ホエール奥田
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実は4月から #まっちょまっちょミナミ店 でヲタマッチョとして働いてます。
みかぜ(ピュアマッチョ)
@TFA26
が店長をやっているめっちゃ楽しいマッチョバーです。みんな会いに来てね〜♡
#大阪
#まっちょまっちょ
#バー
#ミナミ
#マッチョバー
#心斎橋バー
#道頓堀バー
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ボディビルを用いて名を売りたいならステージに立てばいいのにね。
そうやって滑稽な道化に成り下がり、1人では無理だから虎の威を借る狐ときた。
これだから関東の外胚葉は😅
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これ500万回再生されてたトレなんだけど、続けたら親が泣く。最初見たとき、なにこれwって思ってたんだけど笑い事じゃなくヤバい。『三角筋』『三頭筋』『ゴツい上腕』に効きすぎて、複合運動の極み。好きな曲聞きながらやると、幸福ホルモンも出て、最高の1日になる。30秒だけやってみ
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ほら、見ろよ見ろよ
食いたいダルルォ！？
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これ異形すぎて好き
人間じゃないだろこれ
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ボディビル、運動能力を比較され使えない筋肉だと言われ、鍛えてない人からはそんなにムキムキになりたくないと言われ、掛け声とかで茶化され、メディアではネタ枠にされがち。
こんな競技あんまなくね？
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夜行バス乗ってて、隣の人が肘打ちじゃないけど、やたらリラックスしようとしてぶつかる(俺の肩幅があるのもしかたない)から、見せつけるかのようにスマホでゲイビデオ見てたら少し落ち着いたの草
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また香ばしい中年が出てきた。
【週３でジムに行ってる奴は情弱】
男同士で筋トレの話になるとよく
「最近は週３でジムに行ってます！」
みたいな感じでドヤってくる奴がいるが私から言わして貰えば「自分は雑魚です」と自己紹介してるようなものだ。
なぜなら現時点で筋肉がない奴が週３回、
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今日の技能教習
〜路上教習〜
俺「すいません、屁でそうなんで窓開けてやっていいですか？」
教官「まかせるよ奥田くん」
俺「ウッス(窓ウィーン)」
俺「ブピィ‼️‼️(鬼デカ屁)」
俺「……フフッ」←デカさに笑う
教官「やるねぇ」
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ベンチ170kg
挙がったと言いたいけど、爪に邪魔された
下手すりゃ死んでたぞこれ。みんな最後まで見てくれ。セーフティの大切さがわかる。
#拡散希望
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『ボディビル 我が人生』
とかいう卒業論文を書き終えました。最後時間が短く、あまり良いとは言えない拙い論文ですが、見たい人いましたらDMなりLINEして下さい。
仲良い人は勝手にこちらから送ります。
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4年ちょいトレーニングして分かったけど
精神病とか精神疾患持ってる奴はトレーニング強いわ
そういった症状を経て克服、もしくは我が物にすると尚よし。
例えば
躁鬱→躁状態の時に驚異的な出力or追い込み、鬱状態の時に寝まくって回復
糖質→被害妄想でめちゃくちゃ出来る。
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山本義徳、あえて効果が薄いトレーニングを信者に紹介しまくって、「体が変わらないのは栄養のせい！」って植え付けてEAAとかを買わせる商法なのか。
やっぱ頭いいな。
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バーベルカール90kg
とりあえずセットは組めるようになりました。
インスタのリールで「二頭筋は平行筋だからハイレップがいい」って別の競技の人が言ってたので、いつか180kgとかで40レップやりたいです。
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ダンベルやバーベルを粗雑に扱うのを推奨してるわけじゃないけど
『ダンベルやバーベルを投げたり落としたりしてる人でデカい人はいない』
って、感情で事実をねじ曲げるのは違うと思います。自分は道具を大切に扱うから、デカい人も道具を大切に扱ってて欲しいという理想ですよね？
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競技者にはお褒めの言葉頂くのに、やってもない人にボロカス言われる
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2時間分の路上教習中
教官「奥田君ちょっとフラフラしてるかな、キープレフトだよキープレフト」
ワイ「ああ、すみません。自分つい思想も右によりがちなんですよね笑」
教官「へぇ、そうなんだ(無関心)」
↑
車内の空気新潟より寒くて草
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ボディビル出来なくなるようなら仕事辞めるし、俺はそれで貰った内定を蹴った。やっぱ価値観って人それぞれ違うわ。トレーニング時間削ってまで仕事できない。
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結果論だけど、やっぱ腕は高重量ハイボリュームがいいわ。
科学的に腕は効かせてハイレップででかくなる、と偉い学者さん達(笑)は言ってるけどそんなことないぞ。
100kg超えのバーベルカールや130kg以上のナロウベンチ、〆のネガティブ高重量とかで合計40セットとかやってたら上腕47cmまで来た。
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バーベルカール100kgが6回←先週と変わらんの氏ね
とりあえず100kgで10レップくらいガンガン出来るようにしようと思います。
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こんなのやってるからボディビルダーの偏見が産まれるんですよね。申し訳ないけど、こんなところでストイックになるよりトレーニング強度考えるべきやろな。
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〜Twitter〜
会社員マッチョ
サラリーマントレーニー
マッチョ起業家
↑
こんなこと書いてる連中でボディビルやってる人見たことない。所詮はトレーニングもオシャレ感覚なのね笑
君ら遊びかもしれんけど、こちとら遊びじゃないんだよ。
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ガチで食っといた方がいいもの
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身体に合うカーボ 魚 卵 納豆 クレアチン
鶏肉 臓物 マルﾁビタミネ 塩
A
ヨーグルト 果物 BCAA グルタミン 牛肉
カーボパウダー
E
オブセ牛乳
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マッチョが好き、という女性の意見
大半が片親で精神的におかしくて揃ってADHD持ってる我々陰キャラビルダーが真に受けたらダメですよ。
普通に爽やかなマッチョが好きということです。
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ボディビルがデカすぎて一般受けしないってのはぶっちゃけ分かるけど、ろくに鍛えてないやつが人を貶しながら言っていい発言じゃないんだよな
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初心者「オススメのジムある？」
主婦「ちょこザップ」
ミーハー「エニタイム」
優しい奴「市営体育館」
じっくり育てたい奴「ゴールドジム」
沼に引き込む奴「ジュラシックアカデミー」
話しかけてはいけない奴「マッスルハウスジム」
ヤバい奴「メトロフレックス」
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えー、皆さんに報告しました留年の件ですが、なんとかなりました(1単位だけだったので)。
てことで来年から大阪よろしくお願い致します。
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ドーピングで引っかかって日本選手権出れなかった挙句、「日本選手権はお山の大将」って遠吠えしてた人に騙されている情弱が、「JBのトップビルダーは追い込み過ぎている！筋肉に良くない！」って言ってるの頭悪くて好き
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