秋山雄飛 @ Top Gear
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広島県の市民ランナーチーム「Top Gear」にて活動中🏃♂️ 2024年2月に兵庫に戻ってきました！！
兵庫県
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姫路城マラソンに参加してきました❗️
結果は2時間20分37秒(?)で4位入賞❗️
後半の粘りに課題ありかな？
もう少し走り込んだ方がいいかもです
(平均月間走行距離:244km)
来月から転職してエンジニアランナーとして新しいスタートを切ります。
今後も応援よろしくお願いします❗️
あと神戸に引っ越します❗️
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63分43秒
結局、最後の最後まで良いところがありませんでした。
これで退部になります。
応援してくださった方々、ありがとうございました。
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応援ありがとうございました！
自分にとっては浮き沈みの激しいシーズンでしたが最後にこうして走れたのは本当に良かったです。
まだまだ主にメンタル面が力不足なので今後も精進していこうと思います。
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監督から今シーズンをもって退部してもらうという話がありました
部に残れるだけの結果を出せなかった。それだけです
自分の力に限界を感じていたので悔いはありません
これまで支えてくださった方々、ありがとうございました
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走ってる間、「パフィーのリズムで走れ！」みたいなことは確かに聞こえたけど、(パフィーって何やねん⁉︎)って思ったのが正直な感想
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学生駅伝で大活躍した黒田朝日選手に会いました❗️
昔通ってた飯屋のコシードやいくどんは健在なようで安心しました笑
学生駅伝を見る楽しみがまた一つ増えました🏃♂️
応援してます‼️📣
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箱根駅伝応援ありがとうございました！
初出走ながら区間賞を取ることができ、緊張の糸が緩んでいるところですヽ(；▽；)ノ
2年間悔しい思いをし、荒れている時期が何度もありました。そんな自分でも受け入れてくれるこのチームにいて本当に良かったと感じています！明日も続きますが、引き続き応
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寮内の非リア充達よ(自分を含める)、ガトーショコラ作ったからこれ食って元気出そうではないか（￣+ー￣）
#バレンタイン
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それでは真・湘南の神として乃木坂の曲の振付をいつか披露していただくことを彼に期待しましょう笑
とにかく、区間新おめでとうございます㊗️
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昨日の実業団駅伝は怪我のためエントリーから外れてしまいました。
今は元気に走り回ってますが、まだ完治しているわけではないので復帰にはもう少しかかりそうです。
チームとしても入賞を逃してしまい、来年こそは自分が走って、このチームを入賞させてみせると意気込ませてくれる大会になりました。
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総社ハーフマラソンは1:06'16"で3位でした！
練習不足だなとは思っていたのでこのタイムには納得ですし、今回のテーマにしていた「粘り」はできていたのではないかと思います。
川内優輝さんと走って良い刺激を受けたので、実業団チームでゼロから始めていきます！
応援サンキュー！
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恋ダンスの前奏からCMの部分まで通しで踊ってたら、そら編集されるわな笑
サビの終わり部分もいつかできるようにはなりたいところや
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23歳になりました！
たまたまGW内で唯一の出社日だったんで、今日は特に何も特別なことはできなかったんやけども(^^;
まあそれはまたの機会にでも
それと明日、平和大通りで開催されるフラワーフェスに実業団として自分も参加するので一緒に盛り上げて行きましょ〜笑
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というわけで琵琶湖マラソン走ります。
初マラソンです。
耐久力の限界に挑むような競技。まずはコンディションを万全にし、自分自身に勝てるよう準備していきます。
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とういわけで兄の結婚式に行ってきました。
今までの感謝の気持ちとか、そういった本当に伝えたいことは本人に伝えたので、ここでは割愛。
ところで兄ちゃんよ、これはハードル高すぎでは…？
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わたくし秋山、広島県の市民ランナーチーム「Top Gear」に加入させていただきました。
中国実業団駅伝にも出場しているチームです。
みなさんに面白いものを見せられるように社業はもちろん、陸上も頑張っていきます💪
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琵琶湖マラソンは2時間11分43秒でした。
意外とエネルギー切れは平気でしたが脚の筋肉や腱の至る所が破壊されました。
1月から始めたマラソン練習。今度はもっとベースの部分を強固なものにして挑みたいです。
応援ありがとうございました。
#RETO
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広島県選手権では14'28"67で優勝しました！
前の試合では同じようなタイムでゴールしてからぶっ倒れていましたが、今回は割とケロッとしていたので、最重要課題であると考えていたスタミナがしっかり強化できているという自信を持てました。
今度はスピードの強化を意識していく所存です！
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個人成績は区間14位でした。
強風+単独走という難しい展開で走ることになったとしても、やっぱり主役になれなかったら面白くないので来年リベンジします。
応援ありがとうございました。
#RETO
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明日は岡山でハーフマラソンあるんやけど箱根以降まともに練習できてへんからどんなタイムになるか想像つかん:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
ひとまず追い込み切るってことをテーマに走ってきます！
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スタートして襷かけようとした時に、襷の結び目が穴から抜けて帯になって「嘘やん⁉︎」って1人で呟きながら走ってました。笑
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明日は待ちに待った実業団デビュー戦！
メンタルは良好！脚は筋肉痛！
5000mと1500m走るんで応援よろしくお願いします！
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走り込んで土台を作りさえすれば、あとは筋力なり何なりで走力をある程度カバーできることがわかりました。
来年度はもう少し土台を強くし、その上にいろんな物を乗せていくことが課題です。
本日は応援ありがとうございました。
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今日の結果は14'32と4'01という、ベストタイムから比べると遅いけども去年の自分からすると泣いて喜ぶようなタイムでした。
いろいろ課題も見つかったので、今後の練習が楽しみです。
応援ありがとうございました。
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去年マラソンに初挑戦した時も練習の40km走を4回中2回エネルギー切れでダウンしたんでほんとよく本番完走できたもんです笑
秋山おつかれ！！
あなたが大学4年の時に、俺が青学の合宿に参加した際、恒例の42.195kmで途中から歩くペースになり、原監督に『何も得ること無かったやろ』と怒られた時に、『マラソン向いてないとわかりました』と言ってブチギレされてたのが秋山との1番の思い出です。
現役お疲れ様！！
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世間は東京マラソンで湧いている中、自分は鳥取県倉吉市のランナーズスクールに行ってきます。
「今日のひとこと」とかで培ったトーク力を発揮できるよう頑張ってきます！
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早めのクリスマスプレゼント
自称・スーパー不思議系ランナーな自分の走りも、こいつを使えばその不思議が解明できるかも！？
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明日は山口県の宇部市〜周南市間を走る中国山口駅伝です。
自分は6区(防府〜戸田駅前)を走ります。
頑張ってきます。
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今日は寒い中、パレードに来てくださりありがとうございました！雨雲も空気を読んでくれて、なんとか決行する事が出来ました( ´ ▽ ` )ﾉ
去年は後ろでただ歩いている立ち位置でしたが、こうやって前に出てみると見える世界が全然違うわけで、とても貴重な体験になったと思っています。
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本日行われる玉名ハーフはシンスプリントの状態悪化と体調不良のため、ベストのコンディションでの出場は難しいと判断し、辞退することにしました。
アイシング・ストレッチ・睡眠を徹底してやってきたつもりでしたが、まだケアが甘いようです。
トラックシーズンに向けて反省を活かしていきます。
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練習始動
手始めに32km(ave3:42/km)
20km以降から腰が落ちてしまった
左アキレス腱が張ったり足裏が肉刺っぽくなって辛みだったがやりきった
帰り道走る気力が湧かなかったからこれから体力つけていきたい
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応援ありがとうございました！
ちょうど目標通りのタイムを出せたのは良かったのですが、上が強く、喜んで悔しむレースとなりました(｀_´)ゞ
沿道から「隊長！」の声が聞こえてきて、笑いながらも力が湧いてくる声援を受け、今回も楽しんで走れたと思います。
p.s.藪下なうです
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明日はホクレンディスタンス深川大会の10000mに出場します！
トラックシーズンの集大成となるこのレース、少しでも多くの人に競り勝っていこうと思っております！
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兵庫リレーカーニバル5000m 14'54 2位
強風でかつ先頭を引っ張っていたので風による消耗を考慮しつつギリギリ脚を溜めれる力加減で走った。
概ね予想通りの展開でレースが進んだがスパート勝負での志賀くんのキレを甘く見ていた。
負けはしたが楽しめたレースだった。
あと三津家さんと写真撮った。
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今日は安倍総理大臣が居られる首相官邸へ訪問させていただきました。
…よく考えなくてもすごい経験をしたことだけは分かります。
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4月29日に開催される織田記念に出場します。
2月に退部してから1人で練習してきた集大成です。
ここで結果を出して良い話題を作りたいと思います。
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昨日のホクレンは30分45秒25でした。
これまでの練習で自信はついていたのですが、力そのものがまだまだだと思い知らされました。(あと暑さ対策も)
気をとりなおして次に臨もうと考えています。
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ジョギング中のピッチはだいたい165bpmってのが分かったから、それに近いbpmの音楽を頭ん中で再生したら良いリズムで走れるかも
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あくまで一発芸のネタです。パフュームが特別好きというわけではありませんので誤解の無いよう
…緊張した(；´Д`A
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今日はプライベートでぬけぬけ病の治療に行って来ました。
治療の一環で筋力計を使うんですが、前回測った時より値が高くなっているとやっぱモチベ上がるもんですね。
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ふと思ったんやけど、昔俺らが使ってた復路の応援ルートは箱根が高速化した後でもまだ全員分回れるんかな？
8区とかかなりギリギリ攻めてた覚えがあるけど
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