEDİKLERİNİZ HAYATINIZI MAHVEDEBİLİR.
Sürekli üşüyor musunuz? Sürekli diyet mi yapıyorsunuz? Kalori almayı katı bir şekilde kesmenize rağmen, sürekli kilo alıyor ya da veremiyor musunuz? Beyniniz sürekli karışık olduğunu mu hissediyorsunuz - bir sisin içinde