@deep1025
趣味:競馬🐴,マラソン🏃♂,格闘技🤼♂ 宮崎県都城市出身(神奈川在住) sub3.15🍓目標! 【PB】 フル:3:19:05 姫路城マラソン(2023) ハーフ:1:30:55 高根沢元気あっぷハーフマラソン(2024) 100km:12:20:07 チャレンジ富士五湖(2023)
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2023年4月17日、ボストンマラソンに衝撃デビューする現世界記録保持者キプチョゲの「80:20トレーニング」とは何か。その秘密に迫る!
こんにちは。はじめまして。今年で新潟住み4年目のおおいしはるかです。 最近暖かくなってきましたね。ということで100km走ってみました! 初めて100km走ってみての感想をつらつら並べていくだけの備忘録的記事なので暇な人だけ見ていってください!ではれっつごー。 なんで100km走ったの? はい、それはですね。いろいろちょうどよかったんです。オリエンテーリングをやっていると、セレクション(選...