髙石摩耶@アメリカ／Kindle作家＆アロマ講師
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50代からの副業＆健康ガイド/ChatGPTを活用したKindle出版/メディカルアロマで心と身体を整える/介護する人・される人の両方が幸せに/副収入で未来に安心を/日米往復しながら20年間の遠距離介護を経験／91歳独居父の介護準備中/嗅覚反応分析士/オレゴン州ポートランド在住/意外と豆腐メンタルなのでアンチはいらん！
髙石摩耶に関してはこちらから→→→
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メディカルアロマ＆嗅覚反応分析のインストラクターが教える
メディカルアロマの初心者のための完全入門ガイド:
「いまさら聞けない？メディカル・アロマテラピー基本の『き』」
基礎から実践まで、心と体に効くメディカル・アロマの実践ガイド
#アロマ #精油
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朗報。継続の力。21日間の法則だけで満足していませんか？実は42日間続けることでさらに大きな変化が期待できるんです！陰と陽のバランスで新しい才能が開花し、自分自身が大きく成長するチャンスがやってくる。何かを始めるなら今！私もXの連続投稿を挑戦中。才能開花なるかな？皆さんは何を継続中？
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この度、日本のAmazonからKindle本を出版致しました！
以前行っていた動画講座を、書籍用に再編し、さらに情報を追加して、一冊の本に仕上げました。
メディカルアロマに興味がある初心者向けのガイドです。
「いまさら聞けない？メディカル・アロマテラピー基本の『き』」
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日頃のストレスを塗り絵で解消しませんか？大人向けの塗り絵のご紹介です。全50ページにわたり、曼荼羅模様をあしらった可愛い犬の塗り絵は、アートセラピーの一環としてデザインされているので、癒やし効果やストレス解消に役立ちま���よ。
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先日販売開始した「いまさら聞けない？メディカル・アロマテラピー基本の『き』」の書籍ですが、興味があるけどKindleUnlimitedに入ってないっていう方が多かったので、特別に5日間限定で無料キャンペーン行います。
8/15〜8/19（日本時間）の5日間だけ、電子書籍版が無料で手に入ります。
↓↓
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ハッキリと言いますが、日本のグルーマーさんの技術は、やっぱり素晴らしい！アメリカで愛犬の満足できるグルーマーを見つけるのは難しい。プライベートのグルーマーさんは短時間で終わらせてくれますが、仕上がりは左右非対称で、シャンプーの香りもいまいち…。今はPetSmartという大手ペットショップ
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「習慣＆気分トラッキング手帳」
色分けされたチャートで毎日の習慣を可視化して記録できます。
毎日の感情の変化を視覚的に捉えるページや日々のプランナーもあります。
（表紙デザインは、全12種類）
#習慣 #気分上がる #手帳 #おすすめ
#トラッキング #ジャーナル
詳細はこちら↓↓↓から・・・。
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息子が偏頭痛持ちで、酷い時には嘔吐してしまうほど。どうやら頭痛の記録をつけることで、対処法やトリガーが分かることがあるらしい。それを知って、頭痛記録ダイアリーを作ってみました。偏頭痛持ちの方、良かったら使ってみて下さい。
詳細は↓↓↓から
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@kasegu_master
きぐちさん、はじめまして。
こちらの企画に参加させていただきます。
アメリカ・オレゴン州からKindle出版をしながらnoteやブログの発信しつつ、Xでは日々の出来事を発信しております。
アメリカと日本のダブル生活に興味のある方は、是非フォローお願いします。
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「習慣＆気分トラッキング手帳」
色分けされたチャートで毎日の習慣を可視化して記録できます。
毎日の感情の変化を視覚的に捉えるページや日々のプランナーもあります。
（表紙デザインは、全12種類）
#習慣 #気分上がる #手帳 #おすすめ
#トラッキング #ジャーナル
詳細はこちら↓↓↓から・・・。
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感謝日記をつけるメリットはたくさん！
・自己肯定感と自信の向上
・ストレス軽減と精神的安定
・ポジティブな思考と解決思考の促進
・関係性の改善と他者への優しさ
・目標達成とモチベーションの向上
・幸福感と生活の質の向上
今日から始めてみませんか？感謝日記。
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おはようございます。今朝のポートランドは15度くらいで今日も秋晴れです。昨日次男の陸上大会で帰宅が遅かったからか？ミルキーちゃんはまだネムネムで、目を半分開けたまま、いびきをかいて寝ています。撫でるとまたネムネム。なので今朝は少し遅めのお散歩です。
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「えっ、そんなに違うの!?」と、アメリカの生活には意外な発見がたくさんあります。
先日、アメリカ在住者を対象に「アメリカあるある」を聞くアンケートを取ってみたら、興味深いエピソードがたくさん集まりました！面白かったので、ちょっとシリーズ化してお伝えしていきます。
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おはようございます。
今朝の散歩は風が少し冷たくてとても肌寒く、一気に秋の気配です。
今日も元気にお散歩ミルキーちゃんです。写真を撮られるのが分かるみたいで、なかなかカメラの方を向いてくれないのですが、今日はたまたまいいショットが撮れました。
今日も１日いいことありそうです。
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「私が副業を始めた理由」50代で子育てもほぼ終わり、高校生の男子2人を育て上げました。今は自分の時間が増え、新しいチャレンジとして副業に取り組んでいて、特にKindle出版に力を入れています。人生100年時代、副業を始めた理由をお話ししますね！#副業 #在宅ワーク #人生100年時代
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知ってますか？ハロウィーンの「Trick or Treat」で使うキャンディー用のバケツの色には特別な意味があります。（写真は近所のお店の風景。もう既にハロウィーンの飾りでいっぱい。）
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私、お兄ちゃんの部屋にこっそり入って外を眺めるのが大好き！
だって、ここからだと木が近くて、リスちゃん達が見えるから…。
ママが散歩に行く前に準備している間はここで待ってるの。
今朝はポートランドは雨が振りそうなので、レインコート着せられるかなあ？？？
By ミルキー
#イマソラ
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「習慣＆気分トラッキング手帳」
色分けされたチャートで毎日の習慣を可視化して記録できます。
毎日の感情の変化を視覚的に捉えるページや日々のプランナーもあります。
（表紙デザインは、全12種類）
#習慣 #気分上がる #手帳 #おすすめ
#トラッキング #ジャーナル
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「習慣＆気分トラッキング手帳」
色分けされたチャートで毎日の習慣を可視化して記録できます。
毎日の感情の変化を視覚的に捉えるページや日々のプランナーもあります。
（表紙デザインは、全12種類）
#習慣 #気分上がる #手帳 #おすすめ
#トラッキング #ジャーナル
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おはようございます！こちらオレゴン州ポートランドは今朝も涼しい風が吹いていて、とても気持ちの良い一日です。今日は快晴で、青空が広がっています。秋の色づいた木々が一層美しく感じられる一日になりそうです。この季節のポートランドは、本当に散歩が楽しいです。
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知らないと損します。感謝日記をつけるだけで、毎日のストレスが和らぎ、心がリセットされる効果があるのをご存じですか？忙しい日々の中で、つい忘れがちな「小さな幸せ」に感謝を込めて目を向けるだけで、心が驚くほどポジティブに変わるんです。例えば、「美しい青空を見て深呼吸できたことに感謝」
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めちゃくちゃ有益な内容で、ブクマしました。
こうやって投稿内容を変えていくんですね。参考にさせていただきます。
有難うございます。
X初心者が知っておきたい？
「ポストの使い分け戦略」
基礎知識的に
頭にあるといい感じ
なんだけど
アカウント強化するなら
ポストの使い分けを
知って置いた方がいい！
カテゴリ別に
お話ししますね♪
ブックマークした方が
いかも？
■リプ貰いたいなら？
140ぐらいのポストで
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コー��ケルホンディエの愛らしい瞬間：大谷翔平も愛する人気犬種コーイケルホンディエの赤ちゃんから成犬までの100枚の画像集。
Kindle Unlimitedに入っている方は無料で見れますので、是非お暇な時にパラパラとめくってみて下さい。
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おはようございます。
週末に初めてオンラインで日本のグローサリーを注文してみました。
いつもは日本食材に関するものは日系スーパーに買いに行くのですが、家から車で30分近くかかるので、買い物リストが溜まってからしか行かないようにしています。
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先日、たまたま流れてきたYouTubeで、ダイエットにココアをお勧めする動画を見つけて、ちょっと試してみようと思い立ちました。早速ネット検索したら、「Cocoa（ココア）」と「Cacao（カカオ）」の2種類が並んでいて、あれ？どっちがいいんだろう？と疑問に。せっかくなので、どちらがダイエットに良い
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初心者のための完全入門ガイド: メディカルアロマ＆嗅覚反応分析のインストラクターが教える：基礎から実践まで、心と体に効くメディカル・アロマの実践ガイド
Kindle Unlimitedに入っている方は無料で読めます。是非ご一読下さい。
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主婦にも使えるChatGPT活用法をご紹介。9.「主婦の友ChatGPT：創作活動」日頃の思いを何か言葉に残してみたい？詩や短編小説を書く際のインスピレーションを得ることができますよ。ChatGPT を利用して、創造的なアイディアや様々な表現を見つけてみて下さい。#創作活動 #インスピレーション
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Kindle電子書籍を出版しました。 「癒しの瞬間：可愛らしい仔犬の画像集」です。 Kindle Unlimitedに入っている方は無料で見れますので、是非パラパラとめくって見てみて下さい。可愛い仔犬達の姿にきっと癒やされます。
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意外と知られていませんが、アメリカでは多くの子が高校を卒業すると家を出るのが一般的。先日は長男の18歳の誕生日でした。日本では高校卒業後も親元で過ごすことが多いですが、こちらでは18歳（高校卒業時）が独立の年齢。子どもたちは我が道を自分で選び始め、未来へと羽ばたいていきます。アメリカ
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ぽかぽか日差しの入るところで、うとうとしていたミルキーが可愛くって、つい触ってしまったら、びっくりされちゃった！でもナデナデしたら、またウトウト⋯。今日も可愛いです。
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平気で他人に悪い評価をつける人、しかも無言で、どこの誰かも分からず…。
私は絶対にこういうことはしない！
例え、その商品が期待通りでなかったとしても、なるべくひどい評価は付けないようにしている。
なぜか・・・、それは、その人なりにきっと一生懸命やったのだろうと思うし、
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驚きでした。リリースされたばかりのChatGPTの新しい音声機能、さっそく試してみました！日本語にも対応していて、驚いたのがなんと関西弁まで使えるんです。最初はちょっときつめの乱暴な関西弁で返されて、うーん？って感じでしたが、「もっと柔らかい関西弁で喋って」とお願いしたら、すぐに優しい
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仔犬の画像集に続いて、猫ちゃん好きのための子猫の画像集も出版しました。 Kindle Unlimitedに入っている方は無料で見れますので、是非お暇な時にパラパラとめくってみて下さい。可愛いですよ〜。
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おはようございます。ポートランドは少しどんより曇り空です。
昨夜は息子達の「Back to School
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おはようございます。
ポートランドは今朝も曇り空でしたが、少しずつ晴れ間が見えて秋晴れになってきました。
最近、LoFi Musicの作曲を始めました。LoFiとは「Low
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おはようございます。今日も秋晴れ、とてもよい天気のポートランドです。ぽかぽか陽気で散歩帰りのミルキーちゃんも芝生の上でウトウト気持ちが良さそうです。
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素敵なレビューをいただきました。有難うございます！
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今夜もゆっくりCozy LoFi Musicをお楽しみ下さい。
LoFi Jazz Nights: Soft Saxophone & Mellow Beats
LoFiジャズナイト：柔らかなサックスと穏やかなビート
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3期生として入会しました。楽しみです。宜しくお願い致します。
【見逃し厳禁！10日間限定】ついにKindle出版&𝕏運用サロンNEXUSの3期生募集をスタート。すでに230名以上が在籍し万垢は30名超え。「これからKindleに挑戦したい」「マネタイズできる𝕏運用を学びたい」「Kindleでもっともっと大きな結果を出したい」どれもピッタリ。サロンの詳細を知りたい方は今すぐ
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久しぶりのミュージカル🎵
前から一度は観たいなあって思いつつ、なかなか機会がなく逃してたピーターパン。急遽わけあって今夜観に行けることに。
相変わらず私にはミュージカルの英語は難しいけど、ストーリーは知っていたのでなんとか楽しめた。フック船長がはまり役でとっても良かった！
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今夜もゆっくりCozy LoFi Musicをお楽しみ下さい。
Urban Chill: Smooth Chillhop Beats for Study / 都会のチル: 勉強に最適なスムーズなチルホップビート
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聞いてください！実はChatGPTを使ってChromeの拡張機能としての「タイマー」を自作してみました。最初は『本当に自分で作れるかなあ？』と半信半疑だったのですが、ChatGPTをうまく活用したら意外と簡単に作れて、自分でもびっくり！もちろん、私はプログラミングの知識など全くないけど、プロンプトだ
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おはようございます！
実はここポートランドは豊かなコーヒー文化で知られているんですよ。もちろん私もコーヒーLoverです。スタバで有名なシアトルと同様、ポートランドにも美味しいコーヒー店がたくさんあるんです。
特に有名なのは「Stumptown Coffee Roasters」「Heart Coffee Roasters」「Coava
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「習慣＆気分トラッキング手帳」
色分けされたチャートで毎日の習慣を可視化して記録できます。
毎日の感情の変化を視覚的に捉えるページや日々のプランナーもあります。
（表紙デザインは、全12種類）
#習慣 #気分上がる #手帳 #おすすめ
#トラッキング #ジャーナル
詳細はこちら↓↓↓から・・・。
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@lifeis_onlyones
うちは夫も息子達もご飯は？って聞くけど、気に入らない料理だと残して食べない。子供は朝から作ったお弁当もまるまる残して帰って来ることもある。ちょっと頑張って新しいもの作ると、夫からはなんでこんなもの作った？と非難めいて聞かれる。男ってこんなもんなのか？って思う今日このごろ。
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聞いたことありますか？
「オンライン同居」や「デジタル同居」って言葉、皆さんは知っていましたか？これは、遠くに住む親を見守るための新しいスタイルなんです。私もアメリカから91歳の父を見守るために取り入れています。
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この度、日本のAmazonからKindle本を出版致しました！
以前行っていた動画講座を、書籍用に再編し、さらに情報を追加して、一冊の本に仕上げました。
メディカルアロマに興味がある初心者向けのガイドです。
「いまさら聞けない？メディカル・アロマテラピー基本の『き』」
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おはようございます！オレゴン州ポートランドは今日も爽やかな朝を迎えました。今朝も庭に出ると、いろんな動物たちが顔を見せてくれました。ポートランドの自然豊かな環境のおかげで、リスや野ウサギや小鳥、時には鹿までもが訪れてくれます。（残念ながら写真にはリスの姿は撮れず…。）
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海外の電話番号だと何やってもオープンチャットが見れず、ずっと「ゆると〜く」には入れなかったのですが、この帰国中に思い切って日本の番号に変更して「ゆると〜く」に入っちゃいました。使い方が全く分からないけど1000人近いメンバーってのが凄い！どんな「と〜く」が繰り広げられてるのか楽しみ！
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おはようございます！
今朝のポートランドは小雨が降ったようで、地面が少し濡れていましたが、愛犬Milkyとの散歩の時にもうやんでいました。昨日より少し肌寒く感じ、半袖ではもう朝は過ごせなくなってきた感じです。木々の葉が落ちはじめ、秋模様も感じられるようになってきました。
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お子さんが「学校に行きたくない…」と感じることはありませんか？そんな時、子供の心の不安を少しでも和らげるための方法を考えてみませんか？
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今日のクロスカントリー（陸上競技）の大会は青空の下、子供達は頑張りました！
長男はこのところ徐々に怪我からの調子を取り戻し、タイムも上がってきていたので、期待大。
次男も少し前からの足の故障からようやく復帰。
今日は二人とも自己ベストを更新！
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主婦にも使えるChatGPT活用法をご紹介。3.「主婦の友ChatGPT：エンターテイメント推薦」今夜観る映画や音楽、テレビ番組の選択に迷っているなら、ChatGPT をエンタメに利用してみてください。一人のリラックスタイムも家族との楽しい時間も更に充実します。#エンターテイメント #おうち時間
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ポートランドのカフェ文化、お洒落な空間でとっても快適なんです。こちらではカフェにノートパソコンを持ち込み、何時間も作業する人たちがたくさんいます。まるで自宅の延長のように、カフェで本格的に仕事をしたり、勉強したりする光景は日常的なんです。驚くのは、お店側もそれを歓迎していること。
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ポートランドの空港に行ってきました。
長男が木曜日からCross Country（陸上競技）の遠征でアリゾナに行っていたので、空港まで迎えに行ってきました。
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ママが私のことを臭い！といってお風呂に連れて行かれちゃった。この前ドッグパークに行っていっぱい遊んだからね。
私、濡れるとお顔が別人になるの。かなり小顔でしょう？！
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ミルキーの散歩中、ふと見上げると綺麗な空。
AIじゃあありません！ほんとの空です。いい事ありそう！
#イマソラ
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先日販売開始した「いまさら聞けない？メディカル・アロマテラピー基本の『き』」の書籍ですが、興味があるけどKindleUnlimitedに入ってないっていう方が多かったので、特別に5日間限定で無料キャンペーン行います。
8/15〜8/19（日本時間）の5日間だけ、電子書籍版が無料で手に入ります。
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アメリカでは「自分の意見をはっきり言うこと」がとても大切とよく言われます。私が大学に通っていたとき、授業で毎回真っ先に手を挙げて意見を言う学生がいて、「すごく自信があって、すごいなあ」と注目していました。でも、クラスのグループプロジェクトでその学生と一緒になって、あれれ？？？
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「習慣＆気分トラッキング手帳」
色分けされたチャートで毎日の習慣を可視化して記録できます。
毎日の感情の変化を視覚的に捉えるページや日々のプランナーもあります。
（表紙デザインは、全12種類）
#習慣 #気分上がる #手帳 #おすすめ
#トラッキング #ジャーナル
詳細はこちら↓↓↓から・・・。
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先週末、息子の誕生日に彼専用の自転車を買いに、自転車屋さんに行ってきました。最近、怪我が多かった彼はクロスカントリーのトレーニングに加えて、主人の自転車を使って自転車でのトレーニングも始めていたんです。お誕生日だったのでせっかくなので、彼専用の自転車をプレゼントすることに。
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オンラインセミナーを開催したいと思っているけど、どうやってセミナーを作成していいかわからない人に向けた、26,000文字ものnote記事が、今だけお安く購入できるチャンスです。オンラインセミナーを開催するための具体的なステップが書かれています。超お勧めですよー。
新作noteをリリースします
タイトルは『オンラインセミナー制作の極意』
専門家としてのブランディングにも最適です
セミナー制作法をステップ・バイ・ステップで学べます
さらに、この投稿をリポストするとお得に記事を読むことができますよ
＃AD
@dreammind27
#note
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おめでとうございます！
1000人、凄いですね〜。毎日盛り上がってて、色んな方が自由に発信されてるようなので、私もそのうち発信しようかなあって思ってます。
【ついに大台突破！】私が主催しているKindle出版コミュニティ『ゆると〜く』がついに、参加者1000名を突破いたしました。
ゆると～くは、僕が自信がKindle作家デビューをした時にXでもnoteでも作家仲間さんを上手く見つけられなかった経験から
「初心者さんに仲間作りで脱落して欲しくない！」
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「習慣＆気分トラッキング手帳」
色分けされたチャートで毎日の習慣を可視化して記録できます。
毎日の感情の変化を視覚的に捉えるページや日々のプランナーもあります。
（表紙デザインは、全12種類）
#習慣 #気分上がる #手帳 #おすすめ
#トラッキング #ジャーナル
詳細はこちら↓↓↓から・・・。
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主婦にも使えるChatGPT活用法をご紹介。2.「主婦の友ChatGPT：レシピと料理提案」空の冷蔵庫を見つめて困っている時や、健康的な食生活を目指している時、ChatGPT が新しいレシピや料理のアイディアを提供してくれます。食卓がさらに彩り豊かになりますよ。#レシピ提案 #料理のアイディア
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@sersa_h
この巻き方はアメリカじゃあ結構知られています。巻き方をちゃんと病院で教えてもらえるので、たいていの妊婦さんは知ってるかも？ミノムシのように手足を中に入れ込んでかなりしっかり包むと、赤ちゃんは安心して泣き止みます。
日本じゃああまり知られてないんですね。
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一緒にChatGPTの活用法を学んでいるみっちゃんさんの記事がとても良かったので、ご紹介しておきます。とっても可愛いオリジナルキャラが簡単にできますよ〜。
初心者でも簡単！DALL-Eでオリジナルキャラ作成しよう!【基礎編】｜みっちゃん
@micchan8_
#note
#AI
とやってみた
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知らない人が多いですが、実はiPhoneには乗り物酔いを軽減する機能があるんです！
最近高校生の長男に教えてもらったのですが、iOS18の新機能として追加された「車両モーションキュー」。これ、車の動きに合わせて画面にドッツ（点々）が現れ、視覚的な揺れを緩和してくれる仕組みなんです。
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週末の小さな幸せ。地元のファーマーズマーケットに行ってきました。10月初旬までのこの時期限定で、新鮮な地元の食材がいっぱい！今日は「Kohlrabi」というキャベツの仲間？のようなあまり見かけない野菜も。こういう発見もファーマーズマーケットの楽しみの一つ。この野菜、知ってる人いますか？
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実は私が「頭痛記録ダイアリー」を作ったのは、息子の頭痛をなんとかしたかったから…。
長男が偏頭痛持ちで、酷い時には嘔吐してしまうほど。原因が全く分からず、突然やってくるので、どうしようもない。とにかく酷い痛みらしい。
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みっちゃんさん、読んでいただき有難うございます。
【Kindle出版】生成AIを活用して簡単に塗り絵を出版する方法【ChatGPT×Canva】
画像生成のレベルアップにもなるし、塗り絵で副収入もいいかも!
「アロマな時間 note」by Portland Essentials
@ctalleman
#note
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うわー、めちゃくちゃ嬉しいです。
読んでいただいただけでも感謝なのに、わざわざ丁寧なレビューまでつけていただき、本当に有難うございます！ほんとに感激です！
頑張って今後もKindle出版していきます。引き続き応援して下さい。宜しくお願いします。
有難うございました！
@ctalleman
マヤさんの
『アメリカ発AmazonKDP成功法』
を読ませていただきました。
簡単ですがレビューも書かせていただきました。
アメリカ、そんなのが、そんなに手軽に作れて売れるのか！
◯コ◯◯◯◯！衝撃を受けました！
Kindle出版、始めようか迷ってる方にもオススメです！(*^^*)
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今夜もゆっくりCozy LoFi Musicをお楽しみ下さい。
Focus Flow: Study LoFi Beats for Deep Concentration／フォーカスフロー: 深い集中のためのスタディLoFiビート
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すっごく素敵な詩を教えてもらったので、長いけどここに書いておきます。子育て中のママさん達に読んでほしい詩です。
うちの息子達はもう高校生でギュッと抱きしめることもほとんどないのだけれど（気持ち悪がられるので）、手の届くそばにいるうちに、もう少し抱きしめておこうと思います。
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「習慣＆気分トラッキング手帳」
色分けされたチャートで毎日の習慣を可視化して記録できます。
毎日の感情の変化を視覚的に捉えるページや日々のプランナーもあります。
（表紙デザインは、全12種類）
#習慣 #気分上がる #手帳 #おすすめ
#トラッキング #ジャーナル
詳細はこちら↓↓↓から・・・。
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「習慣＆気分トラッキング手帳」
色分けされたチャートで毎日の習慣を可視化して記録できます。
毎日の感情の変化を視覚的に捉えるページや日々のプランナーもあります。
（表紙デザインは、全12種類）
#習慣 #気分上がる #手帳 #おすすめ
#トラッキング #ジャーナル
詳細はこちら↓↓↓から・・・。
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Canvaが使えたらほんと色んなことができますよね。
絶対この先覚えておいた方がいいツールだと私も思います。Kindle出版にも役立ってます。
今より、もう少し収入がほしい！って思ったら、
Canvaを覚えてデザインスキルを磨けば、
在宅で10万円も夢じゃない✨って知ってました？☺️
Canvaでできるお仕事とは？
1️⃣Canvaのデザイン制作
2️⃣Canvaを教える講師
3️⃣デザインの講座
などなど、
まだまだあるんですが、
可能性は無限大♾️
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先日のシステム障害に出くわしましたが、なんとか無事アメリカに着きました。ホテル泊後、翌日の同便で飛ぶことになり、関空の出国ゲートでのセキュリティーは長蛇の列で、アメリカ国内線が心配でしたが、特に混乱もなく、スムーズに戻れました。日本で仕入れたお土産物の数々も無事に持ち帰れました。
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介護にアロマ（精油の香り）が使えるってご存知ですか？実は、介護される方の心身のケアだけでなく、介護をする方の負担軽減にも役立つんです。例えば、ラベンダー精油の香りは不安を和らげ、寝つきを良くする効果があるので、夜中の徘徊や不眠に悩む高齢者の方にもおすすめ。さらに、スイート・オレン
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先日ChatGPTを活用して自作したChromeの拡張機能のタイマー。
結構無謀かも？って思いましたが、思っていたよりも簡単にできたので、Chrome
拡張機能の作り方とChromeへの登録の仕方をシェアすることにしました。
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