@arata_gymtore
【効果的な筋トレ術を発信】 プライベートも仕事もキマる身体へ / ジム歴10年以上 / 中高大社とバスケ ➡ 引退で激太り ➡ 筋トレで引きしめ ➡ コロナ禍で最重量 ➡ 筋トレで−9kg達成(更新中) / ゆるんだ体 ➡ 引きしまった身体で自慢の父に / 筋トレで人生の楽しみを増やしたいならフォロー💪
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