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@crying4han
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5teen prob crying over han gw:42kg
☆' #edtwt | #shtwt
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como le hacen para robar tantas cosas los de cleptotwt, yo entro con mochila a una tienda y ya me baja la presion
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se los juro que yo veo esta foto y cada vez estoy mas cerca del suicidio
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solo qiero ser tan flaquita para q me digan "no te voy a abrazar pq siento q te vas a romper"💭💭
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@goresluut
@ferrexia
pq la anatomia de los hombres esta hecha para ser asi, ella tiene anatomia de hombre
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LA DISMORFIA ME ESTA MATANDO ME SIENTO MAS OBESA QUE NUNCA Y SIGO PESANDO EXACTAMENTE LO MISMO
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con las rutinas que he estado haciendo se me marcan las lineas de el abdomen soi muy feliz mutis😭😭😭😭
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llegue a la conclusión q quizas no tengo un trastorno alimenticio, si no dismorfia corporal tan fuerte que me hace querer bajar de peso pq segun yo estoy gorda, y gracias a eso me da miedo comer en publico ☝️🤓
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@ferrexia
me cayeron las locals por decir algo que ni siquiera es mentira, como se toman todo a pecho, ridiculas
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YO CUANDO MI MAMA ME DIJO "me alegra q te estes comiendo toda la comida"
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pq la gente se impresiona tanto cuando digo q tengo 6 gatos, segun yo ni son tantos, he llegado a tener 8
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mis piernas son anchas y no quiero adelgazarlas pq me hacen ver como si tuviera caderas
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mira entiendo que no quieras bajar de peso pero 10,000 calorias DIARIAS??
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necesito alguien para llorar, no que me consolen o que me tranquilicen, solo quiero llorar con alguien hasta agotarme y quedarme dormida mientras solo me abrazan es mucho pedir??
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no me importa lo q digan no van a lograr que cuente las calorias liquidas
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q es eso del space? me llama la atencion pq soy una floja y me da paja escribir y me gusta hablar
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@solecitomuerta
mi hermana se dio cuenta y le dijo a mi mama y mi mama me pidio ver mi brazo (obvio le dije q no) pero me subio la manga igual y se puso a llorar y me pidio disculpas y me abrazo y de ahi cambió para siempre su actitud conmigo (para mejor, ahora somos mucho mas cercanas)
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@kisakicals
literalmente los locals creen que alguien va a dejar la anorexia por decirles q estan enfermas, amigo, ya lo saben
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no los alcanze a seguir a todos perdonenme ando ocupada dsp los sigo si no los segui
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mi gata me ataco la mano y me mordio el tendon y el musculo y no puedo mover los dedos🫶
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estoy intentando mantener un intake menor a 800 kcal, q opinan esta bien?
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edtwt me tiene la cabeza tan podrida que si a alguien no se le ven los huesos o no tiene cintura no lo veo lo suficientemente flaco
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ola mutis perdonen lo desaparecida, esq vino mi papá entonces no uso mucho el celular, les prometo que el domingo vuelvo a ser mas activa🫶🫶
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les gustaria un hilo de las razones mas ridiculas por las q he llorado? soi una llorona de mierda ok
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tengo una amiga que probablemente seria el thinspo de medio edtwt, literalmente debe pesar menos de 40 kilos
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las locals no tienen nada mejor q hacer q molestar menores trastornadas, que miserable su vida, y siempre son argentinas rubias de 19-20 trabajen q se yo
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@palculo__
@ferrexia
primer video que subo hablando de el cuerpo de otra persona y te pregunto de que comentario tan horrible hablas? no dije algo q fuera mentira o malo, solo dije que no tiene cintura, que tu lo tomes como insluto ya seras tu, ridicula
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me robaron el teléfono, con mi carcasa, donde tenia TODAS mis navajas, tocara recovery forzado pq me dan miedo las navajas muy filosas 🙄
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@desnutriendome
prendida, solo nos vemos en el dia, ojala coger con la luz apagada, que fantasia😭😭
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@taekookcals
si van a hacer esta rutina les recomiendo saltarse las cruzadas ya que estas trabajan el musculo de la cintura lo q hace que se ensanche si es que no tienes grasa para quemar ahi
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Aparte soy una floja y me aburre hacer ejercicio mucho rato entonces las rutinas que hago no toman mas de 20 minutos
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-2 Rutinas de ejercicio
Estas son las dos que yo hago, una son mas estiramientos y la otra es ejercicio
Estiramientos:
Ejercicios:
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despues de tanto tiempo en edtwt ninguna de ellas me parece flaca o con un fisico bonito
˚₊‧꒰ა ABRO HILO ! : thinspo de modelos (victoria's secret version) - a thread for only
#edtwt
꒰ᐢ. .ᐢ꒱₊˚⊹
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Hago esas dos rutinas a diario, primero los estiramientos, luego ejercicios y luego estiramientos de nuevo
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-7 Se constante
Esto es algo que a muchos se nos dificulta y hay dias que simplemente quieres quedarte en la cama y no ejercitar, pero como esperas cambios con esa mentalidad? ni pienses en que estas cansada/o o que tienes flojera, piensa en los resultados si te esfuerzas
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-3 Masajes
Luego de hacer ejercicio me hago masajes en el abdomen y la cintura para ayudar a darle forma, no sabria explicar exactamente que masajes me hago pero hay un hilo aqui en twitter que tiene los que yo hago, voy a intentar buscarlo
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mutis necesito su ayuda, últimamente que he comido menos cada vez q me levanto aunq lleve 1 minuto sentada me mareo, pierdo la estibilidad, escucho un pitido y veo colores como con estatica, me voy a morir??😭😭😭
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Tambien aclaro que no soy el tipo de persona de hacer ayunos o eso, se me dificulta demasiado restringirme comidas o dejar de comer en mi casa ya que me tienen vigilada sobre que como
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que es lo menos trasto que hacen? yo le pongo 6 cucharadas de azucar al te pq o si no no me gusta
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-4 Tomar MUCHA agua
Aunq parezca ridículo a mi me ha ayudado demasiado tomar mucha agua, tomo agua antes y mientras como asi me lleno mas rapido y cuando siento hambre me lleno el estomago de agua y ya se me va
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-5 Aprender a comer
Es muy muy importante la forma en la que comes cuando intentas bajar de peso, si comes todo muy rapido nunca vas a dejar de tener hambre, por eso es importante comer lento, masticar al menos unas 20 veces y ir dejando el tenedor en el plato cada vez que comas
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llegue a la conclusion de q a absolutamente nadie le importan las cosas q subo asiq a partir de ahora no voi a subir nada mas en instagram
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mañana les voi a subir como se ve mi abdomen en la noche y como se ve en la mañana
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mutis q hago, vino mi papa por como una semana y siempre me obliga a comer mucha comida chatarra y si le digo q no se siente conmigo y ademas no puedo hacer ejercicio pq dierme en mi pieza 😭😭😭
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-1 Cardio
Intento hacer cardio todos los dias, ya sea salir a caminar, acompañar a mi mama donde sea que tenga que ir o si no hice nada de eso salto la cuerda de 15 a 20 minutos aprox.
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-6 Controlar las porciones
Controlando las porciones de alimento no va a ser necesario restringirte, intenta siempre servirte tu plato a la mitad o lo que tu veas necesario, recuerda comer lento y si tu familia revisa tus porciones intenta esparcir la comida por el plato
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Okeii comienzo diciendo que no se si esto vaya a ser igual para todos, solo estas son algunas cosas que a mi me funcionan mas que nada para marcar el abdomen y la cintura
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