背包健客
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地球和火星之间
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2016年，《英国运动医学杂志》上的一项研究显示，降低全因死亡最佳的运动类型依次是：球拍运动、游泳、有氧运动，死亡风险分别降低47%、28%、27%
降低心血管死亡风险最佳的运动也是：球拍运动、游泳、有氧运动，心血管死亡风险分别降低56%、41%、36%
最新研究又有什么不同？
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一项发表在权威科学期刊《Nature》上的动物研究，发现了其中的秘密：当巨大的压力突然降临，交感神经会接收到「压力信号」并过度激活色素干细胞，急性应激导致干细胞快速透支，消耗殆尽。
简单说就是：角质细胞还在认真造头发，但色素细胞因为高压被团灭，新长出的头发无法上色，就变白了。
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研究发现，长期缺乏锻炼器官机能会降30%。而如果有一个万能处方，能同时降低血压、血糖、血脂，改善睡眠，预防癌症，甚至能防治40余种慢性病，这大概就是运动了。
运动1周、1个月、1年时，身体会经历哪些改变？
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为什么一到夏天，手上就长汗疱疹？
汗疱疹多发于手指侧面、手掌、指端皮肤，多为米粒大小，有的稍高于皮肤，有的隐藏在皮肤之下。它的发病具有季节性，通常在夏天最明显，冬天会自愈。
此外，它还有这些特点：
粟粒大小的水疱、成群发生，左右对称发病。
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全球男性HPV感染率高于女性，有哪些危害？
HPV的全称是人乳头瘤病毒(human papilloma virus)，这是全球最常见的性传播病原体之一，含有多个型别的病毒大家族，其中约40种型别可感染人类。女性和男性持续感染后均有可能导致多种疾病，而全球范围内男性的感染率要高于女性。
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龟头越大越容易早泄？
2024年3月发表在《性医学杂志》上的一篇研究显示：
龟头体积较大的人早泄的发生率较高，龟头体积可能是终生性早泄（LLPE）发生的预测因子。
什么是“终生性早泄”？
也就是原发性早泄，指从第一次性生活开始，阴道内射精潜伏时间就总是小于1分钟，属于比较严重的早泄类型。
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鼻塞的时候，哪边鼻子堵住了，就在相反侧的腋下夹一个空塑料瓶，据说这样子副交感神经就会起作用，鼻子就不堵了，另外据说500ml的瓶子最有效。
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