ここあ
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ごめんなさい、どう足掻いてももう前向きに考えられないです。
しんどすぎて。もう限界かな。
今夜中には、と考えている自分がいます
戻ってこなければ、そうだと思ってください。
最後まで弱い自分で情けない。
本当にありがとうございました
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多大な心配とご迷惑をおかけしました、本当にごめんなさい。生きてます。
あのツイートした後はあまり覚えていませんが、何度も未遂を繰り返していたようで、ここ数日は大学病院の救急科に保護してもらっています。
また明日になるのが怖くてたまらないですが、今は生きていようと思います。
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死にたいという衝動性が高まり、また救急外来に来ています。
この夜も乗り越えられるか分からないぐらい緊急性があり、寝る前に飲む分のかなり強めの頓服を貰いました。
出来れば明日も来て欲しいと言われたので、明日も病院の1日です。
この負のループのような生活が辛くてたまりません；；
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病名追加になったので改めて…
同じような境遇の方とゆるく繋がれたら嬉しいです🤍🕊
#闘病垢さんと繋がりたい
#精神疾患を持つ方と繋がりたい
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強い希死念慮のせいで全くお腹空かないし、食欲が全然なくてほとんど何も食べてなかったけど、お母さんが鮭が入ったお茶漬けを買ってきてくれて、これなら食べれそうと思って一口食べたら、あったかくてほっとした。
久しぶりに心から美味しいって思えた瞬間だった（ ; ; ）
もう少し生きてみるよ。
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先程救急病棟から帰ってきました
入院は決定しなかったけど、頓服が増え、話も長々と聞いてもらいました🥲
涙ながらに話して、少しスッキリした気がします
希死念慮と戦う毎日は、正直辛いです
でも、なにか生きていて良かったなと思えることをちょっとでも見つけたい。
もう少し生きてみます
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心配かけてごめんなさい、生きてます
いつの間にか病院にいました。
川に入ろうとしたら、親に見つかって救急呼ばれて、今は筋肉注射して帰ってきました。
今日は本当に強すぎる希死念慮でした、
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また希死念慮が出てきました
かなり強いです。
またこうして死んでしまおうと方法も具体的に考えています
病院に行くべきかどうか冷静な判断ができません。、助けてください
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精神科の閉鎖病棟に入院が決まりました。
今は、病棟の部屋空き待ちです。
正直限界な日が続いていて、追い詰められていたので、少しほっとした部分もあります （ ; ; ）
入院は、2021年の冬から、2年ぶりです。
少しでも前に進んで、成長できた自分で帰ってこれたらいいなと思います。
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昨日は夜間救急で診てもらいました
筋肉注射とお話聞いてもらった
入院も検討するとのことです、、
今は追い詰められてる状態だから、学校からも何もかもから離れて生活したい…
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𝙩𝙖𝙜 🏷⸒⸒
変更があったので更新します.
同じような境遇の方と繋がりたいです🕊️
︎︎
︎︎
#闘病垢さんと繋がりたい
#闘病垢自己紹介カード
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救急科の保護から帰ってきました𖠿𖧧
またまたお久しぶりの投稿。
ずっと心の中にあった強い希死念慮は日に日に少しずつ薄まりつつあります
なんとか暗闇の中にある小さな光や幸せを探して、日々生きています⛅️
またきっと這い上がっては落ちていくの繰り返しですが、ふんばります。
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🏷⸒⸒ 〈 my profile 〉
ここ数ヶ月で急激に症状が変わってきたので、
カード更新します.
ネガツイ多めですが、
自分なりのペースで闘病頑張ってます⛅️
良ければ 繋がってください𓈒𓏸︎︎︎︎
改めてよろしくお願いします( . . )"
#精神疾患を持つ方と繋がりたい
#闘病垢さんと繋がりたい
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診察終わりました🌤️
信頼してる主治医さんだったので、気持ちを涙ながらに素直に話せました。
先生は、気持ちに対してとにかく共感して寄り添ってくれて、具体的に死のうと思ってることに対しては、特に何も言わず、"ひとりじゃないから"と、笑顔を浮かべていました。
もうすこしばかり生きてみます。
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点滴今日も500ml、頑張りました︎。
お医者さんにはため息つかれて、弱っていく私を見てショックなのか、私もすごく胸が苦しくなりました
先生は、理解してくれてる、というよりは同情もせずにただ参ったなぁって感じでした😿
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希死念慮ひどくて、ほぼ未遂と衝動で暴れ散らかしてました
救急までは行かなかったけど、夜間病棟に救急で連絡しました
生きるのが辛くて、もう希望を見いだせなくて。
でもさっき食べたおかゆがすごく美味しくて(;;)
ちょっとばかり生きてみようと思えました
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ここ数日で調子がどん底まで落ちていて、危ないと思った母が病院に連絡。
急遽、病院に向かって主治医さんに診てもらうことになりました。行ってきます(. . )
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今日は診察です。
最近は自殺行為をする事が増えて、本当にしんどい状態が続いています。
場合によっては、病院から保護してもらうため、入院になるかもです。
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今日は何もせず、ただぼーっとして、自分の気持ちと向き合ってみようかなと思います
夜が特に希死念慮が出がちなので、出ないように、とは無理だけど、少しだけでも楽にいられるように🍀
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診察終わりました
死にたいと思ったり、衝動が出るのは、休んでいる間の学校との関わりや、生徒との関わりがしんどく、希死念慮が出ている、との判断でした
それによって、生徒のインスタや、LINEなど、1週間全て断ち切ってみてください、と言われました
⬇️続き
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死ぬことが頭から離れなくて、死ぬ方法を具体的に模索して色々考えたし、まだ方法は決めてないけど、近いうちに決めて実行する。と昨日は救外の先生に言った。
カルテにも残されてると思う。
今日はいつもの主治医さんの診察だけど、どう言われるかな。とりあえず行ってきます
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希死念慮は本当に｢すすんだりもどったり｣の世界で、小さなきっかけで良くなったり、または何事もなく症状がぶり返したり。
このまま希死念慮が薄まって穏やかに過ごせたらなと思うのだけれど、そう簡単にはいかなくて(> <｡)
良くなった反動でぶり返すのかな…と結局は怯えて過ごしてるんだよね.
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気づいたらフォロワーさん300人超えてた…
こんな葛藤の日々や色んな気持ちを吐き出してるアカウントですが、毎回フォロワーさんに言葉かけてもらって、私の支えになってます🌱𓂃
ありがとうございます
いつかは、フォロワーさんの事も、たくさん支えられるようになりたいです。
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Twitterを始めたばかりの頃の、元々のアイコンに戻しました ✔︎︎︎︎´-
良かったら把握お願いします...！
このアイコンの頃を知ってくださってる方いたりするのかな...🫣
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学校での適応障害と診断されてから、圧倒的に人が怖くなったな、対人恐怖も深まった気がする。
人がたくさんいる所はパニックになりかけるし、体調崩しちゃう。
今安心していられるのは病院内ぐらい、最近も通院でしか外に出かけてない。
このままで大丈夫なのかな…
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外来診察終わりました ❁¨̮
今日は朝から希死念慮があったのと、水分と食事が全く取れてないので...
久しぶりに、セルシン注射と点滴してもらいました😖՞
今から帰ります〜！
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生きる活力みたいなものが無くて、今は真っ暗闇を突き進んでるんだろうけど、いつかいつかは光みたいなものが見えてくるような気がして.
僅かな期待を抱きながら日々ふんばって生きてます.
もちろん、絶望して全て放り投げたくなることはあるけれど、本当は…本音で言えば、生きていたいんだ.
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おそようございます☁️
昨晩は気持ちが落ち込んでしまい、寝付けないのと、中途覚醒もあって辛かったです( ･-･̥ )
今日はゆったり過ごせますように🌿
ゆるよろです꒰♡꒱
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結局お風呂もなんならご飯も食べてない。
やらなきゃやらなきゃでしんどくなってしまってて布団から動けない
でも本当に生きるのがしんどい時に、生きようとする行動をするのがとてつもなくしんどい。
自分の中では甘えだと思うし、情けなさすぎる（ ; ; ）
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主治医さんとの交換条件での約束🤝🏻𓈒𓂂
もし切ってしまったら 診察15分(いつもより大幅に短い)
切らずに我慢できたら、診察1時間してあげるって言ってくれた 泣
1時間やったら院内のカフェで飲み物でも買って話しよーやって主治医さんが😭♡
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自分が異物のように感じる
自分の存在自体が気持ち悪い
希死念慮が強い時はこう思ってしまう時がよくある。しんどい。辛いよ
急なネガツイごめんなさい˘˘̥
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𓊆
@S2__o6
𓊇
📣お知らせです
こちらの垢の規模がかなり多くなってきたのもあり、本音や些細なことを呟く場所として別にsub垢を作りました𓍯𓂃
鍵垢なのでかなり厳選すると思いますが、良ければこちらもよろしくお願いします·͜·
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おはよう🌤️
今日は通院日です.
そして、ドクターストップがかかっていた学校への復帰なのですが、また少しずつオンラインでの授業から復帰したい、という気持ちが出てきたので、主治医さんに伝えたいと思います.
勇気がいるけれど頑張ります> <
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もう生きるのをやめにしてしまいたい。
ずっとずっと心の奥底には思いがあったみたいで、
心の感情を押し殺すように日々元気なふりをして頑張ってきたけどもう限界。
いつになったら前に進めるの、いつになったら希望が見えるの。
漠然としすぎてる文章でごめんね。
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今日は希死念慮がほとんど無く、久しぶりに穏やかな1日を過ごせました🌤️
家族からも｢顔色良い、表情もいつもより明るいよ〜｣って ᵕ̈*
嬉しかった。少しずつ良い方向に向かう兆しが見えてきた気がする🌼
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入院の電話、先程かかってきました
あさっての31日から開放病棟に入院することが決まりました🔖
休養の期間、と言われているので、ゆっくり休んでこれたらいいな🌱
これからの事もじっくり考えたいと思います☀️
頑張ってくるので、皆さんも応援して頂けたら嬉しいです(><)♡
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8月もなんとか生きることができました🌻
今月は希死念慮が一段とひどくなったり、先月退院したばかりなのに入院の危機があったり、色々ありました.
それでも生きることが出来たのは、1日1日小さな活力を見つけられたからです🌿 ܸ
周りの支えに感謝( ᴗᴗ )♡
9月も自分のペースで生き延びたいな𓂃
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おはようございます🐰🌷
昨日の夜、衝動的になって次の外来の分までの頓服をほとんど飲んでしまい、不安定なのもあり、午前中から病院に来ています
これから診察です、がんばります…
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夜にかけてきしねんさんは落ち着いてきて、ちょっとした外出が出来るぐらいまで落ち着いてくれました🤲🏻
とりあえず今��も1日生きた。はなまるっ！
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@naonyan_naonyan
電子書籍で読ませて頂きました💭
私もうつなどで休学していて、最近｢休む｣ことに葛藤を抱き、自分を責めている時だったので、すごく共感しました。
そしてなおにゃんさんの言葉にとても救われた1冊でした🥲💝
今は思うままに休もうと思えました…！
ありがとうございました！！
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こんな時間になってしまったけれど、明日の予定に向けてお風呂倒せました🌙🛁
どうしても風呂入るまでがしんどくてしんどくて時間かかるけど、無事入れたので自分を褒めてあげたいと思います ꪔ̤̮"
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今日は1日不安定で、夕方から病院の救急外来に行っていました。
とりあえず短時間ですが、当直の先生に話を聞いてもらって帰ってきました🌨
｢死にたい｣と｢本当は生きていたい｣が混じりあってたたかってる感じです。
明日はいつもの主治医さんに診てもらえるので、とりあえずそれまではふんばる。
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希死念慮で葛藤はあったけれど、最近は気持ちの整理が少しつけれるようになった。
美味しい、とか楽しい、とか少しだけでいいから、ちょっとした小さな幸せがすごく大事なんだなって
それを思ってから、ちょっとばかり生きてみようかなって思えるようになりました
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ご飯も少しだけ口にできて歯みがきも終えて、久しぶりにこの時間に布団に入れそうです🌛☁
よく頑張りました 今日も生きた。
寝付くまでも、不安のない夜を過ごせますように𓏸︎︎︎︎𓈒 𓂃 おやすみなさい ᐡᴗ ᴗᶻ𝗓
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入院前の診察、面談が終わりました🍒◎
今〝現在〟での入院期間の目安は、2ヶ月だそうです。
もうすぐ病棟入れるかな~
既に疲れ始めてるけど...( ..)՞
がんばります！
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明日は診察だからなんとか今日中にお風呂倒さなきゃだ〜🥲
希死念慮のある中で色々と生活をこなしていくのはとってもしんどい。
それに絶対入らなきゃって強迫観念もあるから心の中が押しつぶされそう( .. )
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高校生で闘病されている方、闘病中に大学受験された方など.
◽️大学受験を目指されていますか
◽️高校の単位などはどうしていますか
私自身は大学受験を目指しているのですが、高校の単位取得が難しく、今後どうしようか悩んでいます💭
選択肢を広げるため、たくさんの方にお聞きしたいです🙇🏻♀️
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うん…自傷の傷跡が左腕に集中してて、とてもじゃないけど半袖は着れない。
これから寒い季節になるからまだ良かったかな…。
１ヶ月ぐらいリス禁は頑張ってたんだけど、最近振り出しに戻りました（ ; ; ）
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死にたいが溢れてしまって、衝動と戦った結果、強い多動が出て、家の庭で一定距離を1時間止まることなく歩き続けてたみたい。
汗だくでほぼ脱水と熱中症で倒れる寸前のまま、家になんとか入り、今は病院に母が電話をかけてる状態です
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診察終わりました◎
何も出来てない自分を責めてるって話したら、今の私は死にたいっていう気持ちと向き合って戦っていて、それは何よりも1��大事なことを今やっているのだから、他のことは一旦置いておこう。
って言葉に救われました💐
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きしねんが湧き上がってきて、耐えられなくなりそうだったし、行動にまた移しちゃいそうだったから、頓服飲んで寝逃げした。でも今すぐ起きちゃった( ᐡ•̥ •̥)
はぁ。。どうしよう。
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初めての病棟、久しぶりの入院で 不安と緊張でいっぱい。。
色んな思いがこみ上げてくるけど、きっと入院期間も良い経験になるし、自分の力になると思うから🕊💚
上手くいくかはわかんないけど、自分なりに頑張ってみます( ..)՞
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おそようございます🌞
昨日は久しぶりに外出したのもあり、脳も疲れているのか今起きてしまいました > <
罪悪感でしんどいけど、とりあえずまた1日ふんばってみます。
ゆるよろです🌱
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おはようございます
死のうと思って昨日は色々とやらかしました。でも当たり前のように朝が来ました
希死念慮がひどく、今日は診察もあるけど、1日生きてみようと思います
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臨時の診察終わりました𑁍︎·͜·
きしねんさんや多動が出てきた時の対処法をバリエーションで持っとくと良いよと教えてもらいました👨⚕️
頓服や、人に助けを求める以外に、自分で何か好きなことをやるなど...
考えてみたいと思います（ ᴗ ᴗ）
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おはようございます🌷
前の診察のツイート後に脱水症状が出てしまい、
病院で点滴を1日中受けたり、ずっと寝込んでいました( ..)՞
現在は回復しています！
今日はまた外来診察なので、準備ぼちぼち頑張ります✊🏻
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明日はいつもの主治医さんとの診察.
しばらく主治医さんは夏の休暇をとってて会えてなかったから、明日会って話せることが何より嬉しくて今日1日は耐えて生きることが出来た🌷𓇢
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おはようございます🌞
寝る前の薬がまだ朝になって残ってる感じがして少しぼーっとしてる > <
眠剤も追加になったからかな…
今日は診察なのでそれまで準備がんばろうと思います🌷
また1日ぼちぼち生きる.
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診察終わりました🔆
学校復帰については、主治医さんからも｢ちょっと無理してない？｣とすごく心配されましたˊᵕˋ；
でも、挑戦したいという思いがあるという事はすごく尊重して下さり、まずは学校の先生と面談をしてから、きっちり相談したうえで少しずつ学校復帰の準備を進めることになりました✊🏻
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入院 4日目 昼ごはん𓌉𓇋
『まほろば食』です
飲み込みが悪い人や、食欲ない人向け
固形物だったから、食べれるかすごく不安だったけど、全部柔らかかったので、完食する事ができました(っ <ᐡ)♡
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まさかのまさかで、2年前入院してた病棟と全く同じ病棟〜〜！！
それが開放になっただけだから、2年前の推し看護師さんと再会を果たした😂✨️
髪染めて大人っぽくなったね、って言われて嬉しかった⸜❤︎⸝
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しんどくなった時の、ヘルプ用にって、辛くて苦しくなったらこの鈴鳴らして、部屋の前で私の事呼んでくれたらいいよ！って
SOSの鈴を患者さんに作業療法でせっせと作ってもらった🥹
優しい世界だね、泣いちゃう
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昼だけどおはよう🔆🤍
昨日はきしねんさんが湧き上がっているまま寝起ちして、朝になってまだいます。
いつも表に出てこないように必死だけど、心の奥底にはずっときしねんさんはいる...
毎日が辛くてやめてしまいたいけど、今日だけでも生きる...！！
ゆるよろです🥲
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病院に着いて昼ごはん食べました🍽´-
週2回で病院に来ているけど、毎回、診察前は動悸や緊張がひどくてしんどい(> <｡)
今日は伝えることたくさんで特に…
それでさっき不安の頓服も飲みました。
診察行ってきます！！
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今までよくあった，全部やめにしたい，もう生きたくないという負の感情が少しずつだけど前向きな感情に変わつつあることに，自分でもびっくりしてる。
波があるからそこは辛いけど，当たり前のように死にたいと言っていた日々が，これからも生きていたい。と思う日々に変わってきてることに.🐢
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おはようございます☕️🍃
入院初日です
不安と緊張ですが、病院に行ってきます...！
荷物たっくさんで大変だ笑
とにかく1日頑張ります(っ <ᐡ)
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こんな時間だけれど、おはよう🌷☁️
今日は、主治医が有酸素運動おすすめって言ってたから、筋トレを朝から頑張ってました◎
体力つけたいし、朝から動くと顔色もなんだか良い気がする…！
無理ない程度に毎日じゃなくても続けてみようかな〜って思います( ¨̮ )
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診察の準備できた◎
でも着替える気力がなくて、家の部屋着のままカーディガン羽織って向かってます
この前主治医さんが、
｢ここあちゃんがパジャマの時は、しんどいんだな…って一目見て分かりやすいのよ笑｣
って言ってたから今日はしんどいのもあるしパジャマで！！←単純
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0
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最近、1人で電車やバスを利用することが多く、発作的に動悸や足の痺れがあるので電車などで立っていることは少し難しくて…
ヘルプマークを持つか少し悩んでいます💭
皆さんは持っていますか？
持ってる方でも持っていない方でも、何かご意見下さると嬉しいです(՞ . .՞)
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#ホメ療法 久しぶりに~
✿ 夕方から買い物と用事済ませた
✿ 気分紛らわすために筋トレした
✿ 明日の訪看さんに向けてお風呂倒した
✿ 今日も生きた🌷
午後からの活動になったけど、色々頑張れた1日でした◎
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家族の中での日常会話についていけない
ある意味私だけが浮いてる、私だけ死ぬことしか考えてない。
今後の予定とか、妹の予定だとか何もかも頭の中に入ってこない
先のことなんて考えたくない
自分だけがって。辛い、情けない
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明日やっと主治医さんとの診察。
3日間長かった😭
約束通り、3日間だけだけど腕切るの我慢できました(っ <ᐡ)
頑張ったよ！！って明日主治医さんに報告できるのが嬉しい。
主治医さんとの約束や目標のおかげで自傷我慢できてる...！主治医さんパワーだあ笑
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診察終わりました🎧
自傷してしまうまでの間、劣等感や自己嫌悪に耐えていてとても辛かった、と本音で伝えることが出来ました( ᐪ ᐪ )
長い時間ずっと話してだいぶ疲れたので、少し病院内でゆっくり休もうと思います🌱
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おそようです☀️
今日は通院日。
診察の日まで自傷しない、プチ目標達成出来ました.ᐟ.ᐟ.ᐟ 診察までがんばれた自分褒めてあげよう。
主治医さんにも話せたらいいなと思います💭
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院内散歩してます🐶🐾
解放されてるドアからの風が気持ちいい〜！今日本当に良い天気だね🍃
入院中は本当に運動不足なるし、ちょっと歩くだけでしんどいから体力心配( ..)՞
毎日の日課にします🔆
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きしねんさん酷かったけど、1日高校野球を見てたら応援に熱が入って、
紛らわすことが出来てた⚾️📣
主治医さんも言ってたけど、希死念慮に光やスポットを当てずに、希死念慮を一旦端にやる、その間も時間を出来るだけ潰すのが良いらしい◎
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入院 6日目 昼🫧
たまご豆腐があっさりしてて美味しかったです(*´`)
食べる時は不安が大きいけど、最近は完食することが増えてきて、少し自信ついてきました⛅️
でも、これ以上頑張らなくていい、とも思います。
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今日は医療相談室で、入院中にたくさん話聞いてもらってたPSWさんとも久しぶりに会えて嬉しかった👩⚕️
自立支援の適応の事と、訪問看護も受けることになりました.
自分にとって頼れるものが増えると少しは安定するかな( ..)՞
日々少しずつ進んでると信じてがんばります💭
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09/24 #ホメ療法
︎✿ 早起きできた
︎✿ 学校の課題を2日連続できた
︎✿ 外出ができた
︎✿ 部屋の掃除をした
︎✿ 夜に不安が出たけど頓服で対処した
︎︎✿ 今日も生きた.ᐟ.ᐟ
たくさん頑張れました。
明日も穏やかに過ごせる時間がありますように🌼🧡
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学校に行けてなくて、この時間帯に出かけてると、周りの視線が辛い……。
心の不調は見えないから、周りからは普通の学生に見えるよね、
でも普通ではない自分が嫌だ😿
本当は、学校に行きたいけど、それ以上に今必要な「休養」があるの。
#不登校 #精神疾患
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今回の入院で、新たに学校の環境やストレスによる｢適応障害」と診断されました。
学校以外でも、環境の変化に弱く、不安が出たり、上手く馴染めないみたいです、、
家に帰ってからは、学校に登校するっていう事が私にとって1番大きい壁になってくるんだろうな😵💫
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やっぱり学校復帰したいなぁ…。
今はドクターストップかかってるし学校での環境からの適応障害なんだから、今もし行ったらズタボロになるんだろうけど。
また講師の先生の授業受けたいな。
先生やスタッフさんに会いたい( т т )
でもこう思えたのはきっと気持ちが回復してきてる証拠。大丈夫。
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家ついた〜！！久しぶりの電車乗り越えた、！！
パニック出かけてたけど、そんなに長い時間じゃなかったので耐えました🥲
でも電車乗れたっていう1つ達成感があって、自信にも繋がったから、今日は一歩ふんばれた日だ〜！
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入院 4日目 夜ご飯🌙🧸
いなり寿司や、たまご豆腐𓌉𓇋
食べれるか、という不安は毎回あるけど、
食べられた自分も褒めてあげようと思う(*´`)
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50
遅いけどおはよう🌞
今日は通院日です.
不安感が強く、朝起きれないことも診察で伝えようと思います💭
それまで準備もがんばります𑁍︎·͜·
1日ふんばるぞ〜！ゆるよろです🫶🏻
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入院準備中なんだけど、
コード類は全部ダメだったよね… 閉鎖だし…
どこまでが持っていけるんだろう、？
ダメなものとか分かる方良かったら教えてください🙇🏻♀️❕
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おはようございます⸜🌷︎⸝
昨晩はよく眠ることが出来ました💭
朝からうっすらきしねんさんが来てるけど、なんとか1日ふんばりたい。
ゆるよろです🫶🏻
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はあ。。入院検討されちゃった( ᐪ ᐪ )
でも、病棟に環境を変えて、一旦学校からの情報も全部無しにしたら、少し楽になれるかもしれない。
ゆっくり休養できるかもしれない
勉強や、人間関係からも全部離れて。
入院することで、強い希死念慮もマシになればいいんだけど。。
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50
お久しぶりです🕊 ͗ ͗
長い間、ツイートしていませんでしたが、明日 退院することが無事に決まりました⸜🙌🏻⸝
ちょうど1ヶ月の入院でした
休息入院だったので、思ったより早く退院になったけど、気持ちの整理がついたので良かったです( ´ ` )
家に帰ってからも、無理なく過ごせたらいいな☁️💙
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