あいこ@週末キャリアカウンセラー
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平日は会社員👩💼@外資コンサル/週末はキャリアカウンセラー #Smart 相談室 #せんのみなと/健全な自信を持つ人を増やすことを目指しています/歌がすき🎼YouTube『あいこのすきなうたたち。』やってます/Global BootCamp講師🧑🏫/カウンセリングのご相談はDMからどうぞ☺️
noteもたまに書いてます🐥☀️
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YouTubeをはじめました😳
好きな歌を、ただ大切に歌い残していく場所になる予定です🌱
良かったら聴いてもらえると嬉しいです☺️
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40代以上の方、教えてください😳
mixi等が流行る前は、日常でふと感じたことや、今共有したい！と感じた思いはどうしていたのでしょうか？？
私は何かを感じることとSNSやLINEで言葉にすることが割と密接な時代で育ってきたのですが、こういう場がなかった時はどうしてたんだろう？と気になり…😳🌱
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「エリート」と呼ばれる方にも、内面では沢山の葛藤や重圧との戦いがあると思います😌
その胸の内、話せる存在はいますか？
同僚に弱みは見せられない、家族を不安にさせてはいけない、と頑張る姿は素敵ですが、しんどくなってしまうことも🌱
プロに話を聴いてもらう、を選択肢に☺️
#キャリコン
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@Jn_Matsumoto
犯人を見つけることに躍起になる様子は、本当に気分の良いものではないですね…
こういう姿勢の人が一定の影響力をもつ社会で育つと、当然「悪いことがあったら犯人を徹底的に責めよう」「人に責められないように過ごそう」という発想がまた次世代に引き継がれてしまうと感じます。いやな社会ですね😥
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以前、交流分析の講座の際「キャリアコンサルタントは、自身の経験が将来クライアントさんの支援に活きてくることがありますね🍀どんな経験も、絶対糧になりますよ☺️」と先生が仰っていました🌱
最近、自分自身色々な初挑戦をしている中で「きっと将来のカウンセリングに活かせるなぁ😳」と感じます✨
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「キャリアアップ」って単語が使われるの、キャリア＝上を目指さなきゃいけない感🏔️を作ってる要因の一つなのかなぁと電車広告を見てよく思います👀🚃
皆が上を目指す必要はないのに、と私は思ってます🌱🌼
ギラギラもほんわかもぐんぐんもゆったりも、その人の良さが活かせたらどれも良いはず☺️☀️
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【ゆる募】
皆さんの「初めてキャリコンを受けた話」を教えて頂けませんか？☺️
キャリア相談を知っていても、実際に使う人は少ないなぁ…😲と日々感じます。
そこで、実際に「使う」選択をされた方のお話を、ぜひ伺いたいです😌🍀
100人のお話を伺い、最終的にはまとめたいなぁと思っています😳
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自分の心の声に気付けるサポートをします🤗✨
【こんな人と繋がりたい】
🍀目指す姿と自分が遠く感じる
🍀他人の意見がいつも気になる
🍀友人や家族はいるけど、
なんだか孤独を感じる
🍀すごい、とよく言われるけど
その度に違和感を感じる
相互フォロー☺️
リプやRTとっても嬉しいです～🌼
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1月から受講しているグロービスのマーケティングクラスが早くも折り返し、残る2回😳🌍️
毎回授業の前後に課題があるのですが、いまだに期限数日前にひいひい言いながらやり始めるスタイルです😂
今週は水曜が祝日で助かりました🤗💛笑
未来に繋げるための宿題が他にも沢山な祝日です🏃♀️踏ん張るぞお
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異動とか転職とか、何か気にかかることがある時には都度カウンセリングを受けています🌱
でもその度に、信頼できる人を見つける難しさを痛感します。ここで繋がっている信頼できるキャリコンさんには多重関係になってしまうから相談できず。それ以外で探すことにいつも苦労します…🔍️どうすれば？🤔
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アイコンを、友人に撮ってもらった写真に変更しました🥳📸
もっとカウンセラーっぽい写真もあったのですが、友人との会話で自然な笑顔がこぼれた時の1枚にしました☺️🌼
みなさーん！
改めまして、週末キャリアカウンセラー(キャリコン)のあいこです😊
これからもよろしくお願いします🌈✨
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私、転職します🌸
転職活動中、自分の考えや気持ちを捉えきれず、悩みまくり😂
でも色んな確度から考え続けてると、次第に新しい視点が浮かんで色々と繋がり「はっっっ😳」となる体験から、内省の面白さと果てしなさを身をもって学びました😂笑
沢山の気付きと出会いの期間でした🌼
これから楽しみ☺️
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ふふふ☺️
キャリア相談受けてみて下さい🍀と以前から職場で発信してましたが、受ける人はいませんでした😳
今日たまたま社内のキャリア相談室の話題が出たので、伝え方を変えて発信してみたところ、後から「あいこさんのメッセージに後押しされて初めて受けることにした☺️」との連絡が🌼
嬉し～～🥰
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あの、自慢させて下さい😳
先日めちゃくちゃにかわいいブックマーカーを購入しました🌱✨✨
とんでもなくかわいくないですか…？😭
これ、見た目はプラスチックのおもちゃっぽいんですけど、触るとしっとり柔らかくて、とにかく癒されます☺️🍀
#買ってよかったもの2020
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森山直太朗さんのライブを観に両国国技館へ行ってきました！☺️
最初のワンフレーズを聴いた瞬間に涙がぶわっと出て、嗚咽が出そうなレベルで泣けてしまいびっくりしました。何度も音源で聴いた曲で、泣く曲だと思っていなかったのに生の歌声の美しさと優しさに涙が止まりませんでした。最高でした…🥺
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ココナラで「キャリア 相談」と調べると、転職や就活相談が多くでるけど、「仕事 悩み」で調べると、霊視や占いがキャリコン以上に出ました😅🔮
何も知らずに検索した人からするとキャリコンと相談は占いと似た類と思う可能性あるなぁ、と心配😓
もっと知ってもらい、受けてほしい🌱
頑張らねば💪
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私は自分のキャリアに悩むと、反射的に「人の相談にのる立場なのに自分がこれでどうする💦」と思っていました😳
でも、お医者さんが自分への治療はできないように、キャリコンも自分のことはできないものだな、と今は感じます☺️🍀
一人で抱えず、信頼できる専門家の力を借りることって凄く大事😊🌼
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国家資格キャリアコンサルタント試験、無事に合格してました☺️✨
働く方々が、自分の心の変化を、自分自身で感じ取り、気付けるようになる、そんなサポートをこれからはしていきます😊🌱✨
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今年に入ってから継続して教育分析を受けています🌱
ちょっと変わった家族構成で、小学生の頃に「友達に話しても通じなさそう」と感じて以来、家族の話題は人に詳しく話すことを放棄したので、この歳になるまで言葉にしたことのなかったことがごろごろあり毎回正直しんどい…！
改めて向き合ってみると
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キャリコンの皆さま🙋
自分の価値観を知るツールで、楽しみながら気軽にできるものって何がおすすめですか？🤔
キャリアを自律的に考える土台として、自分がどんな価値観をもってるのかを知る機会を作りたいなと考え中です😳
親しみやすく休憩時間にできるようなものがあれば教えて頂きたいです☺️🌱
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YouTubeの登録者数が100名を超えました🥳
昔からずっと歌が好きだったのに、人前で歌うことから長らく離れている内に自分が歌が好きだったことも忘れてきた感じがありました。このままだと自分を見失いそう…！という不安と、もうこの愛情を忘れないぞ、という決意から始めた場所です☺️大事にします🌱
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先週直島に一人旅に行ってきました🚢
現代アートをどう楽しんだら良いのか今まで全然わからなかったのですが、今回は作品を前にした時に「なんか箱庭を眺めてる時のような感じがするな〜」と思い、そんな心持ちのままで作品を見てみたら楽しかったです🎨
じっくり眺めた後にタイトル見ると面白かった☺️
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先月から教育分析を受け始めました。
初回から2週間経つ今でも色んなことをぐるぐる考えています🌱
これまでは具体的な悩みや困り事がある時だけ単発でカウンセリングを受けていたので、継続的なカウンセリングを受けるのは初めてなのですが、受けることにして良かったと感じます。じっくりやるぞ～🍵
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6年前ロンドン赴任時、チームに日本人は私しかいなかったので相当鍛えられた🇬🇧
帰国後も数年は海外関連の仕事をしてたので日々英語を話してましたが、現職はメール中心のため話すことに自信がなくなってきた😂
でも英語がネックで面白そうな話を見送るのは絶対嫌だ！と思いトライズに申し込みました🔥
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半年ほどイラストアイコンにしていましたが、また写真に戻しました📷️
なんとなく、私は写真の方が呟きやすいような気がするなぁと過去のツイートを見て感じたので☺️
みなさま引き続きどうぞよろしくお願いいたします～～🍀
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12年前の12月は京都のライブハウスで歌ってました。
社会人になってからは「歌が好き」というのが恥ずかしくなり、会社でウケる歌ばかり覚えて、自分の中での音楽への愛情が失われたように感じて惨めでした。が、長い時間をかけて音楽への愛情は自分を形作るものだとようやく最近認められるように☺️
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おはようございます☀️
今週末から、グロービスで英語開講のマーケティング基礎クラスを受けます👩🏫
事前課題が結構あり、毎日始業前にちまちま🐣📝
私は夏休みの宿題を最後の日に一気にやるタイプではないですが、１ヶ月かけてやる方でもなく、１、２週間前からひえ～と言いながら毎日やるタイプ😂笑
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人に褒められる時、私は恥ずかしさや気まずさから「いやいやいや全然ですよ…！」と言い、お世辞ではと疑ってしまいます。
そこからその言葉を受け取っても良いのかも…と思えた時はどんな時だろうと思い返すと、言葉や表情に嘘がなさそうな時と、伝えてもらった内容と自分の認識が繋がる時でした🌱
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昨日はさとうさん(
@deechsato
)が企画されたライブに出演させていただきました！会場の盛り上がりが最高でめちゃくちゃ楽しかったです😆🎶
そしてウルフルケイスケさんのステージ、めっっちゃく���ゃかっこよくてしびれました！！！ロックンロールって凄い…！音楽って凄い…！と感激した一日でした😊🎸
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いよいよ、現職の最終勤務日が1ヶ月をきりました😳
先日、人事との面談で、「退職するけど、この会社が嫌いになったわけじゃないです。社会人になってからこれまで育ててもらって、感謝の気持ちでいっぱいです」と言ってて、ちょっとうるっときて、自分でびっくり😂
長いことがんばったよね～🌱🌼
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マネジメントにコーチングスキルが必要なのはわかるのですが、傾聴してもらうことで視界が開く感覚や、心が軽くなる感覚を体験したことがない人にそのスキルを求めるのは限界がある気がする😳
「知ってる」と「わかる」は全然違うし、「わかる」の先にこそ「できる」があるんじゃないかと思います🤔🌱
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先日、キャリアって言われてもよくわかりません…という方向けに、勤め先でアート思考のセミナーをやりました☺️🎨
キャリアの根っこの"自分を知る"きっかけになり、"キャリア"って単語に疲れてる人がもっと自由な気持ちで聞ける会を…と試行錯誤し、このテーマに😳
結果、凄くすごく好評で嬉しい🥰
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沢山のリプやリツイートありがとうございます！！！😳
自分にとっては知らない世界を教えていただけて、とても嬉しいです✨新鮮な感覚です…！
今回のツイートをしたきっかけや、皆さんのリプを読んで思ったことを記事にしたので、読んでいただけると嬉しいです～！🙇♀️
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せんのみなとで自己紹介記事を書かせていただきました⛵️
これまで部分部分の情報はツイートしてきましたが、改めて学生時代から今のことをネットに書いたのは初めてです。
赤裸々すぎて緊張してます…😂が、今「自分の好きなこと」を好きと言えない人に届けばいいなと思います。
好きなことを好きと言えるまでに10年かかった。
世の中には誰かがつくりあげた”常識”がたくさんあります。時に、自分が過ごしてきた”常識”とは全く違うことに気付き、言及され、『誰かの”常識”の中で生きていかなければいけないのかもしれない』と思う人がたくさんいます。
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どんな経験も糧になる…というツイートした矢先、なんとコロナになりました😅
夜中しんどく不安な時間を過ごした経験や、陽性とわかり動揺した経験、人にうつしていたらどうしようと不安な気持ちも、いつか誰かの支援に繋がると信じます🍀
幸い、症状は喉の痛みのみなのでゆっくり休んで治します😷
以前、交流分析の講座の際「キャリアコンサルタントは、自身の経験が将来クライアントさんの支援に活きてくることがありますね🍀どんな経験も、絶対糧になりますよ☺️」と先生が仰っていました🌱
最近、自分自身色々な初挑戦をしている中で「きっと将来のカウンセリングに活かせるなぁ😳」と感じます✨
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在宅勤務で机に数時間ずっと向かってると何も電話鳴らないのに、トイレ行った時に限って電話くるの、なぜ？？😂笑
かれこれ在宅勤務中心になって2年以上ですが、それまで何もなかったのにトイレ行った途端に電話きて慌てるパターンが定着しつつあります🐣笑
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転職活動の際、2社で凄く迷って、どっちも違った魅力で選べない…！と悩んだのですが、最後は自分のオタク気質と会社の文化がマッチすると感じたところを選択🏢
入社2ヵ月が経ちますが、大正解だったと感じます🤣✨
皆業務以外でも何かしら好きなことを掘り下げて探究するタイプで面白い～！☺️🔍️
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当初、相談しやすい柔らかい感じを出したくて、背景はすべて緑を考えていました🌿
でも、キャリコンの話をしたところ写真家の友人が、「相談しやすい柔らかさを表す緑と、キャリアを彷彿とさせるオフィスの感じ、どっちも同じ写真にあると素敵なんじゃない？」と素敵な提案をしてくれてこの背景に☺️🏙️
アイコンを、友人に撮ってもらった写真に変更しました🥳📸
もっとカウンセラーっぽい写真もあったのですが、友人との会話で自然な笑顔がこぼれた時の1枚にしました☺️🌼
みなさーん！
改めまして、週末キャリアカウンセラー(キャリコン)のあいこです😊
これからもよろしくお願いします🌈✨
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何かがふと頭に閃いて、瞬間的にSafariを開いたのにそこにあった開きっぱなしのページを見てまた違う何かに気が取られてつい読んじゃって、数分後に「何を調べようとしてたんだっけ…？🤔」となる時、私はめちゃくちゃいや～な気持ちになります💬
こんなに慌ただしく、何を生き急いでるんやと思う😅
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最近土日もずっとばたばたしていて気持ちがささくれだってきてる感じがしたので、これはいかん！と癒しを求めて大型犬に会いに行ってきました🐶
大型犬の仔犬を抱っこして、あまりにもかわいくてちょっと涙目になったカウンセラーは私です。はあ～～～可愛かったああ～～～～😭
@GrandMou_
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基本フルリモートなので作業系の仕事が多い日はいつもBGMをかけてるのですが、歌詞がある曲は聴いてしまって集中できない…😅
なので大体はlofi studyで検索して作業用BGMを流すのですが、最近はまってるのはポケモンのBGM🐥🎮️
ゆるくてかわいくてとても良い！☺️
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そういえば以前日本MBTI協会のベーシックセッションを受けたのですが、めちゃくちゃ面白かったです😳
キャリコンの養成講座で学んだので概要は知ってる、という状態が、ワークを通じて実感を伴う理解に変化した感じがします✨
あと、先生の説明や受け答えが凄く素敵で、その姿にも刺激を受けました☺️🍀
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出世欲はないけど真面目に頑張ってたら、超多忙な部署に異動になり辛いという話をよく聞きます😳
自分のキャパを越えても頑張る、異動の話を断るのは申し訳ない、と向き合う姿は素敵😌
でも、自分の体の限界がどこにあるかを把握し、それをはるかに越えた話なら断ることも素敵な決断だと思います☺️🍀
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何かツイートして暫く経った時に、Twitterでよく交流してる方からおもむろに複数のツイートにいいねもらったりすると、「私のこと思い出して見にきてくれたのかな☺️」と物凄くほっこりします🍀
逆に、ツイートを見逃してるかも、と誰かのTLを覗きにいっていいねする時、何だか照れます…🤣💗笑
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私は決めつけの言葉が苦手で、そういう発言と続けざまに出くわすと心がしぼんだように感じる時があります☁️
「決めつけない存在」がいることが、心に空気をまた入れられるきっかけになることが多いので、そんな話を書きました☺️🍀良ければnote、覗いてください🌱
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今年は新しいことを足していくより、これまで蓋をしてきたことに丁寧に向き合うことを大切にしたいと思っています🍵
ということで、来週から教育分析を受けます。どこで受けようか探してる段階からどきどきで、カウンセリングを初めて受けにきてくれる人はこんな気持ちなのかなと感じています…😳
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好きに勉強させてくれた親に感謝しているけれど、私の育った家庭は正直あまり穏やかではありませんでした。同室の姉が夜な夜な自傷行為をし、それを見つけては親が錯乱する日々でした。
当時の環境を思えば、私ももっと人に嫌悪感や恐怖心を抱くようになってた可能性だってあったんじゃないかと(続)
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「人のキャリア相談にのるんだから、私がキャリアの悩みを持ってちゃだめだ😵💦」とたまに反射的に思う🌱
でも、人間なんだから悩みがあって当然だし、悩みゼロのキャリコンになる必要もないですよね😳
自分の悩みを見過ごさない感性と、早め相談する判断力だけ忘れずに、これからも沢山悩むぞ～😂笑
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キャリア相談ってまだまだ浸透途上🌱
そう思うから、キャリア界隈の人達とは皆でチーム戦してる感覚です😳
私のツイートが誰かの目にふれ、また別の誰かのツイートが同じ人の目に留まり、相談という選択肢に火を灯し、その結果誰かへの初相談に繋がる☺️🕯️
認知度向上に担い手総力で取組んでる感じ😊
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改めて自分はどう生きたいか、そのためにこの１年どう進むかを、直近１年を振り返りながら考えています📝🌱
私の自己分析は、グラフで始まることが多い📈
就活時、OBOGにおすすめの自己分析のやり方を聞きまくり、片っ端から真似して一番しっくりきた方法です😊🌼
就活から9年経つ今でも活きてます☺️
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私は歌うことが大好きです。
いいなぁ、と思う音楽に触れた時の、胸の高まりも大好きです。
こういうことは音楽家じゃなきゃ言ってはいけないと思い長らく黙っていました。
でも、ホランドのRIASECで芸術的が一番高く出た時、それが自分なんだと思えてほっとしました😌
私は歌が、音楽が大好きです🎶
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「あなたのためを思って言ってる」という言葉を聞くことがあります👂
誰のことを思って話すか、それを言葉にして伝えるかは、その人の自由です🌱
でも、「だから言うこと聞くべき」を求めるのは違うと思う🐧
受け取った言葉をどうするかは相手の自由。自分と人との境界線は、忘れずにいたいで���ね☺️
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上司が「別の部門の仲良い同僚とあいこさんの波長が合いそう気がするから3人でランチ行かない？」と誘ってくれ、今日行ったところめっっっちゃくちゃ楽しくて胸一杯🥳本当に楽しかった…語彙をなくすくらい良い時間だった🥰
現職は、興味関心の向きやそれに対する深さが近い人が多くて本当に楽しい😊🍀
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最近仕事が猛烈に忙しく、色んな場面で自分の至らなさにぐぬぬ…となっています😂
その中で、ちょっと離れて第三者的に自分の心の動きを眺める感覚が昨晩くらいから突然ぐんと存在感を増してきていて、なんだか不思議…😳🌱
今週末は、その感じを元に自分を振り返りたい👀🌿いつにない感覚です😳
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参加された方の事後アンケートから、自分のキャリアをどう考えて良いかわからない人からすると会社で「キャリア」って言葉を言われる度に焦りや負担感を感じてたんだな…と痛感😢
正解はない時代で、自分が心地よい感覚を知りそれを手がかりに考える方法としてアート思考を紹介したら喜ばれました☺️🍀
先日、キャリアって言われてもよくわかりません…という方向けに、勤め先でアート思考のセミナーをやりました☺️🎨
キャリアの根っこの"自分を知る"きっかけになり、"キャリア"って単語に疲れてる人がもっと自由な気持ちで聞ける会を…と試行錯誤し、このテーマに😳
結果、凄くすごく好評で嬉しい🥰
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先日、大学卒業ぶりに異業種で働く友人に色々と話を聞かせてもらったら、猛烈に忙しい日々を過ごしながらもその子らしい奔放さが溢れていて、ハッピーなエネルギーをもらいました😊🌈✨
私の近況を話したらキャリコンに凄く興味を持ってくれ、養成講座受講を決めたそう🥰
行動力とスピード感が凄い😆
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本日は、宮城まり子先生による交流分析の講座を受けます☺️🌱
数ヶ月前にブリーフセラピーの講座を受けた時、講座の内容の濃さはもちろんですが、ロープレ時にユーモアを織り交ぜながら皆に的確に指導して下さることに感激しました😳✨
今日の講座も、今後の支援に活かせるようしっかり学びます😊🌈
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仕事はじめまであと数日🐢新卒から去年まで8年間銀行にいたので年末年始にこんなに休むのは初めてです🌱
たまたま用事があり銀行の窓口へ行き、懐かしくなりました😳
5年前迄は支店にいたなあ、4年前はロンドンにいたなあ、1年前は組合にいたな、と年単位の変化を噛み締める。今年も頑張ります☺️🌼
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3月20日(水・祝)にこうさん(
@career516
)と音楽を通じて自己理解を深めるワークショップを開催します☕🎵東銀座のカフェスペースでリアル開催です☺️
お気に入りの１曲を元に、自分のことを振り返って自分を知る時間を一緒に過ごしませんか？😊
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キャリア開発における自己理解の重要性がうまく周りに伝えられず、悔しさでいっぱい…！！！😫
「自分を知ったらキャリアが見えるの…？はて…🤔」の反応が脳裏に残ります😂💦
一対一のカウンセリングとは違い、施策により大勢に自己理解を深めてもらうのは確かに難しい…
でも大事なのである…💪🔥
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明日は知り合いが誰もいない箱庭の研修会に参加予定です。ホームページを見て気になるなと思ってたら非会員でも参加可能だったので申し込んでみました。どきどき…。
会場が前に住んでいた家のすぐ近くの大学で、敷地内に入るのは初めてなのでなんだか余計にそわそわ。緊張するなぁ。頑張ります😳
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こんなに寒いのに半袖で外出してしまったわんぱくな32歳です。さむい…。
ずっとリモートワークしてると久しぶりに外に出た時に、室内から見てる景色から想像してた気温と違いすぎてびっくりする🌾
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2018年のメモに「今の目標：自分の変化に気付ける人になる。」と書いてました🌾
しんどいと思っちゃいけない気がして自分を誤魔化して元気に振る舞ってた日々から、徐々に一人の時はそのままに目を向けたいと思い始めた頃でした🌱
今もまだまだ途上ですが、なんだか人生だな～と感じます😌
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おはようございます。
東京事変さんの落日を歌いました🌇
高校生の時に初めて聴いてからずっと大好きな曲。これまで何度か人前で歌ったことがありましたが、その時々で歌詞に重ねることが違うのが面白いです☺️同じ曲でも聴こえ方が変わるのは音楽の楽しさの一つと感じます😊🎹
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自己理解をもっと身近に感じてもらいたくて、MBTIをベースに易しい診断ツールを本業で作成中です☺️
「事務職はこんな人」「企画はこんな人」とかそんなカチカチの話じゃなくって、同じ職種だって色んな人がいるよ～🍀皆違う特性があるし活かし方も様々ですよ～🍀
って伝えるべく練り練り👩🔬🌼
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これからの労組のあり方についてのセッションで、社員のキャリア自律へ会社と違う角度から組合が取組んだところ、実際に社員から前向きな反応があったとお話を聞いて胸が熱くなりました☺️✨
会社と労組、立場が違うからこそできる支援がある、と深く感じました😊🍀
#プロティアンフェス
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以前CCAで発達障害の講座を受けた際、当事者の方のインタビュー映像を見ました。凄くそれが印象的で、もっと本人から見た世界に触れたい…と思い当事者の方が書かれた本を読んでいます📖
本にすることを決め執筆して下さったことにただただ感謝でいっぱいです😌理論と具体的な話の両方が染み入ります🌱
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先日、学生と社会人が就活に関係ない場で自由に話せるイベントを会社の有志で開催したのですが、参加してくれた人は皆面白い話を持っているのに「ガクチカがなくて…」と嘆いてました😥
インパクトあることを言うアドバイザーに流されずに、良いなと素直に思える人を見つけてほしいです…🥺
就活のアドバイザーと名乗り「ガクチカで話すエピソードは当初から立派な目的がないとダメ」とか「数値化された目標がないと弱い」、そんな指導をする社会人がいるそうな。
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面談において、理論に拠って立つことの大切さは理解していましたが、組織におけるキャリア支援においても、理論が支えてくれる側面が多分にあることを今日強く感じました😳✨
どんな支援が必要か、キャリア理論とわかりやすい書籍(画像の📘)を用いながら話すと、周囲の関心がぐんとあがったと実感☺️🌼
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明けましておめでとうございます🎍
年末年始は海の側で過ごしながら、今年や来年どう在りたいか、そのために何をするか、パートナーと私それぞれ練り練り🐯☀️
お互いの計画を語り合いながら擦り合わせて、良いスタートです☺️✨
実現に向けて進むぞぅ～～🏃🌈
皆さま今年もよろしくお願いします😊🌼
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友人が「キャリア相談してみたいけど、"～についての相談"の、"～"に入る言葉が何なのか自分でわかってないのに相談しに行って良いのか…？ってなって二の足踏んでる」と言ってた。
良いんです！！！！！😭
自分で言葉にできないことは、専門家に相談してみる、が当たり前になるよう頑張ります🐣🌱
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『ふきよせレジデンス』っていう漫画が素晴らしくって、マックでフルーリー頼んで席で夢中で読んでたらほとんど溶けてしまいました🍦外なのに涙が出てしまって、でも誰も隣の人の表情なんて見ないしとサイレントで泣きながら読了しました。私は人のいじらしさや愛しさが詰まった作品がだいすきだ…😭
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私の勤務先では、他部署の仕事に手を上げて兼務する、社内兼業の仕組みがあります🙋♀️
最近社内兼業を始めたという後輩と先日会話したところ、驚く程に視野が広くなって論理性も格段に増してして、凄まじい成長に感動でした😭✨✨
兼業で色んな気付きがあって、従来からの仕事も前より楽しいとのこと☺️
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スピッツのHolidayという曲を歌いました。
歌詞とメロディが他にない組み合わせで、昔から何度も聴いている、大好きな曲です☺️
編集の際にヘッドホンをして聴いていると、いつもはメロディばかり聴いていたことに気付きました。どの楽器の音も軽やかでますます好きに😊🎵
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読んでなくていい読書会、参加してくださった皆さんがめちゃくちゃ優しくて終始ワイワイ楽しかったです☺️✨
自己理解の話の中で出てきた「仕事のみじん切り」って単語がすごくわかりやすかった💡
自分の普段やっている業務と、その時の考えを丁寧に見ていくと、価値観を知るヒントになりそうですね😊🌱
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おはようございます☀️
昨日も東京はお天気が良くて、部屋に入る陽射しを見て「スピッツが聴きたい」と思い色々聴いてました🎧
好きな曲が多すぎて、聴いているとあれも歌いたいこれも歌いたいとなりましたが、今回はロビンソンを歌いました☺️🎶
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仕事の��コツ」は生産性をあげる上では正解かもですが、正義ではないと思う🤔🌱
「私は要領悪いからだめで…」
と悲しげな言葉を、昨日友人から聞きました💬
「無駄なく早く」信仰の人と話していて自分が否定された気がしたそう😥
要領悪いのではなく、丁寧！！😭
皆違って皆良い！！！と叫びたい📣
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私はキャリア相談でその人「らしさ」「ならでは」を大切にしています🍀
同じように、自分のならではももっと活かせないかなと考えてました😳
そんな中、ご縁をいただき英語コーチをやることに☺️
留学時挫折も帰国後に諦めず克服した私「ならでは」の支援で、生徒さんの「らしさ」を支援したいです😌💐
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電車で「この先揺れますのでご注意ください」というアナウンスを聞くたび身構えてしまう🚃笑
実際そこまで揺れないんだけど、毎回「どれだけ揺れるのか？！」とドキドキしながら足の裏に集中して踏ん張っています🦶
その後それ程揺れないので「あれ、もう終わった？これから？？」となります😳笑
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新所属先勤務2週目🌼
本当にずーっと、より働きがいのある会社になるにはどうしたらいいか、と向き合っています😳🌱
こんなことできるかな、これはどうかな、が閃いては消え、頭の中が忙しないです😅
日中フルで頭を使いすぎて今週は毎日夢でも仕事☁️
皆さんのおすすめリラックス法教えて下さ～い😂
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うちの会社はプロジェクトベースの仕事&リモート中心なので社員間の繋がりが希薄。
繋がりをもっと作れたらいいよね〜ということでサークル活動立ち上げを呼びかけたらボードゲーム部ができました😳
私はやったことなく、恐る恐る参加したら物凄く面白かった！世の中知らないことばかりだな〜と痛感🤣
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昨日は日本酒女子会でした🍶
Miss SAKEに出場されていた方と知り合う機会があり、出会った当日にぜひ！！と鼻息あらくお誘いして実現した会☺️
色んな種類の日本酒を飲み、同じ原料なのにこうも違うんだ～😳と感動の連続で最高でした。食事との組み合わせでも味が変わって、とにかく楽しかった🥰
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木曜、金曜で伊香保温泉に行ってきました♨️ぐんまちゃんが好きなので、お土産屋さんにあるグッズを喜んで購入🐴かわいい
宿に戻ってからXを見てたらタイムラインに「ぐんまちゃん」が入ってたので何事かと思って見てみたところ、誕生日とのこと😳しかも歳も近いことがわかり勝手に運命を感じてます☺️笑
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こちらのイベントで一曲歌わせていただきます☺️🎶
『LinkedIn活用大全』で有名な松本さん(
@Jn_Matsumoto
)の企画によるリアル音楽イベントです🎼
参加無料ですので、週末に日比谷へのお出かけがてらぜひ🥳✨最前列席のみ、施設内の飲食店のドリンク券2枚付のチケットもあります☺️🙌
リアルイベント、行きたいけど勇気がない.. そういう方に朗報です。12月10日（土）午後、日比谷でオープン音楽イベントを開催します！
僕が関わった中では過去最大のSNSイベントです。音楽イベントではありますが、「ユーザー同士での交流」が中心テーマです。ぜひぜひお気軽にお越しください！
（続
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大人になってから、恋愛の曲にあんまりぴんとこなくなりました。メロディは大好きな曲も、歌詞に深く入れない😳🎼
じゃあ私はどんな歌を求めてるんだろう、と考えてみたら、日常の中に転がっているちょっとした場面の歌だと気付いたので人生で2回目の作曲をしようとしてます。テーマは時計のゾロ目🎶笑
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信頼できるカウンセラーに出会っても、話せない話ってあると思います😌
そんな時「この人にさえ話せない…」「話した方が良いのかな…でもな……」とか、色んな思いが浮かんだり🌱
そういう思いも引っくるめて、話すこと話さないことを決めたら良いと思います☺️気を遣うことなく自分の感覚を大切に🍀
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昔からずーーーっと不思議に思ってることなのですが、日常の中で哲学的な話になると「哲学かww」みたいな反応が起こりがちなのは何で…？？🤔
私は元々そういう話題が好きなので、ちょっと揶揄するような反応を見る度にそれが自分に向けたものでもそうじゃなくても何だか引っかかります😲素朴な疑問👀
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楽しみにしてた安保さんの講座、Twitterから想像した通りの暖かいお人柄と芯の強さを沢山感じて心がほくほく☺️✨
講座を通して、
「あの人はこの質問で燃えそう✨」
「あの人はこの聞き方は苦手だな」
と、人によってカウンセリングやコーチングを使い分ける感覚が自分の中で浮かんだ☺️
@naomicoach
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先日、たまたまYouTubeでなかやまきんに君がアメリカのボディビル大会で優勝した際の動画が流れてきて、なんとなく観てみたら、めちゃくちゃ素敵なメッセージで感銘を受けました…🥺
できることをただ毎日やる、その積み重ねですね🌱
きんに君に倣い白湯を飲んで１日を始めます。パワー！！！💪
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自分なんか何のスキルもないし、って人から聞く度に、もっと良いところにも目を向けられるようになれたらいいなと思うのですが、昔の私もそういう考えばかり持っていました。
私がその状態から変化したきっかけはそういえば支援者への信頼だったなぁと改めて思い出しました🌱(↓続きます)
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職場での仕事にも、カウンセリングの実践と勉強にも、目標を叶えるために全力で取り組んできましたが、疲れが蓄積してきてるのかこの１ヶ月毎日じんましんが😅
やりたいことを足していくだけじゃなく、引くのも大事ですね😌🍀
今日は「いいよの日(11/4)」🌼
余白を作るため有休取っちゃいました☺️✌️
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私は好きな本にはばんばん書き込む派📚️
読んでいて何か浮かんだらすぐメモしたいし、お風呂はアイデアが浮かびやすいので入浴しながら読むことも。なのでぼろぼろになりがち😂笑
以前、本を買ったら即ビニール製のカバーをつけて絶対に汚さないという人と会い、衝撃でした😳本の扱いも色々ですね☺️
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今日はこちらの本と共に📖☕
相談事例を読んでいると、うっ…😭と泣きそうになることが度々😢
つらかったろうな、孤独だっただろうな、相談にくる選択ができて、本当に良かったなぁ…と色々と感じます🌿
相談という選択肢が見えず、ずっと苦しい人がいると思うと、これからどうすべきか思いが巡る🏃♀️
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私が疲れてるな～とか集中力下がってるな～と感じる時は、パソコン開いてOutlookとWordを見間違えて開くとき…。今朝も間違えた…😂似てますよね。。
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歌も小説も映画も、作品の意味は原作者以外誰にもわかりえないし、わかる必要もないと思っています。そしてわかり得ない中で想いを巡らせることが大切であり面白さだと思っていました。なので、歌詞を調べた時に検索候補の上位に「○○、歌詞、意味」と出てくる度に「簡単にわかろうとすんなよ😒」(続)
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今しがた、移動中の電車内で突然足の甲に快適さを感じて、「この快適さは、もしや私スリッパのまま出掛けてきた？？！！！」とめちゃくちゃ動揺したけどばっちりスニーカー履いてるという事象がありました👟
こんな経験初めてです🤣w
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