Psic. Diego Vidal
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Psicólogo, memero, mago, podcaster Salud mental
Sonora, México
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Nadie:
Yo en mi primera cita con el psicólogo:
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Yo aprovechando el momento de manía para hacer algo productivo antes de pasar a la fase depresiva otra vez
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El psicólogo no me dice lo que quiero escuchar*
Yo en corto:
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Cuando sé que logré cosas grandes a causa de mis méritos pero me pega tremendo síndrome del impostor
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Me gusta ir a terapia porque es como tener un podcast que se trata de mi y el invitado soy yo
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Así se me fue y se me regresó el alma del cuerpo cuando creí que me habían hackeado Instagram y Facebook,
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El asaltante: “Saca todo lo que traes!”
Yo: Se empieza a desahogar*
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El psicólogo: “Debes de dejar de sobre exigirte las cosas”
Yo en corto: “Tengo que ser la persona con más salud mental del mundo”
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Oye estás bien?, no estás actuando como la versión idealizada que tengo de ti en mi mente jaja
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Que calzón se tiene que poner uno para tener salud mental el próximo año?
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Mi yo del 2005 viendo como Pxndx acaba de dar señales de vida
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Mi terapeuta en cuanto me ve entrar a su consultorio:
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Prepárense porque una vez que supere mi ansiedad, fatiga emocional, mi insomnio, dolor de espalda, baja autoestima, mi adicción a las redes sociales, el miedo al abandono, falta de motivación, mi apego evitativo y mi miedo al rechazo se vienen cosas grandes
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Es chistoso saber que hay serotonina gratis flotando en mi cerebro y mis receptores son como “Ahorita no gracias”
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Que rápido se va el año cuando disociaste la mayor parte del tiempo
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Trabajando en mi salud mental mientras trabajo en mi salud física, mientras trabajo en mis relaciones, mientras trabajo en mis metas, mientras trabajo en mis hábitos del sueño, mientras trabajo en mi familia, mientras trabajo en mi educación, mientras trabajo en mi trabajo
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Yo en mi primera cita con el psicólogo sin saber cómo funciona la terapia
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Buenos días crack, maquina, tifón, mastodonte, ídolo, número 1, figura, gacela, héroe, fenómeno, titán, leyenda, ciclón, artista, relámpago, jefe, tanque, maestro,
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Se cancela la depresión Banda, está muy caro el medicamento, ya soy feliz
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Banda, un paciente me está hablando de rímel, gorras, soportar, chill, etc.
En qué parte del DSM-V puedo encontrar esos síntomas?
Pregunta seria
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Saliendo del café sin segunda cita pero ella conociendo la diferencia entre asocial, antisocial, tímido e introvertido
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Me da risa la gente que presume su carrera como si se tratara de la poderosisima carrera de psicología
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Yo mandando felicitaciones a todos los psicólogos hoy en su día
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Soy yo o después de 2 o 3 experiencias traumáticas mejora tu sentido del humor? jaja
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Yo pensando que ir al psicólogo solo era hablar y sentirme motivado*
Mi psicólogo cognitivo-conductual:
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Solo quería arreglar mis problemas mentales y terminé estudiando psicología
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El único beso de 3 que doy es con la ansiedad, el estrés y yo
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- “Leí un libro que me recordó mucho a ti”
El libro:
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Cuando empiezas a ir a terapia y te das cuenta que estás compartiendo el mismo trauma que tus generaciones pasadas
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Quería abrir un PDF pero abrí un recuerdo traumático reprimido jaja que distraído
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Claro que soy sociable, solo que tú me tienes que hablar primero y tardo unos años en tomar confianza
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Nombre, no te preocupes, no pasa nada, ahí veo cómo lo somatizo jaja
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Me acabo de dar cuenta que tengo más conversaciones en mi cabeza que en la vida real jaja
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Como que limpiar mi cuarto, planear mi vida y hacer ejercicio a las 3 am es porque tuve un episodio maniaco y no porque soy un emprendedor con mentalidad de tiburón?
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Diosito sabe que si me hubiera hecho con más serotonina sería imparable
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El psicólogo: “Tiendes a perseguir personas dañadas para salvarlas”
Yo en corto:
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Freud después de crear la teoría del desarrollo psicosexual
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Lo que la sociedad me pide que sea: *Un adulto funcional*
Lo que soy: un conjunto de mecanismos de defensa combinado con café*
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No se preocupe señora, métase a la fila, aprovéchese que no sé manejar la confrontación y no le voy a decir nada
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Los resultados de mi evaluación psicológica: depresión, ansiedad, síndrome de estrés postraumático…
Yo:
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Cuando me piden “consejos” solo porque estudié psicología
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Se me olvida apagar la música para meditar antes de salir de la casa*
Mi perro cuando regreso:
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Ser psicólogo es bien fácil, solo respondes “depende” a todo, preguntas “y eso como te hace sentir?”, haces como que escribes en tus notas y ya
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Estoy cansado de fingir que todo está bien cuando en realidad lo que necesito es una transferencia bancaria
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Yo: Que podría salir mal?
Mi ansiedad: excelente pregunta jaja
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No se si ir a terapia o seguir diciendo “si soy” cada vez que me veo reflejado en un meme que relata la miseria humana
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ⓘ Este usuario está cansado de las situaciones que no lo matan pero lo hacen más fuerte
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Una persona que no mira un problema en su conducta no la va poder modificar
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Creo que si supero mis traumas se me va a quitar mi sentido del humor y ese es un riesgo que no estoy dispuesto a tomar
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Nadie:
Yo mirando adolescentes riéndose por todo, porque biológicamente liberan más dopamina que yo todo chaborruco
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Yo dándome mis 5 minutos de auto cuidado después de 23 horas y 55 minutos de autodestrucción
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“Mi infancia no fue tan traumática”
No recuerda su infancia*
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Cuando el psicólogo me regaña por usar el humor para evadir mis emociones cada vez que intento hablar de mis traumas
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Yo: Me enojo*
Persona: “Entonces de que te sirve ir a terapia?”
Yo: Me enojo más*
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Cuando tu Apple Watch registra un ataque de pánico como ejercicio
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Mi psicólogo tratando de ajustar mi plan de intervención cada semana que llego con un problema nuevo
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