@skintoxic @balwtica o sorvete todo tem 170 calorias, a gente considera a porção inteira (o peso eu fui pesquisa e n achei), e o iogurte inteiro também é 180 kcal oque faz a diferença da saciedade nesse contexto são os nutrientes mas acho tmb q o iogurte tenha um pontinho a mais de peso

@lyzworlld KKKK BOTA MINHA ASSINATURA ELETRÔNICA NESSE TWEET eu não sei pq eu insisto, é pq n gosto de ofender

aproveitando que falei isso qual a chance de eu me arrepender de querer comentar coisas de nutrição nesses posts ?

@sweet_yas2 @sweeetveve vai seguir a dieta, nem só preferência, mas também objetivo nutricional. “e os nutrientes?” se você depende de 1 a 3 copos de suco pra ter micronutrientes devo dizer que sua dieta no geral é insuficiente espero que tenha entendido o ponto

@sweeetveve e não tiro mérito da sua fala, um corpo estético sempre vai ser bem nutrido e para ter um corpo estético nada melhor que uma dieta que você se adeque, há quem prefira a flexibilidade, há quem prefira alimentos funcionais para seu objetivo

@sweeetveve concordo com você, mas num contexto mais amplo de dieta você pode adicionar uma casquinha e suprir a falta de proteína e o excesso de lipídios numa próxima refeição sem complicações, oque não vai trazer malefícios pro corpo pois dieta flexível tem equilíbrio

@onzeeonze1111 @balwtica (além de que 8 kcal de diferença e você ta comendo um alimento nutritivo e que mate sua fome é um benefício sim e do outro lado a opção de uma dieta flexível onde você toma sorvete e continua com seu objetivo nutricional)

@onzeeonze1111 @balwtica você ta completamente certo isso depende da preferência do consumidor, se ele vai pelo valor nutricional ou valor calórico

@elekktraerotica KKKKKKK AFFI

@lyzworlld @ninatrees amiga, desejo o melhor de vdd pra você pq tmb já tive a um tempão, imagino como se sente eu entendo e acredito em você, você só curtia os posts e não sabia que tinha mais por trás disso, td bem :>

@mingheol E NESSE BAILÃO

sou uma pessoa nova … estou aprendendo a viver no final

:) andando sempre nas frequências ultimamente to vendo muitos números iguais, mais ainda que o de costume

passo a passo pra vocês kkkk