TOMi|Lifestyle🌼🧘🏻♀️
@Xllll750
Followers
1,707
Following
1,202
Media
711
Statuses
6,269
اكتّب محتوَى هادِف ومُبسَط📝|انشِر مفهُوم العناية والحيَاة الصحيَة والتطوير لحياة افضَل🥑🌵متجري اوريندا🙋🏻♀️🍃
حيثُ الشغَف والإيجابية🍃🫶🏻
Joined April 2020
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Puerto Rico
• 547741 Tweets
Tony
• 223336 Tweets
MSNBC
• 156392 Tweets
49ers
• 67292 Tweets
Cowboys
• 59382 Tweets
紙の保険証
• 49539 Tweets
せなけいこさん
• 34024 Tweets
絵本作家
• 33981 Tweets
ねないこだれだ
• 27675 Tweets
#MondayMotivation
• 26276 Tweets
Nick Bosa
• 23394 Tweets
George Lopez
• 21565 Tweets
#VINIDAY
• 18874 Tweets
#صباح__الخير
• 18844 Tweets
大阪・豊中市
• 16506 Tweets
不在者投票525人分
• 16362 Tweets
BINI FOR VOGUE PH
• 15975 Tweets
車の中の段ボール箱
• 15837 Tweets
自民党選対委員長
• 12304 Tweets
Efendiler
• 12287 Tweets
Rayados
• 12033 Tweets
Niners
• 11406 Tweets
KabinetPRABOWO GIBRANkompak
• 11231 Tweets
C-295
• 10799 Tweets
Langsung GASSS Kerja CEPATTT
• 10623 Tweets
@vz1_7
ياحلوات لي سنوات بمجال الرياضَة والحمدلله افهم فيهَا🏃🏻♂️💗🌱 واساعد البنات يتثقفوا ويحبوا الرياضة بدون مقابل🌸وهذا جدول كامل للي تبيِه مسويته لهم قبل كم يوم ونقصت عليه 4 كيلو بشهر م يحتاج والله تشتركوا بفلوس مع احد اذا فهمتي المجال صح وعرفتي جسمك.👏🏻🏋🏻
2
11
308
@onIy4girIs
اهم شي اكلكم صحي وتشربوا مويه وتحللوا نقص الفيتامينات بعدين اعتنوا من برا بشكل مستمر اكيد بتشوفوا فرق👍🏻🌱وهذا اجمل ماسك اسويه لشعري مغذي ومفيد جربوه وادعوا لي.🌸
2
11
244
@l__a10
الليزر افضل طريقة م يحتاج💗👍🏻واستخدموا معه يابنات هذا الكريم خياال جسمك يصير نااعم يضعف نمو الشعر مع الوقت لين يختفي وقفت الليزر وربي سنة وشوي وللحين يطلع بس كم شعرَة!😭💗مكوناته طبيعية شاي اخضر واعشاب وزبدة شيا كنت استخدمه مع الليزر وربي فرق نعوووومة لكل الجسم رهيييب.🌱
3
3
215
@n9aya
هذي بعض التمارين اللي تشد البطن وتحرق الدهون المهم الاستمرار:
وهنا بعد
وهذي القناة لو حابه تتعلمي عن تمارين التنفس اكثر هذا مدرب تمارين تنفس جربي هذي الطريقة 4-7-8 مريحة للاعصاب:
0
3
104
ثريد:
افضَل 8 مواقع لتطويِر وتعلم اللغة الإنجليزية🖥📚
📌خلوها بالمفضلة يمكن تحتاجوها.
4
4
84
@__beauutyy
اي صح وحطوه ع بشره رطبه بس الافضل تخلطوه في يدكم مع المرطب وهذا افضل واحد جربته من The Ordinary👏🏻🍃
2
1
84
#ثريد| دورات عن بُعد لإحتراف برنامج مايكروسوفت إكسل(Microsoft Excle)🖥️📉🤩❤️🔥:
10
5
67
#ثريد|عصيرات ومشروبات طبيعية مفيدة للجسم احفظوها عندكم:🍒🧃🍃
140
3
53
@onlyebt
اللي يحب الروائح الباردة والثابتة وفواحة جربوا هالاثنين خيااال تناسب كل الاوقات😭💕عطر لافيرن مسك باتشولي مكوناته:ورد ابيض وقرفة ومسك وباتشولي وزعفران وفانيلا.
عطر ذاكرة وايت ساكورا:زهرة الكرز الياباني والبنفسج ومسك.
استخدموها باردة تثبت وتفوح اكثر.🤩💗🌱
3
0
57
ثريد:
افضَل 8 مواقع لتطويِر وتعلم اللغة الإنجليزية🖥📚
📌خلوها بالمفضلة يمكن تحتاجوها.
4
4
84
0
1
53
ليش حياتك واقفة ماتتطور؟🙅🏻♀️🦋🍃
-•لأنك خايف من التغيير احياناً بدون ماتنتبه.
-•لأن اهدافك كبيرة ومو مناسبة لك حالياً.
-•لأنك جالس ماتسوي ولاشيء غير الحلطمة.
-•لأن ماعندك اهداف واضحة ومناسبة لك.
-•لأن مقتنع ان ماعندك حظ والدنيا صعبة.
-•لأنك ماتطبق فكرة بناء العادات
121
1
37
@spring__94
"صباح الخير،تذكَر بأنَ هناك دائماً أحلام سوف ننجزها ونفعل ما نريد ولن ننحني أبداً أمام أي عقبةِ".☁️🌿
0
7
43
@onIy4girIs
مشي يومياً اقل شي نص ساعة-70% اكل صحي-تمارين اقل شي ٤ ايام بالاسبوع-اشربوا مويه وناموا كويس-مالكم خلق تمارين؟🙋🏻♀️اعتمدوا المشي+تمارين التنفس جبارة في حرق دهون البطن🔥+بيلاتس يشد ويرسم الجسم ويقوي عضلاتك👏🏻وهنا اشياء بسيطة طبقتها ممكن تفيدكم.
نصائح طبقتها بنظامي الصحي وقدرت انزل وزني بشكل صحي خلال 3 اشهر تقريباً:🚴🏻🌱
#عالم_تومي_صحة_رياضه #ثريد
#Thread
#healthylifestyle
7
1
27
1
2
44
طريقة سريعة طبقتها بتفيدكم لرفع المشاهدات↖️❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥:
عشان تجيبوا 5 مليون مشاهدة في اقل من ثلاث اشهر !!تحتاجوا ع الاقل باليوم 170 الف مشاهدة عشان تجيبوها بشهر واحد بس!!👏🏻❤️🔥وانا بيوم جبت 180 الف 🫡ماشاء الله هنا خطوات بسيطة رفعت مشاهدات حسابي الحمدلله بوقت اقل من شهر شوفوا:👇🏻
12
5
35
📍_دورات من موقع ESOL Courses
دورات مجانية في الانجليزية عبر 6 مستويات من المبتدئين جداً "تعلم الحروف والارقام"الى المستوى المتقدم.
0
3
31
@ll_fash
بناات❤️🔥❤️🔥جربوا هذي البودرة وادعوا لي اللي تبي بودرة جسم وريحة حلوه تاخذها وهي مغمضة حرفياً ريحة نظاافة☁️🍃
طبيه ومافيها مواد ضارة هي للاطفال وتنفع للكل شوفوا مكوناتها:
- مقدمة العطر: البرغموت
- قلب العطر: الورد، زنبق الوادي، يلانغ يلانغ
- قاعدة العطر: المسك الأبيض، فول التونكا،
1
1
27
@l__a10
الوتر الوتر الوتررر يابنات سبحان الله كيف ان فيه راحة وسكينة والناس نايمين وتستشعرين قُرب الله منك وتفضفضين بكل اللي في قلبك وانتِ موقنَة بالفرج م ابالغ اذا اقولكم سنين وانا ادعي بالفرج والحمدلله ربي رزقني وعوضني فوق م اتخيِل،كريم اذا اعطَى ادهَش.😔🌱💗
0
0
27
نصائح طبقتها بنظامي الصحي وقدرت انزل وزني بشكل صحي خلال 3 اشهر تقريباً:🚴🏻🌱
#عالم_تومي_صحة_رياضه #ثريد
#Thread
#healthylifestyle
7
1
27
تبين توحيد وتفتيح لمنطقة الإبطين ؟🤩👌🏻ركزي معيي وشوفي هالخطوتين البسيطة:
بقطنة امسحي بمحلول حمض الجلوكليك من ذا اورديناري مره باليوم وبالليل يعتبر مقشر خفيِف بدون مايسبب تقشير قوي وفعَّال للبقع والتصبغات وبعده رطبي بزيت ثمار الورد من نفس البراند ٣ مرات بالأسبوع كافية
11
0
28
روتين عناية خفييف ومفيد لمدة شهر 🦋✨لو حابين تشوفوا مثل كذا مواضيع شيكوا ع قناتي بالبايو خاصة بالبنات.🧖🏻♀️💗🍃
11
1
18
“يستحيل إرضاء الناس في كل الأمور , لذا فإن همنا الوحيد ينبغي أن ينحصر في إرضاء ضمائرنا”.🍏🪵☀️
14
4
19
🍵-النوع الاول لو تبي ريحة جسمك حلوة جربيه رهييب لتعطير الجسم خليط من البابونج والتوت البري والورد والفانيلا حرفياً تصير ريحتك ورد خالي من الكافيين.🍃
🍵-النوع الثاني من مكوناته البابونج والشمر رائع يهديئ الاعصاب والتوتر وخالي من الكافيين.🍃
0
3
22
شاركنِي عادة دينيَة او دعاء غيرتك للأفضل وشفت اثرها على حياتك؟🍃🌧️
22
3
17
تبين مفاصل يدينك لون واحد ويدينك نااعمه وقطنه؟☁️🍃🤩جربي هذا الماسك:
-ملعقتين حليب بودرة-ملعقتين رز مطحون-ملعقتين سكر-عصير نص ليمونه-3 ملاعق طحينة امزجي المكونات وافرديه ع يدينك 10 دقايق 3 مرات بالأسبوع رطبي بعده واستخدمي واقي شمس بالنهار وشوفي النتيجة الحلوة.✨
11
2
19
في النهاية:🌟
"سورة البقرة سورة التيسير و السعادة و الراحة و فتح باب الرزق و تفريج الهم ، و العافية و تسهيل الأمور و مفتاح لكل باب مغلق".
1
2
18
" مساء الخير ، ثُم الحمدلله على نعمة الأشياء البسّيطة فى حياتنا التي بالرُغم من بساطتها تكفى لتُزهِر قلوبنا كالقهوَة مثلاً"☕️🌿
11
0
16
"صباح الخير رسالة اليوم لك:اصنع لحظاتك السّعيدة،فإنها لا تأتي إليك بل تأتي منك".🌤️
7
0
15
تعانين من مشكلة القشرة وروائح الفروة؟👇🏻جربي هذا المقشر رهييب🍃👏🏻:
ملعقة شامبو اي نوع-ملعقة زيت جوز الهند او اي نوع-ملعقة خل تفاح-ملعقة بيكربونات الصوديوم-ملعقتين سكر ناعم-ملعقتين قهوة تركية امزجي المكونات وغسلي اول بالشامبو وزعيه ع فروة الشعر وافركي بشكل خفيف وغسلي بعده بشامبو
12
2
18
مساء الخير:🌱🍰
"لا تيّأسوا رُبما اليوم يبتهج قلبكُم بأمور كنتم تتمنّونها".
23
1
14
-تذكير|صلاة الضُحى:⏰
"ما أغلق الله على عبد باباً بحكمته، إلا فتح له بابين برحمته".🌦️🍃
14
0
15
"مساء الخير لا تكتفِ بتمنيّ الأشياء، قُم وأحصل عليها بجهدك وإصرارك، وبقدر تمنّيك لها أصبر".🍒🌿🐋
16
3
14
صباح الخير صلاة الفجر واذكاركم اللهم عافنا واعفو عنا وارحمنَا ودُلنا وردنَا إليك رداً جميلاً🍃🌧️.
11
1
13
@_qxi7
انا استخدم ليزر كوزبيوتي مره حللو جربت بالعيادة والمنزلي وعجبتني النتيجة اكثر ووفرت فلوس م اشوف نتيجته تفرق عن العيادات صراحه المهم ليزر حلو اخذته بـ700 من امازون وله معي 3 سنوات ووقفت سنة وشوي وللحين بس شعر خفييف واغلب الجسم مافيه وربي رهييب!👌🏻💗🌱موجود بـ اكسترا وعليه تخفيض.
0
1
13
مشروعي ومتجري💓🍃اسوي جداول تمارين وتغذية ووصفات وبلانرات تنظيم رقمية وتحديات وقوائم مهام كلها تصميمي وجهدي وغير مكرره ادعموني بالرت واللايك ع الاقل الله يسخر لكم الخير.🥹🍃💓💓
1
7
15
عن النَّبيِّ ﷺ يَقُول : { تَعَلَّمُوا سُورَةَ الْبَقَرَةِ فَإِنَّ أَخذهَا بَرَكَةٌ وتَركهَا حَسرَة }.🌿☁️
1
2
16
ماسكات طبيعية لبعض مشاكل البشرة:🧴🍋
🫧"البثُور:ملعقة زبادي+ملعقة شوفان".
🫧"الهالات:شرائح بطاطا باردة لمدة ساعة".
🫧"التجاعيد:ملعقة جل الصبار +بياض بيضة".
🫧"الرؤوس السوداء:ليمون+بياض بيضة".
🫧"الحبوب:ملعقة عسل+قرفة".
🫧"جفاف البشرة:ملعقة عسل+افوكادو".
0
2
14
