あやみ2112@対話作業療法士
@ayamiya2112_wo
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①ありのままの自分を『自分』が受け入れて②自分軸で生きれば→ストレスフリーになれる！小児がんサバイバー/作業療法士21年/R4夏入院手術で収入↓医療費↑どん底障がい者に▶︎人生とお金の師匠に出会い▶︎R5夏法人設立/2期目突入
日本
Joined August 2023
RT @stonewell_yashu: 手掌多汗症は遺伝的な病気の傾向もあります。僕は小学3年生までは自覚が無かった。夏休みは裸足のサンダルで、ドロドロになって川や野山を賭けて遊んだ昭和の子でした。素足で夏の畳が気持ち良く、足裏のカピカピになった米粒を取った思い出。そんな普通…
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RT @ayamiya2112_wo: 医療職21年ですが、 連日の寒さで横向きで縮こまった姿勢のまま寝ちゃってる方… その寝方、『巻き肩』を作ってますよ⁈ 起床後1分コレしてください！ ［スマホやPC操作からの巻き肩］ は有名ですが 横向きで寝ると大胸筋や小胸筋が硬くなり…
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RT @ayamiya2112_wo: 医療職21年ですが、 背中握手ができない同僚に おすすめしたストレッチをシェア〜 柔軟性がないと、ちょっとした動きで 肩まわりを痛めやすいんです まずはセルフチェックをしてみて！ 【チェック方法】 右手を背中の上から、 左手は背中の下…
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RT @ayamiya2112_wo: 医療職21年ですが… 太もも(大腿四頭筋)の柔軟性を高くすると より多くのｶﾛﾘｰを消費できるってご存知ですか？ まずはｾﾙﾌﾁｪｯｸ↓ 立位で片方の膝を曲げ、 手で足の甲を持ち、 ���をお尻に近づけて膝を後方へ ・・・ ◎…曲げてる膝が…
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RT @ayamiya2112_wo: 子どもの目の健康寿命を伸ばす スマホの使い方とは⁈ スマホ急性内斜視(寄り目)が 10〜20代に増加中ですって！ ある日突然発症し、 自分では気づきにい為に発見が遅れて 治療や手術となる事があります そうならないためには日頃の予防が大…
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RT @ayamiya2112_wo: 医療職21年ですが 寒さで首すじがガチガチに固まってる方、 首こり・冷えがある方は スキマ時間に1分コレしてください‼︎ このままだと 不眠・うつ・免疫力低下につながりますよ 免疫力が低下すると↓
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RT @finguard1969: @ayamiya2112_wo あやみさん！ おはようございます☀ マスク必須の現状では「目は口ほどにものを言う」ですね。 今日も自分ファーストで頑張りましょう！
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RT @yoshi_mindset: 【褒められた時どうすればいい？】 こんな時ありませんか？ 褒められたけどなんて返せばいいのか…？ 謙虚に返せばいいのかな…？ こんな想いの人たくさんいると思います。 結論、素直に『ありがとう』が1番です！褒めた人も変に謙遜されるよりかも…
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@yoshi_mindset よしさん おはようございます☀ ほどほどに、本当そうですね🍀 無関心も辛いけど過関心もストレスですね、気をつけて接していきます🍵✨✨ リプありがとうございます☺️
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RT @kimaguremedical: 【㊙️医師が教えてくれない生活習慣】 緑茶には血液をサラサラにしたり、血管の老化を防ぎ、認知症を予防する効果も期待できる。 毎朝起きたら一杯飲むのが良いです😊‼️
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RT @shiraishi1taka: 競争より熱意。誰かに勝ちたいだけでは続かない。成果を生むのは、貪欲な達成欲と熱意の掛け算。やる気には波があるからこそ、高いエネルギーを持つ人と交流し続けてみて。環境が、あなたの行動力を加速させるの。ビジネスの原動力は「誰か」ではなく『あな…
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RT @masa19851017: 最近の相談で多いのが、『いつ補助金提出したらいいですか？』って質問。当たり前だけど出せるのは“即提出“それ以外に選択肢はない。「広告」「家賃」「機械」「開発」「育成」事業やってたら必ず使うはず。常にアンテナ出してないと年間500万円は損する。…
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RT @sasan11922960: ✨ 無料！最短最速のX運用セミナー開催！ ✨ 「X（旧Twitter）、頑張ってるのに伸びない…」 そんなあなたに朗報です！ 最短最速で成果を出すロードマップ を120分で大公開！ ✅ フォロワーが増えない原因と突破法 ✅ 「いいね」…
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@sasan11922960 とんかつ先生、みなさん おはようございます☀ 今日もよろしくお願いします🍀🙌
ミラー効果とは⁇ 医療職21年ですが… 近々初見がある方はコレ抑えておいてください‼︎ 目線を『ずっと』合わせて会話したら嫌われちゃう⁈ 「相手の目を見て話すように」 先生に言われましたね、 コレは正しいし基本です でも目って過剰なパワーを持っているのを知って下さい 楽しい？悲しい？怒り？ 目は口ほどにモノを言う↓↓
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