:〖 ๑ T a t a h y〗#jungwon day
@Vanelupikcal
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edtwt & girly
Joined August 2019
♰ ・ @ Its Me 💤 ◦ - Threads𔗨⠀⠀﹏⠀ - Avisos⁺ ⠀𑁍 ⠀ ⁺⠀⠀⠀ - Dietas⠀﹏⠀⠀⠀𔗨⠀⠀⠀
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Sim, realmente existem. O pior q realmente as q eu conheci queriam virar cavalona
vcs precisam sair um pouco do edtwt, realmente existem pessoas magras por genética nem todo mundo é transtornado. acordem um pouco pra vida, sério.
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Real isso aqui, estresse fode td mesmo
📌 4. estresse sabotando tudo!!! se seu cortisol tá sempre alto (por ansiedade, sono ruim, excesso de treino), seu corpo segura gordura como mecanismo de defesa. relaxar também faz parte do processo.
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RT @oblivnoir: ☆⃞⏜ por que você não está emagrecendo? pequenos erros que fodem com o seu progresso! uma thread para o edtwt!! https://t.co…
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Sem* excesso
📌 1. comer limpo, mas em excesso! não importa se é saudável: calorias ainda contam. se exagerar no azeite, castanhas ou frutas, pode acabar comendo mais do que precisa sem perceber.
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✩ ・ 🌹 ◦ ♩ - Pular corda emagrece mais que caminhada, mas como fazer isso? | (Thread Ed) ✩ ・ ◦ ♩.
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O girly excluído tadinho
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