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@ax_xns
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180㎝/75㌔ 44歳 独身 筋トレダイエット頑張り中🏋️♀️ モンスト好き 優しくてカッコいいおじさん目指してます✨
東京 葛飾区
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TVアニメ「#呪術廻戦」と #モンスト のコラボ第2弾開催！虎杖悠仁、五条悟、七海建人の獣神化・改解禁！伏黒恵、釘崎野薔薇、冥冥、日下部篤也、猪野琢真が新たに登場！超究極は伏黒甚爾！呪詛師・呪霊達との呪い合いがモンストで再び始まる—!!みんなで立ち向かえ！
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−私の中にあなたはいます。あなたの中に #モンスト はいますか？−『機動戦士ガンダム
#SEEDFREEDOM
』コラボ開催！キラ・ヤマト、アスラン・ザラ、シン・アスカ達が登場！ファウンデーションとの攻防戦に勝利し、報酬を獲得しよう！ #ガンダムSEED
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TVアニメ『#炎炎ノ消防隊 』とのコラボ開催！ガチャに森羅 日下部、アーサー・ボイル、新門 紅丸達が登場！「第8消防ミッション」に挑戦で武久 火縄をゲット！ログインでアイリスももらえる！みんなで隊員達と共に #モンスト へ出動！
#fireforce
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今年一番ショックなニュースになるかも
チバユウスケ死去
あんたのカッコいい姿今でも心の中に生き続けてるよ
楽しい時間をありがとう
安らかにお眠りください
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さて久しぶりに体重計に乗ってみたら😨
去年ダイエットする前の体重にほぼ同じに😭
そうだよね😓冬の間サボってたからさ💦
ってな訳で今日からまたトレーニングとダイエット再開です🫡
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はい👏
久しぶりの仕事終わりからのトレーニング💪
GWなので少し軽めに腹筋と背筋人ジョギング🏃
夜はやっぱりまだ肌寒いですね😣
早く冬場に溜め込んだお肉を落とさないとですね😱
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新年一発目のトレーニング終わり😤
久しぶりに筋トレしたらかなり弱ってるのか筋肉が悲鳴あげてました💦
お正月サボってたのでその分いつも以上に頑張らなきゃ💦
とりあえず腹筋と背筋メインで頑張りました😤
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アニメ『#葬送のフリーレン』とのコラボ開催！ガチャ「激・獣神祭」に フリーレン、フェルン、シュタルクが登場！クエストにはアウラが出現！ログインや依頼達成で勇者一行をゲット！ #モンスト で行こうか。人の心を知る旅路へ。 #フリーレン
#frieren
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しまったー💦
油断した💦
せっかく順調に落ちて来た体重が久しぶりに計ったら増えてるじゃないですか💦
うん確かにちょっと誘惑に負けてラーメンやら唐揚げやら食べましたよ😓
そんなにすぐに影響出なくても😭
また明日から頑張らなきゃ🥲
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最近寒かったのでトレーニングお休みしてましたがやっと暖かくなってきたので少しづつまた再開しました💪
軽く腹筋と背筋した後にジョギング🏃
やっぱり運動すると気分がいいですね🥰
ぐっすり眠れそうです😴
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【✩˖°⌖メリークリスマス✩˖°⌖】#号外モンストニュース！「ミロク」の獣神化・改が 12/25 AM0時 に解禁したよ！クリスマス仕様も！新たな姿を #モンスト でチェックしよう！
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さてさて楽しみにしていた健康診断の結果が来ました😊
昨年は廃人級に悪かったので今年は気をつけて生活してました。
結果は耳以外は全て異常なし💪
ひとまず安心して生きていけそうです😄
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【2023年もありがとう】冬のストライカー応援CP！#モンスト で「
#10
連ガチャ値引き券」がもらえるよ！対象の10連ガチャが、オーブ10個分値引きされてお得に引けるチャンス！期間限定のミッションをクリアして合計3枚の値引き券をGETしよう！
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#ジョジョの奇妙な冒険 SC＆SO × #モンスト コラボ開催中ッ！超究極「DIOの世界」が夜の時間帯に出現！見事勝利でDIOの進化が解放！勲章、グッジョブ、ボイスセットもゲットできる！DIOとの100年の時を超えた因縁を断ち切れッ!!
#jojo_anime
#モンスト10周年
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無料10連ガチャを引ける「プレイバックガチャ」が11/9（木）12時より開催！ミッションをクリアすると最大7回まで引き直しできる！モンストをプレイして好きなガチャの結果を選ぼう！ #モンスト #プレイバックガチャ
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【トク玉が合計10個ゲットできるチャンス！】#モンスト で #おトクエスト が出現中！5日間毎日クエストをプレイすると合計10個のトク玉がゲットできるよ！トク玉をゲットしてマサムネ、ゲキリン、星霜等が排出対象のオールスター感謝ガチャを無料で引こう！
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毎年恒例の初詣へ行ってきました⛩
いつもの如く人がかなりすごいかったのと雨降りでちょっとやられ気味になっちゃいました💦
おみくじは安定の凶😣
残念ながら一つもいい事が書かれてなかった😓
という事で今年はこれから最高の一年になるはず💪
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完全にやらかしました💦
仕事で疲れてボーっと携帯眺めていたらなんだか聞きなれない駅名😳
完全に乗り過ごしてました🥲
軽く7駅くらい乗り過ごしてたのでどんだけボーっとしてるんだ自分って思いました。
折り返しの終電でいま帰宅中です🥲🥲
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ルナさん執筆お疲れ様でした!
かなりのボリュームの内容でしたがルナさんのこと知りたいって思いながら読み進めてあっという間に読み終えてしまいました。
ルナさんの秘密も知れて嬉しい気持ちでいっぱいです！
ルナさんと一緒に飲みに行きたい気持ちでいっぱいになりました✨
初めてのnote公開しました😉
頑張って書いたので、読んでくれたら嬉しいです♡
本当に秘密を書いているので、明日の11:59までの公開にします。
素敵な人待ってます💞
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劇場版『SPY×FAMILY』と #モンスト のコラボ開催中！パーティー衣装のロイド、アーニャ、ヨル、ボンドの他、ベッキー、ダミアン、フランキー、フィオナも登場！フォージャー家と一緒に任務を遂行して報酬を獲得しよう！
#SPY_FAMILY
#スパイファミリー #劇場版SPY_FAMILY
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お疲れ様です✨
今日はちょっと嫌な事があったので大好きなこれ食べて自分にどんまいって言い聞かせてます💦
人生いい事ばかりじゃない！
嫌な事があるからいい事のありがたさを感じることが出来ると思って明日からまた頑張ります✨
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夜のトレーニング終わり💪
今日はかなり腹筋いじめてみました😁
腹筋が着かないのは限界まで追い込んでないからではと言われたのでちょっと追い込み強化してみます💪
早く腕治らないかなー💦
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稲荷様のnote拝見させて頂きました。
まずは膨大な量の執筆大変お疲れ様でした！
最後まで読ませて頂き、幸せになる自分のイメージ、それを実現する為に行動をする事の重要性を改めて感じました。
今まで何も変わらなかった自分を卒業する覚悟を持ち行動していきます！
／
あなたの”その行動”は本当に
「 叶えたかった未来 」に
近付いていると断言できますか？
＼
✔ 人生を諦めただ生かされているような日々...
✔ 漠然とした将来の不安が襲ってきて寝れない...
✔ 全ての人間関係が思うように上手くいかない...
✔ 何をやっても3日坊主で投げ出してしまう...
✔
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稲荷様
鑑定ありがとうございます。
常に自分を磨き続け内面的にも大きく成長していく覚悟、ただ黙っていても結果はついていかないので行動することの大切さを改めて強く感じました！
稲荷様の鑑定結果を見るとやはり心がスッキリして心地よい気持ちになれます！
ありがとうございます
- - あなたの波動色を鑑定させていただきます - -
3つの吉日が重なる奇跡の土日の本日、そしてnote公開も間近ということで、私からもフォロワー様還元企画と題し、抽選で30名様限定（※先着順ではございません）で波動色鑑定をさせていただこうと思います⛩✨
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朝から肩と腰が調子悪く整体へ行って来ました💦
いつもお世話になっている所へ😌
毎回そうなんですけどとにかく悶絶級に痛い💦
今日もあぶら汗が出るくらいしばかれて来ました💦💦
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アニメ「#ジョジョの奇妙な冒険」と #モンスト コラボ第2弾開催！スターダストクルセイダースの承太郎、花京院、ポルナレフ、アヴドゥル、ジョセフ、イギー達が初登場！ストーンオーシャンの徐倫達は獣神化・改！敵のスタンド使いに立ち向かえ！
#jojo_anime
#モンスト10周年
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【#モンスト に怪獣、襲来。】アニメ『#怪獣８号』とのコラボ開催！ガチャに日比野カフカ、市川レノ、古橋伊春、四ノ宮キコル、保科宗四郎が登場！超���極には怪獣９号！襲来してきた怪獣を討伐して報酬を獲得しよう！
#KaijuNo8
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今日は夕方から仕事なので朝からジョギングしてまったり家で過ごしていたらいつの間にか寝落ちしてこんな時間に💦
急がないと遅刻してしまいそうです💦💦
夕方出勤で遅刻とかシャレになりませんね😓
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久しぶりにやらかしました😓
電車で携帯を見ながらボッーっとしててさぁ着いたから降りるかなんて思いながらドアの前へ😌
あれ❓なんかいつもと違う景色💦
そう😓一駅乗り過ごしてました😭
慌てて逆の路線へ行ったのですがもう終わってますよと駅員さん😓
土砂降りの中とぼとぼ歩いて帰宅しましたと😭
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お疲れ様です✨
昨日のポストで見たやつ気になって買っちゃいました🥹
今日はこいつで仕事終わりの至福なひとときを🤭
ノーマルのやつは夏にハマって結構食べましたかこいつは一体どんな感じか今から楽しみです😊
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おはようございます✨
久しぶりの快晴の朝☀️
ずっと雨でジョギングが全く出来てなかったので久しぶりの早朝ジョギング楽しんできました🏃
途中公園の散歩も出来てかなり充実した朝を過ごすことが出来ました☺️
今日は一日オフなので身の回りと自分をしっかり整えていきます！
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ひなこエールには本当にいつも助けられてます！
毎日素敵なひなこさんと一緒にポジティブ思考で頑張りましょう！
私をフォローするメリットは…
①人としての魅力が上がる
②ポジティブ思考が手に入る
③毎日エールで元気をもらえる
④効果的なオーラルケアを学べる
⑤ギラついた界隈で癒しを得られる
⑥頑張る姿を見れて自分も鼓舞される
⑦10,000フォロワー達成で何か起きる
運命の出会いかも→
@hinako__011120
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おはようございます✨
人との出会いって不思議でその人の人生に必要な人にしか合わない様にできているらしいです。
そう思うと出会いって素敵だし大切にしていかなきゃなって思いますね！
今日も全ての出会いに感謝😊
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おはようございます😊
久しぶりの朝のジョギングからの一日のスタート🏃
朝日がめちゃくちゃ気持ちよかったです☀️
体重は...😓
やっぱり継続が大切ですね😮💨
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今までどれだけ頑張っても実現出来なかったことがこのnoteを見る事でもしかしたら実現できるかもって思い購入しました。
内容的にもすごく充実してると思いますので気になった方は読んでみて下さい！
Xで月に2～３人の女性とセクスしている
現役裏垢男子の出会い実証済み欲情ポストを公開
・ポストが書けない
・ポスト作成の時間がない
・好きな時にセクスしたい
・いろんな女性とセクスしたい
・男としての自信を持ちたい
と思っている人はぜひ手に取ってみてね！
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やすの2024運勢は【大吉】
願事：叶いすぎてビビる
待人：来すぎてビビる
恋愛：モテすぎワロタw
失物：南の方
争事：勝ちまくる
推活：もっとグッズ買え
#おみくじ2024
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#モンスト とTVアニメ『#東京喰種』とのコラボ開催！金木 研、霧嶋董香、鈴屋什造、西尾 錦、真戸 暁がガチャに登場！クエストには、亜門鋼太朗、真戸呉緒が出現！［喰種vs人間］の戦いが始まる！
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夜トレ終わり💪
今日はめちゃ寒いからジョギングはおやすみします😓
ダイエットと筋トレ始めて4ヶ月経ち8キロ体重減りました😤
職場のアルバイトの人にえっ😳って驚かれてめちゃ嬉しかった笑
年内にあと3キロ目標に頑張ります💪
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垢整理させて頂きました。
色々とぶれて荒れ果てた状態でしたので💦
自分の弱い部分がたくさん出てしまっていたと反省します😓
もっと成長しなきゃって改めて思いました✨
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夜トレ終わり💪
なんだか最近腹筋効かなくなってきた感が半端じゃない💦
負荷が足りないのか😓
自重だとやっぱり限界があるのかな😓
夜ジョギングは寒いからお休み💦
早く理想の身体になりたいです😭
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久しぶりに整体でバチバチにしばかれてきました💦
約1時間悶絶タイム😣
これはしばらく通わなきゃって感じですね💦💦
色々なところがガチガチに固まってました😰
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おはようございます😊
今日も朝から2時間のジョギング🏃
仕事の疲れが残っていたのと昨晩の筋トレでちょっぴりバテバテになっちゃいました💦
今日は少しゆっくり過ごそうと思います✨
ちょっとずつ体が変わって来てるの見るのがなんだか嬉しいですね😄
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おはようございます✨
今日も風邪が治らず絶賛ダウン中です🤧
朝起きて寒さにびっくり🥶
みなさん暖かくして過ごしてくださいね！
今日も素敵な一日になりますように✨
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仕事終わり際に激しい頭痛🤕
でも今日はトレーニングすると決めてたので帰宅後我慢して実行😓
筋トレする度に頭痛がひどくなりやばいなって思いググってみるとジョギングが効果的と😳
ちょっぴり怖かったですけど騙されたと思って軽くジョギングをするとあら不思議🤗
なんと頭痛が治りました☺️
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つまちゃんかわいい！
【このポストが流れてきたあなたへ】
あまり深く考えずに
「かわいい」とコメントしてみて下さい。
過去ポストを見てもらえると分かりますが、せめて休日だけでも素敵な日にしたいからです。
よーいっ！どんっ！
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池袋に新しい味噌ラーメン専門店が出来たとのことで行って来ました🍜
遅い時間にも関わらず外には五組位並んでらっしゃいました💦
蔵出し味噌を使っているらしく味噌も3種類から選べます✨
こくと旨みがしっかり味わえるスープがたまりませんでした😆
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#モンストサマー！
#アゲインガチャ 開催中！
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「チャレンジ」コースを引いたら｢10連｣したよ！
みんなはどのコースにする？
最後の10連は限定キャラ1体確定！
8/2 11:59までに無料でガチャを引こう！
#モンスト
#ガチャ結果
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今日は仕事が午後からなのでゆっくりジョギングからのスタート🏃
昨日久しぶりにサボったので体が重い😓
やっぱり毎日の積み重ねって大切ですよね✨
今日も一日頑張りましょう💪
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みなさん明日から3連休ですかね？
お仕事の方もいらっしゃると思いますが充実した3連休にしましょうね✨
私は通常通り仕事頑張ってきます🫡
病み上がりなので体動くかなぁ💦
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TVアニメ「#陰の実力者 になりたくて！」と #モンスト のコラボ開催！シャドウ、アルファ、ベータ、デルタ、イプシロンがガチャに登場！七陰調査任務でガンマがもらえる！時は来た。陰に潜み、陰を狩る者たちと共に敵に挑め！
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おはようございます✨
今日から3連休の人も多いと思います。
みなさんご予定はお決まりですか？
お仕事の人はお互い頑張りましょうね！
秋にデートするならこんなプランがいいっていうのかあったら教えて下さい✨
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今日は今季初のお月見🌕
久しぶりにマック食べたけどやっぱり美味しいですね😋
その後誕生日に頂いたサーティワンチケット使わせて頂きました✨
幸せなひと時を過ごせましたとさ🥰
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