Banana
@YPumsutas
Followers
1,146
Following
90
Media
354
Statuses
7,700
𝑰𝒕’𝒔 Banana 🐒 • ᴅɪᴇᴛɪᴛɪᴀɴ & ɴᴜᴛʀɪᴛɪᴏɴ 🥗🍝🍛 • ʟᴏᴠᴇ ᴇᴀᴛɪɴɢ | ᴛʀᴀᴠᴇʟɪɴɢ | ᴋ-ᴘᴏᴘ • 𝔸𝕞𝕓𝕚𝕧𝕖𝕣𝕥 | 𝔼ℕ𝔽𝕁 🫶🏻
กรุงเทพมหานคร, ประเทศไทย
Joined April 2018
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
#PumPuiLivexCharlotte
• 146426 Tweets
FREENBECKY PRESS TOUR
• 108991 Tweets
#withMUSIC
• 61578 Tweets
TAOBAO LIVE X FAYEYOKO
• 59155 Tweets
Kanye
• 53197 Tweets
ROOM IN ABREEZA
• 35591 Tweets
Vultures 2
• 34109 Tweets
#baystars
• 25823 Tweets
シエル先輩
• 23221 Tweets
柔道団体
• 22514 Tweets
オースティン
• 18728 Tweets
Kuzey Tunçelli
• 15438 Tweets
花火大会
• 14409 Tweets
女子バレー
• 10765 Tweets
花火綺麗
• 10396 Tweets
Last Seen Profiles
ขอบคุณโควทนี้ทำให้เริ่มสังเกตตราสัญลักษณ์นี้มากขึ้น อย่างน้อยคิทแคทก็มี
10
44K
13K
เคยเจอน้องคนนึงที่เป็น Anorexia Nervosa อยู่ ม.ต้น จากครอบครัว
- พ่อเป็น อจ.แพทย์ ไม่คุยกับลูกสาวเลยเป็นปี
- พ่อดูรักน้องชายมากกว่าเพราะเรียนเก่ง
- มาหาหมอ พ่อยังไม่เคยมาด้วยเลย
- แม่ไม่เข้าใจว่าลูกเป็นอะไร
- แม่โทษว่าเป็นเพราะวง girl group ที่ลูกชอบ เลยทำให้คลั่งผอม ทำตามเกาหลี
14
15K
5K
วันนี้เจอคนไข้เป็น Anorexia Nervosa เหมือนจะผสมกับ Bulimia ด้วย เพราะมีลักษณะการล้วงคอให้อ้วกออกมา
น้องเพิ่งอายุ 20 ปีเองเท่านั้น BMI =13 คือผอมแบบหนังหุ้มกระดูก
แพทย์ซักประวัติพบว่า คนไข้เคยถูกคนในครอบครัวล้อว่า’ขาใหญ่’
เราว่ามันน่าตกใจที่ครอบครัว Bully ลูกหลานตัวเองนี่แหละ
61
38K
4K
ทางนี้ก็ใกล้เลข 3 เลยค่ะ ลงทุนหุ้นอเมริกาได้เกือบปี (ก่อนหน้าเคยลงหุ้นไทยกับกองทุน แต่ถือไม่ทนขายช่วงโควิด)ใครจะไปคิดว่าซื้อสะสมไปเรื่อย ๆ มีขายบ้าง แค่เลือกลงทุนหุ้นที่สนใจ ฟังแอดอั้มใน YT ก็ได้ทั้งปันผล 5% และได้เห็นหุ้นกำไร 1 เด้งจริง แล้วแอพ Dime ใช้ง่ายมาก เชียร์ทุกคนให้ใช้
น้องที่ทำงานแต่ก่อนไม่เคยคิดเรื่องออมเงิน/ลงทุน มารู้ตัวอีกทีจะ 30 แล้ว ล่าสุดเลยแนะนำให้เล่นท่าง่ายโดยแค่เอาเงินไปวางใน e-saving ใน dime กินดอก 3% ตอนนี้เริ่มขยับไปซื้อหุ้น US ละ คือลงไป 200 บาท ได้กำไรมาตั้ง 14% 😂 / คือเงินน้อยแต่กำลังใจมันเริ่มมา ยากแค่ตอนเริ่มต้นลงมือทำแหละ
25
17K
12K
6
3K
3K
นึกถึงที่ อจ. เล่าว่ามีคนเก็บเคส stroke วัยหนุ่มสาว แล้วติดตามเคสกลับไปพบว่ามีสิ่งคล้ายกันคือการนวดคอบ่าไหล่มาก่อน
แล้วหมอนวดบางคนกดกับบีบตรงคอเยอะจริง ๆ เคยไปนวดแล้วระบมหนัก การนวดแบบเจ็บมาก ๆ ก็ไม่ได้ดีต่อสุขภาพเลย จากที่เคยทำแล้วหายบวดคอบ่าไหล่คือ ออกไปเดินแหว่งแขนหรือวิ่งเลย
นวดคอบ่าไหล่ต้องระวังมากๆเลยเอาจริง หลังๆไม่ค่อยกล้านวด แบบมีพวกเคสนวดโดน carotid sinus แล้วหัวใจเต้นผิดจังหวะตุยเย่ หรือเคสนวดแล้ว plaque ไขมันหลุดเข้าสมองเป็น stroke น่ากัวมาก😭
5
10K
2K
6
9K
1K
ในขณะที่ประเทศยังไม่มีน้ำประปาดื่มฟรี แต่เรามีน้ำท่อมกดตู้ ประเทศไทยเจริญแบบถอยหลังทุกวัน
ทั่วถึงดี เด็กอยากลองก็ไปกดเอาเลยสินะ
4
2K
210
8
20K
1K
ขออนุญาตใช้พื้นที่ประกาศว่า
“วิชาชีพนักกำหนดอาหาร ได้ขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบโรคศิลปะ”
อย่างเป็นทางการแล้วนะคะ 👏🏻
พวกเรามีใบประกอบแล้ว สามารถให้การดูแลทางโภชนาการและให้คำแนะนำทางโภชนาการได้อย่างถูกต้องตามกฎหมาย
ยินดีกับ วิชาชีพใหม่อย่างเป็นทางการของไทยนะคะ 😍
17
4K
1K
ทั้งที่ฐานะทางบ้าน โรงเรียนที่เรียน อุปกรณ์เครื่องมือที่ใช้ ทุกอย่างดีหมด ไม่ขาด ไม่เถียงเลย
แต่สิ่งที่ลูกขาด พ่อแม่ก็ให้ไม่ได้
1
1K
733
ซึ่งเราก็พยายามอย่างดีที่สุดที่จะดูแลตาม standard ร่วมกับ อจ.แพทย์ แต่สุดท้ายแม่ของน้องคนนั้นก็ทำให้เราเจ็บปวดและเสียใจมาก กับคำว่า ไม่อยากให้มายุ่งกับลูกเค้าอีก ทำไมต้องมาคอยถามชวนลูกเค้าคุย ให้ลูกเค้าอึดอัด ฯลฯ บอกเลยตอนนั้นหมดความมั่นใจไปเลย
1
955
538
ได้แต่หวังว่าน้องที่ loss follow up ไปจากที่เรา จะได้รับการดูแลทางจิตใจที่ดี และดีขึ้นกว่าเดิม ซึ่งก็ไม่รู้ว่าน้องเป็นอย่างไรบ้าง
1
611
484
ทำงานอยู่กับแพทย์เฉพาะทางโรคไตเอง ยังไม่เคยได้ยินทฤษฎีเรื่องการกินน้ำเยอะๆ แล้วหัวใจวาย หรือเป็นโรคไตเสื่อมเลยนะ
ถ้าไตทำงานปกติดี ไม่ได้มีโรคหัวใจ ความดันคุมไม่ได้ โรคเบาหวาน กินน้ำไปยังไงก็ปัสสาวะออกมาอยู่ดีนะคะ
อยากรู้ว่า Evidence based ที่ Support ความเชื่อนี้ มาจากไหนกัน?
13
5K
354
ไม่อยากมองรีวิวการผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนักเป็นเทรนความสวยงามเลย
จาก ปสก. ดูแลคนไข้ผ่าตัดกระเพาะ/สอน นศ. นสพ.ที่มาฝึกงาน
ถ้าจะให้เราเขียนรีวิว อยากเล่าเคสจริงที่เฟลจากการผ่าตัดกระเพาะ ภาวะแทรกซ้อนที่ต้องเจอ รวมถึงเคสที่ผ่าแล้ว นน. เด้งกลับมาเยอะกว่าก่อนผ่าตัด แถมโรคกินผิดปกติเพิ่มมา
5
2K
361
เราได้รับวัคซีน Pfizer เป็นเข็มที่ 3 แล้วนะคะ
ขอบคุณทุกคนที่ช่วยกันให้บุคลากรการแพทย์ได้รับวัคซีนค่า
#ไฟเซอร์หายไปไหน
#Pfizer
17
345
325
วิธีเอาตัวรอดถ้าเกิดแผ่นดินไหว อย่างน้อยก็พอรู้วิธีการเอาตัวรอดจากแผ่นดินไหว
ภาวนาขอให้ไม่มีเหตุร้ายอะไรเกิดขึ้นนะคะ #แผ่นดินไหว
1
658
318
ดูคลิป
#HappyWeDayChallenge
#QRRA
มาหลายคลิป ขอยกให้พ้อกสีคือศิลปินชายที่เต้นเพลงศิลปินหญิงได้แบบมาทั้งท่าและจริตเป๊ะมาก และพวกนางเป็นกันทั้งวงด้วย 55555
#PROXIEth
#Proxie
QRRA - Happy We Day
ปังเกินคุณน้า
#QRRA
&
@PROXIE_Official
เต้นสลับบล็อกกิ้งโชว์แบบแฮปปี้ๆ ไปเลย ✨
#QRRA_HappyWeDay
#HappyWeDayChallenge
#PEONY
#คาร์ร่า
#PROXIE
17
2K
758
2
638
235
โดนตกกับเพลง T-pop ของวงน้องใหม่ที่น่ารักมาก
#QRRA
#คาร์ร่า
เพลง Happy We Day แนวเพลงสบายหูมาก
อ่านเจอว่าเป็นแนว Folk Pop ที่มีกลิ่นอายของ Ballad Jazz ฟังแล้วเพลินดูชวนฝันมาก ๆ เอ็มวีก็ทำดี น้อง ๆ ก็น่ารักสดใสทุกคน
ฟังแล้วคิดถึงเพลงแนวนี้ในสมัยก่อน ไปฟังกันค่า น่ารักมากจริงๆ
1
319
231
@Wikit47
กล้วยว่าอาจเป็นการยากที่จะยอมรับด้วยค่ะ จากที่เคยเห็นมาผู้ใหญ่บางคนก็รู้สึกว่าตัวเองล้มเหลว/รู้สึกอาย ถ้าต้องยอมรับว่าตัวเองอาจเป็นสาเหตุ บางคนเลยเหมือนจะพยายามโทษสิ่งอื่นรอบตัวค่ะ
0
217
223
เด็กผู้ชายคนนั้นมาสารภาพรักวันเรียนจบมัธยม บอกแอบชอบเรามา 2 ปีแล้ว (แต่ตอนนั้นเรามีแฟนอยู่เลยไม่กล้าเข้ามา)
ตัดสินใจคบกันโดยไม่รู้จะคบได้นานเท่าไร ต้องอยู่ห่างกันนานเป็นปี ๆ อยู่หลายครั้ง วันนี้ 10 ปีกว่าแล้ว ขอบคุณที่โลกที่เหวี่ยงหนุ่มสุพรรณคนนี้มาให้เจอกัน :)
ประโยคที่ว่า "โลกจะเหวี่ยงคนที่ใช่มาให้เจอกัน" คงจริงสินะ สำหรับทุกคนเลย สักวันคงได้เจอ 😊💕
ปล.ปีนั้นคือ piano&i อัลบั้มแรกด้วย 55
34
10K
6K
1
166
195
หากจะกินโปรตีนเวย์เสริม ต้องคู่เวทเทรนนิ่งเสมอ ถึงจะช่วยกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อใหม่
ช่วงอายุ 25-30 ปี เป็นช่วงที่เหมาะมาก ควรเร่งรีบเก็บสะสมกล้ามเนื้อและความแข็งแรง เพราะหลังจากนี้โดยกลไกการสลายกล้ามเนื่อจะมากกว่าการสร้าง การสร้างยังทำได้แต่จะยากขึ้นเรื่อย ๆ
0
356
141
ไม่แนะนำอย่างยิ่งนะคะ ดื่มน้ำเปล่าดีที่สุด
กินน้ำผสมเกลือมีแต่จะเพิ่มโซเดียมให้ร่างกาย (ปริมาณเกลือในคลิปคือเกือบ 1 ช้อนชาแล้ว) ร่างกายพยายามรักษาสมดุล ก็จะขับเกลือแร่อื่นออกมามากขึ้น เช่น โพแทสเซียม เพิ่มความดันโลหิตสูง แต่ไม่ได้ช่วยให้น้ำเข้าไปเซลล์ผิวให้ผิวฉ่ำอย่างที่เคลมเลย
1
1K
140
วันนี้ทำผัดผงกะหรี่ใส่กุ้งกับปลาดอลลี่ ครั้งแรก มีแม่ขวัญศรี
@KwansriR
เป็นแรงบันดาลใจค่ะ พอผ่านไหมคะแม่ อิอิ 😆
#แม่ขวัญศรี
1
92
118
@gobgbby
บุคลากรสายสุขภาพ ป.ตรี ลูกจ้างชั่วคราว รพ.รัฐ 15k ถ้า ป.โท 18k ไม่มีค่าวิชาชีพ ไม่มีโบนัส ไม่ปรับฐานเงินเดือน เงินเดือนเท่าเดิมแม้จะทำงานมามากกว่า 5 ปีค่ะ
4
296
113
ตอนเรียนก็สนใจเรื่องนี้มาก
Epigenetic ‘สิ่งที่อยู่เหนือยีน’ การเติมหมู่ methyl ที่ผิดตำแหน่ง ลำดับเบสเปลี่ยนใส่รหัสผิด โปรตีน histone ไม่ตรงปก การทำงานเปลี่ยน เซลล์อาจผิดปกติหรือกลายพันธุ์ได้
แต่ ๆ ไม่ใช่ว่าผิดปุ๊บจะแย่เลย ร่างกายเรามีจุด checkpoint เหมือนมี รปภ คอยตรวจทุกขั้นตอน
แม่!!!! ข่าวใหญ่วงการวิทยาศาสตร์อีกแล้ว!!!!
โอ้ยยยย มันจะอะไรนักหนานะช่วงนี้ มีแต่ข่าวใหญ่ ๆ ตามไม่ทัน... 🫨🫨🫨🫨🫨
คืองี้ ปกติอะ เรามีงานวิจัยรองรับมาตลอดว่า การเกิดขึ้นของมะเร็ง = การที่ DNA 🧬 ขอฝเราถูกรบกวน เช่นจาก แสง UV จากสารพิษต่าง ๆ ฯลฯ และเกิดการกลายพันธุ์ (mutation)
33
31K
15K
2
169
110
สำหรับคนที่สนใจ อยากแนะนำกลุ่ม FB นี้เลยค่ะ มีพี่ๆใจดีคอยให้คำแนะนำดีมากๆค่ะ
1
36
111
@Kunbua1619
อันนั้นอาจจะส่วนหนึ่งค่ะ และอาจมีสาเหตุอื่นๆร่วมด้วย ซึ่งอิทธิพลของคนรอบข้างและคนในครอบครัวค่อนข้างมีผลค่ะ หากป่วยเป็นโรคนี้แล้ว บางคำพูดอาจมีผลกระทบต่อพฤติกรรมเป็นอย่างมากค่ะ หากคนรอบข้างไม่เข้าใจและไม่รีบพาไปพบจิตแพทย์ ก็จะยิ่งส่งผลรุนแรงจนเสียชีวิตได้ค่ะ
2
561
95
ตกใจไม่คิดว่าจะมีคนรีเยอะค่ะ
มีคนถามถึงหลักฐานว่าแน่ใจได้อย่างไรว่าไม่ใช่เพราะชอบเกาหลี?
ขออภัยที่เราเองก็ตอบไม่ได้ค่ะ เนื่องจากมีหลาย Factor มาเกี่ยวข้อง จิตแพทย์และนักจิตวิทยาจะเป็นผู้ประเมินค่ะ
แต่สิ่งสำคัญในการดูแลทางโภชนาการและจิตใจ จำเป็นต้องมี Family/Caregiver support ค่ะ
0
93
103
ตื่นมาตกใจ ไม่คิดว่าคนจะรีไปไกลค่ะ บอกก่อนว่าเราเห็นว่าควรสนับสนุนผลิตภัณฑ์ที่ไม่ใช้แรงงานทาสหรือกดขี่แรงงาน รวมถึงแรงงานเด็ก เลยคิดว่าโควทที่นำมามีประโยชน์ แล้วไปเห็นสัญลักษณ์นี้พอดีตอนจะซื้อขนม
แค่เห็นโควทบอกว่าเนสเล่มีการใช้แรงงานเด็ก หากใครมีข้อมูลมาแชร์เพิ่มเติมได้เลยค่ะ
1
83
102
#KissOfLife
โดนแนวเพลง เสียงร้อง และท่าเต้นสุดแซบของวงนี้ตก ทั้ง 4 สาวมีเอกลักษณ์และร้องดีเลย
แต่ความโหดของสายโวคอลยกให้
#Belle
ทั้งเสียง Whistle สุดโหด แต่เบลล์คือดูชิลกับการร้องมาก และท่อน Highnote ที่ทำออกมาได้ดีเข้ากับเพลงมาก ถือว่าเป็นสายโวคอลตัวตึงของเจนนี้ได้เลยแบบสบาย ๆ
1
113
96
แล้วก็ช่อง youtube ของคุณอั้มเจ้าของเพจค่ะ
0
28
94
@Kunbua1619
เราก็เคยโดนพ่อแซวเรื่องขาใหญ่ แต่เป็นการล้อกันเล่นๆ ก็แหย่กันเล่นๆ ไม่คิดอะไรค่ะ
แต่กับกรณีแบบนี้ไม่เหมือนกันค่ะ จากประสบการณ์ที่เคยคุยกับคนไข้โรคนี้ มันค่อนข้างยากที่เขาจะคิดในเรื่องนี้ เพราะเขากังวลกับรูปร่างตัวเองมาก จนขนาดว่าให้ตายไปก็ได้แต่จะไม่ยอมให้อ้วน
0
426
80
@pymworalph
ปฏิเสธไม่ได้เลยค่ะว่ามี เพราะบุคลากรการแพทย์บางคนก็ไม่สามารถตัดอคติในจิตใจตอนที่ต้องดูแลผู้ป่วยค่ะ(ยากพอสมควร) บางคนก็ตัดสินคนอื่นด้วยประสบการณ์ของตัวเอง(ซึ่งอาจไม่ถูกต้อง) ทำให้ผู้เข้ารับบริการรู้สึกแย่โดยไม่รู้ตัวค่ะ กล้วยก็เคยเจอในตอนที่เป็นผู้ป่วยเข้ารับบริการเองค่ะ
0
45
79
และนี่คือ Supernova เมื่อ 10 ปีก่อน ธีมอวกาศพี่วงพี่ ตอนนี้ลูกสาวเอสป้าสานฝันต่อแล้ว ปังมาก
ในขณะที่หลายวงปล่อยเพลงฟังง่ายสบายๆมาแต่ อิเอสเอ็มเอ็มมันทำเพลงภาษามนุษย์ต่างดาวให้ฟังแอดวานซ์ไปถึงขั้นนี้ได้ไง นี่แหละวงผู้นำแห่งยุค
2
9K
3K
0
250
76
เนื้อสัตว์แปรรูป โดยเฉพาะกลุ่ม Ultra Processed Meat
ดูง่าย ๆ เลยคือ เปลี่ยนรูปร่างหน้าตา จนไม่เหมือนเนื้อสัตว์เป็นชิ้น ๆ นั่นเองเพิ่มสารกันเสียและโซเดียมถนอมอาหาร
- ไส้กรอก ลูกชิ้น หมูยอ กุนเชียง
- เบคอน แฮม เบอร์เกอร์ นักเก็ต
- เนื้อแปรรูปกระป๋อง
- แคบหมู ไส้อั่ว ปลาร้า
เห้อ คนไทยไม่ค่อยรู้อ่ะ คือเนื้อสัตว์แปรรูปเนี่ย จัดเป็นสารก่อมะเร็งประเภทที่1 เทียบเท่าบุหรี่ ส่วนเนื้อแดงหมูวัวแกะอยู่ในประเภทที่2 กลุ่มเดียวกับสเตรอยด์ ไม่แปลกที่คนออกกำลังกายที่กินโปรตีนจากเนื้อสัตว์เป็นหลักเยอะๆ จะมีสุขภาพไม่ดี แบบไม่รู้ตัว
41
54K
13K
2
365
75
สุดท้ายก็เกิดภาวะ Hyperlipidemia หรือ Dyslipidemia
คือมีไขมัน และคอเลสเตอรอล LDL สูงกว่าปกติ
เพิ่มความเสี่ยงโรคอ้วนลงพุง ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมองและหลอดเลือดหัวใจ นะคะ
ถ้าอยากเลือกไขมันที่มี MUFA และ PUFA สูง ก็เลือกไขมันหรือน้ำมันที่มี SFA ต่ำ จะดีที่สุดนะคะ
1
272
69
1. แม้น้ำมันหมูหรือไขมันสัตว์ จะมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว หรือMUFA สูง
ไม่ใช่แปลว่าเหมาะสมในการบริโภคเป็นประจำ ลองดูในตาราง SFA หรือไขมันอิ่มตัวที่เพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ เพิ่ม ไตรกลีเซอร์ไรด์ คอเลสเตอรอล LDL ได้นั้น มีสูงตั้งแต่ 40% เลยนะคะ
1
383
67
มาเพื่อรอฟังที่ไม่รัก Live Ver.
เมนโวคอลทั้ง 6 คน เสียงคุณภาพมาก
พ้อกสีไม่เคยทำให้ยูเสอร์ผิดหวังเลยยย
พ้อกสีดี พ้อกสีเก่ง รักมากก!!
#proxiegorn
#proxievictor
#PROXIEKim
#proxieth
#visitbusan
#PROXIE_The3rdSingle
#PROXIEChokun
#PROXIEOnglee
#ที่ไม่รัก
0
109
70
เคยกดบัตรไปคอนฯ บพ บัตรดอยสมัยนั้นคือจอยมาก ราคาโอสำหรับวัยเริ่มทำงาน
ผ่านไป 4 ปี ราคาบัตรขึ้น 40-50% ส่วน VIP ขึ้น 2 เท่าไปเลย!
นี่บัตรขึ้นราคาแพงกว่าราคาหุ้นอีก แถมยุคนี้ยังต้องมาสู้กับเงินเฟ้ออีก จะเอาเงินที่ไหนตั้งตัวคะ
#BLACKPINK_BORNPINK
#BLACKPINK_BORNPINKENCORE
1
76
59
เมนร้องเจน 5 ไม่ได้มาเล่น ๆ กับน้องเบลล์ แห่งจูบชีวิต
#Belle
#KissofLife
เคยอวยน้องตั้งแต่สมัยเพลงShh แต่ก็อึ้งในความสามารถน้องอีกทุกคัมแบ็ค สไตล์การร้องของน้องคือทรงพลังแต่หวานมาก เก็บทุกโน้ต ฟังเพลินๆแล้วยิ่งนึกถึงสไตล์ของ Ariana
จิง ๆ ชอบทั้งวงเลย อยากเชียร์น้องจูบให้ปัง ๆ
0
57
60
รักยูริตั้งแต่ 2009 จน 2022 ก็ยังรักตลอดไปนะ
#SNSD
#LongLastingLove
#GGSoneLongLastingLove
#GirlsGeneration
#KwonYuri
0
37
56
เคมีอองรีกับแฮนน่าดีมากกก น่ารักมาก เขินตัวบิด อองรีเป็นหนุ่มแล้ว
#PROXIEOnglee
#4EVE
#PEPSI
ใจเปิดใจ_MV
#PEPSIXPROXIEX4EVE
#เป๊ปซี่เปิดโหมดซ่าท้าร้อน
0
33
55
รอท่อนนุ้งกรเด้งก้นเลย แม่แทบเป็นลม
พ้อกสีเก่งมาก อองรีกุนกรกันคิมวิคเตอร์หล่อมาก ภูมิใจในตัวลูกชายมาก แง
#proxiegorn
#proxievictor
#PROXIEKim
#proxieth
#visitbusan
#PROXIE_The3rdSingle
#PROXIEChokun
#PROXIEOnglee
#รักบ้าบอ
0
93
57
อยากเตือนคนที่ทานอาหารไขมันสูง คาร์บต่ำๆ อย่าง Ketogenic diet หรืออาหารคีโต ลดน้ำหนัก
หากเลือกทานไขมันอิ่มตัวเยอะ ประเภทเนื้อสัตว์แปรรูป เนื้อแดงไขมันเยอะ ไม่ว่าจะปิ้งย่างอบ หรือทอดไร้น้ำมันก็ตาม
และไม่รับประทานผักผลไม้เลย
คุณกำลังเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่โดยไม่รู้ตัว
มะเร็งลำไส้ใหญ่ขึ้นอยู่กับอาหารการกินมากเลยนะ คือยิ่งอาหารค้างอยู่ในลำไส้นานโดยเฉพาะพวกเนื้อแดง ไขมัน ยิ่งมันอยู่นานมันยิ่งทำให้เซลล์มัน mutate เป็นมะเร็งได้ง่าย เลยต้องพยายามขับถ่ายเอาก้อนอาหารพวกนี้ออกมาเป็นประจำ
41
52K
7K
1
283
50
@GreatGDA
อยากได้ References หรือ Paper ที่อ้างข้อมูลวิจัยนี้จังค่ะ ถ้ามีรบกวนขอหน่อยนะค้า
เราเองเป็น Clinical Dietitian ทำงานด้าน Nutrition Therapy ยังไม่เคยเห็น Study ที่ทำการศึกษาใน Population นี้เลยค่ะ
ถ้ามีจริงๆคงได้เห็นตีพิมพ์ใน World Cancer Research Fund International (WCRF) นะคะ
1
217
44
โห สงสารเด็กมาก อันตรายมากนะให้ดื่มขนาดนี้ ethanol intoxication แล้วร่างกายเด็กไม่ได้จะกำจัดสารพิษจากแอลกอฮอล์ได้เท่ากับผู้ใหญ่อะ ใครมันคิดเนี่ย นี่คือการทำร้ายเด็กโดยตรงเลยนะ อยากให้พ่อแม่ฟ้องเอาผิดมาก โกรธแทน
ฟังข่าวเด็ก ม.1 อายุ 13 ไปร่วมแห่นาคงานบวช ถูกจ้างให้ดื่มเหล้าเพียวๆ บอกให้แบ่งกินกับเพื่อนหมด 1 ขวดให้เงิน 1,000 บาท เด็กคงอยากหาเงินช่วยครอบครัวเพราะยากจน มีถ่ายคลิปว่ามีคนมารุมเชียร์ให้เด็กกิน กินเสร็จหมดสติ โคม่า เข้า รพ. ยังใส่ท่อช่วยหายใจอยู่เลย ไม่รู้จะฟื้นไหม สงสารมาก 😰
31
27K
7K
1
105
47
อาการหิวจนหน้ามืด พวกฮอร์โมนต่างๆมันส่งสัญญาณว่า���ม่โอเคแล้ว ต้องรักษาชีวิต ซึ่งการเกิด Binge eating จึงไม่แปลกเลย
แบบนี้คือ Unhealthy ทั้งกายและจิตใจเลย
ไม่อยากบอกเลยว่า Social norms สายฟิตเนส เป็นอันนึงที่ส่งเสริมให้เกิด Eating disorders
ดูคลิปผญ.สายฟิตเนส+ลดน้ำหนักคนนึง (หุ่นดีมากก เอวไม่เกิน 22 อ่ะ) นางบอกนางหิวหน้ามืด กินกล้วยหอมไป8ลูก ผักสดและซุปผักอีก คนรุมเม้นด่านางว่าทำอย่างนี้ไม่มีใครสอนเหรอว่ากระเพาะจะขยาย น้ำตาลในเลือดสูงและจะตายเร็ว จนคนนึงมาเตือนสติว่าวงการฟิตเนส(not all) นี่ใจร้ายจัง
43
25K
8K
0
435
47
ส่วนหนึ่งของคนที่บอบช้ำทางจิตใจ เครียด หรือเศร้า คือ ไม่รู้จะเล่าให้ใครฟัง หรือมีปัญหาแต่บอกใครไม่ได้ (เราเป็นอีกคนที่เคย���ยู่ในจุดนั้น)
อยากแนะนำอีกช่องทางคือ Chula CBT Clinic โดย Therapist จิตอาสา หรือ CBT ดีต่อใจ
(ต่อ)
#โรคซึมเศร้า #ซึมเศร้า #ซึมเศร้าเพื่อนรัก
#urboyTJ
2
51
45
นอกจากกรณีที่ Feed น้ำเข้าไปปริมาณมากๆแบบ 20 ลิตร พวก Challenge อะไรต่างๆนั่นแหละ ที่เสียชีวิตเพราะเกิด Water intoxication หรือ Hyperhydration
ไม่เกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะรับน้ำได้เท่านี้ ต้องก��นน้ำไม่เกินเท่านี้ ไม่ใช่นะคะ
ตราบใดที่คุณดื่มน้ำแล้วปัสสาวะก็ยังออกดี มันก็ไม่มีอะไร
0
917
41
2. ที่บอกว่าน้ำมันมะพร้าวมี กรดไขมันสายยาวปานกลางหรือ MCT สูง
บางคนอ้างว่าคือ กรดไขมันลอริก ที่ดีต่อสุขภาพ
หากไปดูองค์ประกอบไขมันจริงๆ กรดไขมันลอริก มีคุณสมบัติเท่ากับไขมันอิ่มตัวนั่นแหละค่ะ เพียงแต่ว่ามันไม่ใช่ไขมันอิ่มตัวแบบสายยาวเท่านั้นเอง
แต่บริโภคเข้าไป ก็เพิ่มไตรกลีเซอไรด์
1
225
39
หมอส่งคนไข้มาปรึกษาเรื่องลดน้ำหนักตัว เนื่องจาก
-มีปัญหาไขมันพอกตับ
-มีน้ำตาลสูง
-โคเลสเตอรอลในเลือดสูง
แต่สิ่งเราเจอจากการได้คุยคือ
“คนไข้กินอาหารแทบไม่ได้ เบื่ออาหารมาก กินลดลง 90% ทำให้น้ำหนักลดไป 6 กก.ใน 1 เดือน”
และ คนไข้เพิ่งได้รับยารักษาโรคซึมเศร้าและอาการ Bipolar มา...
2
133
40
ชอบประโยคที่นางเอกพูดว่า
“แบบนี้ไม่ได้เรียกว่าทำพลาดนะ เรียกว่าทำผิด”
คนเราจะมีข้ออ้างให้กระทำผิด แล้วบอกว่าตัวเองทำพลาด ทั้งที่ตอนทำมันตั้งใจและรู้อยู่แก่ใจว่าผลลัพธ์จะออกมาเป็นยังไง ทำร้ายคนอื่น แถมยังพึงพอใจกับมันอยู่ นั่นจึงไม่เรียกว่าทำพลาด
#TheGlory
0
69
40
มันคือการป้องกันตัว ควรชื่นชมในความมีสติของเหยื่อ
พาดหัวข่าวแบบนี้ไม่โอ ควรตัดข้อความถูกตั้งข้อหาออกไป สำนักข่าวควรต้องบอกข้อมูลให้ครบถ้วน เพราะมันเกิดเหตุมีคนตายก็ต้องโดนตั้งข้อหา แต่บอกไปว่าสู้คดีต่อได้และมีโอกาสไม่โดนคดีเพราะ... ไม่ใช่เรียกแต่ยอด engage ควรให้ความรู้ ปชช.ด้วย
คนร้ายบุกบ้านหญิงวัย 42 ปีพยามจะขืนใจ ฝ่ายหญิงต่อสู้ป้องกันตัวใช้ผ้าที่คนร้ายคล้องคอมารัดจนเสียชีวิต โดยหญิงผู้เสียหายถูกตั้งข้อหาฐานทำร้ายร่างกาย
อ่านข่าว :
#เรื่องเล่าเช้านี้ #ข่าวช่อง3
#ข่าวอาชญากรรม #บึงกาฬ
679
6K
4K
0
156
37
1.(ต่อ) ก่อนที่เราจะได้กรดไขมัน MUFA ไปช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ เราได้รับไขมันอิ่มตัวเข้าไปเต็มๆเลย
คนไข้หลายคนเปลี่ยนมาใช้ น้ำมันหมู/น้ำมันมะพร้าว ค่าคอเลสเตอรอล LDL ขึ้นชัดเจนแทบทุกคนนะระ
2
236
33
อยากให้คังโฮมีจูเค้าแฮปปี้กันซักที ชีวิตรักพังเพราะการแก้แค้นคนเลวพวกนั้น ไหนจะแม่อีก ep หลัง ๆ ขัดใจกับบทแม่ เพราะหลายสิ่งที่ทำเพื่อปกป้องลูก อีกมุมคือการขัดขวางความรักและความสุขของลูกจนเกินไป
#TheGoodBadMother
#TheGoodBadMotherEp10
1
41
36
2.(ต่อ) กรดไขมัน MCT คนละอย่างกับน้ำมัน MCT นะคะ
เพราะน้ำมัน MCT จะต้องสกัดมาจากน้ำมันที่มี MCT (เช่นน้ำมันมะพร้าว) ซึ่งมี MCT จริงๆไม่ถึง 20-30% ด้วยซ้ำ
ที่เหลือก็คือ ไขมันอิ่มตัวสายยาวหรือ LCT อยู่ดี
บริโภคเป็นประจำก็ได้ไขมันอิ่มตัวมากเกินไป อย่างสม่ำเสมอค่ะ
1
165
33
เคสคุณพลอย ยังไงก็ได้รับเชื่อในระหว่างที่ไปเที่ยวสุราษฎร์แบบชัดเจน
เพราะสัมผัสเชื้อในช่วง 13 วันที่ไปเที่ยว ก่อนจะตรวจ มันก็ได้ระยะฟักตัวแล้ว และไม่รู้ว่าเชื้อจะแพร่กระจายไปอีกกี่เคส
ขอเป็นกำลังใจ.... ให้ทุกคนที่กักตัวอยู่ที่บ้าน และยกเลิกการเที่ยวของตัวเองนะคะ
#พลอยเฌอมาลย์
0
74
35
แล้วคนที่ชอบเข้าใจผิดเป็นที่สุดเลย คือ บุคลากรทางการแพทย์เองเสียด้วยซ้ำ
1
57
30
ชอบโวคอลไลน์ของเพลงนี้จัง เอสป้ากับเรดเวลเว็ท เป็นวงที่โดดเด่นด้านโวคอลและวิชวลจริง ๆ อะ ไฮโน้ตของเวนดี้และหนิงหนิง เป็นอะไรที่เพอร์เฟคมาก
#SMTOWN2023
#SMCU_PALACE
#SMTOWN_LIVE
#Aespa
#RedVelvet
#BeautifulChristmas
0
33
33
@paopaovin
จริงด้วยค้าพี่เปา อย่างเคสน้องคนนี้หมอสั่งวิตามินให้ทาน เห็นว่าคนไข้ก็กินและล้วงคอให้อ้วกออกมา เพราะรู้ว่าวิตามินนี้กินแล้วจะเพิ่มความอยากอาหาร
แล้วน้องต้องดร็อปเรียน เนื่องจาก Electrolyte imbalance จนช็อคหมดสติเลยค่ะ
เดือนนี้มีเคส consult มา 2 เคสแล้วค่ะพี่เปา
1
222
29
‘นักกำหนดอาหาร’ (Dietitian) ไม่เท่ากับ นักโภชนาการ (Nutritionist)
การที่มีใบประกอบโรคศิลป์ ก็เพื่อต้องการแยกบทบาทของทั้ง 2 วิชาชีพ ให้มีความชัดเจนยิ่งขึ้น
บทบาทหน้าที่ของเรา ต้องสามารถ Prescribe/ Order ปรับและสั่งอาหาร/สารอาหารที่เหมาะสมกับโรค/ภาวะโภชนาการโดยปัจจุบันของผู้ป่วย
2
88
32
@usernameistaro
นักกำหนดอาหารทุกคน สามารถเป็นนักโภชนาการได้ค่ะ
ซึ่งบทบาทหน้าที่ของเราค่อนข้างมีความแตกต่างกับนักโภชนาการค่ะ
นักโภชนาการ = Nutritionist
นักกำหนดอาหาร = Dietitian
งานของนักกำหนดอาหารคือ นำความรู้ทางโภชนศาสตร์คลินิก การประเมินภาวะโภชนาการ มาประยุกต์ใช้เพื่อดูแลรักษาผู้ป่วย
1
85
27
@bluesherbet_
เพิ่งไปฉีดที่นี่มาค่ะ Maeve Clinic วิภาวดีซอย 16 โอเคเลยนะคะ คุณหมอฉีดดีไม่เจ็บอย่างที่คิดค่ะ พนักงานให้ข้อมูลดี และคลินิกสะอาดมากค่ะ
1
25
28
CSR ซาบีน่าเริ่ดมาก แล้วก็ชอบแคมเปญโละบราเก่าไปเป็นพฃังงานสะอาด แล้วบางสาขาจะมีกล่องรับหน้าร้าน
ทางนี้ใช้มาตลอดตั้งแต่เล็กจนโต น่าจะเกิน 20 ปีแล้ว ไม่คิดจะเปลี่ยนใจเลย
0
58
29
โคตรรักพี่ซอนโฮจริง ๆ ยิ่งตอนไฮบายรู้เลยว่าพี่ใส่ใจแฟนคลับมาก เป็นงานแรกที่ได้ไฮบายแบบนี้ แล้วได้ทุกคน คุ้มแล้วชีวิต
#คิมซอนโฮ
#KimSeonHo
#KIMSEONHOinBKK2023
0
7
28
พรีเซ็นเตอร์หนุ่มสาวสุดฮอตของยุคเจน 2 เรามันตัวแม่ค่ะ ฝ่าฟันทุกดราม่า 555555
แกว่าถ้าเป็น 10 ปีก่อน มีช็อตนี้เกิดขึ้นคือดราม่าแตกแตน 555555
39
28K
11K
0
82
28
@bblackddahlia
อิทธิพลและสภาพแวดล้อมมีผลจริงๆค่ะ ญาติๆอาจจะอยู่ในสังคมที่กังวลเรื่องรูปร่างด้วยส่วนหนึ่งค่ะ รวมถึงอย่างไอดอล ดารา นักร้อง ก็มีผลที่ทำให้เราอยากมีรูปร่างแบบนั้นค่ะ จริงๆมันก็ไม่ผิด แต่การเข้าใจว่าผอมกว่าคือสุขภาพดีกว่า อันนี้คือไม่จริงมากๆค่ะ
1
80
23
เห็นด้วยอย่างยิ่งเลย ประเทศไทยสนับสนุนผู้พิการทางกายและใจ น้อยมาก เค้าใช้ชีวิตลำบาก หาเงินลำบาก คือคุณจะไม่ empathy ก็ไม่เป็นไร แต่ไม่มีอะไรการันตีได้ว่าจะเราจะไม่เป็นผู้พิการแบบเขาในอนาคต
ส่วนแอพก็ควรแสดงโปรไฟล์คนขับที่เป็นเคสพิเศษ เพื่อให้ลูกค้าเข้าใจและหาทางสื่อสารกับคนขับได้
นี่เคยไปเป็นจิตอาสาเกี่ยวกับคนพิการ อยากบอกว่าคนพิการใช้ชีวิตในปท.ไทยลำบากมากก รัฐสวัสดิการก็แย่ เข้าใจว่าเรามีวันแย่ๆ แต่สำหรับพวกเค้าอาจจะมีวันแย่ๆทุกวันก็ได้อะ ไม่ต้องสงสารแต่แค่มีempathyกับเพื่อนมนุษย์คนนึง ไม่ยากนะ จากที่ดูคลิปเค้าก็ไม่ได้ทำผิดอะไรแต่มาโดนด่าเหี้ยๆห่าๆลงเน็ต
10
20K
2K
0
85
26
ความต้องการโปรตีนของเรา เท่าไรกันนะ?
เคยเจอเทรนเนอร์มาแนะนำให้กินโปรตีน เพิ่มกล้ามเนื้อกันไหมคะ
เทรนเนอร์จะชอบบอกว่า กินๆไปเลย อย่างน้อย 2-3 เท่าต่อน้ำหนักตัว ตัวถึงจะพอ กินเยอะๆยิ่งดี
เธรดนี้จะมาเล่าให้ฟัง (1)
1
30
26
ป้าทำถูกแล้วที่ต้องป้องกันบ้านและคนในครอบครัวตัวเองและทรัพย์สิน คนแก่และเด็กก็เป็นกลุ่มเปราะบาง เกิดเหตุอะไรจะให้หนีหรือสู้กลับมันก็แทบจะไม่ได้ ถูกทำร้ายมาก็ไม่มีคนรับผิดชอบ เซฟตัวเองก่อนเซฟคนอื่นถูกแล้วค่ะ
สิ่งที่พลเมืองดีทำได้คือ เก็บภาพกล้องไว้เป็นหลักฐาน+โทรแจ้งตำรวจมา
เหตุเกิดที่นวมินทร์ ป้าโดนสังคมโจมตีว่าแล้งในใจที่ไม่ช่วยวัยรุ่นวิ่งหนีคู่กรณี แล้วบ้านป้ารีบปิดประตู จากนั้นวัยรุ่นก็โดนกระทืบ ป้าเปิดใจว่าในบ้านมีแต่คนแก่ และเด็ก แล้วถ้าไม่ปิดประตูเกิดมันพาพวก หรือมีปืนมาถล่มล่ะ จะเกิดอะไรขึ้น เพราะพวกนี้ชอบดื่มน้ำกระท่อม
68
6K
2K
0
162
26
จากที่เคยให้คำปรึกษาโภชนาการในผู้ป่วยมะเร็งมาหลายชนิด
มะเร็งที่น่ากลัวสำหรับเราคือ มะเร็งปอด มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งตับอ่อน และมะเร็งปากมดลูก
เพราะอะไรหรอ?
เพราะน้อยมากที่จะเจอในระยะแรกเริ่ม มันไม่มีอาการแสดงเตือนเลย
อาการแสดงจะเกิดต่อเมื่อลุกลามไปแล้ว และโอกาสรักษาหายยาก
1
37
25
น้องเจน Z หลายคนเก่งกว่าเรา ๆ อีก ทำงานรับผิดชอบดีทุกอย่าง คุยรู้เรื่อง จากที่ทำงานมาน้อง ๆ ช่วย support เราได้ดีมาก เต็มที่กับงาน และมีไหวพริบ หรือไอเดียใหม่ ๆ นิสัยน่ารัก เลยรู้สึกแฮปปี้ที่ได้ทำงานกับเด็ก ๆ
ปสก.ทำงานกับGenZ ที่เจอมาคือทำงานไวมาก แต่ต้องไม่ไปบังคับprocessการทำงานเค้า แล้วGenZ อยากได้อะไรบอกตรงๆ แต่ถ้างานจบคืออย่าไปเพิ่มงาน เค้ารับผิดชอบหน้าที่จบแล้ว ยกเว้นแต่เค้าเสนอเองว่าจะช่วย เรื่องเล่นมือถือฟุบโต๊ะคือเจอตอนที่เห็นงานไม่อยากทำ5555 พอเปลี่ยนงานให้ก็กลับมาactive🤣
19
31K
12K
0
34
24
โดยกลไกและการทำงานของลำไส้ใหญ่ ที่เก็บอึ๊ของเรา จะดูดซึมน้ำ เกลือแร่ (electrolytes) เป็นหลัก(ไม่มีพลังงาน) การทำ IF ถ้าดื่มน้ำไม่พอ/น้อยไป อึ๊แข็ง ถ้าขาดน้ำก็มีผลต่อผิวพรรณได้นะคะ
กรณี IF ช่วงเช้า ร่างกายขาดพลังงานก็จะไปสลาย glycogen ที่เก็บไว้จากตับ/กล้ามเนื้อ ใช้เป็นพลังงานแทน
2
75
25
@junthanee66
@DuangritBunnag
ในข่าวเป็นแค่การ”เตรียม”ขอขึ้นทะเบียน อย. ไม่ใช่กระบวนการสั่งซื้อแต่อย่างใด และไม่มียี่ห้อ Pfizer ด้วยค่ะ
ยังไม่เห็นข่าวสั่งซื้อวัคซีนยี่ห้อที่ว่าเลยค่ะ มีแต่ Sinovac กับ Astra เท่านั้น
****รบกวนอ่านข่าวอย่างละเอียดนะคะ*****
2
5
23
นี่ก็ว่าตอนซอนอูวิ่งหานางเอก เหมือนจะกลัวนางเป็นอันตรายมากกว่าจะวิ่งหยิบมีดไปฆ่า คิดว่าซอนอูน่าจะเจอหลักฐานคือมีดอันนั้น แล้วอยากจะบอกนางเอกสองคน แต่ลุงร่างทรงเข้ามาขัดจังหวะก่อน ว่าแต่ลุงร่างทรงเข้าห้องน้ำแล้วหายไปไหน?
#BehindYourTouchEp14
#BehindYourTouch
#สืบสัมผัส
ซีนนี้แบบร้องเชี่ยเลยอะ ไม่คิดว่าจะวิ่งหนีมาเจอกับฆาตกรตัวจริง แล้วแบบสงสารนางเอกนะ คนใกล้ตัวมาตายติดๆกันเลยอะ
#BehindYourTouch
#BehindYourTouchEp14
1
152
61
1
86
24
@mormormorru
อย่าไปเก็บคำพูดที่ไม่เป็นความจริงมาคิดเลยนะคะ
ความคิดเห็นของบางคนที่ไม่ได้หวังดีกับเรา พยายามพูดเพื่อตัดความมั่���ใจของคนอื่น ชีวิตจริงของพวกเขาอาจจะน่าสงสารมากก็ได้ค่ะ
ส่วนทางนี้ชอบแอคคุณมุกมากค่ะ ทั้งคนทั้งแมวเลย น่ารักและฮีลใจได้ทุกวันค่ะ💕
0
3
24
น้องจูลี่คือสวยแซ่บ มองแล้ว vibe คล้ายฮโยลิน sistar มาก อยากให้ทั้งวงได้ลองเต้นเพลง Shake it นี่ว่าตกหมดทุกเพศทุกวัย
#KissOfLife
ป๊าดเสียงแฟนบอยแฟนเกิรล์กริ๊ดสู้นัวมากสมฉายาตกหมดไม่สนใครจริงๆ เกย์สาว เกย์หนุ่มโดนหม๊ดด แต่พี่แกน่ารักจริงๆ
2
17K
8K
0
7
22
- ความนิยม(พอใจ)กิน 2 มื้อ
- ทำ IF เพื่อลดน้ำหนัก
- ไม่กินมื้อเช้าเพราะลดน้ำหนัก
- ไม่กินเพราะประหยัดเงิน/เวลา
ทั้งหมดนี้ไม่เท่ากับสุขภาพดีนะคะ
กลับกันยิ่งฐานะยากจนก็ยิ่งเสี่ยงโรคอ้วน และ NCD มากขึ้นด้วยซ้ำค่ะ เพราะการเข้าถึงอาหารดี ๆ (high nutrients) มันยากจริง ๆ ค่ะ
1
26
19
ความรู้สึกที่ต้องแบกรับภาระ มันมาพร้อมการเกิดมาเป็นลูกคนโตมั้ยนะ เวลาฟังเรื่องพ่อแม่ทีไรนี่ก็คิดทุกทีว่าทำไมเราไม่หาเงินเยอะ ๆ กว่านี้ ไม่ต้องสนใจอาชีพที่อยากทำ มุ่งหาเงินอย่างเดียวไปเลยให้รวย ๆ เลยจะดีกว่ามั้ย
1
42
22
ถ้ากรณีคนไข้เป็นโรคมะเร็งและเป็นเบาหวาน จะต้องระวังเรื่องน้ำตาลซูโครสไหม?
อ.นพ.สรวิเชษฐ์ บอกว่า “ณ ตอนนี้ คนไข้มีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากโรคมะเร็ง มากกว่าโรคเบาหวาน เพราะฉะนั้น ทานไปเถอะครับ”
ทัชใจมากค่ะ อ. ประทับใจ!
*ภาวะขาดสารอาหารในโรคมะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตจริงๆนะ
0
27
22
เมื่อเจอคนไข้ต่างชาติ เลยถาม ChatGPT ว่าขอคำถามซักประวัติเพื่อประเมินภาวะโภชนาการคนไข้หน่อย อยากได้แบบ formal
Chatbot ตอบมาได้ว้าวมาก นางรู้มากเกินไปแล้ววว
0
23
20
@jjay_another
ความเสี่ยงขึ้นกับวิธีผ่าเลยค่ะ ถ้าผ่าแบบลดขนาดกระเพาะ Sleep gastrectomy วิธีนี้จะทำกันเยอะ เพราะขั้นตอนผ่าไม่ยุ่งยากเท่าอีกแบบค่ะ เป็นการจำกัดการกิน เวลากินก็จะอิ่มแน่นไวขึ้น ถ้ากินอาหารเยอะ ๆ มีโอกาสเกิดกรดไหลย้อนได้ค่ะ หรือมีโอกาสรั่วตรงที่ผ่าตัดได้ค่ะ นน.จะลดได้ไม่เยอะมากค่ะ
1
55
20
นมผงเด็กเล็ก ตอนนี้ยังไม่มีกฎหมายควบคุมการโฆษณานมผงสำหรับเด็กเล็ก (แต่กำลังจะมี) เด็กหลัง 1 ขวบเริ่มกินอาหารตามวัยเหมือนผู้ใหญ่ ไม่จำเป็นต้องกินนมผง
ต่อไปอินฟลูอาจจะต้องพิจารณาเรื่องการรับสปอนฯโฆษณาจากบริษัท
ส่วนแม่ที่ขอนมผง สะท้อนปัญหาความเหลื่อมล้ำและความยากจนของแม่ในไทย 😔
1
66
21
จริงเท็จยังไงไม่รู้ แต่เท่าที่อ่านไม่มีคำแปลตามที่ในเธรดแบบทวิตบอกเลย และไม่ใช่เอกสารหลุด เพราะ Pfizer ลงเว็บเอง
คำเตือนอาการข้างเคียงวัคซีน เช่น กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ ซึ่งพวกยาฉีดมันก็มีคำเตือนอะไรแบบนี้อยู่แล้ว
หรือถ้ามีช่วย Highlight ประโยคที่อ้างถึงก็ดี ชัวร์ก่อนแชร์นะคะ
เอกสารหลุดและถูกแฉถึงการปกปิดข้อความจริงของวัคซีนPfizer ล่าสุดบริษัทฯแถลงยอมรับแล้วว่า วัคซีนPfizer ส่งผลก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนเช่น กล้ามเนื้ออักเสบ เยื้อบุกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ โรคหลอดเลือด ที่สำคัญไม่เคยผ่านการทดสอบป้องกันการติดไวรัสโควิด19 #วัคซีนเทพ
35
749
744
0
107
21
คนมักมองว่าหมอหรือวิชาชีพอื่นใน รพ. ทำหน้าที่แค่ “รักษา” แต่จริงๆแล้ว หมอและทีมต้องใช้ทั้งศาสตร์และศิลป์มาก ต้องคิดว่าจะทำไงที่ให้คนไข้ดีขึ้น ให้ความรู้หรือการดูแลสารพัด เพื่อ “ป้องกัน” ไม่ให้คนไข้กลับมาเป็นโรคนี้หรือโรคอื่นที่ทำลายคุณภาพชีวิตคนไข้อีก
ในฐานะทั้งที่เป็นหมอ และเป็นคนอ้วน
- ความอ้วน ไม่ใช่ condition ที่มากับร่างกายคนไข้ แต่เป็น modifiable factor หมายถึง ปรับได้
- หมอไม่ได้มีหน้าที่แค่รักษา แต่การเน้นป้องกัน modifiable factor ก็เป็นหน้าที่ของหมอ
- เมื่อช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ ก็เดือดร้อนทุกคนจริงๆ มันคือ fact
มีต่อ
17
23K
8K
2
31
21
สัญญาณที��เสี่ยงว่าคน ๆ นั้นอาจจะมีปัญหาสุขภาพจิต ที่ควรต้องได้รับการประเมิน หรือควรหลีกหนีหากเริ่มเป็นอันตราย
ซึ่งการโกรธจนคุมตัวเองไม่ได้ ตะโกนด่าทอ เริ่มทำร้ายตัวเอง เริ่มทำลายข้าวของในบ้าน เริ่มทำลายของของคนอื่น อาจเป็นสิ่งที่ทำนายได้ว่าเขาอาจจะเริ่มทำร้ายคนอื่น
เคยคุยกับผชคนนึง5เดือน นางจริงจังกับเรามาก ทะเลาะกันครั้งแรกนางโมโหที่เราไปรับสายแม่นาน โทรกลับช้า วิดีโอคอลกันเห็นเค้าใช้มือทุบหลังคอตัวเองแบบอารมณ์เสีย กุเลิกเลยค่ะ ไม่ไปเจออีก คิดในใจว่าวันนึงตอนเป็นคอกุแน่ๆ สาวผชที่ใช้ความรุนแรงจะมีไซน์บอกแน่นอน แค่เริ่มก็เลิกเลย รักตัวเอง���่ะ
55
35K
8K
0
30
20
แถบนั้นน่าจะกินเป็นอาหารเมดิเตอร์เรเนียน เป็น heathy dietary pattern รูปแบบหนึ่ง เน้นธัญพืชและไขมันดี แม้จะเป็น pattern ที่ high fat แต่ fiber และ protein ก็เยอะ แล้วอาหารเป็น fresh food/low processed ด้วย
ส่วนยอดพีรามิดคือ ultra processed food ขนมแปรรูปต่าง ๆ จะแทบจะไม่แนะนำเลย
อิตาเลี่ยนจะเอาอะไรมาอ้วนนน แม่งมีแต่ไขมันดี วัตถุดิบหลักๆก็มีแต่ มะเขือเทศ ชีส น้ำมันมะกอก แล้วก็ผัก เนื้อ
10
25K
7K
1
66
21
@otis_dmc
เห็นด้วยเลยค่ะ กล้วยก็คิดว่าปัจจัยด้าน Socioeconomic ก็มีผลต่อไม่แพ้กันเลยค่ะ อารมณ์เหมือนกับการกินกับโรค บางคนก็โทษว่าเพราะกินแบบนี้ถึงเป็นโรค ทั้งที่จริง ๆ อาจไม่ใช่สาเหตุหลัก แต่อาจเป็นผลมาจาก Socioeconomic ไม่ดีด้วยค่ะ
1
12
19
อจ.หมอท่านนึงสอนเรื่องการตอบคำถามดีมาก ประเด็นเจาะวิตามิน และการดริปวิตามิน มีคนถามว่าจำเป็นมั้ย?
อจ.บอกเปรียบเหมือนครัวซองค์ 5 ราคา ถ้าคุณมีเงินมากจะซื้อราคาแพงสุดก็ย่อมทำได้
และถ้าหมอกล้าบอก fact นี้ว่า ดริปวิตามินวันนี้ อีกไม่กี่วันมันก็จะหายไป ไม่ใช่วิธียั่งยืน ถ้าโอเคก็ทำได้
2
32
20
มันต้องแยกความต่างระหว่างโรคไตเสื่อม (CKD) ว่าสาเหตุเกิดจากการดื่มน้ำเยอะๆอ่า มันคนละประเด็นกันเลยค่ะ
0
339
16
สิ่งที่ควรทำของ ผญ ก่อนสามสิบคือ
ดื่มนม เสริมแคลเซียม สะสมกระดูกให้แข็งแรง ออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อแข็งแรง
จากนี้ไปอีก สิบปี มีแต่สลายออกไปเรื่อย ๆ มันไวดั่งน้ำแข็งละลายจริง ๆ นะ รู้ตัวอีกทีเข้าสู่โหมดภาวะเปราะปราง ล้มที่กระดูกเปราะหักนอนอยู่ รพ. แล้ว
0
16
19
@paopaovin
มีเคสล่าสุดคือบอกหมอว่า หนูรู้ว่าวิตามินนี้ทำให้อยากกินอาหารเพิ่ม หนูไม่โง่นะหมอ อะไรงี้เลยย
1
94
18
@snnnnnnnnn_thx
มีข้อกำหนดทางเลือกเพื่อสุขภาพ หรือฉลาก Healthier logo หลักเกณฑ์ต่างๆของอาหารแต่ละประเภทค้า จะมีการกำหนดปริมาณอยู่ค่ะ
หลักเกณฑ์/
0
31
18