beca ᡣ𐭩
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͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏͏ ͏ ͏ ͏ ͏clean eating = self love
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⠀꒰⠀⠀୨ৎ beca's safe place
── threads, bcs, diários, etc.
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⠀⠀꒰⠀⠀୨ৎ cuidados para pele oleosa e acneica: como se livrar de manchas de acne & algumas indicações !
── thread direcionada ao girlytwt
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⠀⠀꒰⠀⠀୨ৎ o que é o sistema kibbe: uma introdução
── thread direcionada ao ed e girlytwt
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a gente fala muito pouco do quão lindo é o JOELHO ANORÉXICO
minha mf é ter o joelho assim
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eu amo que o ed meio que tem 3 aesthetics dominantes e todo mundo se encaixa mais em algum deles
coquette, it girl e heroin chic
em qual vocês se encaixam ou é a meta?
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será que ela não danifica o joelho sendo imensa desse jeito de ponta não? pergunta genuína
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se eu tivesse 1,40 de altura eu taria assim também né
enquanto o edtwt comemora entrando na casa dos 49kg o edtumblr:
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pq vcs comem essa montanha de carbo que NÃO fica gostoso ao inves de comer uns ovinhos um frango pergunta genuina
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chás termogênicos e detox pra secar e desinchar até o natal ♡
a thread
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dica para o girly!
por muito tempo eu tive essas "bolinhas" no bumbum e isso acabava com minha auto-estima. isso se chama foliculite e também pode ter na virilha, coxa, etc.
depois desse produto aqui, nunca mais!
(só não posto o antes e depois porque... né?)
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quando o ed parar de ofender as pessoas usando os traços racializados delas a galera de fora vai parar de ligar a gente a racismo, observe só
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eu ia falar nossa gente que linda o rosto lindo igual a aurora aí eu lembrei que a aurora e o baterista foram achados mortos por acidente de carro que pena
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@syoonbummie
poxa mas a gente tem que entender que se trata de um transtorno né? eu faço recomposição corporal e sou a prova dessa imagem, mas quando se trata de alguns transtornos alimentares, às vezes a balança importa mais. tem muita gente aqui que morreria comendo 1000 kcal por dia pra +
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gente não queria falar nada não mas homem gordo é 99% mais nojento que mulher gorda. eu olho pra foto de homem gordo já imaginando como ele fede
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@crazykiller__
@PR0M14A
essa teoria é basicamente ideal de rosto com padrões eugenistas, racistas e antissemitas
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𖹭 o que é o sistema kibbe?
o sistema kibbe foi criado para ser um sistema corporal que foge da noção de enfiar nossos corpos nas caixinhas simplistas de "ampulheta", "triângulo invertido", "retângulo", "pera", "maçã"...
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antes de tudo, os únicos SECANTES para espinhas que vão funcionar só podem ser comprados com receita médica 🫤
esse aqui é o epiduo: o responsável pelo fim das minhas espinhas
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𖹭 se no seu caso, a oleosidade venha por meio da alimentação, é mais fácil resolver. está aí a notícia ruim para as junkorexics!
alimentos para se evitar:
• ultraprocessados
• alimentos ricos em gordura saturada
• leite em geral (principalmente o desnatado, viu?)
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amiga mesmo se o seu p.i era 80kg não precisa descontar no bc alheio
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sério queria tanto alguém da minha cidade pra fazer essas coisas comigo
ir pra academia junto, fazer nf, mandar as refeições 🥺🥺
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@siririkcal
eu contei as kcal e deram 260 e 30 (!) de carboidrato, sem contar o leite em pó porque né
com MENOS de 260 kcal você consegue comer doce de leite, metade de um pacote de fini tubinho, uma fatia média de pudim... inclusive uns pedaços de bolo de chocolate comum sem calda
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𖹭 e por que essa classificação é ruim? vou te dar alguns motivos
• não leva em consideração a individualidade e nem o resto do corpo que não do busto ao quadril
• portanto, padroniza corpos diferentes só por causa dessa relação
• busca criar uma silhueta de ampulheta ao +
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mds que tronco curto
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obs não estou falando dessa imagem essa em específico não é gorda nem nada
eu só apliquei o que ME afeta porque EU beca tenho coxas grandes e EU beca odeio MUITO elas e não sei como alguém iria querer ser assim
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@mittadkcal0
eu me referi a *pessoas que têm coxudas como mf* se a carapuça não servir não vista
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fun fact está escrito "coma menos" em russo na tela de bloqueio
tire print de agora da sua tela de bloqueio e sua tela inicial
pior que os wallpapers não tem nada a ver comigo
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@syoonbummie
fazer uma recomposição
eu concordo super que ajudaria muito pra galera entender isso e não estou te atacando! só quis chamar atenção pro fato de que isso não é racional muitas vezes
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estou fazendo muitos exercícios, comendo muita proteína e perdendo gordura
a diferença nas minhas coxas está perceptível, mais uma semana e vou conseguir fechar as duas mãos na coxa
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@girllymel
se fosse só isso tudo bem, sabe? mas quando a gente olha de perto nunca tem pessoas racializadas nessas coisas
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𖹭 Yin
feminino, ornamentado, intrincado, brilho, pequeno, curvo, macio, volumoso, difuso
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eu na esteira a 7 km/h mexendo no PINTEREST
quando olho pra frente
a tv da academia me dando um recado
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𖹭 effaclar sérum ultra concentrado
essa, meus amigos, é a estrela da noite! quando se trata de eliminar manchas de acne, ele fez tudo por mim e mais um pouco
sei que o preço pode ser bem salgadinho mas confiem em mim: vale a pena
uso: depois do hidratante somente nas manchas
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⠀⠀꒰⠀⠀୨ৎ registro semanal : 14 a 21 de janeiro
── thread pessoal de controle e foco
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@0ceantoxic
A MINHA TAMBÉM eu tenho ódio eterno faz tempo que to nessa vida a bunda diminui a vontade de viver diminui os ossinhos do peito querem aparecer mas a coxa? a coxa intacta e pelancuda feia
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𖹭 sabonete líquido actine
uso: 2x por dia, de manhã e de noite
eu uso ele há milhares de anos e confiem em mim: é o melhor
ele pode ser bem carinho mas está SEMPRE em promoção na Amazon! eu já compro 2 ou 3 direto
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invés de respeitar a individualidade e beleza de cada corpo
• qualquer alteração de peso ou cirurgia plástica pode por em cheque essa teoria
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pensando em fazer thread sobre vitaminas e sais minerais pro ed
principalmente pra aumentar metabolismo; ajudar na resistência física, disposição, transformação do carboidrato em energia, metabolismo aeróbico; prevenir queda de cabelo, anemia, fraqueza...
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eu amo mulher alta eu ❤️ mulheres altas mulheres grandes altas fininhas e altas mulheres❤️❤️❤️❤️ e altas❤️❤️❤️❤️❤️❤️
esse vídeo alugou uma cobertura com 5 quartos 2 de hóspedes suíte em todos os quartos lavabo cozinha 20m quadrados sala de estar sala de jantar cinema sala de jogos 2 jardins piscina olímpica com uma fonte d’água um riacho com peixes de todas as espécies
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@zerokcall_
ah mas eu vou
se ao invés de ficar ouvindo subliminal levantassem a bunda da cadeira pra fazer um exercício ou fizessem um déficit...
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@fatporcelain
SIM é gasto de calorias em coisa mediana pra ruim
mais fácil fazer portion control de um doce que presta e mata a vontade
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@vidazerokcal
cliente: vou buscar 9h
[ela esperando 9:01 pra ir gravar vídeo comendo falando que infelizmente vai ter que macetar porque o cliente não veio]
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e é por isso também que a altura não exclui nenhuma ID!
uma pessoa pode ter 1,56 e parecer mais alta do que é, isso indica Yang na compleição óssea
uma pessoa pode ter 1,70 e parecer mais baixa do que é, isso indica Yin
e pode ter 1,84 e parecer ter a exata altura que tem...
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além da alimentação saudável, para ter uma pele sedosa é indispensável beber muita água!
eu gosto de beber pelo menos 3 litros por dia
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@choececi
EXATAMENTE EU FICO PUTA COM ISSO
as pessoas não têm vergonha de ser ABERTAMENTE RACISTAS
ficam nessa de ai sou palidazinha tenho traços fininhos cabelo liso você é uma tonhona
errr???
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para contextualizar, minha família tem tendência a ter pele muito oleosa e problemas com espinhas, comigo não foi diferente
(in)felizmente não tenho mais fotos de quando meu rosto era cheio de espinha (cheio MESMO) mas aqui é ele atualmente
chega de enrolação e vamos lá !
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eu pessoalmente amo o it girl amo me cuidar amo comer limpíssimo amo ir na academia me exercitar
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𖹭 epidrat calm
uso: deixe seu rosto secar NATURALMENTE depois de lavá-lo e depois use o hidratante
"mas beca, minha pele é oleosa. por que eu usaria hidratante?"
veja bem, quando você retira todo o sebo da sua pele, ela se sente desprotegida e começa a produzir ainda mais +
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por fim, a Irene é uma Soft Gamine (SG), ou seja, contraste Yin/Yang + Yin
ela parece extremamente pequena, assim como sua estrutura óssea
a estrutura óssea da Seulgi também é pequena, mas ela é uma Flamboyant Gamine (FG), o que faz ela parecer levemente mais vertical
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@pr4ttyprincess
oi! não te conheço mas investe em chás! eles são ótimos pra desinchar
chás famosos para desinchar são o de cavalinha e o de hibisco e fazem muita diferença na retenção de líquido
bebe muita água, de qualquer modo!
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não façam isso tem mais de um mês que peguei Chikungunya e ainda tô doendo pra caralho sendo movida a remédio pra dor 550mg
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quem é mais alta? a Lisa ou a Audrey?
se você falou Lisa, você está... errada!
elas têm praticamente a mesma altura, a Lisa sendo levemente mais baixa com 1,67
em comparação com a Audrey que tem 1,70!
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𖹭 Yang
masculino, robusto, vertical, reto, forte, rígido, definido, tenso, grande, estreito, minimalista, afiado
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𖹭 neostrata minesol SÉRUM!
uso: depois da skincare da manhã
com protetor solar dá pra ser um pouco mais brando e se aventurar pelas marcas, porque existe muito produto bom
mas essa aqui é minha recomendação pessoal por causa da textura
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gente não tomem chá verde depois das 4 da tarde pode te atrapalhar a dormir
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ainda dividimos o yang em duas categorias:
Sharp Yang - reto, estreito, definido, anguloso
Blunt Yang - grande, robusto, indefinido, texturizado
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chega de enrolação que agora eu vou te explicar como o sistema funciona !
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agora que estamos introduzidos aos conceitos de yin e yang, vamos introduzir as IDs e famílias!
com esses conceitos, chegamos a 13 identidades corporais que são divididas em 5 famílias, dependendo de como yin e yang (ou a ausência deles) se manifesta nos corpos
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o maior problema dessa minha vida é ter a caixa toráxica de um orangotango
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não estou defendendo ninguém, nem conheço essas 3, mas ofender falando da sobrancelha eu acho foda
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𖹭 feições
por último nós temos o rosto!
no rosto, o Yang se expressa com bochechas mais sequinhas, maçãs do rosto marcadas, queixos marcados, olhos e boca pequenos, angularidade...
FN / D / D / DC
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contas de fora me atacando falando que fui gordofóbica 😻 ser gordofóbica é nada mais nada menos que falar em voz alta o que vocês pensam, sussurram para os amiguinhos pelas costas. hipócritas
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parem parem imediatamente de fazer exercício pra perder gordura localizada
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tem alguns comentários aí e enfim está tudo bem você não se importar com excesso de carboidratos ou comer essa coisa aí, essa foi só a perspectiva beca (que nunca faz receitas lowcal satisfatórias e no final gasta kcal atoa em coisa ruim) da situação
beijicos!!
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de acordo com as minhas medidas dá pra saber meu tipo de corpo? me ajudem aa
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ID ou Identidade corporal é o nome que damos pra um conjunto de elementos que vão ficar harmônicos para cada pessoa com base em linha vertical, estrutura óssea e feições
Angulares? Circulares? Equilibrados? Pequenos? Grandes? Robustos? Moderados?
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alguns exemplos de Romantics são
Amanda Seyfried, Gina Lollobrigida, Madonna, Marilyn Monroe
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por que isso acontece?
a Lisa é uma Flamboyant Natural (FN), ID cuja estrutura óssea é larga e alongada, parecendo mais alta do que ela é
a Audrey é uma Flamboyant Gamine (FG)
apesar de ter Yang na estrutura óssea, essa ID na maioria das vezes é marcada por linha vertical curta
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1.
coloque para ferver por 5 minutos:
• 500 ml de água
• 1 canela em pau
• 3 unidades de anis estrelado
• 4 cravos
• 1 col. sobremesa de semente de mostarda
após apagar o fogo, acrescente:
• 2 col. sopa de cavalinha (erva)
• 1 col. sobremesa de cáscara sagrada
+
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bc
desinchei bastante desde ontem porque tomei um bocado de chá e minha menstruação está indo embora
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bc pernas imc 70
ps NAO tenho thigh gap estou de tênis de caminhada
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transtorno alimentar é o mais solitário do mundo. todo transtornado tem a validação de seus sentimentos, menos a gente. nós somos as vagabundas, as desocupadas, as filhas da puta por ter algo que nós não escolhemos ter e por criar um safe place pra falar disso sem +
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a Ryujin parece mais larga em comparação à Lia, por exemplo
perceba como mesmo beeeeem magrinha ela tem uma caixa torácica larga
Ryujin é uma Soft Natural, ou seja, Blunt Yang + Yin
já a Lia é uma Theatrical Romantic (TR), ou seja, Yin + Sharp Yang
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puta vagabunda
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fofo como acham que entrar no ed = emagrecer
no fim todo mundo desenvolve mia fica compulsiva gorda com autoestima no fundo do poço
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