ロゼ医
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研修医👩🏻⚕️pilates instructor｜-15kg keep｜美容｜体型管理｜日常と頭の中 ...✍🏻
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一気にフォロワー様が増えたため自己紹介🕊
筋トレ、ピラティス、ヨガでのボディメイク、美容への自己投資が好きな、形成外科志望の医学生です。
医学生の日常を始め、ダイエット、現在の体型維持、美容、キャリア、金融のことなど様々なことを呟いております🫶🏻
よろしくお願いします🤍
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美意識高すぎる彼が、これ仕込んでファンデ塗るとまじで肌綺麗に見えるから1本あげるわって言われて使ったけど、本当違うやん…ってなったので皆様も是非
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初任給で、両親にバカラのグラスをプレゼントしたんだけど、母親が喜んでインスタ載せてくれてた❣️
いつかは、もっと良いものとか、旅行とか連れて行ってあげたいな
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巷では、出回りすぎてるシンプルなことだけど、
湯船に浸かる、水を飲む、ピラティス、全身ストレッチ、浮腫ケア、日常生活を送る際の姿勢でかなり痩せやすくなるよ。 (骨格ウェーブ勢)
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完全に糸リフト舐めてました🥹
2週間でこの差ははっきり言って、すごすぎる。
とにかく引き上がりがすごくてコンプレックスだったフェイスラインが綺麗に整い、かなり大満足です🤍
ここのクリニック、もっと早く知りたかった…っ
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バリのホテルは、アヤナ セガラ バリ
泊まるなら絶対的にアヤナの"セガラ"がおすすめ！🩷
新しいし、お部屋も建物も、どこを切り取っても天国みたいで素敵でした。
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幼馴染三人で、中町綾ちゃんもYouTubeで言ってた東京最強の縁結び神社「東京大神宮」に参拝しにいった休日🕊️
"良いご縁"を求めて、そして、今までのご縁にも感謝を。
参拝後、良い出会いや運気が上がったって言う人がたくさんいるらしい。期待。
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こじはるがHer lip toの株式会社heart relationをyutoriに売却したのが話題。
noteも読んで欲しい。
こじはるの俯瞰力の高さ、多角面から物事をみる視野の広さ、そして決断力。すごい。
YouTubeでも、ふわふわしてるように見えるのに、自分の好きが一貫してるし、言葉に芯の強さを感じる。
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明日から、医者一年目のスタート🩺
記念に、卒業式の写真を。
袴もヘアも全部お気に入りだし、親友からの花束のプレゼントも嬉しかった💐🤍
全ての社会人1年目の皆様、頑張りましょう〜っ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
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骨格ウェーブは特に歩くのが一番！
朝回診で空腹時有酸素して、夕回診、病棟業務だけで毎日平均して1万歩は歩いてる！
足りない日はジムで補充！！
(傾斜5-7、速さ5.5-6.0)
３キロ肥えたからダイエットがんばる！！ダイエットダイエットダイ😮💨😮💨😮💨😮💨
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口元のもたつきのせいで実年齢より+3は多く見られてましたが、糸リフトで輪郭シュッとしてから幼く見られるようになったのかなりうれしい🤍
輪郭綺麗になっただけで盛れるし、加工しなくても整って見えるため、改めて輪郭の重要性感じてます🕊️
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垂れ下がり、パッとしないフェイスラインが糸リフトだけで簡単に解決しました🥲🪡🤍院長先生が丁寧にデザインして施術してくれたからか、今の輪郭ほんとにキレイ。
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10cmほど、メンテナンスカット！✂︎
久々のミディアムヘア。
大信頼してる美容師さんにいつもお任せ。
(1.2枚目after/3.4枚目Before)
カットだけで雰囲気も変わるし、ロング派だったけど、これも大人っぽくてお気に入り🤍
毛先もとぅるとぅる〜っ
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可愛くない私でも、痩せてない私でも、
立派な職業に就いてなくても、
どうしても頑張れなくて、だらしなくても
私の存在価値を無条件に認めてくれて、
愛してくれる人と一緒にいたい。
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【閲覧注意】
永遠に鼻の黒ずみ、ニキビに悩んでたんだけど、
ここ1ヶ月、皮膚科保険診療内で、べピオ、デュアックのシンプルなスキンケア、欠かさずイソトレチノイン内服をこつこつ頑張って少しマシになってきた😭✨
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ツイートが伸びたため改めて自己紹介。
−15kgのダイエットを経て、自分磨きが趣味の医学生です👩🏻⚕️
ピラティスインストラクターもしています🤍
医学生の日常を始め、ダイエット、現在の体型維持、美容、キャリア、恋愛のことなど様々なことを呟いております🫶🏻
皆様、よろしくお願いします🫰🏻
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あっという間に糸リフトから1ヶ月🪽最近太ってしまったけど、不思議と顔はシュッとしました…
左右非対称もかなり改善してフェイスラインが整ったからか、痩せた？と聞かれることが多くなり、おかげでダイエットが疎かになってます🥹
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嫌なことあったら、うちおいで〜って、ご飯作ってくれて、なんでもない平日にシャンパンとワイン2本、二人で開けちゃう幼馴染、控え目にいって大好きすぎる♡
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韓国旅行の時、仁川空港で時間がある人にはぜひ言って欲しいカフェ。
豊富なサンドイッチ、ベーカリー、スイカジュースなど味も写真映えもするものばかり。
第2ターミナルの3階にあります❤️🔥
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女の気持ちって、じわじわと下がっていって、いつの日か、その閾値を超えた瞬間、びっくりするくらい一気に冷める。
執着とか情とか色んな感情で縋り付いて、自分で合理化したりするけど、無駄な時間と気づいてからが速い。
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これを見ると、向上思考高くてバリキャリ女医さんの仕事と育児、両立のリアルがわかる。
子育てもお金を稼ぐのも、自分のやりがいとしてのキャリアを築くのもとっても大変。
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美容好きな彼から紹介してもらった
眉アートメイクが良すぎたから皆様にシェア🤍
モニター価格1回44,000円と破格にも関わらず、自分の骨格にあったデザインの提案、丁寧すぎる微調整、これぞプロの仕上がりに感動。
6月末までキャンセル待ちという大人気アーティストなのでぜひお早めに🪄
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お付き合いしてる彼が
『お金で選ばれることって別に悪い気はしない。誰しも死ぬ気で努力して仕事して、こんな稼げる能力は無いわけで。これは自分の武器だから』って言ってたの結構好き。
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パートナーは絶対、自分より向上心が強くて、仕事に情熱があって、稼いでる人がいい！！！ほぼ自分！みたいなパートナーがいい！デメリットとしては、とてもぶつかる！！それぐらい😆🤍
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美意識高い自慢の母親(50歳)が、エンビロン使い続けてるんだけど、まじで肌綺麗だし、この歳でノーファンデだから、私も基本はエンビロンにしてる🥹
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これは、私史上最高のコンビニプロテイン。新しい飲むオイコス？もはやココア。
プロテイン特有のクセもないし、とにかく味が美味しい。
午前中に蛋白質取ることで1日の糖質脂質の吸収率、総カロリーも抑えられるから、時間がない方コンビニで買って仕事しよ🔥私は朝食代わりに飲んでます
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人間は、容姿が美しいだけで、性格も頭もいいと思う傾向があり、その人に対しての好感度も上がるっていうぐらいだから、やっぱり、美容医療、健康的なダイエットはするべき。見た目は大事。
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言われたことは完璧に抜け目なく、同じミスをしない、聞く前に自分で調べる考える、聞いたこと見たことは次できるようにする、無駄な動きをしない。意識してる。
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恋愛で悩んでいる全人類に聞いて欲しい
藤井風の『満ちてゆく』
風様が初めて書いたラブソング。
歌詞にもある
"手を放す 軽くなる 満ちてゆく"
"愛されるために 愛すのは 悲劇"
これが真理。
手放さないと、運も出会いも何もかも新しいものは入ってこない🫶🏻✨
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選択に悩んだ時��、妹がいつもやってる方法として教えてくれたこと。
紙に、それぞれのメリットとリスクを書き並べて、書き並べたリスクをどうやって回避するかも横に書く。
現在だけではなく、10年後20年後も見据えて書く。
冷静に客観的に判断できる。
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【歯列矯正について】
◽︎ワイヤー矯正、アンカースクリュー、ゴム掛け(上裏、下表ワイヤー)
◽︎抜歯親知らずのみ
◽︎歯列矯正専門のクリニック
◽︎審美的、機能的に矯正するとなるとワイヤー矯正が1番綺麗になるとのこと
◽︎ワイヤー1年10ヶ月、マウスピースで
保定
◽︎約110万程
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ルクセンブルク、ジュネーブにも海外赴任の経験がある私の叔父は、今でも英語、フランス語、ドイツ語を話せるんだけど、何か特別なことをしてるかって聞いたら、10年以上毎日欠かさずDuolingo続けてた。
能力が高い人の継続力は半端ないってことを痛感する。
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クリニックは
@faceplusjp
です💎
糸リフトは特に担当する先生によってクオリティーや完成度が違うと聞いたので、輪郭専門15年目の院長先生にお任せしたのですが大正解でした🫶🏻
室長さんや日本人の通訳さんも丁寧で、LINE（）から予約できたのも🥹👌🏻
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眉アートリタッチ🤍綺麗すぎるから見て🥹
初眉アートから、ずっと愛さん(
@_ai_artmake
)にお世話になってるけど、他院修正も多く手がける技術力と骨格に合ったデザイン、圧倒的信頼感しかないし、リタッチ33,000円で、長期的なコスパも良いから本当におすすめ🙆
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髪の毛の綺麗な乾かし方教えてもらった🪞
・基本は後ろから前に乾かす
・髪の毛が密集して乾きづらい後頭部からまず乾かすと、余熱で前側も乾きやすくなる、時短
・ドライヤーの当て方は、その髪に対して直角に当てる
日本人のつむじは時計回りが多い。
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モテ女の妹に『女は愛嬌だ！！常に口角を上げて過ごせ！！』
『口角上げて過ごしたらハッピー！私可愛い！ってなるだろ？！』
『自分の機嫌は自分でとれ！相手には期待するな！とりあえず、口角をあげろ！話はそこからだ。』って説教されてる。
たしかに、彼女は常に上がってる…。
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外では我慢しない。好きなものは食べるけど、その後の調整はしっかりすること。
1週間、お酒も控えて、1日の脂質と塩分、カロリーを少し意識するだけで、なんとか元通りになる。
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だぁいすきな幼馴染から卒業と国試合格お祝いしてもらった🤍
バリキャリでスタイルもセンスも最強すぎる本当に自慢の幼馴染。
こうして大人になっても続く関係大切にしたい〜っ🕊️
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大阪グルメ、おすすめ教えてください🤍
インスタで調べるの疲れちゃった。
焼き鳥、居酒屋、韓国料理、中華…ジャンル問いません。
お店の雰囲気もおしゃれでも雑多でもなんでも🙆♀️
場所は梅田、福島、心斎橋あたりだと嬉しいです
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今日、指導医の女医さんから
『先生、え、仕事早いね〜〜〜！』って言われて嬉しかったし、患者さんから採血全然痛くなかったって言われてた嬉しかった！単純だから喜んじゃう！土曜勤務も頑張った！素敵週末過ごすんだから！！
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まつ毛命の私が2年以上、他に浮気す��ことなく通い続けた福岡のまつ毛サロン。
兎に角、もう他のサロンには行けなくなるし、技術力、モチ、デザインが最高だから、友人先輩後輩に、どこでまつ毛パーマしてるの？って毎回聞かれて、私の周りの女の子は皆通ってた😂笑
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4kg太りました🐷
生活習慣は、身体に出ると言うけど本当にそう。そして、自己肯定感下がる。
ストイックじゃない時期を堪能して、また身体作り頑張る。
今回のダイエットは、ちゃんとポストしていこうかな
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この間、彼がワイン好きな私の両親にと
kenzo estateのワインをお土産してくれたから
夜ご飯の後にコンサバトリーで家族時間🍷🧀
飲み比べという贅沢🤍
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最近ノーファンデ運動を一人で実施してるんだけど、この組み合わせ肌への負担も少ないし、しっかり紫外線対策とカバーもできるからおすすめ。
というより、このDiorのルースパウダーが死ぬほど優秀だからみんな使って欲しい。
コスデコ、ローラメルシエより好きだった。手放せない。
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もう恋愛懲り懲り！好きな人なんかも現れねーよ！わぁああ！もう無理無理無理ってなった時、韓国ドラマみて、わぁんわぁん声出して、鼻水ダラダラ流して、コンタクト取れちゃうぐらい泣いたら、私にとってのユ・シジン(太陽の末裔) リ・ジョンヒョク(愛の不時着)
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正直、今まで子供欲しいと思ったことが一度もない。だから、強い結婚願望もない。自分にどれだけ親が投資してきてくれたかも知ってるからこそ、そう簡単に子を持つものじゃないって思っちゃう。コスパ悪いとか思っちゃう。こういう考え方なんでしばらく独身貴族ですね。
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最近思うことは、自分の悩み事なんて
本当に恵まれているっていうこと。
結局誰と過ごすか、何に時間やお金をかけるかって全部自己責任。
だから、時が来るまで、思い悩んだりせず
自分のしたいようにすればいい。
周りの意見を求めるのも大事だけど、結局自分のことなんて自分しかわからないんだから
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今日はお昼抜きで勤務頑張った！👩🏻⚕️
夜ご飯ご褒美サラダ🥗🤍
栄養価も美容にもいいから、ケール🥬だぁいすき！
2000円ぐらいしてお高めだけど
クリスプサラダワークスのサラダは死ぬほど満腹になって満足度高いからおすすめ
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やっぱ、センスがいい人が好き。
食べに行くレストランを選ぶセンス、洋服を選ぶセンス、仕事のこなすセンス、言葉を選ぶセンス…
そういう人って、ほんと一貫してる。
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この前の帰省。何かと人気な母上とディナー。
福岡リッツ・カールトンの横にある大名ガーデンシティ内のベトナム料理のお店、美味しいからおすすめ🇻🇳🤍
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リビジョンとか、ミシャとか有名どころのビタミンCセラム沢山使ってきたけど、1番効果を実感できたのが、VARI:HOPEのピュアビタミンCセラム。
量は少ないけど、かなり使いやすいし、
一緒に使い続けた母親(50代)の肌のトーンも明るくなって、シミも消えたし、毛穴も引き締まってた。これは、リピート。
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相手がどうであれ、常識がない人間は無理だし、いつかきっと痛い目見ちゃうんだろうなって思う。
矛盾な発言、別れ際の態度、ここにその人の人間性って顕著に出る。
まぁ、そういう人たち話してたら、
ちょっとおかしいな？みたいな違和感あるんだけど、それ当たってるよ。
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最近勤務中のお供のお水いろいろ試してて、味やMgやCaの含有量で賛否両論あるけど、デトックス水で有名なコントレックス割といいかも。
便秘がちだったの改善したし、デトックス効果のあるサルフェートが含まれた水だから、浮腫みも取れやすい。
白衣のポッケにいれて持ち運んでる。
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あけましておめでとうございます🎍⛩🌅
今年こそ、心入れ替えて勉学に励み、
充実した1年にします🔥
2023年、皆様にも多くの幸せが訪れますように。
今年も、よろしくお願いします。
大晦日に、母が生けた花たちを添えて🕊️
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