La chica de los menús
@chicadelosmenus
Followers
10,917
Following
139
Media
271
Statuses
895
No soy nutricionista ni cocinera (aunque amo cocinar) Subo ideas de menús para faltos de ideas IG y Threads: @chicadelosmenus Descargá todos los menús acá 👇
Buenos Aires, Argentina
Joined March 2021
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Venezuela
• 2444443 Tweets
Venezolanos
• 1270113 Tweets
Edmundo
• 1006045 Tweets
Nicolás Maduro
• 957289 Tweets
Caracas
• 492406 Tweets
Táchira
• 385691 Tweets
El CNE
• 362591 Tweets
#HouseOfTheDragon
• 237193 Tweets
Hugh
• 129913 Tweets
Rhaenyra
• 94638 Tweets
#LaCasaDeLosFamososMx
• 93207 Tweets
Miraflores
• 86921 Tweets
Diosdado
• 86397 Tweets
Vermithor
• 57197 Tweets
#HOTD
• 51523 Tweets
Ricardo
• 50049 Tweets
Daemon
• 45687 Tweets
Alan Cleland
• 44453 Tweets
最強開運日
• 36570 Tweets
Aemond
• 28968 Tweets
Shanik
• 24337 Tweets
Paola
• 22529 Tweets
Vhagar
• 21193 Tweets
#DemDragons
• 19757 Tweets
Jace
• 19392 Tweets
Homely Shelter
• 17059 Tweets
Providencia
• 14767 Tweets
Silverwing
• 13206 Tweets
Oscar Tully
• 13171 Tweets
一粒万倍日
• 13146 Tweets
Lyanco
• 12941 Tweets
Dragonstone
• 11827 Tweets
Asaprata
• 11498 Tweets
Syrax
• 11217 Tweets
無料10連
• 10645 Tweets
Pinned Tweet
Dejo este hilo con todos los menús agrupados para que les resulte más fácil la búsqueda. Lo voy a ir actualizando a medida que vaya subiendo meses nuevos.
9
47
492
Hola! Les dejo estos pasos para que puedan armar ustedes mismos su propio menú
9
96
610
@tamtenenbaum
Yo planifico las comidas para mí familia de todo el mes. Y como soy copada las subo acá y en IG.
Te paso el menú que subí para Julio
9
11
472
Hola! Paso por acá para contarles las novedades. A mediados de Octubre nació mí bebé! (Perdón, me olvidé de contarlo acá 😁)
Voy a tomarme unos días o quizás un mes para acomodarme, porque tengo mucho que acomodar en esta nueva dinámica familiar.
10
0
223
@alangosiker
Yo planifico menús ménsuales y los subo aca y en mí IG. Te dejo el tuit con los menús de todos los meses agrupados 👇🏻
Dejo este hilo con todos los menús agrupados para que les resulte más fácil la búsqueda. Lo voy a ir actualizando a medida que vaya subiendo meses nuevos.
9
47
492
1
3
143
Les dejo el menú que armé para mi familia para este Abril. Como les comenté antes sólo armo las cenas, pero los fines de semana como estamos juntos planifico las dos comidas, por eso esos días hay dos platos.
4
5
111
Hello Hello! Recién terminé de hacer el menú, estoy muerta de sueño, pero todo por la gorda (inserte meme). Por favor si leen incoherencias tenganme paciencia. Va el menú
1
7
106
@nicodiodo
Hola! Yo armo menús para que no tengas que preguntarlo 🥰.
Te dejo el menú de Junio y prontito sale el de Julio
3
4
96
Ahora sí, vamos a lo nuestro. Empezó Mayo y empieza el frío así que arrancamos con los platos sustanciosos. Les dejo el menú que armé para mi familia para este mes
1
5
86
1- Planificar como querés comer
En mi casa al principio comíamos muy desordenado, o mucha carne, o muchas pastas. Decidí hacer nuestra dieta un poco más equilibrada, tratando de comer legumbres, más días con sólo verdura y menos harina.
2
3
82
Y yo pensando que armando el menú todos los meses y dejándolo a la vista DE TODO EL MUNDO no iba escuchar más esa pregunta 🙄
(También lo tengo impreso frente a la heladera)
2
1
79
Bienvenidos!
Me presento, soy Ivana, soy diseñadora gráfica, me gusta cocinar y comer rico.
Cansada de hacer siempre lo mismo y odiada de escuchar "¿qué comemos?" todas las noches, o recibir un "Lo que quieras" cuando hago esa pregunta, decidí organizarme y planificar de forma+
10
11
69
@SolRGarnica
Hola! Soy
@chicadelosmenus
tal vez no me recuerden porque empecé hace 15 días, pero subí ideas de comidas para cada día del mes de Abril y pienso seguir. Hasta se puede descargar el PDF para imprimir y poder planificar con tiempo, o adaptar a los gustos de cada uno 😊
1
2
60
Hola! Hay mucha gente nueva por la cuenta (bienvenidos 🫶), así que les dejo este hilo, que arme hace un tiempito, a los interesados en armar su propio menú.
Hola! Les dejo estos pasos para que puedan armar ustedes mismos su propio menú
9
96
610
0
1
60
Paso a dejarles esta delicia para reemplazar la pizza tradicional de hoy a la noche.
De paso sigan a esta cuenta que está buenísima
Rollos de Masa de Pizza, rellenos con salsa, jamón y queso!
Ideales para picotear sin límite! 🍕🍻
14
215
1K
3
8
59
Somos mil!!! No quiero dejar pasar este momentazo sin agradecerles. Hace un poco más de 15 días arranqué con este proyectito y el apoyo que me dieron y me están dando es increíble. Espero no defraudarlos!
PD: No hubiera sido posible sin tu apoyo
@alejandrocsome
, sos lo más! 😘
1
2
54
Hola a todos!
Hay mucha gente nueva este mes, así que les resumo un poquito de que va la cuenta. Para mi familia armo el menú mensual de las cenas en días de semana y días completos los feriados y findes, porque odio (🤬) pensar que comer todo los días.
Espero les sirva! ❣️
1
5
54
@dadatina
@gabuleta
Hola! Soy
@chicadelosmenus
tal vez no me recuerden porque empecé hace 15 días, pero subí ideas de comidas para cada día del mes de Abril y la idea es hacerlo todos los meses. Se puede descargar el PDF para imprimir y poder planificar con tiempo, o simplemente sacar ideas 😊
2
3
50
Buenas buenas... antes que nada FELIZ DÍA DEL TRABAJADOR!
Les dejo el menú que armé para mi familia para este Mayo fresquito.
1
5
47
@Fatinoriega
Hola Fati! Si no sabés que hacer de comer el resto de los días, en mi cuenta subo menús mensuales.
16
4
47
Así salieron las albóndigas con puré de hoy... es la mejor comida del mundo? Es la mejor comida del mundo
3
3
46
Buenas buenas...
Les subo el menú que preparé para este Junio que se avecina
1
4
44
Listo el pesto para los fideos de mañana. Si lo hacen hoy va a tomar bien el sabor para mañana y queda mucho mejor.
2
1
43
Hola! A todos los nuevos que están llegando les cuento que tengo una cuenta de IG donde subo reels con las comidas de todos los días y algún que otro paso a paso.
Gracias por seguirme y bienvenidos 🥰
1
1
38
@juandiegoquetal
Cocino mucho y limpio mucho también. Pero el piso es algo que me supera. Por más que trate de no ensuciarlo, la gotita más chiquita hace un encastre
0
1
36
Buenas! Les dejo el menú que armé para mi familia para este Diciembre
2
3
36
ingredientes que son un poco más caros. Yo hago eso con los pescados por ejemplo, ya sé que voy a usar y compro a principio de mes (que cobré) los pescados de las 4 comidas.
Espero les sirva toda esta info a los interesados en armar su propio menús, cualquier cosa me consultan.
3
0
35
PD: Este experimento es nuevo para mí, así que les pido un poquito de paciencia así puedo hacer las cosas lo mejor posible
0
0
34
Les voy a dejar el link para descargar el menú en PDF por si lo quieren imprimir. Está en color y en blanco y negro.
PD: Si van a seguir el menú desde mañana no se olviden de dejar remojando los garbanzos hoy 😉.
1
2
34
Buenas buenas!... Después de un pequeño impasse, muy necesario, vuelvo muy remolona con el menú de este mes. Trataré de ajustar los tiempos para el mes que viene 😅
Va!
1
2
34
Va el paso a paso y receta para las r4piditas de la bondiola braseada de hoy.
Hacerlas es una BO LU DEZ, sólo necesitan:
- 2 tazas de harina 000
- 2 cdtas de sal
- 2 cdas de aceite
- Agua c/n
Mezclan todo, hacen una masa no muy dura y la dejan reposar 30' tapado con film.
1
0
34
Mañana guiso de lentejas! Acuérdense de dejarlas remojando hoy
1
0
33
Ahora si, vamos a lo que vinimos.
Les dejo el menú que armé para mi familia para Junio
2
0
32
Buenas buenas... Les dejo el menú que armé para mi familia para este Julio que viene fresquito *inserte meme de Julio Iglesias abrigado
1
0
31
Listo el guiso de lentejas! La foto es de antes de ponerle los 3 kg de queso arriba 😋
2
0
30
Datazo 👇🏻
¿Por fin entendiste que preparar alimentos con antelación es una puerta de entrada para comer mejor y gastar menos? Anotá este Lambertip.
Cuando vayas a asar calabazas en el horno preparala en dos cortes: en ruedas para comer como guarnición, en una bandeja; en cubos para
66
171
5K
1
0
30
Alguien me quiere contar que está pasando? En 5 minutos casi 100 seguidores nuevos en IG! Que me perdí??
11
0
30
@MelisaBlancaT
Además de la base (cebolla, morrón, zanahoria, carne, etc)... Creo que el secreto para que sea perfecto es arrancar con la panceta en la olla sola, así todo lo anterior se va rehogando en la grasa que tiene todo el sabor. También hiervo el chorizo aparte así no queda tan pesado +
1
0
27
@anitaskywalker
Te regalo el menú que hice para Mayo, así mañana y el resto de los días no tenés que pensar!
5
1
26
reconocer sus propias necesidades, que tipo de alimentación quieren hacer y aprovechar para ordenarse en cuanto gustos y necesidades de sus propias rutinas.
2- Juntar menús de casa de comidas
Son unos grandes GRANDES aliados a la hora de armar un menú o pensar que comer.
1
0
26
Para empezar a dejar de comer siempre lo mismo hay que probar cosas nuevas. Y para hacerlo algo te tiene que tentar: una imagen, un olor, un programa de tele, un folleto de comida, etc. Si lo ves y no lo sabés hacer, en internet seguro está la receta, si no te sale a la primera +
2
2
26
Buenos días a todos!
Vamos con el menú que preparé para MAYO
1
3
25
Buenas buenas, a los nuevos y a los antiguos! Les dejo el menú que armé para mi familia para este Agosto 👇
1
0
24
Buenas!
Les dejo el menú que armé para mi familia para Agosto
1
2
24
Hoy fue en gran día para mí, gracias a
@dysoco
que hizo un comentario sobre la cuenta, en un tweet que se volvió viral, subí en un par de hs más de 4 mil seguidores en IG y unos cuantos más acá. Para mí es muchísimo, un gran incentivo y mucha responsabilidad.
2
0
23
A quién gusta el zapallo relleno? No sabés lo que es? Te deje la receta en mi Instagram 😉
0
1
23
Porque lo prometido es deuda, va la receta de arrolladitos primavera!
1
2
22
Bienvenidos!
Me presento, soy Ivana, soy diseñadora gráfica, me gusta cocinar y comer rico.
Cansada de hacer siempre lo mismo y odiada de escuchar "¿qué comemos?" todas las noches, o recibir un "Lo que quieras" cuando hago esa pregunta, decidí organizarme y planificar de forma+
10
11
69
1
2
22
Buenas buenas! Les dejó el menú que armé para mi familia para este Junio que pinta va a estar muy frío.
Espero les guste 🥰
1
1
21
Hola hola, después de unas largas vacaciones volvemos al ruedo! Agradezco mucho el apoyo que me dieron durante esta distancia, pese a no subir nada se seguían acordando de la cuenta y eso me dio mucho ánimo para volver. En serio, gracias💕
1
0
22
Buenas buenas! Les dejó el menú que armé para mi familia para este Julio.
Espero les guste 🥰
1
3
21
Después ordené los días en los que quería comer esas comidas, por ejem, antes comíamos legumbres los viernes, no es de nuestras comidas favoritas, y terminar el viernes despues de toda la semana con una ensalada de garbanzos no estaba tan copado, entonces
1
0
21
Algo similar pasó con el pescado, leí por ahí (no recuerdo donde) que conviene comprar pescado los días martes, viernes y sábados que es cuando ingresa el pescado fresco de Mar del plata, así que cambié de miércoles a martes.
Eso tienen que hacer ustedes,
1
0
20
Buenas buenas... un poco tarde esta vez, les pido disculpas. Les dejo el menú que armé para mi familia este marzo que arrancó
1
1
20
Buenas buenas... Espero que hayan pasado unas excelentes fiestas y que este 2022 sea amable con todos nosotros!
Como les comenté estaba de vacaciones y por eso el retraso.
Les dejo el menú que armé para mi familia para este Enero 2022!
1
0
19
cuesta nada, decidí que voy a compartir estas planificaciones con ustedes. Esto les puede servir para hacer sus propias planificaciones, sacar ideas o seguirlo como está y sentarse a nuestra a mesa a cenar con nosotros.
Espero que les guste!+
1
0
19
@_thesalvo_
@Pepepilla
Hola Pau! Subo menús mensuales con ideas de comidas caseras variadas, algunas saludables, otras no tanto. Ojalá te sirva de inspiración y mejorate pronto que queremos seguir leyendo tus historias 💕
1
0
19
Les hago unos comentarios sobre algunas comidas:
- Día 4 (almuerzo): Los ravioles los hago con tapas de empanadas cortadas por la mitad, y cerradas con un tenedor, no me pongo a amasar 💅. La porción para un adulto que come bien son unos 8 ravioles (4 tapas). Súper fácil, se+
3
1
18
Buenas buenas... entre fines de semanas largos, adaptacion de guardería y fin de licencia, se me complicó el mes de abril... Pero aquí no ha pasado nada y vamos con Mayo
1
1
18
cambié de día y ahora cerramos con algo tipo tarta o empanadas. Lo mismo los lunes, los arrancabamos con carne (que nos gusta mucho), y después durante la semana no había, lo pasé al miércoles para cortar la semana con algo rico como hamburguesas o carne al horno.
1
0
18
que salsas usan para acompañar unos fideos, como cocinan el pescado, que opciones veggies tienen, etc. Todo sirve y son una herramienta muy útil. En base a eso elijo y voy completando el calendario. A propósito del calendario, me imprimo meses de calendarios vacíos y los voy
1
0
17
Buenas buenas... paso a dejarles mi receta de 👇
3
1
17
Mi forma es juntar, tengo un montón de menús con distintos estilos de comida (casera, hamburgueserías, pizzerías, rotiserías, comida china, etc). Lo que hago es ver de cada menú que me tienta, que combinaciones de sabores hacen en una empanada, que cosas le ponen arriba a una
1
0
17
Hoy risotto de remolacha, o arroz rojo como le dice mí hijo 🥰
Si solo van a comer arroz por lo menos póngale un poco de onda...
Cocinen!
0
0
17