井上咲楽
@bling2sakura
Followers
68K
Following
45K
Media
3K
Statuses
18K
Joined October 2015
11/22(金)に発売するエッセイ本のタイトル・表紙が決定しました✨.「じんせい手帖」📓.ぜひ手に取ってみてください！. ↓ご予約はこちらから！.
38
120
2K
コメダのかき氷、レギュラーサイズは相当大きいですよ！と店員さんに警告されていたのに欲張ってレギュラー頼んだ結果、洗面器サイズのどんぶりに入ったかき氷がきました！びっくり🫢
381
4K
47K
100キロマラソン終わって3日の経過. ・今日ようやく筋肉痛が抜けて電車で移動できるようになった。. ・おならが信じられないくらいに臭い. ・呼吸が楽になってきた. （昨日までは背中固まってて酸素があんまり入らない気がした）.
217
953
37K
100キロ、16時間半で完走しました！.想像以上に過酷だった！何回も何回も自分を鼓舞した。. シャトルランが大好きだった小学生の頃の自分に今日のことを伝えたい。. 最高に辛かった分、最高に楽しかったです！.応援してくださったみなさん、ありがとうございました！. MCのコットンさんと！
247
1K
35K
2001年生まれの上垣アナと、1999年生まれの私！. かまいまちの収録で、上垣皓太朗アナウンサーと写真撮ってもらいました！.勇気を出して写真お願いしました🙇♀️
118
458
14K
こないだ台湾で、足ツボマッサージ屋さんに行ったら、新婚さんいらっしゃいに出てくださったご夫婦にばったり会いました。. しかも、出場特典でもらえる旅行券で行った台湾旅行が良かったから、また行くことになったそうです！3人で並んでマッサージ受けながら収録の感想話しました。ほっこり！.
29
361
14K
27時間テレビ100キロサバイバルマラソンを見てくださったみなさん、ありがとうございました！私は48キロ地点でリタイアとなってしまいました。. ラスト3キロを走るための練習を2ヶ月間重ねてきました。.どんなレースになっても後悔はないと言い切れるくらいに準備をしてきましたが、.
176
225
12K
FNS27時間テレビ100キロサバイバルマラソンに今年も出場させていただきます！. 100キロ長いな〜〜〜.去年の悔しさを糧に今年こそ優勝します！！
249
270
11K
とにかく私はちょーーーー元気なので心配なさらず〜！！！. 今朝は10時間寝ましたし、明日にはフルマラソン走れそうなくらい元気です！.
93
134
8K
ついに喋りました！.大河ドラマに出る日が来るなんて…しかも寵愛されすぎて寝込んでしまうなんて！. 貴重な機会でした。本当にありがとうございました. #光る君へ.
40
364
8K
FTR50K 完走！.7時間43分でゴールしました。.678人中42位、女子で7位、年代別女子で1位！. 先週の日光に引き続き学ぶことがたくさんありました。.エイドステーションでたくさん食べて、たくさん飲んで、元気に走りきりました！50キロは長かった.走りながら話したり、トレラン楽しいです
104
217
7K
今夜くらべてみました見てくださった方ありがとうございます！眉毛を整えさせていただきました！この1ヶ月このオンエアに緊張して心臓が本当に痛かったです🤣😳笑. 実は。。初の女性誌撮影もしていただきました…！😳. 幻冬舎GINGERWebさんにて、明日24日⏰11時半にアップされます！是非見てください
84
316
6K
お店をやるとかではなく….先日のイベントのように、料理を含むイベントをやる時にこの資格を持ってる人がいないと困るので私が取っておこうと思った次第です！.私はスケジュールが合わなかったのでeラーニングでとりました。. （こないだは持ってる人に手伝ってもらいました）.
62
134
5K
日光国立公園マウンテンランニング大会. ミドル女子5位！.年代別で1位でした！. 周りの人にたくさん助けてもらって今日を無事に走り切ることができました。.これからもトレランの奥深さを味わっていきたいです！ありがとうございました
83
168
5K
東京マラソン🏃. 3時間34分40秒で自己ベスト更新しました！. 今日は朝の4時まで心霊ロケして、恐怖で怖かったのに、今は東京マラソンPBだして喜び！. 感情グチャグチャです。
147
169
5K
ひるおびの試食が美味しすぎて、放送終わったら端っこで食べさせてもらってます😂あとで食べたいですと伝えたら、椅子まで用意してくださって！笑. 今日はコメダ珈琲のクラブハリエコラボのシロノワール！おいしー！
85
168
5K
実は…数年前に相席食堂で大遅刻をしてしまったときのロケ先、青森県大鰐町のもやし農家さんといまだに連絡をとっています. 本当に怠惰なので連絡スルーしてしまいがちですが…大鰐町のもやし農家さんだけは…！！.
52
207
4K
古くなったお茶を煎ってほうじ茶にしたら、ほうじ茶のこおばしい香りが部屋中に広がった。. いい香りで何回も深呼吸しちゃう！.肺が足りない！復活したほうじ茶はおいしかった
31
201
4K
うわわ！照れます！しっかり見られない…. GINGER「昨日 #今夜くらべてみました で21年間の太眉を卒業した #井上咲楽 さん。.独占でキレイになった一部始終をインタビュー！」. ぜひ読んでください😳. 剃ってもなお眉毛が運を引き寄せてくれます。。。.#ginger .
85
344
4K
宇都宮から益子の実家に帰るため、グリーンスタジアムまでLRTに乗ってみた。. 道路と同じ目線で動いているのが楽しくて、乗り心地は滑らかだ
54
230
4K
料理本を発売することになりました！. 『井上咲楽のおまもりごはん』. 疲れていても食べたくなる自分の味、おまもりのように大切なレシピを掲載しています。. 5月24日、主婦の友社から .ぜひ予約お願いします！. #おまもりごはん.
72
275
4K
爆笑ヒットパレード、ありがとうございました！✨🎍.今年も元日の生放送に出られてとても嬉しいです。. あけましておめでとうございます！.今年もよろしくお願いします！
65
98
4K
師匠！ありがとうございます！！.辛いのは気のせいだ精神で走りました！. 師匠こそ本当にお疲れ様でした！.
10
80
3K
富山マラソン、無事に完走しました！. 富山の絶景と沿道の皆さんの応援が嬉しかったです！最後の最後はキツすぎてなかなか応援に応えられず、ごめんなさいと思いながら最後まで振り絞りました🙇♀️. PB出せたのか、目標タイムの3時間40分切りできたのか？. 結果はランスマをぜひ見てください！
109
159
3K
1月、救急搬送され入院していました！. 検査入院だったため、3日で退院して退院当日はそのまんまロケに出たくらい元気になりましたが…. カード被害に火傷に入院に、今年は色々ありました！
119
157
3K
「10時入りで代打のロケいける！？」と9時ごろ電話かかってきて、ベッドから飛び起きた！. 今年入ってから代打が本当に多くて、ありがたい〜。代打タレントとしていつでも行けるようにスタンバってますのでよろしくお願いします！！！.
65
88
3K
新婚さんいらっしゃいの収録でした。.楽屋に入ると「トレラン完走おめでとう！」と松茸が…！. ご丁寧に値段まで！笑.たかっ！.松茸いただくなんてはじめてで動揺して「すごい舞茸！」と言ってしまいました…. 嬉しい〜。お気遣いありがとうございます！どうやって食べよう！
38
59
3K
YouTubeを開設することになりました！実家のことや日常の料理や暮らしなどゆるっと発信できたらいいなと思ってます。. 1本目は来週に出ます！. チャンネルのURLも後日貼りますのでよろしくお願いします！
54
125
3K
ばあちゃん！.シワを気にするばあちゃん.ばあちゃんのイカとこんにゃくの煮物、.料理本を眺めるばあちゃん！.梨をむいてくれるばあちゃん
28
54
3K
トレラン行ってきました！.たくさん走ってすっきり！心拍がいかに大事かを知れたいいトレーニングでした！. 行きにパーキングで五平餅を食べて、帰りの定食屋さんではお米を1合食べました😆.2000キロカロリー以上を消費したのでなんの罪悪感もないです！
28
62
3K
赤坂を5年ぶりに走れました！.本当によかった！！！.芸能人女子では1番でした！.次は必ず入賞してスタジオ行きます！！. またここを走れるタレントになれるように、日々のタレント業とマラソンに励みます。
61
86
3K
モバイルオーダーの名前をなんにも考えずに「エンジョイガール」にしていて.「エンジョイガールさま〜！」と呼ばれて恥ずかしい…. そそくさと去っていこうとしたら「いい名前ですね」と言われてより恥ずかしい
44
71
3K
今回わたしのスポーツルーティン動画を撮ってみました💨. スポーツ時には、多くのタンパク質が失われるため、アミノ酸がとても重要💭. 「アミノバイタルⓇ プロ」は手軽においしくアミノ酸を摂取できます！.これからも共にマラソンを頑張りたいです🔥.#PR #アミノバイ���ル .
22
85
2K
フルマラソン自己ベストを更新しました！. 富山マラソン.3時間38分59秒で目標達成💨✨. ランスマメンバーのみなさんのおかげです！. 走るのは一人ですが、気持ちはチームプレーでした。. 金さんに仕事のスケジュールを送り、練習メニューを組んでいただきました。感謝のきもちでいっぱいです！.
78
70
2K
ものすごい闘志で臨むみなさんと一緒に走れたこと、本当に誇りです。緊張感高まりながらも、ああ、今年もここに来られた！という高まりの中、走れたことが嬉しかったです。.走らせてくださってありがとうございました。.応援ありがとうございました！私は走ることが大好きです！.
70
61
2K
手をいためながら何時間も栗をむいても、これだけかー…と毎回びっくりする。. 栗の皮の方がこんもりしてます😂.お家で出た栗料理は大切に食べましょう
37
51
2K
実家帰ったら、父がアニサキスの実験してた。. ウイスキーとかお酢とか、何が一番効くのかをサバから見つけたアニサキス使って実験したらしい.
59
84
2K
Netflix.トークサバイバー3配信されています！. ずっと見ていた番組に出演できると聞いて、楽しみと恐縮でいっぱいになりました！現場の緊張感のすごさといったら！. ありがとうございました。
24
64
2K
改めて、 #FNS27時間テレビ 100kmマラソンありがとうございました！.この1ヶ月、どこへ行っても労いの言葉をかけていただきました。.嘘みたいに濃い16時間半は本当だったんだろうかと何度思ったことか。. 放送を見てようやく100キロ走りきったという実感がわいてきました。.この経験は宝物です！
48
83
2K
こないだもトレイル行ってきました！.ずっとガスってましたが、束の間の晴れは絶景でした！. もうここから出られないんじゃないかと思う霧も、なんの翳りもない晴れも、空気まで変わる夜も、自然のたくさんの顔を味わえた
28
63
2K
妹から「車の鍵取りに行きたいんだけどさあ、庭にイノシシが2匹いるからいけな〜い。」って電話かかってきた。. 実家で出たのかなり久しぶりでは、、.
37
63
2K
そういえばひるおびで試食したかき氷、楽屋に持ち帰って食べました！. ひるおびで出てくる試食がいつもおいしくて、スタジオ出る時に「ごちそうさまでした！」と言ってしまう
22
60
2K
17歳の時から6年半やらせていただいたおはスタを卒業しました！. 最初はおはガールを務めさせていただき、卒業してまた戻ってきてこんなにも長くやらせていただくことになるとは…！心の底から幸せです！. 朝は早いけど、かけがえのないメンバーに会えるのが楽しみでした！ありがとうございました！
29
120
2K
富山マラソンのエントリーすませて富山を堪能していました！. 焼き芋の自動販売機見つけた！.明日頑張りましょう！って話せて嬉しかった！
41
160
2K
アメリカ大統領選のときに通訳を担当してくれたディロンが地元の益子町に来てくれたので、ろくろで手びねり体験をしてもらいました！. ニューヨークからはるばる、ありがとう😊わたしも久しぶりにやったら下手でびっくりしました！. 数ヶ月後にできあがるみたいなので、再開して完成品を渡したいです
22
60
2K
最近の日常.大好きなドイツパンと、ポタージュとR-1 The GOLD。. これからの夏の時期、.体調管理にもより一層気を遣っていきたいです。. このR-1は通常のR-1に比べて乳酸菌EPSが2倍。.パワーアップR-1に助けてもらいながら毎日ロケ頑張ります！. #PR #R1TheGOLD
36
59
2K
妹のインスタ見せてもらったら、何も投稿されていない。「今の子は投稿あんましないんだよ。ストーリーの時代だよ」と言われる。ストーリーに投稿されているプリクラは顔に全部モザイクしてあって（！？）鍵垢なのに「親しい友達」にアップする写真もあって、姉ちゃんはもう、よくわかりません.
24
85
2K
生放送中に試食したシュクメルリおいしすぎて終わってから完食！.セットチェンジするからどんぶりだけ持ってたがうセットの階段でたべた. #ひるおび
37
95
2K
試しに着替えてみるかあ。せっかく着替えたから試しに外出てみようかな〜。せっかくだから試しに1キロだけ走ってみるか〜。と騙し騙し12キロ走りました.走らなかった罪悪感に駆られることなく眠ることができます！.
26
36
2K