Mahmoud H Abduljawad
@bduljawadmahmod
Followers
7,134
Following
2,225
Media
1,320
Statuses
11,885
ارامكاوي الثقافة ناظر وقف (غادة أمل وشفاء) التطوعي الخيري ناشط وداعم لمرضى السرطان اخصائي صحة نفسيه كوتش علم نفس ايجابي
Joined February 2022
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
TEN X MAYBELLINE EVENT
• 423912 Tweets
WANG YIBO AT THE 1ST GT RACE
• 183361 Tweets
ZNN x TKN
• 141233 Tweets
OFFWHITE x OFFROAD
• 117635 Tweets
JARFYANG LIGHTS NYC
• 115680 Tweets
GEMFOT RUN THE WORLD IN VN
• 84699 Tweets
HAPPY VISUAL CLIP 1
• 79157 Tweets
ML IN SINGAPORE
• 68289 Tweets
期日前投票
• 49175 Tweets
#ガルアワ2024AW
• 46491 Tweets
KAI FOR BIG4
• 42075 Tweets
BIG FOUR RAIN
• 30718 Tweets
#虹7th_day1
• 27162 Tweets
Caesarea
• 22914 Tweets
منزل نتنياهو
• 20874 Tweets
National Grid
• 19752 Tweets
ヘルナンデス
• 17133 Tweets
ZETA
• 16104 Tweets
ランウェイ
• 15426 Tweets
土砂降り
• 11687 Tweets
قصة تاسيس فريق غادة امل وشفاء (تغير الالم الى امل)
38
25
67
🇸🇦🕋 تذكير 🕋🇸🇦
كَثْرَةُ الصَّلَاةِ عَلَى النَّبِيِّ ﷺ لَيْلَةَ الْجُمُعَةِ وَيَوْمَهَا مِنْ أَعْظَمِ الْقُرُبَاتِ إِلَى اللَّهِ جَلَّ وَعَلَا .
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد
6
8
24
قصة تاسيس فريق غادة امل وشفاء لدعم مرضى السرطان وتوعية المجتمع بالتعايش مع المرض
4
0
17
تشرفت اليوم بزيارة الأستاذ خالد الحازمي مدير مركز التأهيل الشامل بالمدينة المنورة، حيث حظينا بحسن الاستقبال وكرم الضيافة. سعدنا بالاجتماع المثمر الذي ناقشنا فيه إبرام اتفاقية مجتمعية بين المركز ووقف غادة أمل وشفاء، متطلعين إلى تحقيق أهدافنا المشتركة لخدمة المجتمع.
2
6
17
تشرفت اليوم بزيارة سعادة محافظ محافظة الحائط، الأستاذ فهد صنيدح الصنيدح، بمكتبه حيث كانت هذه الزيارة فرصة قيمة لمناقشة عدد من المبادرات المتعلقة بوقف غادة أمل وشفاء، التي تهدف إلى خدمة مجتمعنا وتعزيز الجهود المشتركة في سبيل تحقيق الخير للوطن. وفي جو من الكرم وحفاوة الاستقبال،
2
4
17
أمران ينفعان كل مؤمن :
حسن الخلق وسماحة النفس
وأمران يرفعان من شأن المؤمن :
التواضع وقضاء حوائج الناس
وأمران يدفعان عنه البلاء :
الصدقة وصلة الرحم.
1
1
10
من رزق الدعاء،لم يُحرم الإجابة
﴿ *وقال ربُّكُم ادْعُوني أسْتجِب لكم* ﴾
ومن رزق الاستغفار ،لم يُحرم المغفرة
﴿ *إِنَّهُ كان غَفَّارًا* ﴾
ومن رزق الشكر ،لم يُحرم من المزيد
﴿ *لئِن شكرْتُمْ لأَزِيدنَّكُم* ﴾
ومن رزق التوبة ،لم يُحرم من القبول
2
3
12
*مابين عاصٍ يتوب وصالح ينتكس فما هى إلا قلوب بين يدى الله يقلبها كيف يشاء والموفق من ثبته الله فلا تغتر وكن وجلاً وأسأل الله الثبات٠٠٠*
2
7
13
مابعد المدينة مدينة
يارب ارزقنا فيها حسن الأدب بجوار حبيبك محمد صلى الله عليه وسلم واحينا على سنته وأمتنا على ملته واحشرنا في زمرته وارزقنا شفاعته صلى الله عليه وسلم
1
2
12
مرت إمرأة بجانب رجل مجنون، وبيده عود يرسم به على الأرض، فشفق قلبها عليه وسألته: ماذا تفعل هنا ؟
قال: أرسم الجنة وأقسمها إلى أجزاء فابتسمت .
قالت له: هل يمكن أن آخذ قطعة منها ؟
وكم ثمنها ؟
نظر إليها وقال: نعم أحتاج فقط عشرين ريالا .
أعطت المرأة المجنون عشرين ريالا وبعض الطعام
2
1
13
أود أن أتقدم بجزيل الشكر وعظيم الامتنان لكل من ساهم بتنظيم هذا المعسكر المتميز والرائع لقد كان هذا المعسكر له التأثير الإيجابي في تعزيز روح التعاون التطوعي الكبير.
الأستاذة جيهان قائدة فريق النخبة لكي مني كل الشكر والتقدير ، الدكتور أحمد المتصوري ابدعتم فتميزتم في الطرح ،
3
2
13
*دعاء خاص لاحبابي ومتابعي الافاضل *
اللهم بارك لهم في أعمارهم وأعمالهم و أولادهم وأموالهم وأزواجهم وكل شأنهم و زد ووسع لهم في أرزاقهم اللهم كما جمعتنا في مجموعة واحدة اجمعنا جميعاً في جنات النعيم في ظل ممدود و طلح منضود و ماء مسكوب و فاكهة كثيرة
3
1
12
ثلاث تجارات لا تعرف الخسارة !
-: القران - الصلاة - الصدقة :-
﴿ إِنَّ الَّذِينَ يَتْلُونَ كِتَابَ اللَّهِ وَأَقَامُوا الصَّلَاةَ وَأَنْفَقُوا مِمَّا رَزَقْنَاهُمْ سِرًّا وَعَلَانِيَةً يَرْجُونَ تِجَارَةً لَنْ تَبُورَ ﴾
تستحق التأمل طبتم وطابت ايامكم
1
6
12
بفضل الله وتوفيقه، تم توقيع شراكة مجتمعية بين وقف غادة أمل وشفاء وجمعية الأرامل والمطلقات، ممثله بالاستاذ عمر الجهني المدير التنفيذي لتعزيز التعاون وخدمة المجتمع من خلال مبادرات مشتركة وورش عمل هادفة وتحسين جودة حياه . #شراكة_مجتمعية #التطوع #خدمة_المجتمع"
3
3
13
سألو رجل حكيم عن معنى الوفاء
فاجاب: هو البقاء على العهد
مهما نغيرت الظروف
1
1
12
رعاية كريمة لامسية رحله في اعماق الظلام على شرف محافظة الحائط ورئيس بلدتها
4
3
13
من أسرار الحوقلة.. يقول ابن سلّوم لتلميذه عثمان بن منصور :"وقد نزلت بِي شدة عظيمة ، ووقعتُ في خطر شديد ، فداومتُ على : لا حول ولا قوة إلا بالله ، ليلًا ونهارًا إلى أن يغلبني النوم ، ففرّج الله عنّي سريعًا فلله الحمدُ والمنة ".
2
1
12
دعواتكم لاختي اليوم عمليتها
استئصال ورم في المخ
ارجوا من الله الشفاء لمرضانا ومرضى المسلمين اجمعين
23
2
13
كل الأشياء ترحل ولا تعــــود ..
إلا الدعاء يرحل بالرجاء ويعـود بالعطاء ربي أسألك في هذا المساء أن تسعد قلب من تصلهم كلماتي
وامنحهم ياالله حبك وحب من يحبك وحب كل عمل يقربهم إلى حبك فلا يمشون على أرضك إلا مطمئنين يحيطهم حرزك وحفظك وتشملهم رحمتك يا ارحم الراحمين
مساء الخير والعافيه
4
2
12
*مهما طال البلاء فسوف يزول. جعل الله الشدائد والآلام والشـرور في هذه الدنيا بتراء لا دوام لها.*
(ابن القيم/الصواعق المرسلة)
3
1
11
“رَّبَّنَا إِنِّي أَسْكَنتُ مِن ذُرِّيَّتِي بِوَادٍ غَيْرِ ذِي زَرْع”
”وَارْزُقْهُم مِّنَ الثَّمَرَاتِ”
لا تيأس من الثمرات مهما كانت الحقول قاحلة
ستكون خصبة حين تقول: يا رب*
1
2
10
لا تتعامل مع إخوانك المقصرين
كأنك من العشرة المبشرين بالجنة؛
فكلنا مقصرون..
0
5
11
بحمد الله، تم اليوم توقيع شراكة مجتمعية بين وقف غادة أمل وشفاء ومركز التأهيل الشامل بالمدينة المنورة، ممثلًا بالأستاذ خالد الحازمي. الى تعزيز التعاون وتحقيق الاهداف المشتركة #شراكة_مجتمعية #المدينة_المنورة #غادة_أمل_وشفاء
5
2
12
يقول تعالى في الحديث القدسي:
"أنا عند ظن عبدي بي"
كما تظن بالله سيقع ظنك، توقع الأجمل وسوف يحصل،
تفاءل وكُن إيجابياً وفكّر في الخير، والنجاح، والسلام، والعافية، تحصل عليها باذن الله،
واطرد من ذاكرتك التشاؤم، والإحباط، وسوء الظن، وكل أمر سلبي،
"وعلى الله فتوكلوا إن كنتم مؤمنين"
2
3
10
في مثل هذا البوم من العام الفائت فقدت حبيبتي وعشيقتي وصديقتي وصاحبتي وزوجتي الحبيبه وكل دنيتي بعد معاناة مع مرض السرطان دام ٦ سنوات رحمة الله عليها رحمة واسعة واسأل اللهً ان يجمعنا بها في الفردوس الاعلى من الجنات ويكون ما اصابها اجرا لها اللهم آمين اللهم آمين 😭
8
0
12
اَللّهُمَّ واجْعَل لي نَصيباً مِنْ كُلِّ خَيْرٍ تُنْزِلُ فيهِ، بِجُودكَ يا أجْوَدَ اْلأَجْوَدينَ وأذِقْني فيهِ حَلاوَةَ ذِكْرِكَ، وأَدآءِ شُكْرِكَ وَاحْفَظْني فيهِ بِحِفْظِكَ يا أرْحَمَ الرّاحِمينَ.
7
2
12
*والكذب له تأثير عظيم في سواد الوجه، ويكسوه برقعًا من المقت يراه الصادق. واللسان الكذوب بمنزلة العضو الذي قد تعطل نفعه، بل هو شر منه، فشر ما في المرء لسان كذوب.*
(ابن القيم/إعلام الموقعين)
2
1
10
قــــــال ابـــــنُ الجـــوزي رحـــمه الله
واللَّهِ لَو أنَّ مُؤمِنًا عَاقِلًا قَرَأَ سُورَةَ الحَدِيدِ ، وآخِرَ سُورَةِ الحَشرِ ، وآيَةَ الكُرسِيِّ ، وسُورَةَ الإخلاصِ بِتَفَكُّرٍ وتَدَبُّرٍ
لَتَصَدَّعَ مِن خَشَّيَةِ اللَّهِ قَلبُه وتَحَيَّرَ فِي عَظَمَةِ اللَّهِ لُبُّه.
1
1
12
▪ اجبروا خواطر بعضكم بعضا، فإنه من سار بين الناس جابرا للخواطر أنقذه الله من جوف المخاطر .
اعجبتني فنقلتها لكم🌹
4
0
9
عندما تثق بأحد الأشخاص ستحصل على أحد الأمرين إما صديق مدى الحياة أو درس مدى الحياة
1
2
11
يوم جديد ☀️
لا نعلم خفاياه
ولكننا نعلم من مدبره ونثق به 🕊
*وبكَّ أصبحنا يَـارب وعليك مُتوكلين
#صباح_الخير
6
1
10
* غاية العطاء الرباني
" و إنك لعلى خلق عظيم "
اشعر بفضل الله ومنته عليك جدًا عندما ترى معافاة الله لك في أخلاقك ، قلبك شفاف لا تعرف التلون و لا المراوغة ولا تجريح من حولك
" احمد الله .
1
0
11
,, لا يوجد أي سبب مقنع يجعلك تيأس من الحياة ..!!
إن كان حزناً فكن من الصابرين ..
وإن كان فراقاً فكلنا راحلون ..
هناك أشخاص يحتاجهم عقلك، وآخرون يحتاجهم قلبك ..
وهناك من تحتاجهم انت لأنك ببساطة تصبح بدونهم دون عنوان ..!
فجاور من يؤمنون بوجودك
ويغزلون خيوط الود من احبك
0
0
10
ليسَ الموتُ أعظمَ مصائب الحياة ، بل هو سنة الحياة ؛ لكنّ أعظم المصائبِ أن يموتَ الخوفُ مِن الله في قلبِكَ وأنتَ علىٰ قيدِ الحياة.
2
3
9
أشكال التخاطر:
أن تكون تفكر بشخص ما وتتمنى أن تكلمه وتتفاجأ بأنه يتصل ب��.
عندما تفكر بشيء معين ويقوم شخص آخر بالتكلم عنه بنفس الوقت.
أن تردد أنت وشخص آخر نفس العبارة في الوقت ذاته.
1
0
10
سؤال :لماذا نجمل ونغلف الهدايا باكثر من قيمتها ؟
9
1
10
تم تكويمنا اليوم من وزارة البيئة والمياه والزراعه ا دارة منظمات القطاع الغير ربحي بفرع منطقة المدينه المنورة
5
0
11
*ما فيك يظهر على فيك..*
*فلا تُخرج من فيك..إلا أجمل ما فيك..*🌹
0
1
10
ليس من الضروري أن تحعل لنفسك مكانا في كل قلب
فقلوب الناس اصبحت ضيقة
حاول فقط زرع احترام في نفوسهم فهذا يكفي
1
2
12
حين تزرع السعادة في قلب انسان سيأتي يوم من يزرعها في قـلـبك فالدنيا كما تقدم لها تقدم لك وما تزرعه اليوم.تحصده. غدآ والكلمه الطيبه والقلب الصافي هو الجمال الحقيقي. لأي انسان.
فاسعد الله مسائكم🌹
اسعدكم الله بالدنيا والآخرة
2
0
11
اليوم تم بحمد الله اجتماع تفاهم ومراجعة بنود عقد شراكة مع وقف همام الخير (الاستاذ مشعل العنزي ) ووقف غادة امل وشفاء بمقهى انار .
3
2
11
ولكن نحن إن رحلنا فليس لنا عودة إلى أن يرث الله الأرض ومن عليها.
اللهم تقبل منا ما مضى وبارك لنا فيما بقي واغفر لنا تقصيرنا ووفقنا للفوز بليلة القدر لننال عظيم الأجر . 🍂
3
0
11
أسأل الله العظيم بكل ماتحمله هذه الساعات من بركة وفضل..
أن يجعلنا من أسعد السعداء..
وأن يتم علينا النعمة والهناء..
والصحة والشفاء..
وأن يغفر لنا ولوالدينا.. وكل عزيز علينا.. وأن يحفظنا من كل سوء ومكروه..
ويرزقنا من خيري الدنيا والآخرة.. ويرضى عنا رضاً ليس بعده إلا الجنة .
2
2
9
في الأيام الأخيرة من شهر رمضان المُبارك، أشهدك يا الله أنك سبحانك أكرمتني وسترتني وأعطيتني من فضلك الواسع، وأنعمت عليّ بكرمك وجودك، وأحمدك على كل مرض غفر ذنب، وكل ابتلاء رفع مقام، وكل عسر جاء معه يسر، وكل منع كان هو نفسه عين العطاء، وأسألك يا ربّ أن تخرجني منه بقلبٍ سليم
4
2
10
هذا قلب الأم :
*﴿ وأصبح فؤاد أمِ موسى فارغا ﴾*
وهذه عين الأب :
*﴿ وابيضت عيناهُ من الحزن ﴾*
هذه مشاعر الوالدين فالله الله بهما : فإن كانوا أحياء.. فالزموهم وبروهم وإن كانوا أمواتا.. فأكثروا الدعاء لهم
2
2
10
يوم الأم بدأ منذ ١٤٠٠ سنة
تحديداً عندما جاء جاهمة السَّلمي إلى النبي ﷺ
فَقَالَ : يَا رَسُولَ اللَّهِ أَرَدْتُ أَنْ أَغْزُوَ وَقَدْ جِئْتُ أَسْتَشِيرُكَ .
فَقَالَ : هَلْ لَكَ مِنْ أُمٍّ ؟
قَالَ نَعَمْ .
قَالَ: فَالْزَمْهَا فَإِنَّ الْجَنَّةَ تَحْتَ رِجْلَيْهَا ❤️
1
2
9
اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني وعن أهل بيتي وذريتي .. اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عن أمي وأبي ووالديهم ووالدي والديهم .. اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عن إخواني وأخواتي وذرياتهم ... اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عن كل من له حق على
2
3
10
*الأصيلُ من الناس: إِنْ أَخَذَ شكر، وإن رَأَى سَتَر، وإن أحبّ بذل.*
0
2
11
*إياك أن تشمت..*
*فليس بينك وبين المُبتلى سوى رحمة الله*
1
2
8
*اللّهم اجعلنا من الذين اطمأَنّت قلوبُهم بذِكرِك ، وانشَرحَت صدورُهم برحمتِك ، وأُضيئت* *دروبُهم بهدايتِك ، واستَجبتَ*
*لِـدعائِهم ، وبَسطتَ لهم في أَرزاقِهم ، وعفَوتَ عنهم ، وغفرتَ لهم ولوالدِيهم*
*مساكم الله بالخير*
2
1
9
الشهادة ورقة قد تثبت انك متعلم
لكنها لا تثبت انك تفهم أبدا
1
2
9
*أخلاق نبوية:( ليس منا مَن لم يُوقِّرِ الكبيرَ ويرحَمِ الصغير، ويأمُر بالمعروفِ ويَنْهَ عن المنكر ).*
2
3
9
اللّهم نقّي أيامنا من الهمّ والحزن..
وافتح لنا أبوابَ السّعادةِ والأمل..
اللّهم ارزقنا صبراً وتوفيقاً..
اللهم ولا تكلنا لغيرك طرفة عين
0
4
5
ادعو معي
يا رب
قصدتك وأنت الكريم
دعوتك وأنت العظيم
رجوتك وأنت رب العالمين
ناديتك وأنت الرّحمن الرّحيم
فيا سيدي ويا سندي ويا من عليه أعتمد ارحم عبداً ناداك وليس له إلّا انت
اشفنا شفاءً تاماً وعافنا في أبداننا وأخرجنا ممّا نحن فيه من الهم والحزن والكرب
8
2
9
حوائج النَّاسِ مقضيَّةٌ بإذن الله
ولكن عندما يختارك الله
ليقضي هذه الحوائج على يديكَ ففضله عليكَ أعظم من فضلك على الناس..
2
5
10
تم اليوم بحمد الله وفضله توقيع شراكة مجتمعيه بين مؤسسة ركوة كيف الاستاذ حامد مشعل السلمي ووقف غادة امل وشفاء
2
2
9
*( قَالَ رَبِّ اشْرَح لِي صَدْرِي)*
أي : وسِّعه وأفسِحه لأتحمل الأذى القولي والفعلي ، ولا يتكدر قلبي بذلك ، ولا يضيق صدري ؛ فإن الصدر إذا ضاق لم يصلح صاحبه لهداية الخلق ودعوتهم .
(التفسير السعدي رحمه الله)
2
1
8
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قال الأوزاعي: "أدركت أقوامًا كانوا يخبئون الحاجات ليوم عرفة ليسألوا الله بها" .
اللهم ما سألناك من خير فأعطنا وما لم نسألك فابتدئنا . أنت الجواد الكريم البر الرحيم .
3
3
10
اذا رأيت شخصا مجتهدا متفائلا ذو عزيمة مقبلا على الحياة
ارجوك لا افسد عليه ذلك
ان لم تقتبس شعله من ضيائه
فلا تطفئها
وان لم تشجعه فلا تحبطه
وان لموتكن دافعا له فلا تحبطه
دعه سعيدا في عالمه
يلاحق احلامه وآماله وانجازاته
كما يحب
دع هذا العالم يتنفس به وبامثاله
2
1
10
الحمدلله ان بلغنا عشر ذي الحجة..
واسال الله ان يبلغنا يوم عرفات..
والجميع بخير وصحة وسلامه..
تقبل الله طاعتكم..
🌹🌹🌹
5
1
9
دولتكم الصالحات في ظهر الغيب دعوة الصائم تقبل اللهً
0
3
7
*قال ﷺ :(مَنْ لا يَرْحَمِ النّاسَ؛ لا يَرْحَمْهُ اللهُ عَزّ وَجَلَّ) صحيح مسلم*
1
0
9
كان السلف يخصصون دعوات يلحُّون عليها طيلة شهر رمضان في السحور، وأدبار الصلوات، وقبل الإفطار وعند الإفطار، وفي الأسحار .. وصف ابن الجوزي شهر رمضان فقال: "ما من دعاءٍ إلامسموع، ولا عمل إلا مرفوع، ولا خيرٍ إلا مجموع، ولاضررٍ إلا مدفوع
1
0
9
كل شيء بقدر الله، والله قسم للعبد سعادته وشقائه ورزقه وعمره
فما كان لك سوف يأتيك على ضعفك، وما كان لغيرك لن تناله بقوتك
لك الحمد حين تخرّ الجباه، وتلهج بالذكر كلُّ الشفاه.. لك الحمد حمدًا طويلًا مداه، لك الحمد حتى تطيب الحياة ⛅️
1
4
10
*تذكير بفضل اليوم الحادي عشر من ذي الحجة واليومين اللذين بعده:*
*اليوم هو يوم القـَـرّ (بفتح القاف وتشديد الراء)،* وهو ثاني أفضل أيام الدنيا بعد يوم النحر، وهو واحد من ثلاثة أيام معظمات لا يُرد فيهن الدعاء.!
2
0
8
*يقاس الذهب بعياره لا بلمعانه ، ويقاس التقي بأفعاله لا بأقواله ، ويقاس الصديق بصدق وفائه لا بطول وصاله*
*وهكذا نجد كل الأشياء تقاس بجوهرها لا بمظهرها ،*
*والناس في هذه الحياه معادن*
*فكن أنت كالذهب مهما صهرته الحياه يبقى غالياً وثميناً..*#صباح_الخير
4
2
9
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته واسعد الله اوقاتكم بكل خير
بسم الله الرحمن الرحيم
ربِّ اجعلنا ممن نظرت إليهم فرحمتهم ، وسمعت دعاؤهم فأجبتهم ، اللهم ارزقنا نعمة يعجز عنها الشُكر ، ولا تبلينا بلاء يعجز عنه الصبر"..
اللهم إمين..*
🌴صباح الخير🌴
4
0
9
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
لا يُطلب منك الكمال ولكن يُطلب منك أن تكون في كل يوم أحسن من اليوم الذي مضى.
1
1
8
...
"هناك قوة خارقة تُسمي *" اليقين بالله "* بها تتخطي أزماتنا ونتحمل وندعو ونستمر في الدعاء حتى لو كانت *كل الأبواب مغلقة* والظروف ليست ميسرة وكل الأسباب توحي بعكس ما نتمنى *لكننا على يقين أن الله سيُصلح* كل شيء في الوقت المناسب *ولأننا نؤمن بالله وبحكمته وتدبيره.*
سبحان الله
1
2
9
زيارة فريق غادة امل وشفاء لقسم مرضى الاورام بمستشفى الملك فهد بالمدينه المنورة
3
0
8
هل بعد هذا الخير
خير
أسهل شي الذكر وهو تحريك الشفتين
ومع ذلك البعض محروم نسأل الله السلامه
0
1
8
مهما كانت قوتك وجاهك ومالك لا تنسَ نفسك الضعيفة من دعوة "يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين"
0
4
8
🌹🌹🌹
احرص دائما على أن ترى الحياة بعينيك و أن تفهمها بعقلك و تحسها بقلبك .. و إن وجدت صعوبة في ذلك و احتجت لمن يساعدك تأكد أن تحسن إختيار الأشخاص .. عيون لا ترى سوى النور و عقول إيجابية التفكير و قلوب ملؤها الأمل و التفاؤل ..
1
0
8
النفس العميق
حاول التنفس بعمق وبطريقة صحيحة عن طريق إدخال أكبر كمية من الهواء النقي للرئة للعمل على تنظيف مجرى التنفس.
نم على ظهرك وضع يدك على معدتك وتنفس بعمق وقم بالعد أثناء دخول وخروج وبقاء النفس إلى خمسة.
1
2
8
"هوِّن عليك الأمر لا تعبأ بهِ
إنّ الصعاب تهون بالتهوين
أمسٌ مضى، واليوم يسهل بالرضا
وغدٌ ببطن الغيب شبه جنينِ
لا تيأسّن من الزمـانِ وأهلهِ
وتقُل مقالة قانِطٍ وحزين
فعليك بذر الحبّ لا قطف الجنى
والله للسّاعين خير مُعين"
0
1
8
*لو أنّ إنساناً قرّر أن يستثمر ما بين عشر دقائق إلى عشرين دقيقة قبيل النوم في القراءة في مجال ما؛ لاستطاع أن ينهي عشرات الكتب خلال عام واحد.*
(مشعل الفلاحي)
0
0
7
صباح الخير عالمي الافتراضي الجميل استودعتكم اللهً سوف اهبط برحالي الى عالمي الواقعي الزاهي الجميل واعود الى عاداتي التي افتقدتها الى اصحابي هواياتي عاداتي عباداتي واتحرر من قيود عالمكم الافتراضي فانطلق وأشتم رائحة الازهار والتامل في السماء والتمتع بالسير على ارض الواقع
4
1
8
لا تضايق نفسك ولا تزعل
اذا اصابك من احدهم كلام
لان الصواعق لا تصيب الا القمم
2
2
7
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته واسعد الله اوقاتكم بكل خير
ربي نسالك.هدُوء النـفس وطمأنَينة القلبّ ، وانشَـرآح الصّدر ، و توفيقاً يُرآفق خطآنا ، وسعادة تملأ قلوبنا ، واجمع قلوبنا على طاعتك ، ونفوسنا على.خشيتك ، وأرواحنا في جنتك..
اللهم آمين يارب العالمين.
🌹صباح الخير🌹
2
2
8
اعتنِ بنفسك عندما تبدأ الذكريات والتجارب السيئة بالضغط على قلبك، لا تحاول تجاهلها بل اقبلها، استمع لها لأنها جزء من حياتك حتى لو لم تحبها، امنح نفسك الوقت للمرور من خلالها بسلام، لعقد صلح معها دون أن تؤذي نفسك، ابكِ إذا كان الأمر يستلزم ذلك، المهم ألّا تجعلها تنمو وتتعاظم بداخلك.
0
2
7
اسعد اللهً مسائكم 🌹
- الْعُقَلَاء أَرْبَعَة
« مَنْ تَرَكَ الدُّنْيَا قَبْلَ أَنْ تَتْرُكَهُ ،
وَمَنْ بَنَى قَبْرِه قَبْلَ أَنْ يُدْخِلَهُ ،
وَمَنْ أَرْضَى خَالِقِه قَبْلَ أَنْ يَلْقَاهُ ،
وَمَنْ صَلَّى قَبْلَ أَنْ يُصَلَّى عَلَيْهِ ».
فكن حريصا يارعاك الله
0
2
9
العيدُ أنتَ ، وأعيادُ الوَرَى تــَبَعٌ
فما أُهَنِّيْكَ فيها ، بلْ أُهَنِّيْها !
العيدُ أهزوجةُ الأفراحِ تنظمُها
أنتَ ابتهاجاً .. فتشجيني فأرويها
العيدُ يومٌ كأيّامٍ لنا سَلَفَتْ
لولا الأحبّةُ ما طابتْ لياليها !
العيدُ أنتَ .. فـَطِبْ عيداً فبهجتـُهُ
2
2
9
كن صبورا ،
احيانا يجب ان تمر بالاسوأ
حتى تصل للأفضل .
2
2
8