扣地
@codyellooow
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上了快40堂教練課
總共一年多的時間
我前幾次上課終於開竅
感受到肌群用力的感覺
開始上課我真的抓不到😅
教練跟我說來這裡的肌肉發力
就碰了我的擴背肌要指導我
但它其實很疑惑
那邊一年前根本沒肉🤣都是骨頭
真的很謝謝我的教練
永遠活力滿滿又細心的上課
可惜他即將有新的職業規劃🥲
真的很感謝他
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DO_ME內褲開箱～～～
最近他們在週年慶兩件組只要平常的對折
是個入手的好時機
但我覺得我還是微肉啦哈哈
別的人穿起來更好看
只能說扣地運動再加油🤣🤣
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太色了😵
剛剛在大x運動中心泡水
最近肩膀受傷復健一下
在我準備要離開時跟一個哥哥對到眼
帥帥的臉壞壞的笑容跟看向我
我們就默契的一起進去淋浴間
本來想說吹吹舔舔就好
結果哥哥很有禮貌的問要不要給我幹
心裡的小惡魔當然 要！
結果哥哥幹開後
叫我躺下我就被壓在地上傳教士
幹 太羞恥 但好爽🤤
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趁著颱風假也要好好運動
我有時候也很不放過自己
有時候很怕沒好好把握時間努力一點
進步就會緩慢
不過這樣瘦瘦的還有點肚子的自己
我也是很喜歡
只是想要努力變更好
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今天下午去運動後
突然覺得自己神清氣爽
下午台北的太陽整個讓人星期很好
我要好好面對晚上的加班
結果進度完全卡住 白忙一場
掉到自己心情的地獄
有時候想想人生太順遂也不有趣
關關難過關關過 好的壞的都吃掉
明天成長出新的我 給自己加油😇
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剛剛下班尖峰時段捷運上
我從世貿101上車跟一個穿短褲的男生對看
剛好到了信義安和有位置我坐了下去
那個男生就站到了我的前面
在我的視線在劃手機之餘就是他的帳篷
那個帳篷越來越高而且越來越靠近
旁邊還有女生好害怕被發現
到東門大轉彎他更是貼過來
用丁丁摩擦我看手機的手
會不會太刺激了😵
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今天三月一號太值得紀錄了
整體的情緒是大怒神飛超高又降超快
今天發生了一個小挫折
我的心開始演示整個悲傷的五個階段
先是覺得與自己無關
再來非常的憤怒怎麼會這樣
又開始好委屈我好可憐
我的靈魂還在飄移還沒到接受與放下時
就拿到新的公司的Offer又開心又生氣
覺得一切好累好瘋
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時間過得好快
但進步的好慢
大學最常運動的高雄五福場要收起來了
想到好多回憶就很想在遷廠前再去幾次
不過要把自己的健身房會籍升全台灣都可以用但價錢有點貴🥲🥲🥲
只能跟目前的教練課先sorry了
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終於買到了😍😍😍
COFFEE AND JOHN /
Filter017 x niko and ... 棒球外套
一上市就幾乎絕版
今天運氣爆發被我買到了
滑板狗可愛死❤️❤️❤️
#coffeeandjohn
#nikoand
#filter017
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謝謝青峰還有翔翔阿純與哈里坤
能夠參與馬拉美的星期二專輯真的是我很寶貴的經驗
雖然我沒有什麼特別傑出的表現
但做做設計弄素材寄專輯去以色列XD
也是很不同的挑戰
謝謝謝謝 我看到卡片都要哭了
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曾經喜歡過得直男問我
你到底交男朋友了沒
我就回答 就等你啊～～
他就尷尬的笑了一下
我想吼呦哈哈哈哈哈
我還是很愛你的
我們兩個超適合的🥲
還一起買了情侶T
只能說好可惜
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今天在健身房的蒸氣室
遇到一名看起來是拉丁裔的外國男子
整個手好壯身體好壯又好高大💪🏽
接著他有意無意的面向我摸著他的身體
下面black bird越來越大時
用眼神示意我靠近他
結果一個大叔進來蒸氣室
Ok～ 後面沒戲全劇終
但我要離開前他給我一個神秘的微笑
想說完蛋誒 有點被電到了 可惡😵💫
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今天中午吃的太好了
有同事的幫我慶祝的生日餐
回家立刻準備明天的午餐低脂便當
搭配個豆漿可以瘦成一道閃電吧⚡️🤣
雞胸肉用鹽巴醃一醃
再用電鍋整個很嫩很可以🤩
（右圖是午餐 太感謝好同事了）
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昨天跟朋友一起去UQ
朋友穿穿棉褲屁股好翹
啊我就是嘉南平原臀超平
沒屁屁的我羨慕死
發誓七月重訓重點訓練部位 屁屁
#看可不可以練完看起來更齁尼
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前幾天跟一個大屌哥哥做愛
已經射了一次竟然還消不下來
兩次之後他還要第三次
我真的不行了 肚子好酸
做完回家整個在捷運狂睡
可以不要這麼厲害嗎🤣
＃清新式性愛文章
＃屁屁解封狀態
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今天的音間真的好好笑喔
從健身、內褲到賴佩霞參選
還一度在講恐怖故事整個變成學校穿堂
音間回音好重好重
突然想到一個話題
我最近才知道其實內衣褲要用手洗
不可以直接丟洗衣機雖然我都這樣做
好像容易變形壞掉之類的😅
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