支援者ケアを常識に｜桜田千江里
@cherry04_08
Followers
2,173
Following
1,952
Media
490
Statuses
4,814
適切な福祉、医療、介護、教育のため、支える人にこそケアを。 @helpwell_online ｜Care and love transformation on this planet, social issues/art/spirituality/dialogue.
Joined April 2013
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Wizkid
• 255376 Tweets
Davido
• 237154 Tweets
FAYEYOKO BTS 1ST FANMEET
• 122244 Tweets
ケンタッキー
• 107446 Tweets
からくりサーカス
• 106851 Tweets
Supreme God Kabir
• 101526 Tweets
ニンテンドーミュージアム
• 95726 Tweets
#リゼロ
• 63106 Tweets
#BrightestStarBangChan
• 60526 Tweets
#우리의_찬란한_청춘_방찬에게
• 60033 Tweets
青木選手
• 55372 Tweets
引退試合
• 53325 Tweets
フォーエバーヤング
• 52795 Tweets
Shakira
• 44154 Tweets
SPILL THE FEELS TRACK LIST
• 39146 Tweets
青木さん
• 32956 Tweets
Alcaraz
• 30682 Tweets
Gago
• 26891 Tweets
Shana Tova
• 26782 Tweets
Cassper
• 25293 Tweets
שנה טובה
• 19526 Tweets
CHAE X JESBIBLE
• 18325 Tweets
センラさん
• 14654 Tweets
#JO1ANNX
• 13410 Tweets
#庭ラジ
• 12371 Tweets
テニプリ
• 11110 Tweets
Last Seen Profiles
Pinned Tweet
📣
#helpwell
活動報告会のお知らせ！！！#シェアお願いします
＼10/6、支援者ケアの未来を考えてくれませんか？／
医療、福祉、介護、教育現場で働く100人と、支援者ケアの未来を考えたい！支援者ケアオープンデイ
東京と、オンライン参加あり
#支援者ケアを常識に
1
14
35
#クラウドファンディング 始めました
医療・福祉・教育・介護等対人支援者ケアワークショップを100人に届け、バーンアウト予防の基盤を全国へ広げたい📣
私たち
#helpwell
のチャレンジが、本日オープンしました！：
1
28
122
#生き方テラコヤ ホームページができたよ💐
デンマークへ渡航してからもうすぐ2年。みた景色を現実にしたく歩んできた日々でした。
今年度は人生のための学校として10-20代誰もが通える場所としてリニューアルしていきます。いっぽいっぽ。
多くの方へ届きますように😊💐
1
7
114
🌱自己紹介🌱
はじめまして！
素直な声を聴き関係性をコーディネートするカウンセラーちえりと言います！
このモーメントではわたしが
・大切にしていること
・今までやってきたこと
・今やっていること
をまとめてあります＾＾
ぜひのぞいていって下さい〜✨
0
3
72
大学の友達の藤井ゆうかだと勘違いしてTwitterで何度もだる絡み&会う約束までしてしまった、全く別人で同姓同名の藤井ゆうかちゃんと会ってご飯していますwwwwww
2
0
62
hal株式会社のはじめての全社会議でした！
こんなに素敵なひとたちとともに同志として パートナーとして 友達として 世界の中で生きることができ本当に私幸せ者だ…！とてもドキドキした時間だった＾＾
4
4
57
#拡散希望
対人支援者のバーンアウトを解消するコーチングサービスを構想しており、
以下に該当するコーチの方、お話しさせて欲しく、リプor DMをいただきたいです✨
・支援者の燃え尽き/やる気ある人が辞めてしまう事へ課題意識がある
・福祉or医療or教育現場経験15年以上
・コーチングを有料提供中
4
20
55
一緒に1週間を振り返る会、みたいなのをオンラインでやってみようかなあと画策してます🌿
・平日夜、土日朝
・さっと45分くらいの場
・まったりチェックイン
・その後ひとり内省かペア対話
・ゆるゆるチェックアウト
みたいな場があったらきたい方いませんか😳
3
1
44
やらかしたーーー団体名の綴りを堂々と間違えて50枚も発注してしまいました！！！！🤣ご愛嬌で一枚一枚訂正しながら、このエピソード込みで配ってゆきます…（笑）そんな7/28は滋賀で「helpwell」！不完全なままで、オールオッケー！な私たちと(?)くつろごう🪴
\ 7/27(土)14~17時
#helpwell
滋賀開催/
#シェア希望
宮田 慎太郎さん
@mejikarakiraaan
と 医療、福祉、介護、教育など対人支援者の方でつどいくつろぐ場所を共催します！
京都も東京も、共催の方とコンセプトを決めるのですが、滋賀の会は「くつろぎを共に」がコンセプト😌
1
4
16
3
2
42
10/6(日)は東京のどこか廃校をお借りして、支援者ケア・オープンデイ(仮)を行います😊！
#helpwell
こんなのをやるよめも📝
・クラファンの報告会
・支援者ケアに関する社会変革ワークショップ(参加者もhelpwell運営も一緒になって考える、システムコーチングという手法です)
・
0
4
41
父には「まもってくれてありがとう」母には「たくさん大事にしてくれてありがとう」弟には「これからもし大変なことがあってもきみは面白いから大丈夫だよ」という言葉を残して旅立ちました。いままでありがとうかぞく。
1
0
40
独立して1年。やっと、私らしくに二重まるをあげられるようになった。カウンセラーとして、コーチとして、自分では不足しているのでは？と思うこともまだあるけど、最近はセッションを受けてくれた方の姿を見て涙が出そうになって、もはや泣いちゃった瞬間がたくさん。ありがとうでいっぱいだなあ。
3
0
38
#支援者ケアを常識に クラファン無事終了🌸
改めてシェアくださった方、支援くださった方、プロジェクト見つけてくださった方、本当にありがとうございました。そしてリターン出してくれたり地域でのパートナーとなってくれた仲間たち、相談にのってくれた友人たち、これまで
#helpwell
2
3
37
#拡散希望 📣
横浜フォルケシェアハウス計画🏡
#対話 #コーチング
#ウェルビーイングな暮らし
こんなキーワードのシェアハウスに興味のある方🌳
または
#人生の学校
#フォルケホイスコーレ
をつくりたい方🇩🇰
いいね・リプライ・DMください！ぜひお話ししましょう🌿
0
2
38
#拡散お願いします
3/26・3/27・4/17の3日間にわたって「バーンアウトの起きない現場づくりのために」というイベントを企画しました▼
久方ぶりのhelpwellのイベントなのでリリースにやや緊張しますが、とても心強い仲間に支えられ開催に至りました！
1
14
38
昔イベントにいきまくっていたときに、ある人から「ちえりちゃん、いつまでイベント行ってるの？自分のしたいことしたら？」と言われたことがあって、その時はしたいことしてるのに！と少し嫌な気持ちになったけれど、あの一言がなかったら私は本当に私がしたいことに気づけていなかったかもしれない。
1
1
34
6/8〜24あたりまで関東におります！いろんな方とお会いしたいなあと思うので、SNS等でお茶したい！と、声をかけていただけますと嬉しいです！！よろしくお願いします！
1
1
29
記念すべきお洋服づくり初日🎉👗(前々からつくりたいつくりたいと言っていましたがやっとこさ！)
今日はリメイク服で、大学生の頃に買ったメンズシャツをシャッキリショート丈に切って襟をノーカラーに✂️
0
0
32
京都にとてもとても素敵な小さな図書館が！5年来の友達が木曜の館長をしていた繋がりで、
#helpwell
の京都会はこちらをお借りすることに😊
対人支援者であつまって1日寛げるようにする予定💭
1
3
32
今日はソーシャルバーに参加してきました😊いろんな方と繋がることができ、とても楽しかったです、集まりがあるってありがたい！企画と場所、本当に感謝です🙏
0
1
32
実は毎月ネイルに行っているのだけれど、つめかわいくしたい！以上に【ネイリストさんがわたし以上に手や爪を大事に大事にケアしてくれるので「あ、そうか、自分はこのくらい丁寧に扱っていい存在だったのか」と思い出せて、そのあと1ヶ月くらいも丁寧に扱おう〜思えること】が重要だったりする
2
0
31
＂コーチングで社会を変える＂って
#SocialCoaching
では言ってるんですが、なんか言ってはいけない、言いづらい、喉がグッと締まる(締められる？)そんな感覚があります。そんな感覚は無いですか？
0
2
31
hal（株）にて社会課題解決を目指すスタートアップに向けたコーチングサービスの開始を決定しました！それに伴い新たに想いあるコーチを10名ほど、募集する予定です！詳細決め中でまだ出せませんが！興味のあるコーチは、ぜひチェックください…！
0
0
30
自分のサービスを受けた方に「すてきな出会いだった！本当にこのセッションと出会えてよかった！」と言っていただけるのは本当に心がじんわりする🥺
お金もらうの？嫌われるかもよ？とか、自分の中の声と向き合わされ苦しいこともあったけど、乗り越えたら、本当に素晴らしい世界が広がってたなあ。
0
3
31
#特性アセスメント💫
凸凹をつぶすのではなく、凸凹のそのままで自分を活かして生きていく、ということをお伝えできたらいいな。
20分間のオンライン無料フィードバックを希望する方限定で申込み可能です！
↓こちらLINEから診断してます💁♀️
…
10
2
30
🌼人生の学校「生き方テラコヤ
@ikikataterakoya
」を共創するインターン生募集🌼
興味のある方はDM/リプライ下さい🍃
【仕事内容】
・イベントやワークショップの企画立案の補助、広報
・ファシリテーターのサポート
・週１〜２回の会議へ参加
などコミュニティマネージャーのような業務になります！
1
4
30
面白い企画をもうすぐ公開します…！
対話がそばにある社会の実現のため私たちができることについて真剣に考え深める対話ワークショップ。カウンセラー/コーチ/ファシリテーターさん、対話がコンセプトの活動団体の方、対話に関わらず人と人の間の愛を信じる生き方を選ぶ方々と共に考えたい✨
0
1
30
いろんなキャリアの選び方があると思うけれど自分が最も譲れないのは「純度」と「働く人との関係性」みたい。肩書きより実績より将来性より。でもそれって何かを諦めているような気もしていて。新卒3年目、もちろん変わらず２つを大切にしながら、別のことに目を向けてもいいかもと最近思い始める。
0
1
29
実は明日から京都に半移住します！
日本の四季にふれられること それから古くからある建造物の近くに住めることとてもうれしい。
京都にお住まいの方どうぞよろしくお願いします！
0
0
28
あけましておめでとうございます✨2022年ですね！！！びっくり。今年も沢山の感情と出会う楽しい一年でありますように！
皆様どうぞ宜しくお願いします☺️
1
0
28
なんとなんと…関東へ帰ってきました！
人生の流れが早すぎて自分でも着いていけてなく、よく説明がつかないのですがとりあえず今日から関東に居ります😌
3
0
28
今までね、恥ずかしながらお仕事や活動と家族関係がトレードオフというか、どちらかを大切にしようとするとどちらかがおざなりになるというのを繰り返してたんです…。でも最近ようやくそのバランスがわかってきて。全て十分に、自分のサイズでものごとや人と向き合えてる感じがしてます😌
1
0
27
昨日の母の日は初めて「可愛くない娘になったけど私は自分で決めて自分の力で生きていきます。これからも味方で応援してくれたら嬉しいです」って伝えた。大号泣。
最近家出したり喧嘩してばっかだったけど、何も言わず抱きしめてくれた。
ままは、まま。わたしは、わたし。
それに向き合う時が来た
0
0
28
ずっとビビってたいろんなコミュニティへのクラファンお知らせ出せたよ〜😭めちゃくちゃきんちょーした、ありもしない事を怖がるマン…
2
0
28
#ソーシャルカウチ🛋️
ソーシャルな人のすこやかさ、をテーマにした共同体ソーシャルカウチのDAY1が終わりました😌
NGOやNGO、個人事業、株式会社、医療や福祉、教育や国際機関など…に関わるさまざまな立場の方と共に対話できた貴重な場🙏
0
1
27
私のパートナーは、どうにも1人で過ごしたい通称「内向き」の日があるらしい。
以前は、理解できず"ああ遠回しに邪魔だって言ってるのか…"とヘコんでたのですが、彼がそういう日もあると分かってからは、内向きの日なんだ！と言われるとOK！私も1人ですごそー😉って思えるようになりました。成長！
0
0
27
今日の
#helpwell
はままならなさをテーマに話しました🌱バーンアウトって本当いろんな要因があるけど、無力さや疲弊感の類のストレスが続いてジリジリと向かうものと捉えてます。ままならない時って、不安や怖さ(このままでいいのか、自分はダメなんじゃないか等)がヒリヒリと起きるからまさに
1
1
27
コミュニケーション心理学講座vol.1ぶじおしまい！
人数多くなると関わり薄くなるし…自分の特性にあわないし…と、自分に勝手な制限をかけるのはやめよ！と思いました。どんな場所でも心地よくいられるような仕掛けを自分にしてあげれば、したいことはできる。
自分を幸せにできたら、周りも笑顔😉
0
4
25
ご縁は意志とは無関係で、だから好きなものでも眺めながら、あまり考えすぎず、ほどほどに流されてほどほどに舵をとり、ゆるくいくぞ〜🌿
0
0
24
本日26歳になりました！大人〜な年齢になってしまいました。好きな友人から素敵なお届け物が来てうれしかったり、うちのベランダに椅子を出して本を読んでみたり、どこにもいかないけどおめかしした誕生日でした☺️
お祝いくださった方、ありがとうございます✨🍾
26歳、愛溢れる生き方をするぞ。
3
0
26
お仕事に丁寧に向かうため気持ちがキリッと切り替わるお仕事服を本日遂に揃えました…🍃
お洋服好きだから自由に着たい〜と思っていたけど 最近は腰据えてがんばりたい時期なのでお仕事服あった方がお洋服とも良き関係でいられそう。自分の心地よさにフィットしそつでハッピー！
0
0
26
最近は《女性》にとても興味がある というのも自分の女性性な部分にもう少し光を当ててあげたいと思っている と同時に同じく女性をキーワードに興味あるお仲間さんとも集いたい 1人で取り組むのは心折れちゃうのでね 1人で探求するのではなく誰かとの方がたのしくできる ああこれからが楽しみ！
0
1
26
【５名限定少人数イベント】
【教育に関心はあるけど次の一歩が見つからない人必見！】
／
学校じゃない教育の仕事について喋ろう
＼
次の一歩を一緒に見つけましょう🌷
2/10,17,24(月) 3/1(日) 13:00〜16:00
※希望があれば追加有
@corelax_house
詳細こちら▼
0
7
24
自分の人生誰も責任持ってくれん。だからもっとシェアし合えたらいいなと思う。誰も責任持ってくれないのは誰とも繋がれないということではなく、むしろ自分はみんなのものでみんなは私のものでもあるのだという生き方の扉が開くことだと思うから。豊かに支え合い繋がり合えるといいな。
0
3
24
今さらながら！
全力で推したいうちの家です🏡
これからイベントもいっぱい
うちでやるよ🌱
大阪来たら遊びに来てね☺️
#こりらはうす
2
1
25
今日やらなくちゃいけないこと何一つできてない😢ってときは、できてることに目を向けて、声に出して言ってみよう。
「布団から出られた、鏡を見れた、スプーンを持てた」みたいに小さいことでいい。最初は馬鹿らしく思えるけど30個を超えてくると本当に心が温まってくるから🌼
1
2
25
個性を大切にしている人と居ると独特の安心を感じる それは各々勝手に存在していいよなと思いだせるからで それって自然に触れて安らぐ感覚とちかいように思う
0
0
23
運営しているシェアハウス
@Dialog_village
が6月より1人、7月より2人の女の子メンバーを迎えることに…👏開始2ヶ月、住んでる子たちと育んできた空間/文化を受け取っていただけてとてもうれしい。これからがさらにさらにたのしみ！
0
2
25
#疲弊しないクラファン？
クラファン、昨日から本格スタートしたのですが、本当に愛と喜びでいっぱい🥰クラファンは大変、と言われがちですが、いやいやそうでもない！というフレッシュな感覚を書き残したいと思い、備忘録です。
＊＊
1
4
24
生きるって、たぶん、誰かのために忙しくすることじゃなくて、自分の生きたいようにいかに生きられるかだ。
ってちょっと前から気づいてだけど
親のストッパーはでかい。
自分が思ってる以上に、ままに認められないのはきつかったみたい。
1
1
24
この前もえちゃん
@Moehana8
が音楽会を開いてくれて いっちー
@hiroshi526i
と公園で音楽の会をしました 晴れの日に白いピアノがとても映え美しかった ��さびさ音楽でしたが音と自然と溶け合う感じが新感覚で最高だった…！ありがとうございました！
1
1
24
オープンダイアローグ、出逢った時衝撃だった対話の手法。
支援現場、本人がいないところで本人について話すため段々憶測が飛びがちになったり、これ本当に自立に繋がってんの…？と違和感を持つことがあり。
【本人も交える開かれた場】が手法として確立しているのは希望だなと思います…！ぜひきて
【9/8 オープンダイアローグをテーマに公開ワークショップやるよ🎨】
「開かれた対話」が、立場を問わない対等な関係性を紡ぎ、傾聴され、自然と内面が癒される。それはどんな対話なのか？みんなで探求し合います◎
オープンダイアログをテーマにした対話イベント🍀来てね✨
0
1
13
1
1
23
モヤモヤや違和感は、必ず願いや自分のコアとつながっている。だからモヤモヤがおきたら「自分がまんなかは、何を言いたいのだろう？」をみてみるようにしています。誰かのせいや何かのせいにしてみて、それでもモヤモヤって残るのは「心からの願いに従いたい」ということだとおもうから。
1
4
23
対話を仕事にして4年目。最近、人が主権を持って生きる社会を実現したくて走ってきていた、と言葉になり腹落ちしています。
私たちは物を買う時、誰かに言葉をかける時、仕事を選ぶ時…、主権なんか到底持てないよ、という経験を膨大に重ね生きていると思います。教育をはじめ様々なことが複雑に影響
1
0
23
20代の悩み、「今のままで良いんかなが常に付き纏うこと」な気がする。一度ではなく常に、何をするにも付き纏うこの感じ。アイデンティティを確立し自分とは何か？に関心が向く時期と言われる20代には、"不確実な時代"ってあまりにも苦しい時代だ。自分も不確実な上に時代も不確実なんて。
1
1
21
やわらかくてやさしい強さになんとなく惹かれてなんとなくプロフィールに書いていたので改めてそれはどんなものか？どこかに犠牲があるわけでもないのに全てを包み込んでいてかつ純粋で美しさのある意志と行動のことだと思います またその強さに行き着くには大きな闇や孤独寂しさ恐怖が伴うことが多い
1
1
23
今日は誕生日🌸生まれてくれてありがとう！歩いてたらなんか祝福されてる気分になるのはたぶん、この季節に生まれた特権ですね、今年も愛と喜びに溢れた一年にする💐
4
0
23
自分を大切にしたいとき”自分の中に湧く感情を無かったことにしなくていい”って考え方はすごく重要。だけど、認識した感情を自分以外にもわかってもらわなきゃ…も込みでこの考え方を使うと「人はわかってくれない、自���は人と関われないのかも」と自分を責める思考になってしまうので要注意。。。
1
3
23
心の声を出しても大丈夫、と思える場所が身近にあるかないかで人生の豊かさは大きく変わるとおもう。過去に心の声を受け入れられなかった経験があったとしても、今なら自分にとって心地よい形で、声を聴きたいときに聴ける選択肢がたくさんあると思うから。できない選択ではなくできる選択を。
0
2
22
#拡散希望 当てはまる方[30分ほど]お話しきかせていただけませんか✨👀
新卒5年目までの方で
■転職活動をしたことある方(転職有無関わらず)
■現在転職したいと思っている方
新規事業でメンタルヘルスのサービスを立案中です！
ご協力いただける方、DMもしくはリプライいただけると嬉しいです📩
1
3
21
やべー今日めちゃくちゃ楽しかった🥰また振り返ろう…！
1
0
22
やわらかくやさしい強さ。一体なんなのだろう？と思っていたけれどようやく判った。"贈る"だ。生命はご先祖さまからの贈り物。それに気づき呼応するように次の人へ贈る。巡る。生きることは贈り、巡ること。どんな苦しい時でも、贈るを選ぶことができる。それがやわらかくやさしい強さだ。
0
2
21
心に向き合って欲しい！向き合うべき！！！！というよりも、心を観察することで問題だと思っていたことが問題ではなくなったり、解決すべきことが減ったりするので、心に目を向ける機会をつくりたい。一見遠回りに見えてむしろ近道なことが多い。
0
1
21
ありのままでいいんだよ？という言葉が時に暴力のように伝わることがある。自然体で心を持つあなたはよくて、そうじゃないあなたはダメ、みたいな。ありのまま、は特にその人のコアに触れていく言葉だから、一歩間違えると人を追い込むことにも。やはりスタンス/姿勢が大切だなあ。
0
3
21
【 募集 】
📣U30で教員または臨床心理士の方、お話聞かせてください📣
#生き方テラコヤ にてU30の教員向けにカウンセリング・コーチングのサービスを開発しようとしています！
もしも協力いただける方
▼
「教員のツイート見ました！」
とDMください🙏
1
9
22
生き方テラコヤのクラウドファンディングがスタートしました🔥
たった1人で悩む若者に、質の高い傾聴と共感を得られる暮らしが当たり前に届くことを願い、30日間走ります！！！！
応援・支援宜しくお願い致します📣
／
クラウドファンディングスタート🔥
#生き方テラコヤ が横浜に
”暮らす学校”をオープン🏡
＼
たった1人悩む20代に対話に溢れる日常を拡げたい！
と願いを込め【暮らしながら安心して悩める場所】を届けます。
誰もが"私に生まれてよかった"と思える社会に🍃
0
23
66
0
6
21
愛するということ
1年ぶり3度目くらいの挑戦 読むたび違うテーマに目と興味が向くので人間その時々に表現したい愛の性質が違うんだろうと実感させられます
1
0
22
他人を愛することは自分を癒すことにもつながるし、他人を許すことは自分を赦すことにもつながるし、他人を理解することは自分と向き合うことにもつながる。自分の軸を見つけたい人、自分のやりたいことがわからない人、自分ではなくて人のことをよく観察したり丁寧に聴くこともとてもおすすめ。
0
4
21
過去に遡るけれど自分のこういうところ好き…！（笑）
大学の友達の藤井ゆうかだと勘違いしてTwitterで何度もだる絡み&会う約束までしてしまった、全く別人で同姓同名の藤井ゆうかちゃんと会ってご飯していますwwwwww
2
0
62
3
0
22
ねぎらいの言葉や励ましの言葉を対人支援の現場でもっと増やしたいな〜！職場での相互ケアを増やしたい。何があったらかけられるのかな？
1
0
21
お引越ししました！地味に2拠点生活の始まり。
とはいっても"自由で解放的〜〜"というより寧ろ、"いつでも何処でも変わらず私は私"っていう感覚が強まった気さえします
新しいスプーン、おしゃれでお気に入りです🥄
2
0
21
人のためにやることでも自己表現になることはある。「自分を生きる」が流行っていて、その生き方には利己も利他も関係なく自己を表現していいという豊かな生き方の提案が含まれていると思うけれど、その意味が誤解されて人のためにやりたい、という気持ちが窮屈になるケースに最近よく出会う。
0
1
20
本当無意識にすぐに進める道(一般的な価値の中で)を探して幸せになろうとして、気が付かないうちにつらくなる。でも心と生活が満ちるような道を探そうとすると、もうほとんど自分の周りには揃っていて何も欲しがらんでいいんだな〜と気がつくのよね。ここに気がつける余白の時間が大事。
1
1
21
人と良質な関係性をたもつには「解決してあげようとすること」より先に「相手の状態を認める」とよい。相手の状態を認めることで、相手は安心感を感じ、本質的悩みや理由が口から出てくるようになる。答えを求めているんです、なんで場合でもその背景を汲み取ることが大切。
0
3
21
あ、みなさま！
わたくしゴトながら6月から大阪に移住することにいたしました〜〜
大阪の人よろしくね！
東京の人あと1ヶ月こっちいるからぜひぜひご飯さそって〜〜！
5
0
20
#helpwell
滋賀を行いました！🥰🏯
やり切れなさや、不甲斐ない気持ち、それでも持っている希望について語らい、受け止め合う時間となりました。はじめましてなのにとてもオープンに話してくださった皆さま本当にありがとうございました！共催のみやっちさん
@mejikarakiraaan
ありがとう！
0
1
21
なんとなんと！横浜にてシェアハウスをつくれるかもしれない！！！🏡
「対話」や「人生の学校」などコンセプトにできたらいいな…！
名前をどうしようか、どんな場所にしようか…などなど考え中！これからが楽しみーー！
@ikikataterakoya
@ensmfc_official
0
0
20
頼るってめちゃくちゃ大事ですよね。弱いとかじゃなくて自分の出来る範囲を見極められている証拠！頼りあえているチームはすごく生き生きしていて、たのしい！
0
2
21
不安って、実は、何に不安かが自分でもわかってない状況のことが多い。わからないと、頭の中で無限に不安が増大していく。
不安で憂鬱な夜は、自分に「いま、何を不安がっているの？」「どんなことに落ち込んでいるか？」と質問して、言葉にしてみよう。
0
1
21
「本音を聴きたい」という人よくいるけれど、それは本当は本音が聞きたいのではなくて"心の底ではどんなことを思っていても良いと思いたい そもそも人は自由なのだということを確認していたい"という人 もしくはそういうありたい人なのかもしれない
0
1
21
今日からリーダーシップコーチ研修に参加しております☺️
"葛藤に対して援助ではなく適度な支援を"という言葉があり印象的…。
もう2度と苦しまず葛藤しないための支援 ではなく 葛藤が起こるような困難な状況にあっても大丈夫だと思えるような関わりができるスキルや学び、在り方をさらに磨く旅路。
0
0
20