Recordando cómo subí los 10 kilos que había perdido x depresión (y no pude recuperar con dietas ni medicamentos) en solo mes y medio de estar en el servicio de tyo con los erres y adscritos favoritos 🧚🧚🧚. Definitivamente encontré lo que quiero hacer el resto de mi vida 🛠️
3. Aprende a leer las GPC de evidencias y recomendaciones. NO necesitas leer todo🤯! Sólo los algoritmos, las tablas y la cédula de verificación de apego a recomendaciones (Ahí están los únicos puntos de buena práctica y evidencias que necesitas)
5. Realiza flash cards de la manera correcta👌🏼. No es poner un resumen en un post it, ni copiar el algoritmo de las gpc. Te dejo el link de un video que explica esto mejor:
No le crean, ustedes festejen porque su objetivo era partirla en el ENARM y así lo hicieron.
Ya entrar a su sede, empezar la residencia es otro festejo pero que nadie les quite o quiera aplazar su felicidad por las inseguridades que trae 😉
Los doctores que me gustan se ven guapísimos en quirurgico, pero cuando los veo fuera del hospital, se visten como niños de primaria en su día libre de uniforme 😫
CUÁNDO VAMOS A ENTENDER (me incluyo) QUE LAS RELACIONES MIP/MPSS-RESIS NO ESTÁN BIEN. Hay jerarquía, hay poder de por medio nos demos cuenta o nooo🙅🏻♀️🚫🚫🚫
Me pone triste y me enervaaaaa que aún hay muchas mujeres trabajadoras de la salud, que tratan increíblemente bien a los compañeros hombres y ven como competencia y le ponen el pie a sus compañeras mujeres.
Mamiii, no soy tu competencia okkkkkk??? Besitos 💋
Y has muchísimos exámenes sin trampa ni ayudas (50 preguntas máximo). Lo importante de esto es hacer la retroalimentación de manera consciente y con tu material de estudio a la mano. Este es el momento de estudio MÁS efectivo (hay mucha evidencia científica que lo respalda)😉
10. Finalmente, ten confianza en tus habilidades y conocimientos desde el día 1 de estudio hasta el día del examen. Has llegado hasta aquí por una razón, ¡Créetela, estás listo para brillar en el ENARM! ¡Éxito en tu examen y en tu futura residencia médica! ⚕️🩺 tqm💘💘
4. No pierdas tiempo ⏱️ haciendo resúmenes o apuntes. Ya hay mucho material en línea, libros e incluso gratis. Prioriza mejor la elaboración de flash cards o post its
2. Entra a grupos de Telegram donde diario mandan preguntas en forma de encuestas y ponen la retroalimentación (son gratis) y hazte el hábito diario de responder 5-10 preguntas. Yo lo hacía en el cel acostada justo antes de dormir. 😴
8. El estudio no debe absorber el 100% de tus días. A veces yo no estudiaba diario nicumplía con el horario, ¡y está bien! Es mejor estudiar 2 horas pero feliz por haber hecho ejercicio y/o salido, que estudiar 4 horas de malas y cansados. Calidad 🥰🌈>>> Cantidad 🤢🥱
9. Cuida tu salud física y mental; duerme lo suficiente, come bien, has ejercicio y busca apoyo emocional. La preparación para el ENARM es estresante, pero no estás solo. Habla con amigos, familiares o profesionales de la salud mental si lo necesitas.
Y no te preocupes, las preguntas suelen ser difíciles y específicas, pero la retroalimentación te ayudará a aplicar tus conocimientos y a familiarizarte con el formato del ENARM.💪🏼
Por dentro ya sabía que quería ser trauma porque desde antes de entrar a la uni vi una de esas mochilas y mi sueño era usar una sin que se rieran de mi
Ay wey elijan lo que quieran y les alcance. Y si no quieren elegir eso tmb está bien, denle para el próximo año.
A la especialidad que sea/ quieran pero échenle huevos
6. Has simuladores para practicar la administración del tiempo y la toma de decisiones el día del examen. Pero 👀 ojo no más de 5 simuladores completos (280 preguntas) pues es mucho tiempo, terminas agotado e incapaz de poner atención durante la retroalimentación.
7. Practica rellenar bolitas ✍️Fue algo “tonto” que no consideré y a la hora del examen me tomó más de una hora hacerlo. Puedes imprimir una hoja de respuestas un mes antes y ponerse a rellenar los alveolos. Que tu mano y mente se acostumbren.
0 likes y abro hilo de cómo
@AndreaLeos
y
@jessicafdzg
nos chingaron a mi y a más de 20 personas más de 60,000 pesos a cada quien. Ya va más de un año y siguen sin dar la cara 😮💨😮💨
Qué bonito día:
2 meses con Roy, mi primera vez en quirófano francés y la primera vez que me lavo y visto, desayuno gratis y meal prep🤩 245636788753/10
@OrlandoRPN
No los aceptaron por ser blancos. Más bien por ser blancos han tenido acceso a más oportunidades de aprendizaje que ahora los coloca dentro de uno de los mejores hospitales del país.
@_baruc_
El problema está ahí. Su chamba no es defender, no es romantizar. Ella simplemente aboga por la justicia. El pedo no es ella, el pedo es lo que nosotros (y ella) entendemos por justicia
Ayer regresé de Francia y a falta de filtros en aeropuertos, estoy guardada en casa por unos 14 días. No he podido ver a mi novio, no he abrazado a mi familia, al llegar a la casa no se me permitió tocar nada y estoy con cubrebocas aún en mi cuarto. Ninguna medida es exagerada.
@BeautyOfertasMx
@DrSergirigillo
Como médico lo que molesta es que no valoran su salud y que exigen que uno regale su trabajo.
La salud es un derecho que debe ser proveído por el Estado NO por un médico particular. Ojalá se valore el trabajo del médico mínimo como se valora el de un maquillista
Hace como 4 años, le di el bajón a las botellas de tequila que hay en mi casa y las llené de agua. Hoy van a servir tequila y va a ser pura agua. Olvvvv qué miedoooooooo
La verdad estoy cansada de andar perdonando a quien ni siquiera pide perdón, estoy harta de andar arreglando las cosas para que la coexistencia sea más tolerable, no tengo porque quedar bien con quien tanto empeño tiene en qué yo la pase mal
@OrlandoRPN
Y quiero añadir que no, uno no está donde quiere. Uno está donde sus circunstancias se lo han permitido. Y si, en México por no tener la piel clara las oportunidades son menos
Weyyyyy estoy muy feliz, este mes ha estado 15262717/10 para mi, pa mi family y para varios de mis amigos.
Les mando mucho amor en su vida a todoooos, escríbanme, besos.
Es increíble como la salud mental se somatiza. Estuve en tratamiento para el acné y no mejoraba para nada… un mes con terapeuta y mi carita está mucho mejor ☺️💗
Hoy ya vivo sin cuadro de depresión mayor ni ansiedad y con menos síntomas activos de TDAH 🥹🥹🥹🥰
Gracias a Cesar y tus medicamentos, gracias familia, amigos, la tyo y gracias a mi 💓
@danielacisn_
Escalón por escalón nena. Ahorita acabas de destruir ese ENARM. Festeja que sacaste una calificación chingona, que refleja tu esfuerzo, dedicación e inteligencia de este año y el de la carrera. La calificación no nos define pero un buen resultado refleja mucho parte de tu trabajo
El verdadero truco para un internado bonito es saludar a todos, dar siempre los buenos días, tardes y noches, sonreír, no mentir para conseguir algo. Entender que las cosas tontas como revisar nuestras mochilas son parte de su trabajo y nada te cuesta respetarlo
Desde chiquita quiero un novio para ir a comer helado juntos y conforme pasa el tiempo voy descubriendo nuevos lugares y slj que me imagino toda enamorada comiendo nieve con el amor de mi vidaa
Te odio ceneval en cucs. En otras instituciones si te titulas por promedio o excelencia pues si haces el ceneval pero no importa si pasas o no porque te titulas por otra modalidad 🙃🙃🙃
@EnriqueAlfaroR
Fundir en la cárcel? Solo estigmatiza. Debería garantizar protección y ayuda a quien se acerque a pedirla, no limitarse a buscar a los asesinos una vez que que cometieron el crimen, así como generar un entorno que no premie ni proteja a feminicidas en potencia.
@GobiernoJalisco