Pere Purrà
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Entrenador de baloncesto @cbstceloni // Team Manager @the3x3academy // Seleccions @fcbq 3x3
Sant Celoni (Barcelona)
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𝐃𝐎𝐒𝐒𝐈𝐄𝐑 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄𝐍𝐀𝐃𝐎𝐑𝐄𝐒 𝐃𝐄 𝐁𝐀𝐋𝐎𝐍𝐂𝐄𝐒𝐓𝐎
Ideal para planificar la temporada
➡️ 350 páginas
➡️ 20 fichas (teoría y práctica)
➡️ +70 ejercicios grafiados
➡️ Descarga gratuita
📩 Pídelo por Mensaje Directo (no adjuntar correo en los comentarios)
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𝗘𝗝𝗘𝗥𝗖𝗜𝗖𝗜𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗠𝗜𝗡𝗜𝗕𝗔𝗦𝗞𝗘𝗧
📖 60 páginas
👧 Adaptado para 8-12 años
🗞️ Artículos y opiniones
🆙 Correcciones paso a paso
📩 DESCARGA GRATUITA vía mensaje directo (no adjuntar mail en el apartado de respuestas)
🔁 ❤️ Si te gusta mi trabajo, difunde!
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Cuaderno Minibasket 2023-24
El cuaderno de Minibasket es una herramienta gratuita para facilitar la organización de los entrenador
@s
de baloncesto.
En él encontrarás desde teoría, pasando por un diario mensual de preparación de entrenos y partidos, sin olvidar algunas
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📕 LIBRO DIGITAL DE EJERCICIOS DE BALONCESTO 📕
🧠 Toma de decisiones 🧠
👽Juego por espacios 👽
Encontrarás:
4⃣0⃣ ejercicios
5⃣3⃣ páginas
8⃣6⃣ gráficos
🆓 DESCARGA GRATUITA ⬇️
✉️ Pídemelo por Mensaje Directo (no como respuesta)
🔁 Agradecería un Retuit
👥 Sígueme para más
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🌞 SUMMER DRILLBOOK 🌞
80 ejercicios que trabajé este verano en los campus de baloncesto (50 sin oposición)
1⃣Paso 0
2⃣Disociación
3⃣Footwork
4⃣Tiro
5⃣Ruedas Dinámicas
6⃣Decisión Ind.
7⃣Decisión Col.
8⃣Superioridades
📨 Pídemelo por Mensaje Directo
🙏 Ayúdame con un RT
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𝐁𝐚𝐬𝐤𝐞𝐭𝐛𝐚𝐥𝐥 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐛𝐨𝐨𝐤 𝟐𝟎𝟏𝟗-𝟐𝟏 🆓
(148 sets played by more than 100 teams - NCAA, FIBA, NBA)
1. 148
@FastModel
Diagrams
2. Free eBook (spanish)
3. 148 clips (video)
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Hola!
Aquests dies he redactat un "QUADERN DE TREBALL PER A ENTRENADORS/ES DE MINIBÀSQUET". (Gratuït)
Un total de 280 pàgines per fer més fàcil la temporada. Si el voleu, feu-m'ho saber per DM! Passeu-me un mail i us ho envio. Salut i bàsquet!
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𝐅𝐑𝐄𝐄 𝐄𝐁𝐎𝐎𝐊
📔 117 páginas
📝 150 sistemas grafiados
✏️ 500+ diagramas
📽️ Cortes de vídeo
📋 Nomenclatura táctica
🆓 Descarga gratuita
✉️ Pídemelo por Mensaje Directo
🔁 Agradezco RT para + difusión
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📘 LIBRO DIGITAL DE EJERCICIOS DE BALONCESTO 📘
🛡️Defensa 🛡️
Encontrarás:
5⃣7⃣ páginas
4⃣0⃣ ejercicios
2⃣5⃣ variantes
7⃣6⃣ diagramas
🆓 DESCARGA GRATUITA ⬇️
✉️ Pídemelo por mensaje directo de Twitter (privado)
🔁 Agradecería un Retuit
🏀 Sígueme a
@coachperebcn
para más!
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Entrenadoras y entrenadores,
esta tarde voy a lanzar mi primer "DrillBook de ejercicios de baloncesto".
Los temas son "La toma de decisiones" y "El juego por espacios". Lo voy a ofrecer de forma gratuita.
Hay 40 ejercicios, más de 50 páginas, y 100 gráficos.
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𝐃𝐎𝐒𝐒𝐈𝐄𝐑 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄𝐍𝐀𝐃𝐎𝐑𝐄𝐒 𝐃𝐄 𝐌𝐈𝐍𝐈𝐁𝐀𝐒𝐊𝐄𝐓
➡️ 258 páginas para estructurar la temporada
➡️ 12 tipos diferentes de ficha
➡️ Preparado para impresión DIN A5
➡️ Descarga gratuita
📩 Pídelo por Mensaje Directo
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Si estás preparando la temporada, estos ejercicios podrían venirte bien:
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⚠️⚠️⚠️ YA ESTÁ AQUÍ ⚠️⚠️⚠️
CUADERNO DE ENTRENAMIENTO PARA EQUIPOS DE REGLAMENTO FIBA
🆓Cuaderno gratuito del 1 al 4 de septiembre
🧐+350 páginas
🏀Sigue mi cuenta de Twitter y pídeme el enlace por DM (no dejar correos en las respuestas)
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⬇️ [HILO] ⬇️
♾ 5 EJERCICIOS INFINITOS DE CONTRATAQUE
✅ Mejorar la resistencia en pista
✅ Entender los carriles de contraataque
✅ Ideal para 2ª/3ª semana de pretemporada
✅ Subir el ritmo ofensivo (Pace) de tu equipo
❌ Poco contenido de toma de decisión
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¿Qué os pensabais, que este año no habría Dossier Mini?
Por 4º año consecutivo, ya tengo casi listo el Dossier del Entrenador@ de Minibasket. Con teoría, diario del entrenador, y ejemplos.
El domingo por la mañana, descarga gratuita con ediciones en castellano y català.
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𝗥𝗘𝗖𝗨𝗥𝗦𝗢𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘𝗡𝗔𝗗𝗢𝗥𝗘𝗦
¿Es tu primer año entrenando baloncesto? ¿Llevas tiempo dirigiendo pero necesitas ideas nuevas?
He recogido en un solo link, mi trabajo de los últimos 3 años.
Acceso 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐎
⬇️🆓⬇️
⬆️🆓⬆️
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𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐌𝐢𝐧𝐢𝐛𝐚𝐬𝐤𝐞𝐭
(Hilo)
Mañana publicaré mi Drillbook nº8, dedicado al Minibasket.
En este hilo, algunos de los vídeos de ejercicios que he añadido, dedicado al trabajo analítico de la mecánica de tiro o el paso 0
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📽️ VIDEOS DRILLBOOK 4 📽️
Mientras acabo con el maquetaje de la parte teórica del Drillbook 4, os dejo 60 vídeos de ejercicios analíticos con progresión:
- Bote
- Pase con objetos
- Mecánica de tiro
- Finalización
- Footwork
- Paso 0 por
@pol_velazquez
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📙 DRILLBOOK 4 📙
Ya disponible la 4ª entrega sobre metodología con:
8⃣5⃣ páginas
🏀 40 ejercicios
✍️ 50 diagramas
🙅♂️ 50 variantes
🆕 5 progresiones por categorías
📹 60 cortes de vídeo
0⃣ Colaboración de Paso 0 con
@pol_velazquez
🆓 Gratuïto
📨 Pídemelo por Mensaje Directo
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119
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10 ejercicios competitivos de tiro (CoVid Friendly)
Os presento esta decena de tareas, que formaran parte, junto a otras 70, del Summer Drillbook.
Objetivo principal: mantener la tensión del entrenamiento durante los ejercicios de práctica del lanzamiento.
(Hilo)
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Cuaderno Minibasket 2023-24
El cuaderno de Minibasket es una herramienta gratuita para facilitar la organización de los entrenador
@s
de baloncesto.
En él encontrarás desde teoría, pasando por un diario mensual de preparación de entrenos y partidos, sin olvidar algunas
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Con las pretemporadas a pocas semanas de dar comienzo, es importante empezar a redactar las planificaciones de trabajo.
En este archivo encontrarás una propuesta de trabajo por competencias, desde la categoría Pre-mini hasta Junior, separado por niveles (básico, intermedio y
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331
En los próximos días voy a colgar 80 ejercicios que he trabajado este verano, en los campus en los que he podido participar como entrenador.
La gran mayoría de ellos, sin contacto, debido a las medidas
#COVID19
El domingo los tendréis agrupados en el Summer Drillbook
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🎅 25 FICHAS DE MINIBASKET GRATUITAS 🎅
Es Navidad y es tiempo de compartir. Os comparto TODO mi trabajo publicado sobre Minibasket.
Si lo quieres, RETUITEA esta publicación para que llegue a más entrenadores/as, y pídemelo por MENSAJE DIRECTO de Twitter
¡Feliz Navidad!
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928
327
❌⭕️
Después de ordenar mi videoteca de cortes de vídeo, he seleccionado los 25 cortes tácticos de 2020 que me parecían más interesantes.
Lo he ordenado alfabéticamente según el equipo que lo juega. Hay ACB, Euroliga, NBA, NCAA...
#xsos
⬇️⬇️⬇️
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𝟭𝟲 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗿𝘀𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼𝗿𝗮𝗱𝗮
Esta será la primera publicación de tres capítulos dedicados a la pretemporada. Podéis encontrar plantillas e infografias para poner los fundamentos de la temporada
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⚠️ "Cuaderno de entrenamiento para equipos FIBA (de cadete a senior)" (Gratuito) ⚠️
📆 Disponible a partir del domingo 1 de septiembre 📆
TABLA DE CONTENIDOS
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
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𝗘𝗝𝗘𝗥𝗖𝗜𝗖𝗜𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗠𝗜𝗡𝗜𝗕𝗔𝗦𝗞𝗘𝗧
📩 DESCARGA GRATUITA AL FINAL DEL HILO
📖 60 páginas
👧 Adaptado para 8-12 años
🗞️ Artículos y opiniones
🆙 Correcciones paso a paso
🔁 ❤️ Si te gusta mi trabajo, difunde!
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⬇️HILO: 19 propuestas HORNS OFFENSE (Cuernos)⬇️
En este hilo, adjunto 19 vídeos con diferentes propuestas con inicio Horns Offense, es decir, con los dos grandes arriba.
Es un trabajo de hace dos años que recupero, así que hay NBA, NCAA, Euroliga... pero todo de 2017-18
3
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En unas horas publico el Dossier para equipos de Infantil a Senior, destinado a entrenador
@s
de baloncesto.
Un currazo. Hay de todo. Creo que os gustará.
La foto me motiva a seguir trabajando. No subestiméis nunca a un pez dorado.
10
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277
Vocabulario táctico y ejemplos prácticos
Hace dos años, estuve un tiempo muy obsesionado con la táctica y la estrategia. Redacté algunas ideas sobre conceptos que me parecieron interesantes. Aquí lo dejo:
Drillbook 5: Táctica
148 sistemas ofensivos en
1
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🏀 CUADERNO DE BALONCESTO FIBA (CADETE, JUNIOR Y SENIOR) 🏀
Os dejo en este enlace, el trabajo que saqué en septiembre, y que me ayudó a planificar mi temporada Senior.
En total, 25 archivos PDF con plantillas y teoría
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⬇️ HILO ⬇️
30 situaciones especiales (ATO, BLOB, SLOB, Quick Hitters...)
🇦🇷 El pasado viernes ofrecí una charla para el curso de entrenadores argentinos ENEBA, donde hablé de Situaciones Especiales.
Os dejo aquí en este hilo de casi 40 tuits, definiciones y ejemplos
6
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Después de más de un año en funcionamiento, cierro mi sitio web de contenido gratuito para entrenador
@s
de baloncesto.
Encontraréis los 6 Drillbooks hasta hoy a las 00:00
Gracias por tanto cariño estos meses, y por vuestros mensajes de agradecimiento 🥲
47
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Cuando jugaba, un entrenador me dijo:
“Los buenos defensores siempre ven el número de delante de la camiseta del rival. Los malos ven el de atrás”
6
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258
¡Según
@Bitly
hoy he llegado a las 50.000 descargas digitales entre los 5 Drillbooks publicados!
Toma Decisiones:
Defensa:
Contrataque:
Metodología:
Summer:
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37
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Se trata de una tarea divulgativa para compartir con la comunidad de entrenador
@s
de Twitter.
Para que llegue a gente nueva, y se sume gente a la bonita comunidad de Twitter baloncesto, los RT y Likes ayudan mucho.
En el tuit de arriba:
🔁 Ayuda con un RETWEET
❤️ Dale al LIKE
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10 ejercicios de toma de decisión en colectivo, que he podido proponer en los campus que permitían contacto entre miembros de un mismo grupo.
¡Espero que os sirvan!
(Hilo)
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41
245
Para pasar estos días, aquí recupero todo mi trabajo:
Encontrarás:
1⃣ Cuaderno de Minibasket (250pág)
2⃣ Cuaderno categorías FIBA (+300pág)
3⃣ 40 ejercicios Toma de decisiones
4⃣ 40 ejercicios Defensa
5⃣ Propuesta metodológica
#quedateencasa
⬇️ Enlaces a continuación: ⬇️
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𝗘𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝟭𝘅𝟭 𝗲𝗻 𝗷𝘂𝗲𝗴𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗹
8 propuestas para orientar el 1x1 desde diferentes situaciones de juego, espacios de la pista y normas que fomentan el dinamismo ofensivo y defensivo
4
45
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📚 DRILLBOOK CONTRATAQUE 📚
Os dejo el enlace de mi tercer libro de ejercicios, este sobre contrataque en baloncesto.
Estará disponible las próximas 24 horas. Son +50 páginas con 40 ejercicios sobre contrataque
⬇️ Aquí tenéis el enlace de descarga ⬇️
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66
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📖 Lee
⬇️ Descarga
🔄 Comparte
5 años recogiendo ideas sobre entrenamiento en baloncesto, en un enlace de descarga gratuita.
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📘 DRILLBOOK 2 📘
Con el 37% de 791 votos, elegísteis DEFENSA para la 2ª edición del Drillbook
1️⃣ Def. sobre balón
2️⃣ Def. sin balón
3️⃣ Closeout
4️⃣ Coberturas
5️⃣ Ayudas
6️⃣ Balance Def.
7️⃣ Bloq. Indirecto
8️⃣ Bloq. Directo
🤔 ¿Me dejo algo?
📅 Sale el 29 de febrero
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📕 DRILLBOOK 3 📕
En el tercer volumen, toca hablar de contrataque. Podéis recuperar los dos volúmenes anteriores en
Propondré mis 40 ejercicios más usados:
1️⃣ Outlet
2️⃣ Carriles
3️⃣ Contínuos
4️⃣ Transiciones
🤔 ¿Qué añadiríais?
📆 Sale el 15 de mayo
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59
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⬇️ [HILO] ⬇️
☄️EL REBOTE
Claves para que tu equipo coja más rebotes. Encontrarás reflexiones, correcciones y ejercicios para trabajarlo en pista.
Mis 5 claves para tener buenos reboteadores:
🥌 Colocación
⏱️ Anticipación
☯️ Equilibrio
📢 Comunicación
🕵️♂️ Intuición
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VALORES DE EQUIPO EN DEPORTE DE FORMACIÓN
🏀⚽️🏈🎾🏓🥅🏑🏐
Junto a mi equipo de alevines, hemos pactado un plan de actuación para mejorar como deportistas, dentro y fuera del campo.
Escogimos 5 actuaciones simples, razonadas, y con un impacto aplicable fuera del deporte.
5
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Llevo unos días desconectado de Twitter, ya que estoy preparando mi segundo libro digital de ejercicios, o Drillbook.
Esta vez hablaré sobre defensa, como votasteis en la encuesta.
Lo podréis descargar este viernes a las 16:00 hora peninsular española, de forma gratuita.
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⬇️ [HILO] ⬇️
🛡️5 EJERCICIOS DE BALANCE DEFENSIVO 🏀
Tema difícil de trabajar en pista. No hablo de metodología ni normas, solo propongo ejercicios.
✅ Contrataque
✅ Superioridad of.
✅ Reacción def.
✅ Comunicación def.
#Baloncesto
#Drills
#Basketball
#Coach
5
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Alguna vez me han preguntado por qué subo tanto contenido en Twitter, sin obtener nada a cambio.
Lo que no saben, es que recibo muchísimo a cambio. Vuestros agradecimientos y muestras de cariño son gasolina para mí.
Pequeña gran familia de Twitter, FELIZ NAVIDAD!
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Un poco de humor:
Muchos clubes suspenden entrenamientos de baloncesto por culpa del Coronavirus.
¿Nadie ha pensado que, siguiendo las recomendaciones de distancia entre personas en un mismo recinto, es el momento perfecto para trabajar situaciones de spacing?
8
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💡 7 IDEAS PARA ENTRENAR A DISTANCIA 💡
Estas aplicaciones que os dejo en el vídeo, pueden facilitar los entrenamientos online.
Lejos del apartado técnico, dónde en Youtube encontraremos contenido de calidad, estas propuestas pueden darle un toque distinto a la sesión.
1
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Estoy a tope, jefe de equipo.
1) Esta semana, publicaré los 80 ejercicios que hice en el
@Gigantesjrcamp
sede Euskadi
2) En septiembre publico la 2ª edición del Cuaderno del entrenador/a de Minibasket
3) El Drillbook 5 ya tiene tema y fecha. Minibasket, y finales de octubre
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📙 DRILLBOOK 4: METODOLOGÍA 📙
Estos días estoy acabando de maquetar mi 4º trabajo digital gratuito, que intenta agrupar ejercicios de baloncesto sobre un tema concreto
Esta vez será sobre metodología, y va a ver la luz este fin de semana.
Las anteriores entregas, debajo ⬇️
7
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Me parece que se está hablando muy poco de lo que está haciendo la selección japonesa femenina de baloncesto. Pero sobretodo, de COMO lo está haciendo.
Smart basketball 🧠
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No hace falta irse a ligas de élite para ver grandes propuestas tácticas.
Esto es del Bàsquet Girona "B", de Liga EBA. Acción de banda con Zipper Flare para un 4 tirador. Spacing i timing de juego inmejorables.
📝
@Marcserrafont
@AdriaJoseTrias
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Os dejo una estructura de trabajo por competencias, estructurado por categorías (Premini, Mini, Infantil, Cadete y Junior).
No pretendo ser dogmático, solo aportar mi punto de vista y ayudar en la confección de temporadas.
Debatimos en los comentarios
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10 ejercicios para trabajar conceptos de juego colectivo a partir de "Ruedas Dinámicas".
Todas ellas CoVid Friendly. El domingo publicaré estos ejercicios junto a 70 más, trabajados en los campus de verano en los que participé.
(Hilo)
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🖥️ TELETRABAJO 🖥️
🗓️ A partir del lunes 16/3
📍Todo mi trabajo publicado en el tuit fijado
🕚 A las 11:00, cada día 5 ejercicios
🕓 A las 16:00, fichas Técnica Individual
🕖 A las 19:00, concurso de preguntas en IG
🕚 A las 23:00, debate
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⬇️ 5 FICHAS DE ENTRENAMIENTO EDITABLES E IMPRIMIBLES
Mediante el programa de edición Canva, gratuito y sin software, podéis editar estas 5 fichas para adaptarlas a vuestros equipos.
Solo tienes que entrar en los diferentes enlaces, copiar la plantilla, y editarla a tu gusto.
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📚 DRILLBOOK 4 📚
Primeras páginas del próximo Drillbook sobre METODOLOGÍA
Habrá 5 progresiones metodológicas separadas por categorías, como esta de Mini.
También incluirá 40 ejercicios enfocados a mejorar distintas acciones técnicas del baloncesto
🗓️ 20 de junio 🗓️
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Este fin de semana he estado hablando con entrenadores que me decían que no les gustaba enseñar el paso cero.
A mi tampoco me gusta la lluvia pero no me quedo en casa cuando llueve.
El baloncesto está cambiando y nuestra mentalidad debería seguir el mismo camino.
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Después de más de 2500 mensajes directos enviados, os dejo colgado en mi link de perfil, mi libro digital de ejercicios. Podéis acceder a mi trabajo aquí:
⬇️⬇️⬇️
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5⃣ dinámicas de calentamiento con importante carga de Toma de Decisión
Mañana cuelgo mi primer DrillBook digital, enfocado a la mejora de la lectura en baloncesto.
40 ejercicios, +70 gráficos, y muchas horas detrás. Os dejo una pequeña muestra:
2
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Visto en Minibasket (9-10 años):
Perdiendo de 25, un equipo recibe un parcial de 12-0 al inicio de cuarto.
El entrenador@ se sienta en el banquillo, resignad@, y deja de dar órdenes a su plantilla.
Si quiero que mis jugadores no se rindan, no me puedo rendir yo! 🤷🏻♂️
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𝟯𝟬 𝗽𝗿𝗼𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝗹𝘂𝗯
Algunas ideas para implementar en clubes amateurs, ya sean de baloncesto o de otro deporte.
Propuestas de mejora de jugadores, entrenadores, y difusión/esponsorización.
⬇️⬇️
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⚠️ DINÁMICA DE BALONCESTO GRATUITA ⚠️
"El Juego de las Insignias"
Mi último proyecto de Gamificación aplicada al baloncesto. Motivación extrínseca para categorías de Minibasket y Infantil a partir del juego simbólico.
Enlace a Drive:
Compartid!
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𝟱𝟬 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝘁𝗲𝗴𝗼𝗿𝗶́𝗮 𝗠𝗶𝗻𝗶
Después de unos años entrenando chicos/as de 11 y 12 años, me he planteado diferentes ideas sobre juego, entrenamiento y papel del entrenador/a en categoría Mini.
5
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Lo acabo de ver pintado en una pared en un partido de High School.
5 E’s Culture:
- Effort
- Energy
- Enthusiasm
- Every Day
- Every Play
Simple y directo
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𝐃𝐎𝐒𝐒𝐈𝐄𝐑 𝐏𝐄𝐑 𝐀 𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄𝐍𝐀𝐃𝐎𝐑@𝐒 𝐃𝐄 𝐌𝐈𝐍𝐈𝐁𝐀̀𝐒𝐐𝐔𝐄𝐓
➡️ 100% en català
➡️ 258 pàgines per estructurar la temporada
➡️ 12 tipus diferents de fitxa
➡️ Preparat per a impressió DIN A5
➡️ Descàrrega gratuïta
🔗
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184
CUADERNOS:
- Cuaderno de trabajo FIBA: Lo saco gratuitamente el 31 de agosto. Estará online 3 días, y después tendrá un coste de 3€.
- Traducción al castellano del cuaderno de Minibásquet: Lo saco el 5 de septiembre y estará 24h disponible sin coste. Después costará 2€.
11
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Mi experiencia enviando 3.500 cuadernos de entrenamiento en 2 días. Elige tu bando:
- Equipo "Hola, necesito un correo!"
- Equipo que me saluda con Pierre, Pérez, Pera, Perre...
- Equipo "Perdona, lo tenía en Spam"
- Equipo "No puedo mandarte un mensaje"
- Equipo que me manda la
51
8
178
Entrenar el género opuesto
Ha pasado un día desde que España se proclamó Campeona del Mundo en futbol femenino. Un logro increíble que desgraciadamente, comparte portadas con actitudes intolerables por parte de un hombre.
He aprovechado por compartir mi opinión, después de
9
35
176
7 gestos que puede hacer un club para mejorar la estabilidad emocional de sus entrenadores:
💶 Valorar su trabajo
🤝 Respetar a su persona
🤙 Generar buen ambiente
🏔 Compartir ambiciones
🧠 Confiar en sus capacidades
🛫 Creen en su mejora
🗣 Comunicar con sinceridad
0
96
174
1 - GAME OPENERS
Estas acciones tienen mucho en común. Todas ellas son de NBA, han sido pintadas desde el banquillo, y sobre todo, han sido ejecutadas justo después del salto inicial.
En la 6ª edición del Drillbook, definiremos acciones como Ghost Screen, Double Drag...
3
28
170
Esta noche, carricoshe.
A las 21:30 hora española, presento mi 6ª publicación digital. Táctica, estrategia y nomenclatura.
Solo Dios (y mi madre) sabe las horas que hay detrás de esto 😂
8
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169
Me preocupa en lo que se está convirtiendo la comunidad de baloncesto en Twitter.
Últimamente veo más comentarios atacando que construyendo. Llevo mucho tiempo aquí, y me gusta ver entrenadores compartiendo, debatiendo, y formándose lejos del método tradicional. Entre todos
🔽
10
9
165
Mañana domingo, a las 12 del mediodía, publicación del Cuaderno de Minibasket 2023-24.
Ediciones en català y castellano.
Ya tengo la máquina de café a pleno rendimiento. Será una noche larga...
38
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10 ejercicios para trabajar la disociación de bote.
5 CoVid Friendly, y 5 con contacto. Estos, junto a 70 más, estarán colgados en el Summer Drillbook, que publicaré el domingo.
Disociación y desbloqueo, dos aspectos muy trabajados en la didáctica actual del bote
(Hilo)
1
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Quedan 24 horas para el lanzamiento de mi Drillbook 2 sobre defensa.
Recordad que mañana, a partir de las 16:00 hora peninsular española, os lo cederé gratuitamente a los que lo pidáis por Mensaje Directo
Os dejo con mi anterior edición:
35
29
163
¿Sigues con dudas respecto el paso cero?
Aquí un vídeo de hace unos meses, donde con algún ejercicio y ejemplos prácticos, entrenamos el ojo para reconocer el paso cero en finalizaciones y salidas, con jugadores de Minibasket
1
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𝐄𝐥 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐃𝐫𝐢𝐥𝐥𝐁𝐨𝐨𝐤𝐬
🧵(Hilo)
En enero de 2020, en uno de aquellos propósitos de año nuevo que uno se hace, me propuse agrupar 40 ejercicios ricos en Toma de Decisiones, que mas usaba, o que me gustaba practicar en mis entrenos.
6
26
157
5⃣0⃣ FICHAS DE TRABAJO
Coaches! Recuerdo que tengo disponibles, 25 fichas gratuitas de Minibasket, y 25 para categorías FIBA, redactadas entre SEP-DIC de 2019
Minibasket ➡️
FIBA ➡️
Todo mi trabajo ➡️
6
36
155
Seguint l'exemple de l'
@Odepaula80
comparteixo la sessió d'avui amb la generació 2010 ⛹️♀️ del centre
#PDP
del Vallès Occ.
He penjat molts exercicis, però mai havia compartit una sessió sencera 🙃
Exercicis socioafectius i molt treball de joc de peus 👣
4
22
154
Me queda solo 1 partido con el Junior Femenino, y se acabará la temporada.
Este año, solo me han pitado 1 técnica tipo C, y porque estaba fuera del área técnica (despiste)
Impensable temporadas atrás.
No sé por qué lo pongo por aquí, pero coño, estoy muy orgulloso de mi mismo
11
1
152
🏦 PLAYBANK 🏦
He abierto una cuenta de almacenamiento, donde iré cargando cortes de vídeo con sistemas tácticos que me gusten.
De momento, he puesto 161 cortes que tenía por el ordenador, pero la cosa irá en aumento.
Os dejo el enlace:
5
40
151
1⃣ Minibasket
eBook:
Fichas:
2⃣ FIBA
Teórico:
Práctico:
3⃣ Toma de Decisiones
4⃣ Defensa
5⃣ Insignias
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Last summer, I collaborated with
@jrnba
Latinoamérica, preparing a notebook with 75 basketball exercises. With this, it was intended to help the coaches who needed it, to have clear ideas, and to take a step forward in the preparation of tasks.
In this link you can find it, and
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𝐃𝐢𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐕𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐓𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐎𝐟𝐞𝐧𝐬𝐢𝐯𝐚
Hace unos meses, publiqué este video, donde analizaba diferentes conceptos ofensivos con nomenclatura americana. Sé que soy muy pesado, pero es que me gusta mucho como quedó 😍
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Vienen 15 días largos sin trabajo ni entrenos, que tendremos que aprovechar.
1) Publicaré diariamente una ficha sobre aspectos concretos de técnica individual
2) Participaré en una liga online de
@NBA2K
3) Os dejaré todo mi trabajo hasta ahora
#quedateencasa
#Covid_19
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𝐂𝐮𝐚𝐝𝐞𝐫𝐧𝐨 𝐌𝐢𝐧𝐢𝐛𝐚𝐬𝐤𝐞𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟏-𝟐𝟐
Como cada año por estas fechas, actualizo mi cuaderno para el entrenador de Minibasket. Este año, con un diseño más minimalista, pero supongo que igual de práctico
Listo para imprimir en DIN A5
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𝗝𝗿𝗡𝗕𝗔 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰
Comparto una charla que hice para
@jrnba
donde analicé conceptos jugados por franquicias NBA, que podemos trasladar a nuestros equipos NO profesionales.
Tenía cuerda para rato, casi 2h. Os dejo un resumen ⬇️
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POV: Cuando estás tirando y pisas intencionadamente al pobre defensor que ha puesto el pie debajo de tu espacio de tiro…
¿Sanción? Técnica al tirador y a recuperarte del tobillo, máquina.
¿Hasta cuándo? Esto es una agresión! Defensor descalificado y X partidos de sanción
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Año VII desde que el Paso Cero apareció en nuestras vidas.
Hay 3 momentos donde aparece el Paso Cero:
- Paradas / Recepciones
- Salidas
- Finalizaciones
Si para ti enseñarlo aun es un problema, te dejo una progresión de Paso Cero en la finalización:
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Cuaderno Minibasket 2024-25
Guía para entrenador
@s
de Minibasket, para facilitar la organización durante la temporada.
7ª edición, con 430 páginas y listo para imprimir en DinA5.
Información de la descarga en el comentario fijado ⬇️
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🗣️ CHARLA CONTRATAQUE 🗣️
Os dejo mi charla sobre "Estructura por edades y ejercicios de contrataque", que hice con
@ADLOYOLA1
En la descripción del vídeo podéis ver el minuto concreto del que hablo sobre cada tema
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