𝒦𝑒𝓃𑁤
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ᡕᠵ᠊ᡃ࡚ࠢ࠘ ⸝່ࠡࠣ᠊߯᠆ࠣ࠘ᡁࠣ࠘᠊᠊ࠢ࠘𐡏 ‧₊˚✧ 𝒔𝒐𝒚 𝒅 𝒄𝒓𝒊𝒔𝒕𝒂𝒍 𝒊𝒏𝒉𝒂𝒍𝒂𝒎𝒆 𝒚 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒎𝒆
𝘦𝘥𝘵𝘸𝘵♡𝘥𝘳𝘶𝘨𝘵𝘸𝘵
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. ˚◞♡ 🎐 mi rutina de ejercicio diaria *ೃ༄
> 🔥 Quemando 500-1500 cals 💗
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Mañana subo hilo sobre medicamentos y administración de farmacos para perder peso e inhibir el apetito/controlar atracones, anorexígenos.
(No laxantes ni drogas, se va a necesitar que sepan coseguir receta)
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Estoy de mal humor pq llevo toda la tarde tratando de descargar esta app de My Melody que lleva tu conteo de calorias, pasos, agua, y control de peso, literalmente la app perfecta para las trastornadas y simplemente no se puede, solo esta para ios japon y no encuentro apk, lloro
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las coreanas te harán harán bullying hasta que bajes de peso o te mates
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ʚɞ ⁺˖
˗ˏˋ ꒰ 𝐦𝐢𝐬 𝐫𝐞𝐠𝐥𝐚𝐬 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐫; 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐫𝐢𝐧𝐠𝐢𝐫 𝐬𝐢𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐧 𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐚♡ ꒱ ˎˊ˗
✧ ‧₊ ˚
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no me importa lo q piensen sobre ab*ortar, no estoy abierta al debate, conte esto desde una perspectiva de una persona con t*ca, eso fue lo q decidi e hice, no lo mencione pero yo me drogo y no iba a mantenerme limpia 9 meses, estoy trastornada y enferma, como voy a ser mamá jaja
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el nene q me gusta me dijo que me veía mas flaka mientras cogiamos dios nuevo nivel de placer desbloqueado, despuesss me cargo dos veces con facilidad y su mami me dijo tmb que me veía mas delgadita, me siento preciosaa buenos díass 💋
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quiero una amiguita con ED para romantizar la vida pero lasss q conozco irl son estupidas cringey flakas x genetica q comparten a cassie y no cierran la puta boca d su supuesto ED con ayuno d 12 hrs y flojas skinnyfats
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quien ha sufrido más personalmente, jesus (lo crucificaron) o yo (estoy enamorada y tengo un tca)
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--------------- ♡---------------
𝐒𝐭𝐨𝐫𝐲𝐭𝐢𝐦𝐞, 𝐦𝐞 𝐚𝐛𝐚𝐧𝐝𝐨𝐧𝐨 𝐝𝐢𝐨𝐬; 𝘶𝘯𝘢 𝘢𝘯𝘰𝘳*𝘦𝘹𝘪𝘤𝘢 𝘦𝘮𝘣𝘢𝘳𝘢𝘻𝘢𝘥𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘦 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻ó 𝘶𝘯 𝘢𝘣*𝘰𝘳𝘵𝘰…
--------------- ♡---------------
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☆ ͡ ݂ ʚ하트투하트 ˎˊ˗
⟢𝒦𝘰𝘳𝘦𝘢𝘯 𝘌𝘋*𝘛𝘞𝘛; 𝐓𝐡𝐫𝐞𝐚𝐝𝐬 𝐲 𝐫𝐞𝐠𝐥𝐚𝐬 𝐚𝐬𝐢𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚𝐬 ʚ♡︎ɞ
⨳ 𓏲˖ 🩹 ˖ ࣪ 📓 ָ࣪ 𓏲⋆.
🎀 { 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐲 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐜𝐮𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬 } ‹𝟥
💗 ¿𝟏𝐤𝐠 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐢𝐨? ᕱ⑅ᕱ
.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇. .₊̣̇.ෆ
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♡---------------------------♡
🎀 Muchas dudas sobre mi consumo de d/rugs y como conectar con un dealer.
Asi que abro hilo sobre todas estas cuestiones:
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Como que AYUNAN en seco???????? Por eso no cagan y se mueren alv
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he comido muy por debajo de mi intake hoy y tenia ganas de cheescake antes de regresar al ayuno, en lugar de atracarme con uno he hecho uno mini controlando la porción y cals.
Ya me lo comi jsjs y no le tome foto pero literalmente asi se ve, dejo receta abajo.
💗 155 cals.
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Chubby? Tiene un cuerpo muy bien distribuido y tonificado, el tca las esta consumiendo, ve su diminuta cintura
how is she lowkey chubby but underweight at the same time
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Como vamos de ayuno? Ya hicieron 1 hr de ejercicio? Comieron avenita?
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en mi desesperación x volver a bajar de peso rapido hice algo estupido, quise laxarme primero PERO mi hermana menor enfermo de una fuerte infección estomacal q la hace vomitar y diarrea, en un impulso ilógico comi y bebi de su comida/agua para enfermarme yo tmb, estoy muriendo☠️
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Que mierda les importa su caja torácica, se esta bodycheckeando en su cuenta de desahogo sobre su tca y ustedes jodiendo obesas atracadas sin laburo ni oficio que estan como a 10 años de su ugw, dejen de citarla solo pq una lo hiza van todas a joderla como putas borregas d mierda
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VI ESTE TWEET AL LADO DE MI HERMANA Y SE LO ENSEÑE, SE AGUANTO LA RISA Y SEGUNDOS DESPUÉS ME ENSEÑO ESTO EN SU TELÉFONO JAJAJAJAJAJAJAJAJAJ
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No se me habia ocurrido ponerle skickers a mi bascula !!! Le pondre de cinnamoroll q cute
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las dietas que verdaderamente las haran bajar 1kg al dia sin quedar skinnyfat ni estancadas solo estan en korean edtwt y requieren una disciplina y fuerza de voluntad extrema, llevo unos dias traduciendo sus tweets e hilos para hacer un hilo muy completo
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Los hilos que hago y la info q subo de vdd q es para q lleven mejor su t*ca, mostrar sin filtro lo q es tener anorexi*a, los errores que cometi, rutinas varidas, a mi me aconsejaron horriblemente las “pro-An*a” cuando era niña, no lo hago x favs seguidores, quiero aconsejar bien
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Se le marca buen pene pero la vdd yo no saldría con gordos, no me estoy matando de hambre para salir con un descuidado grasoso, me daria asco, prefiero un chico delgado o complexión media
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con todo respeto algunas avenas q suben parecen vomitadas d bulimica, pero sigan comiendo asi🫶🏻
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Que medicamentos para bajar de peso han probado que funcionen??? no importa si ocupan receta médica, que hayan sido rapidos o al menos efectivos (bajar de peso, controlar hambre/atracones)
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Hoy lo subo je, no habia tenido tiempito
Mañana subo hilo sobre medicamentos y administración de farmacos para perder peso e inhibir el apetito/controlar atracones, anorexígenos.
(No laxantes ni drogas, se va a necesitar que sepan coseguir receta)
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:¨ ·.· ¨:
`· . ꔫ Thread; Como baje 10kg en 45 dias.
> rutina, reglas, límites, intake, pasos diarios, estilo de vida…
> thread; EDTWT /ᐠ - ˕ -マ
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honestamente me parece muy mierda q algunos acá no quieran subir bcs por panico, sé gordofobico con los obesos despreocupados no con otros con tca estupido, asi habrá un registro de bcs y comparaciones mes con mes de muchos avances, y mas referencias reales en diversos cuerpos:/
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Si tus basculas o una misma bascula marca(n) pesos diferentes cada una o cada que te subes >
1. Estan mal calibradas
2. Alguna(s) no son de muy buena calidad y exactas
3. El piso sobre el que las pones no es adecuado ni plano lo que las mal calibra también
I have 3 weighing scales and each of them shows different weights. This is why i have trust issues
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a ustedes les afecta en su humor el tca? yo suelo ser sp amable social extrovertida y linda pero el tca me pone INSOPORTABLE, funable, cuestionable mis amistades dicen q me desconocen de repente ☠️
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sptm esta cosa sabe a anorexia pura y bendita sabe a ayuno prolongado y depresión
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✧ ˖ °. 𝑅𝓊𝓉𝒾𝓃𝒶 𝒹𝑒 𝑒𝒿𝑒𝓇𝒸𝒾𝑜 𝒸𝑜𝓇𝓉𝒶♡
₊˚ ⋅
> 🔥 Quemando 500-800 cals.
> (1hr30min)
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Como q no hay nada mal cn tu cuerpo hijadputa te va a explotar no puedes ni caminar ni por la puerta pasas dios
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💗 Me habian preguntado apps para contar pasitos, este Podómetro/ app cute lleva control de tus pasitos, registro, calorías quemadas y control de peso. 😼
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literalmente igual hubiera muerto y hubiera sido peor, no estoy bien para tenerlo, estoy estudiando y trabajando, sorry no era posible desde muchas razones pero las razones ni siquiera tengo q explicarlas, es mi puto problema, lo hice y ya y no me arrepiento, fue la mjr desicion
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🔥 > cals. Aprox quemadas
; Pilates, cardio, abs, brazos, piernas, full body/bajar de peso.
*No me importa no tener culo/tetas
*3 TIEMPOS > despertando, por la tarde y antes de dormir (2hr30min./3hrs diarias)
*🛑INTENSA: descansa 2 dias x sem.
Toma agua! Detente si te cansas.
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𝟏𝐞𝐫 𝐓𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨;
1.Cardio
🔥200 cal.
2. Pilates-Cardio
🔥200 cal.
3. Clavículas, perfilamiento
🔥50
4. ABS
🔥200 cal.
5. Descanso. Brazos.
🔥50
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Ya soy mayorsita y nadie me cuestiona, pero cuando tenia 13 añitos fui muy creativa para q nadie notara q no comia, me sirvió como por 11 meses ya luego me internaron y forced recovery jajajajjaja, anyways hago un hilo de como lo hacía en ese tiempo??
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He decidido romantizar mi tca con apps mas lindas y mi control ahora se ve asi 🤭
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las aconsejan meterse cocaina o cristal y esas drogas “para bajar de peso” puedo jurar que NUNCA las han probado y no tienen puta idea de lo que hablan, solo dicen estupideces random jajjajajajaja
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un atracón no es falta de disciplina ni de fuerza de voluntad, es tu cuerpo reaccionando involuntariamente al déficit, restricción o emoción que no supiste gestionar, para suplir una necesidad y no sabe como más hacer, olvídate de la culpa, solo compénsalo, hazte cargo y continúa
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mi app de ayuno tiene plantitas que crecen conforme pasan las horas ayunando, asi que decidí basar mis ayunos en estas plantitas, algunas son de 24hrs 48hrs, le doy un sentido más a ayunar 🧘🏻♀️ rompo ayuno hasta que terminen de crecer
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a mi ya me dio anemia y tantos años la an0*rexia la verdad ya me esta pasando factura, me desmayé el dia de q mi cumpleaños, TOMEN HIERRO mientras hacen sus dietas lo venden en cualquier farmacia y no cuesta $$ mucho, es un consejo que hubiera querido que me dieran
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entonces las personas con TCA incitan y promueven los tcas solo con existir pero las personas con sobrepeso y obesidad no promueven nada ni el descuidado personal y de salud con su “body positivity” diciendo todo el dia que estar gordo es lo mejor y normalizando comer mal mmm ya
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Esto es lo que estoy tomando en capsulas diarias (Garcinia Cambogia), mi mamá lo adquirió sin receta medica, no tengo efecto secundarios y confirmo la perdida de peso rapido, tengo metabolismo mas activo, estoy teniendo atracones pero no subo de peso, bajo lentamente
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solo quiero ser una nena skinny para salir mejor en mis nudes y parecer delicadita preciosa cuando me grabo cogiendo✨
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𝐓𝐫𝐮𝐜𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐧𝐨 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐡𝐚𝐦𝐛𝐫𝐞;
• Lavarse seguido los dientes
• Masticar goma/chicle
• Comer hielo
• Llenarse de agua
𝐓𝐫𝐮𝐜𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐲 𝐚𝐭𝐫𝐚𝐜𝐨𝐧𝐞𝐬;
•Recuerda tu peso
• Mira tu inspo, se te va a quitar el hambre
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> No hacia nada de ejercicio ☠️, no contaba mis pasos, no hacia actividad física porque no encontraba como ni dónde. Si ustedes puedes si HAGAN.
> No hacía ayunos, es difícil cuando vives con papás y eres menor.
> 💧2L de Agua diario
> Intake: 500 cals al dia.
Dieta que hacía >
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me pego un tiro si no me entra una falda y no abro la boca para comer hasta entrar en ella ☠️
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Este link pasaron en el tweet original para Android, no se si funciona! y aun no encuentro apk ios
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6. Descanso. Ejercicio para estimular metabolismo y poder ir al baño.
🔥50-100
7. Ejercicio Reloj de Arena.
🔥100.
> TOMA AGUA💧
> (1hr / 1rh30min)
> !🔥 600-900 aprox. Quemadas
> Hacer 3K-5K de pasos antes del segundo tiempo.
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*No encuentro las demás dietas, cerraron esos vlogs, pero es un ejemplo.
𝐑𝐞𝐠𝐥𝐚𝐬;
1. Exponerse al frío. (Bañarse solo con agua helada, aún que sea invierno, exponerse a ambientes muy fríos siempre, meterse en hielo, etc)
Decían que el frio aceleraba el metabolismo.
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Que las gordas no tienen problemas alimenticios??? Tienen obesidad trastorno por atracon, pica, hipertensión, colesterol diabetes… menos mal no tienen tca e
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｡____
[____] ____
) __ ( [____]
/ \ ) __ ( ♡ Recordatorio,
| .- -. | / \ Toma agua !! Tqm
| ' ♡ ' || .- -. |
| ￣ || ' ♡ ' |
| || ￣ |
| || |
'. ____ .'| |
'.____ .'
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los chicos solo saben invitarte a COMER, y salidas que involucren comida, muy probablemente pq los hombres tienden al metabolismo rápido y comer varias veces al dia, por eso cuando “te enamoras engordas” pq empiezan a hacer de comer toda su convivencia, pídanles cosas diferentes
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Pero es que ellas si van a lograr ser delgadas, tu nunca vas a ser hombre honey
Me alivia que algún día estás se van a matar o van sufrir mucho intentando recuperarse JAJA
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Actualización: investigue por mi cuenta con mis ex compañeros de medicina y el mas “SEGURO” de todos seria Fentermina 😘 la conseguiré y probaré, un medicamento que provoca literalmente anorexia, es únicamente para personas con obesidad o trastorno por atracon, PROBÁREMOS 😼
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💗 Esta app tiene una interfaz muy sencilla, es un planner semanal de tus comidas (muy cute con un gatito) puedes organizar lo que comerás o usarlo de registro para lo que comiste en tu semana.
>
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me hare un tw vent acc pq este twitter se me esta saliendo d las manossSss, por si les caigo bien y gustan seguirme y leer mis quejas y lloros
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mis estupideces me pasan a cobrar factura y mi infección estomacal se agravo un poco, no paro de cagar AGUA, me siento vacía x dentro y me duelen varias zonas, me siento debilucha y deshidratada, perdi muy rapido 2kg y el malestar no me da apetito x comer nada, premio o premio
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Me parece denigrante que las gordas sepan que solo las ven únicamente para fines sexuales porque absolutamente nadie las ve verdaderamente atractivas, lo acepten, y se sexualicen más y todavía se les suba el ego wow
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la voz interior del ED es muy curiosa y random, el pensamiento mas tranki a veces te dice q hagas ejercicio con ropa de invierno para quemar mas cals y otras q te metas cocaina para bajar d peso, por eso hay q tener hobbies u oficio nenas para no pensar mamadas
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🎀 𝐑𝐞𝐠𝐥𝐚𝐬:
- 💧 Un vaso de agua POR HORA
⚠️más de 3L de agua al día causarán inevitablemente infección urinaria o vagin*al.
😼Opción sostenible:
> Un vaso de agua de 200ml cada hora por solo 12hrs al dia.
Es decir, 2.4L de agua al dia.
> Tomar Electrólitos 3 veces x sem.
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cuando rompo ayuno prolongado con la cosa mas grososa calorica existente y mi estómago anorexico no esta pudiendo procesarlo ☠️
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alguien me dijo “cuando estas solo y no tienes nada que hacer, comes” no se chica a mi me dejan sola y ayuno 100 horas, no somos iguales
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> Intake para esta rutina de 5 dias x sem = 800 cals-1000 cals.
> ❗️Forzoso Ayuno 20:4 (o 16:8 / 18:6)
> Si estas cansadx DETENTE y descansa.
> Agua diaria 💧1.5L / 2.5L
> Pasos diarios 7K-10K
> Dormir 6-8 horas.
> Con 2 tiempos (o 1) que hagas al día vas bien! No te fuerces💗
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haciendo trasto compritass🤭
bmi 22
1.56cm
sw: 69kg
cw: 55kg
gw: 45kg
ugw: 38kg
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> No hablar de dietas, calorias, comidas, tu cuerpo, decir que estas adelgazando y todo eso frente a nadie. Evita esas conversaciones.
6. Tener una modelo a seguir (o varias) y ver tu inspo cada que quieras intentar comer, para que no comas.
7. Autoagr*edirme para esforzarme +
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estoy harta del cringe q da esta chica, super forzada siempre a sacar la panza, solo se ve rara, siempre quiere verse mal intencionalmente y hacer parecer q tiene 1000 defectos y es re normal y común la tipa
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subi esta a ig y comenzaron a decirme q ya estaba flaca jajaja creo que estoy muy dismorfiada pq yo no me siento ni cerca de parecer delgada, ameneci bmi 22
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mi mejor tip me lo dieron a mis 13 añitos anorexicas psycho d esos tiempos jaja, es sentarme sola y ponerme en frente comida y sobretodo mis snacks favs o lo q mas amo/ se me antoja, y decirle repetidamente “te odio, no me gustas, QUE ASCO” todos los dias siesposible Y LO TIRAS
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𝟐𝐝𝐨 𝐓𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨;
(Tarde)
*2 videos de los sig!
(20 min) 🔥200
Estiramiento/yoga/condición física/relajar cuerpo y tensión x ejercicio.
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3.
4.
5.
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4. No quejarse de dolores, malestar, o enfermedad pq casi siempre es por no comer y cuando iba al doctor le decían a mi mamá que en efecto, no estaba comiendo y me delataba.
5. Prohibido contarle lo que haces a nadie, la gente te quiere y se preocupa por ti, te van a delatar.
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No entendería pq editar sus bcs o mentir con su peso en edt*wt, lo entiendo en general pq quieren cubrir sus inseguridades pero el punto de subirlo aca es registrar tu avance o esfuerzo, por que te mentirías a ti mismx? mucho trastorno
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Si quieren hago un hilo sobre cómo abortar correctamente, no entro en detalles de eso pq se hara mas largo esto, tenia que tomar electrólitos y agua por la fuerte deshidratación de la diarrea, medicamento para las fuertes fiebres y tomar ibuprofeno solo en caso de no soportar
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yo entiendo que algunos no sean gordofobiquEs pero esto es edTw*t y todos estamos enfermos y en diferentes niveles del trastorno donde algunas hasta van perdiendo características como empatizar, dejen de esperar demasiado de aca si sos sensible no estés de este lado de twt lol
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2. Solo comer 500 cals x dia, de excederme “castigarme”, me enseñaron a c*ortarme, herirme, golpe*arme, incluso tenia una compañera de t*c*a, ella tenia permiso de hacerme daño y yo a ella cuando una excedía su intake, si estan en SH pues ok, pero esto es innecesario.
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⚠️amable recordatorio de no tomar +2.5L de agua💧diariamente, más agua causa infecciones y enfermedades del tracto urinario que son demasiado (MUY) incómodas y molestas, incluso algunas terminan escalando a infecciones vagin*ales ☠️
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Es que tambiénnn ustedesss, como creen que van a bajar 10kg en 15 dias
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Por que nadie habla de los dolores estomacales de todos los días?? el estomago arder o el dolor rechazando la comida, el dolor de romper ayuno con algo muy calórico o grasoso ☠️
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Para mi no es importante el bmi como tal, sydney sweeney es bmi 20 y luce mejor que unas bmi 18, gorda? ES UNA DIOSA, he visto bmi -19 skinnyfats☠️, hagan ejercicio!, mejoren la alimentación (tmb depende de su genética), me parece estupido q llamen gordas solo x el bmi🤭
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Agradezco a mi familia ortorexica por poner completo control sobre el consumo de azúcar, me causaron un tca pero al menos no como de esta forma y no soy obesa
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