よっちゃん@ゆるオーガニック
@YFekvy2
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原始人みたいに生きたい。湯シャン、肌断食丸5年。グルテン、カゼイン、植物油、砂糖フリー。花粉症完治。子宮内膜症ほぼ症状無し。20代の間違ったダイエットでSIBO発症、現在低FODMAP食試行錯誤実行中。食で変わる心と体。二児の母
Joined January 2023
毒素が溢れる現代。デトックスは必須ですね。リンパは、毒素を血流に乗せて肝臓に送り出します。この効果を高めるために運動で筋肉を使ってリンパの流れをよくする。また、汗をかくと環境ホルモンなどの有害物質や重金属を排出できるので、運動やサウナでいい汗をかくことも効果的です。
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RT @ys12240301: 【医者に金を払うよりも、みそ屋に払え】 江戸時代のことわざです。 日本の伝統発酵食品である味噌には ・免疫を高める ・腸を整える ・糖や脂質、ナトリウムを体外に排出する という効果が期待できます。…
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RT @matsukiyokon: 【口座開設＆創業融資獲得】17日前。納得してから始めたい！動きたい！特に女性に多い考え方。ですが、未経験の事をやる前から納得するのは難しい。最初から上手くやる事も割と稀。作業も商品もサービスも、始めてから試行錯誤を重ね改善してやっと納得できる…
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RT @work_ayaka: 【限定公開レシピ✨】 お待たせしました〜🥰 バレンタインレシピ第2弾！ 『米粉のガナッシュクッキー』 ガナッシュ部分はハート形でなくても 窪みの形はなんでも◎ そして今回のレシピは 2月16日までの限定公開と させていただきます！ よかっ…
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RT @sodetake0608: コレ知らない人は大損してます。寝ないと脳に『ゴミ』が溜まります。脳は睡眠中に「デトックス」をしていて「嫌な記憶」「認知症の原因物質」を洗い流しています。脳を使えばゴミが溜まるので、睡眠を疎かにするとゴミが洗い流されず、どんどん溜まります。睡眠…
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RT @kamikura_yuu: 四柱推命鑑定士ですが、子どものタイプによって勉強する場所が違うことを知らないママが多くて悲しい。自由人タイプは気まぐれ。その日の気分で勉強する場所も変わります。計画性はなくてもやるときはやるタイプ。成績も不思議と優秀だったりします。個性に合っ…
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RT @ikegamiyuyu: 理学療法士歴21年以上ですが、「バイバーイ」と手を振った時に揺れる【にの腕の筋肉】が大事な事を知らない人が多くて悲しい。 意識して使わないとどんどん振袖になっていきます。。 でもこの筋肉が弱くなることで肩や首の痛みに繋がります。詳しく知りたい人…
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RT @sarafirewithin5: 「やりたいことがあるのに動けない…」 そんな悩みも、 一歩踏み出せば変わります！ 私も、もっと自由に働きたいなぁと セミナーやオンライン勉強会に参加し、 小さな行動を積み重ねたら、 未来が広がりました♪ 今できる一歩を踏み出して、…
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RT @v0jjnEsfL2YMWQH: 好奇心に素直になろう！ 年齢や立場で出てきた好奇心を見て見ぬふりしてませんか？ めちゃくちゃもったいないです（涙） 小さな好奇心でも素直に従ってみて下さいハッピー��なるよ！ 何歳でもどんな立場でも好奇心に従えばワクワクハッピーな日々が過…
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