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⚽ CHARLA PREPARTIDO ⚽
Cada partido es único y para los jugadores es el momento de plasmar todo el trabajo realizado durante la semana.
📣 Aquí te explicamos los 6️⃣ puntos que NO deben faltar en tus charlas (hilo):
PIZARRA TÁCTICA: Luis García Plaza⚽ Gestión de grupos
✅Gasto mucho tiempo en conocer jugadores, cuanto más conoces a la persona mas le sacas
✅Conectar con el grupo es más importante que el juego
✅Los entrenadores que consiguen conectar con el grupo tienen mucho ganado
⚽ Tarea rueda de pase + Coordinación
🎯 Objetivo: Realizar correctamente el gesto técnico, hacer bien y rápido la coordinación
➡ Podemos reducir la distancia para que trabajen 2 grupos a la vez o tener el circuito en ambos lados, para trabajar la lateralidad
@TacticalPad
⚽ TAREA DE FINALIZACIÓN ⚽
🎯 Objetivo: Realizar la jugada combinada y finalizar en portería.
➡ En esta tarea tenemos 2 figuras diferentes, cada una trabajando en un lado. En cada equipo intervienen 4 jugadores, que irán rotando las posiciones.
@TacticalPad
⚽ Tarea de acción física finalizando en una posesión de 3x3
🎯 Objetivo: Realizar correctamente el ejercicio físico individual y lograr meter gol en miniportería en la posesión 3x3
@TacticalPad
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📊 Infografía sobre las principales INTENCIONES TÁCTICAS defensivas y ofensivas, las cuales suponen la percepción de la situación de juego por parte del jugador y su comprensión para dar una respuesta motriz adecuada
🧵 Hilo
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📢TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL
➕Ataque 3x2 temporal (+1)
⚽️Jugador ofensivo juega de cara con alguno de los 2 compañeros, temporalmente están en superioridad 3x2. Defensa llega desde atrás en la ayuda
⚠️En caso de robo, entran jugadores de banda y contraataque 3x5
@TacticalPad
⚽ SALIDA DE BALÓN
Uno de los momentos del juego más importantes y que puede marcar el desarrollo de toda la jugada 🙌🏻
Apenas se le suele dar importancia, hasta ahora. En este hilo, os traemos todo lo que debéis saber sobre la salida de balón ⬇️⬇️⬇️
⚽TAREA DE FINALIZACIÓN: Acción Combinada con Finalización⚽
1️⃣ Realiza una combinación técnica con un compañero.
2️⃣ Finaliza con un tiro a portería.
💥 Enfócate con precisión y rapidez. ¡Combina técnica y eficacia en el remate!
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📢TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Combinaciones por banda + finalización
🎯Adquirir movimientos y coordinación entre jugadores y atacar cada uno una zona, centro lateral tenso y alto.
⚠️Si el centro es por encima de los conos vale x2. Competición por equipos. Rotar los perfiles.
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✅Descubre los 7 Sistemas más utilizados
✅Ventajas y Desventajas
✅30 tareas ofensivas y defensivas
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⚽ DISTANCIAS Y TRABAJO DE CARRERA DE ALTA INTENSIDAD SEGÚN SISTEMAS DE JUEGO ⚽
¿Sabes la media de distancia del sistema de juego que utilizas? Aquí podéis ver las diferencias, para adaptar vuestro microciclo acorde a la resistencia exigida en cada uno ellos (hilo) ⬇️
📽️VÍDEO-TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Figura técnica competitiva
@SeFutbol
⚽️Realizamos una figura técnica con pases al espacio, paredes y perfiles corporales
⚠️Se puede hacer por equipos de forma competitiva para hacerlo más motivante y la presencia del estrés en la ejecución
⚽ TRABAJO DE FINALIZACIÓN
🎯 Acción combinada con desmarques de apoyo y ruptura en zona de finalización
➡ Cambiaremos los grupos de lado para trabajar la lateralidad
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⚽ FINALIZACIÓN
🎯 Realizar el desmarque de ruptura y finalizar en portería
🔺 Si se recupera balón, finalizar rápido en miniportería
🔺 Cambiamos de lado para trabajar la lateralidad
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⚽ ACCIÓN FÍSICA
🎯 Circuito individual de velocidad y coordinación, con cambios de dirección constantes
➡ El objetivo es realizar el circuito de manera correcta y con la mayor concentración posible
➕3️⃣0️⃣0️⃣ ejercicios como este AQUÍ
@TacticalPad
⚽ Como atacar el sistema 1-3-5-2 ⚽
Vamos a ver las propiedades y características más comunes de otro de los sistemas de moda en el futbol actual, el 1-3-5-2 🙌🏻
Hilo ⬇️⬇️⬇️
📽️VÍDEO-TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
✖️ Activación específica de
@equipedefrance
🏃 Acciones cortas, entre 8-10´´ pero muy explosivas.
⚠️ En este caso están muy orientadas a la frecuencia de apoyo más que a la amplitud de zancada, pero podemos combinar ambos conceptos.
📣TAREA CONSTRUYENDOFÚTBOL🥳
➕Circuito condicional con finalizaciones
⚽Se realiza un pared + desmarque y tiro y una segunda acción con balón que viene de frente tras rodear cono.
⚠️Introducimos las postas o acciones condicionales de interés para cada uno.
@TacticalPad
⚽ JUEGO DE POSESIÓN
🎯 Objetivo: Jugar con comodín de fuera para poder entrar en la zona delimitada y finalizar en miniportería
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📢TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Rueda de pase con centros laterales
⚽️Jugar fuera-dentro-fuera con centro lateral con postas condicionales previa participación.
⚠️Cuanto más campo usemos más número de jugadores necesitamos para que den tiempo las rotaciones.
@TacticalPad
📽️VÍDEO-TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕ Juegos socio-afectivos
@FCBarcelona
⚽️Podemos utilizar multitud de juegos por quipos competitivos, perfectos para activar de forma motivante.
⚠️Fue uno de los principales objetivos de Xavi cuando llegó al club, recuperar ser un EQUIPO.
⚽ PIZARRA TÁCTICA:
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¿Cómo hacer un salida de balón efectiva en fútbol 11? 🤔 Aquí te lo cuenta Chuchi Macón ⚽
✅Aprende las claves y diferentes planteamientos
✅Descubre movimientos en base al equipo rival y más
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⚽ Consejos para atacar el 1-3-5-2
🎯 El sistema de juego 1-3-5-2 es cada vez más utilizado por los grandes equipos de fútbol
💡 Aquí te traemos unos consejos para atacar al equipo rival que utilice este sistema y para que los tengas en cuenta si tu equipo juega así
⬇️ Hilo ⬇️
📢TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Disputas 2x2 y 1x1
⚽️Se realiza un 2x2 en doble área, cuando se finaliza la jugada un jugador de cada equipo va a hacer un 1x1 al espacio lateral en minis
⚠️Hay un apoyo en profundidad en el 1x1. Se le da balón al primero que entre
@TacticalPad
⚽ RUEDA DE PASE
🎯 Acción combinada partiendo desde posición con circuito técnico
📊 Como vemos en el vídeo, colocamos a 2 jugadores por posta. Los conos naranjas simulan al rival. Es un circuito de constantes apoyos, muy técnico, y que mueve al equipo de un lado a otro.
⚽ Características de los Sistemas de Juego
🎯 Descubre en esta infografía las características de 3 de los sistemas de juego más utilizados 🔝🔝🔝
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➕Rondos de activación y cohesión
⚽️Vamos a ver al
@RealBetis
activando con estos divertidos rondos para mejorar el ambiente y el clima de tu equipo
⚠️Salen desde distintas posiciones o pueden realizar otras acciones que nos sean de interés
MATRIZ FASES DEL JUEGO 💥
Los 4 momentos esenciales de juego son: Ataque Organizado – Transición defensiva – Defensa Organizada – Transición ofensiva.
🗒️Dividiendo el campo en 3 zonas, encontraremos unos principios ofensivos a conseguir.
¿Quieres más? RT 🔝
⚽ Tarea de Construyendo Fútbol
➕ Defensa de centros laterales en 4x4+2
🎯 Objetivo: Disputar balones aéreos o media altura en un 4x4 con centros laterales
❗ El equipo que consigue el objetivo ataca
@TacticalPad
⚽ Salida de balón antes presión alta del rival
🤔 ¿Qué deben hacer nuestros jugadores? ¿Y nosotros?
▶️ Paco Jémez te lo cuenta en esta micro-píldora y no está solo, descubre más en este hilo
⚽ SISTEMA 1-4-4-2 ⚽
Uno de los sistemas de juego más utilizados en la historia del fútbol, ¿has jugado alguna vez con él? 🙌🏻
Aquí te traemos los objetivos que persigue, las ventajas y desventajas de este sistema, y los requisitos para poder utilizarlo de forma efectiva ⬇️
📢TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Amplitud salida de balón + finalizar 4x3
⚽️Salida de balón 3x2, mover el balón para encontrar carril libre en bandas, se incorpora jugador para finalizar 4x3 en la otra mitad
⚠️Presión alta de delanteros, si hay robo contraataque.
@TacticalPad
📢TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Finalizaciones en 3x1
⚽️Hacen secuencias alternas de finalización por carriles exteriores e interior. Cada equipo se coloca en un carril y otro defendiendo
⚠️Se contabilizan los goles que acumula cada equipo en cada posta. 3´ serie
@TacticalPad
📢TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Rueda de pase con salida de balón
⚽️Realizamos una rueda de pase, simulando una acción de salida de balón con incorporación de MCD para jugar con el otro central y progresar por carril contrario.
⚠️Finalizamos en 3vs1.
@TacticalPad
📢TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Automatismos por banda
⚽️Realizamos una combinación de pases por banda que sea de nuestro interés para que los jugadores interioricen y puedan aplicar en partido
⚠️Se da una situación 3x2 a resolver en el área.
@TacticalPad
⚽ Principios Ofensivos SIN BALÓN
🎯 Como entrenador, es fundamental conocer los principios del juego ofensivo con y sin balón
💡 Para conseguir que tu equipo encuentre cómo atacar a su rival sin importar el sistema de juego que utilice
¿Quieres saber más? 👀
⬇️⬇️⬇️
📢TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Salida de la presión con MC en 4x3 + ataque
⚽Encontrar espacio para jugar con 2 MC comodines, para atacar en 4x5 + repliegue de delanteros
⚠️Progresar a meter un MC defensivo que dificulte esa conexión, hasta situación real
@TacticalPad
‼️Nueva TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL💣
Rueda de pase ➕desmarque de ruptura
🎯Objetivo técnico: pase, centro y remate.
🎯Objetivo táctico: desmarque ruptura, movimientos básicos o de interés
🎯Objetivo condicional: Potencia aeróbica, activación, coordinación
📢TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Tarea de velocidad integrada en 3x3
⚽ Hay un 3x3, cada uno sale de la zona marcada, realizando cada uno una posta condicional con orientación a la velocidad y aceleración.
⚠️El jugador que llegue primero a balón, inicia la jugada
@TacticalPad
⚽ POSICIONAMIENTO OFENSIVO ANTE BLOQUE ALTO DE PRESIÓN RIVAL ⚽
Como entrenadores tenemos que estar preparados para poder generar ventaja sobre cualquier planteamiento del rival. Aquí os las características del bloque alto y qué hacer en cada zona del campo 🔝
🧵 Hilo
⚽ NUTRICIÓN: La alimentación que tus jugadores necesitan para preparar el partido ⚽
Aquí te dejamos unos tips de cómo debe ser la alimentación antes y durante el partido.
🧵 Hilo
📕LA MATRIZ DAFO🔎
🧐Al construir nuestro modelo de juego, debemos realizar un análisis sobre la situación en la que estamos, las influencias del entorno y hacía nos dirigimos
🗒Una potente herramienta es la matriz DAFO (Debilidades-Amenazas-Fortalezas-Oportunidades).
⚽ PIZARRA TÁCTICA: Julián Calero
🎯 Claves de cómo realizar un ataque directo efectivo
💡 Descubre la importancia que tienen las estructuras del equipo en las 2ª jugadas
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📢TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Crear superioridades en zonas
⚽️Zonas asignadas, cuando el balón entra en una zona nueva, puede entrar un atacante.
⚠️En zona de finalización, cuando balón llega puede entrar el jugador con balón +1, y 1 def. dándose un 3x2/3x3
@TacticalPad
⚽ Los OBJETIVOS condicionales más importantes del FÚTBOL BASE
🎯 ¿En qué fase te encuentras? Tal vez te suenen estos objetivos en fase de competición y rendimiento, pero es más complicado de conocerlos si entrenas en fútbol base.
Guarda esta infografía y utilízala siempre 🙌🏻
⚽ Tarea de finalización
🎯 Acciones combinadas con oposición
💡 Podemos añadir un plus competitivo entre grupos, donde los jugadores que defienden formarán un grupo
Si quieres ➕3️⃣0️⃣0️⃣ ejercicios como este, visita el siguiente enlace:
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⚽ SITUACIÓN DE JUEGO
🎯 Tarea de situación de juego real en espacio reducido para trabajar la amplitud
➡ El objetivo es tratar de abrir y jugar en los espacios laterales para poder finalizar
➕3️⃣0️⃣0️⃣ ejercicios como este AQUÍ
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⚽ PIZARRA TÁCTICA:
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⚽ Salida de balón CONSTRUIDA
¿Salida de balón estática o en movimiento? 🤔
Muchas veces depende del planteamiento rival, por eso aquí os dejamos un esquema para que aprendáis a construirla desde el posicionamiento 🔝🔝🔝
⚽10 TIPOS DE CENTROS Y CÓMO LLEGAR A ELLOS PARA LOGRAR METER GOL⚽
¿Cuántos centros hay durante un partido? ¿Cuántas veces realizamos durante la semana alguna tarea en la que nuestros jugadores tengan que centrar? Muchos y serían más y más efectivos si supiéramos estos tips ⬇️
📢TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Centros laterales competitivos
⚽️4 series en la que los equipos rotan. Alternan el perfil para centrar y se suman los goles de cada equipo (Compiten, no colaboran)
⚠️Si el centro toca en los conos, -1 gol para el equipo que centra
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📢TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Superar líneas de forma combinativa y basculaciones
⚽️En grupos de 4 se enfrentan a un 3-1-3-1. Objetivo: progresar por las zonas sin que me roben el balón
⚠️Mínimo dar 2-3 pases para pasar de zona. Defensas no salen de su espacio
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📢TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Transiciones con centros laterales
⚽️Se produce una secuencia de transiciones (2x1 hasta el 3x3) en ambas porterías
⚠️Cada jugador de su propio equipo pondrá un centro lateral. Se van acumulando goles en cada ronda para cada equipo
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⚽ Charla prepartido
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⚽ Todos estamos asombrados del juego y del equipo que tiene el Manchester City, pero hay un equipo que ha conseguido estar por delante en la clasificación: Arsenal Football Club.
💡 En este hilo vamos a hablar del equipo de Mikel Arteta y las claves de su modelo de juego
💣INTENCIONES TÁCTICAS🧠
⁉️Cuántas has trabajado con tu equipo?¿
👀Vamos a ver las principales intenciones tácticas ofensivas y defensivas que puedes trabajar con tu equipo
⚽ SISTEMAS DE JUEGO CON LÍNEA DE 4 ⚽
¿Utilizas el sistema 1-4-4-2, 1-4-3-3 o 1-4-2-3-1? ¿Sabes frente a qué sistemas de juego puedes tener superioridad numérica en tercera línea con alguno de ellos?
⬇️⬇️⬇️
⚽ PIZARRA TÁCTICA: Víctor Cuadrillero
❓ ¿Cómo presionar cuando el balón lo tiene el portero del equipo rival?
✅ Te lo cuenta
@torchu4
entrenador del juvenil B del Real Valladolid CF 💜🔝
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⚽ IDEAS CLAVE DEL ENTRENADOR PARA LA PRETEMPORADA
🎯 Aquí os dejamos unos TIPS para ayudaros a entender que es la pretemporada, los objetivos y la planificación de este periodo
🧵 Hilo
⚽ MENTE MAESTRA: Borja Jiménez
💡
@BorjaJimenSaez
: "Jugar bien al fútbol es saber a lo que juegas."
➡️ Descubre a Borja al completo y como ha sido su camino hasta ser entrenador profesional a partir del 1 de febrero aquí:
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⚽ ¿Conoces las claves de la fase ofensiva del sistema 1-4-1-4-1?
✅ Te las cuenta el entrenador del Deportivo Alavés
@LuisGarciaPlaza
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Descubre la mejor membresía de fútbol aquí ⬇️
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TAREA DE RUEDA DE PASE: Combinando circuito técnico y finalización ⚽
Objetivos:
✅Mejorar la precisión y rapidez en los pases
✅Desarrollar habilidades técnicas en situaciones de presión.
✅Aumentar la eficacia en la finalización de jugadas con disparos a portería.
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útbol
⚽ SISTEMAS DE JUEGO CON LÍNEA DE 3 ⚽
➡️ ¿Juegas con un sistema de línea de 3 defensiva?
¡Este post te interesa! Aquí os mostramos 4 sistemas de juego con línea de 3 para crear superioridad numérica en tercera línea 🙌🏻
📢TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Salida de balón 7x6, contra 5x6
⚽️Hay que progresar hasta medio campo. Si paso por carriles exteriores 1pto, por interiores 2pts. Jugador con balón fija marca y divide.
⚠️Con robo, 2 jugadores ofensivos se desactivan y contra 5x6
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📢TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Fuerza y disputa 2x2
⚽️Realizan 10-15´´ de una tarea orientada a la fuerza para posteriormente entrar rodeando el cuadrado a una disputa (Aérea, rasa, etc...)
⚠️Los siguientes empiezan a ejecutar la fuerza mientras se produce el 2x2
@TacticalPad
🚨TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Salida de balón buscando superioridad para progresar
⚽️Mover el balón de una zona a otra, para desorganizar al rival y poder progresar con clara superioridad, buscar miniporterías
⚠️En caso de robo, hay ataque a portería principal
@TacticalPad
⚽ TAREA
🎯 Mantenimientos, transiciones y finalizaciones
⚠️ CONSIGNAS:
➡ Estas tareas son perfectas para el MD-1
➡ En el caso de no contar siempre con campo entero, podemos cambiar la finalización en miniporterías por un segundo mantenimiento en un espacio más amplio.
⚽ Creación de un informe de ESTRATEGIA RIVAL
🔸 Es buen momento para preparar el siguiente tramo de la temporada y analizar como ha sido el rendimiento del equipo en estos primeros meses de trabajo
👀 ¿Quieres iniciarte en el mundo del análisis?
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⚽ TRANSFORMACIÓN DEL 1-4-4-2 ⚽
¿Cuántos de vosotros utilizáis el 1-4-4-2 en vuestro equipo?
➡️ Aquí tenéis unos tips con los que a través de distintas aplicaciones prácticas podrás entender los diferentes sistemas que se derivan de la estructura 1-4-4-2 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
⚽ PARTIDO
🎯 Tarea de progresión y finalización con zonas limitadas creando espacios reducidos
➡ El objetivo es tratar de progresar por los diferentes espacios y conseguir finalizar
➕3️⃣0️⃣0️⃣ ejercicios como este AQUÍ
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📢TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Partido 7x7+3 con desdoblamientos
⚽️Partido a 1/2 campo con 3 comodines.
⚠️Si juego con comodín exterior, y este decide jugar por dentro, otro debe ocupar su espacio por fuera. Si juega por fuera, se acompaña la jugada por dentro
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➕Gimnasio y acciones neuromusculares del
@RealBetis
⚽️Acciones de fuerza en gym con transferencia posterior a acciones de campo para mayor potenciación
⚠️Introducir gestos cortos, rápidos y explosivos, con cambios de ritmo y aceleración.
⚽ Clase Gratis: Juegos Reducidos y Modelo de Juego de Igor Oca
🎯 Aprenderás a construir tu modelo de juego y descubrirás cómo implementarlo a través de diferentes juegos reducidos en los entrenamientos.
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➕ Evoluciones y automatismos de la
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⚽Ejecutan movimientos sin oposición ensayando el juego de lada a lado y el cambio de orientación de forma combinativa
⚠️ Deben asimilar las responsabilidades individuales y colectivas
Metodología ANALÍTICA 🆚 Metodología GLOBAL
⚽ En esta infografía os dejamos las diferencias entre las dos metodologías más utilizadas en los equipos de fútbol, la metodología analítica y global
🧵 Hilo
⚽ Cómo MEJORAR la TÉCNICA DEFENSIVA ⚽
Sabemos que la parte ofensiva del fútbol es la más vistosa y motivante para todos, tanto para entrenadores como jugadores. Por eso hay que hacer un mayor esfuerzo en integrar y trabajar con igual de importancia las acciones defensivas ⬇️
📢TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Partido condicionado en banda 8x8
⚽️Crear superioridad 2x1 en banda. Cuando jugador de banda recibe balón puede entrar defensor + compañero
⚠️Si extremo decide meterse por dentro, un compañero debe ocupar su lugar por fuera
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⚽ TIPOS DE TAREAS TÁCTICAS
🔸 Aquí os dejamos 2 tipos de tareas que seguro no faltan en ningún de vuestros microciclos: rondos posicionales y posesiones/mantenimientos.
❓ ¿Conoces estas características de cada una de las tareas? ⬇️⬇️⬇️
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➕Figura asociativa con juego interior
⚽Ritmo de circulación fluido, jugando fuera-dentro-fuera. El del medio hace un movimiento del cono hacía dentro para recibir libre de marca
⚠️Perfiles caporales para sacar el balón más rápido
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⚽ TAREA JUEGO DE UBICACIÓN
🎯 Objetivo: Jugar dentro de 2 zonas, ubicadas en lados diferentes, y finalizar en miniporterías o portería grande
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📽️VÍDEO-TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Activación neuromuscular del
@OfficialASRoma
⚽️Este tipo de activación es ideal para acercarnos o prepararnos para una sesión de espacios reducidos o tensión
⚠️Empujes, tracciones, aceleraciones, frenadas, cambios dirección...
⚽ Relaciones entre 2 jugadores
🔶 Si dividimos el campo en fragmentos, nos encontramos con un constante juego reducido y este trabajo se está perdiendo en los entrenamientos actuales.
Por eso aquí, os dejamos 4️⃣ posibles relaciones entre jugadores ⬇️
📢TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Forcejos y disputas 1x1 y 2x2
⚽️En 2 zonas del campo se realizan unos forcejeos 1x1, a la señal, deben rodear cono e ir a ganar balón.
⚠️Tras la primera acción, las 2 parejas van al centro a una disputa aérea 2x2 a cualquier portería
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⚽ FASES DEL PROCESO DE SCOUTING ⚽
🤔 ¿Te gusta el scouting y el análisis de equipos?
➡️ En el post de hoy vamos a ver las distintas fases por las que pasa un proceso de scouting, para saber que priorizar en cada momento y conocer como se divide durante la temporada.
(Hilo)
📢TAREA CONSTRUYENDO FÚTBOL🥳
➕Salida de balón en 5 carriles
⚽️Acumular 4-5 pases en 1-2 zonas, atraer al rival, para realizar un cambio de orientación de al menos 2 carriles
⚠️Gol con esa consigna vale x2. Si balón pasa por los 2 carriles exteriores, vale x3
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