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防災士になったよ!2024夏|相談支援専門員|ねこ好き|2023年1月1日ブログ開設|眼鏡の再構成を忘れた|将棋ウォーズ5級|DMは基本スルー|みんな選挙に行こう!
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みなさんは、災害に備えて非常持ち出し袋や防災リュックを用意していますか? 近年、豪雨や台風による被害は甚大化し、南海トラフ地震や首都直下地震はいつ発生してもおかしくない状況となっています。平時からできるだけ備えておくことが大切です。 しかし
世界保健機関(WHO)によると、成人の4人に1人にあたるおよそ14億人が運動不足です。 運動不足は肥満、高脂血症、高血圧症といった生活習慣病を引き起こすと言われていますね。メンタルヘルスにも影響します。 しかし、長時間労働や交通機関の発達し
将来のために、今からできることを解説します。困難に直面した時、自身のスキル、お金、人脈があれば乗り越えることも可能になるでしょう。
こんにちは!障がい者相談支援専門員しゃむ子です。 シリーズでお送りいたします「よくわかる障がい者福祉のはなし」、第3弾は日常生活用具給付等事業についてお話します。 障がいを抱える方が、日常生活を円滑に送るためには福祉用具の力が必要な場合もあ
放課後等デイサービスなどの福祉現場や養護学校などの教育現場でしばしば起こりうる問題として、人前で服を脱ぐ、性器を触る、自慰行為をするなど子どもの「性に関するトラブル」をあげることができます。 こうした問題に向き合った書籍があります。 今回は
何をやってもうまくいかない・・・ あの人と比べて、自分なんて・・・ 自分には生きる価値なんてあるのだろうか・・・ そんな思考に陥りがちな人は、自己肯定感が低くなっている可能性があります。 自己肯定感は人生のパフォーマンスを上げる要素の一つで
自分の人生に生きづらさを感じていませんか?それは自分軸を手に入れることで解消します。自分軸の作り方は、たったの3ステップです。あなたも自分軸で自分らしい人生を送りませんか?
仕事に行きたくない、ストレスで調子が悪い・・・ そんな状態が続いたときに考えたいのが、心療内科への受診です。 しかし、受診をするのは敷居が高い、どんなことを言われるのか不安だという人も少なくないでしょう。 そこで今回は、実際に気分障がいで心
動画や音楽を楽しむ際、新たなスタンダードになりつつあるワイヤレスイヤホン。 その代表ともいえるAirPodsは20,000円以上もするため、なかなか手が出しにくいですよね。 そこで目を向けたいのが100均です。 100均と言えどもイヤホンの
嫌なことから逃げてもいいんです。幸せになるための「逃げ」の心得をお教えします。