ادتوت مريض
@Unknownjoke100
Followers
626
Following
91
Media
154
Statuses
3,511
the it girl aka “your ed girly”💋also vent acc
محتوى حساس جداً
Joined July 2023
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Texas
• 231106 Tweets
England
• 149844 Tweets
Mustafa Kemal
• 140900 Tweets
Notre Dame
• 82234 Tweets
MSNBC
• 78856 Tweets
Kentucky
• 33719 Tweets
Arkansas
• 29942 Tweets
Iowa
• 28972 Tweets
Sabalenka
• 26144 Tweets
Auburn
• 18339 Tweets
Marshall
• 17620 Tweets
#AEWAllOut
• 16321 Tweets
#الهلاليين_يرفضون_لودي
• 15083 Tweets
Pegula
• 14066 Tweets
T-岡田
• 11854 Tweets
Ozee
• 11791 Tweets
#UFCVegas97
• 10841 Tweets
#ボクらの時代
• 10462 Tweets
Go Green
• 10311 Tweets
Pinned Tweet
(وَتَوَكَّلْ عَلَى الْحَيِّ الَّذِي لَا يَمُوتُ وَسَبِّحْ بِحَمْدِهِ وَكَفَى بِهِ بِذُنُوبِ عِبَادِهِ خَبِيرًا)
0
0
7
Tw//
تحذير لمن يحاولون التعافي!! "محتوى حساس"
ثريد اليوم بتكلم عن طرق ساعدتني شخصياً بصيام لفترة طويلة من دون ما احس بالجوع.
قبل نتطرق للثريد احذر مجدداً انا غير مسؤولة عن القارئ كل شخص يقرأ عقله براسه! لا تحملوني لوم اي شي لاني حذرت بالبداية
4
11
160
معلومة لسى عرفتها.. 36h صيام تحرق لكم الدهون العنيدة الي بالموت تروح😳
3
1
42
ابي اكون رقم واحد بكل شي بالدراسه بالعلم بالجمال بالانجاز بالنحف بالحياة لازم اكون بيرفكت ولا i’m gonna kms💔💔
0
3
26
Step2: وقت ما يكون فيه اكل نفسي فيه وقت الصيام اخذ كمية بسيطة من هذا الاكل و احط عليه عجائب غرايب ادري بتقولون سلامات بس مثال اشتهيت قطعة كيك انا حرفياً بحط فيها اضافات ما تنحط زي برش عليها فلفل اسود او اكب عليها شطة و اقعد اخلطهم سوا صدقوني بتنسد نفوسكم و بتكرهون هذي الاكلة.
1
0
23
بدا ماراثون الصيام الكبير للادتوت🔥🔥
متى بنكسره؟ الله العالم💀
6
1
20
اسوء شي ممكن تسويه لمضطرب انك تقوله "تدري هذا فيه كم سعرة؟" like i didn’t check it قرف!!
2
0
20
احسد الي عندهم مؤشرات شبع انا ما اعترف بمؤشر شبع انا لازم اكل الصحن عشان اقول اوه الحين ممكن شبعت
2
2
16
Step5: اهم خطوة بالثريد كله هو “the mindset” اسباب النهم كثيرة بس دايم نلاحظ اننا حنا كمضطربين تفكيرنا كله يتمحور حول الاكل هذا كم فيه سعرة و هذا الماكروز حقها كذا بس لو نجي لعقل شخص طبيعي رح نشوف انه يفكر بشغله،دوامه،اهله..، اذا حنا ناوين ننسى الجوع ليش نفكر بالاكل بالاساس؟
1
0
18
Step1: النوم احد اكثر الاشياء الي تساعدني وقت الصيام غير كذا النوم الكويس يحرق سعرات دايم انام لاطول فترة عشان وقت ما اقوم من النوم يكون وراي شغل كثير و لازم انجزه و انسى الاكل غير سدة النفس بعد النوم.
1
0
14
عد تنازلي لعيد الاضحى.. are you gonna do something about it? Fatty?🐷
0
4
15
Step3: القهوة.. السوداء على وجه الخصوصاً سواء كانت ساخنه او باردة نفس الامريكانو الكوريين دايم يشربونها لانها تسد النفس بشكل مو طبيعي!! غير كذا رح تحل محل اللاكس و بتسبب لكم شبع و بتكرهون الاكل الي لسى ما دخل ببطنكم
1
0
15
بندخل بشهر نوفمبر و هذي اهدافي
- اركز على دراستي اكثر من ed الزق
-التزم بجدول التمارين و المشي
- اكون وصلت للقول ويت 40kg
-اذا قدرت اسويهم كلهم رح اكافئ نفسي بشي من فترة كنت ابيه🥴
0
0
14
بس��ق الكل هذا العد التنازلي لعيد الاضحى خلوني اشوف احد ما ينحف ايه ايه جوعوا نفسكم😋
1
0
15
Follows step5: ليش نفكر بالاكل ليه ما نتخذ وضعية شخص طبيعي يفكر تفكير عادي؟ ادري صعب و ممكن تحس كلامي ماله معنى بس وقت تفكر بشي معين انت تجذب ذا الشي لك مهما كان الي تفكر فيه عقلك اذكى منك و عقلك عدوك هو الي يبي منك تاكل فـ لازم تسبق عقلك بخطوتين و مع التعود رح تفكر بأشياء ثانية
1
0
13
مافي افشل من شخص مضطرب يتنمر على مضطرب ثاني lol
1
0
13
نهاية الثريد: بالنهاية ذي افكاري الي صدقاً ساعدتني لسد جوعي لاطول فترة ممكنة.
لطفاً اذا اثرت هذه الافكار على منحنى حياتك اطلب المساعدة!!
اتمنى الثريد ساعدتكم على منع شهيتكم من التفاقم لاني كنت بمكانكم و كنت اعاني مع كسر صيامي المتكرر🌱.
0
1
14
رجاءاً رجاءاً وقفوا انتقاد الاشخاص المصابين بالاضطرابات العقلية و النفسية و على افعالهم الي فيهم مكفيهم، و وقفوا تلميع صورة الامراض النفسية على انها شي هوت و كول لانها مو كذا فيه ناس بالعالم الخارجي يفقدون اعز ما يملكون لذي الامراض و هو "انفسهم"!!
0
0
12
بعيد عن النظافة الشخصية و اهميته لكن! فعلاً الشخص المصاب بالاكتئاب يستصعب ابسط الاشياء اليومية الروتين مثل ترتيب السرير، اطعام حيواناته الاليف و النظافة الشخصية و القائمة تطول عندك مثال حي د. اندرو سولمان عانى من الاكتئاب الحاد لدرجة انه استصعب انه يسوي الاشياء الروتينه
1
0
12
في مودل ما ادري اذا هي امريكيه من اصول اسيوية او انها اسيوية سادة بس انها دايم قبل الفاشن ويك بأسبوع تصوم واتر فاست I GOTTA TO TRY IT !!
1
0
13
Guess what bitches! بسوي ثريد قريب عن حاجة بجربها لمدة شهر اذا ضبطت معي بسوي ثريد كامل معها عنها و من تاريخ 16 april الى 16 may بتبدا التجربة و بثبت هذي التغريدة🫐🍓
2
0
11
ابي اسوي ااااااعظظظممم صيام اشرك كل الادتوت فيه، صيام محد سوها قبل كلنا نصومه😾‼️
4
0
13
دامنا بنتكلم عن الاهداف و ما الى ذلك ديسمبر بيكون شهري لعدة اسباب:-
اولاً؛ لان عيد ميلادي بديسمبر و احتاج اكون skinny asf
ثانياً؛ الاجواء بتكون باردة و حلوة و تنفع للالتزام بالمشي و التمارين
ثالثاً؛ النهار قصير و بيسهل الصيام
رابعاً و اخيراً؛ ديسمبر اخر شهر من السنة غصب بنحف
0
0
11
ابي اسوي ثريد عن اشياء ساعدتني بسد جوعي لاطول فترة ممكنه بس مدري متى افضى بجعبتي هرج واجد
2
0
10
مؤسف حالي قاعده انزل الوزن الي قد نزلته اوريدي، لولا البينج سايكل كان انا الحين بالقول ويت
0
2
9
عرفت ليه الكوريين يشربون ايسد امريكانو وربي يسد النفسسس بشكل
5
0
9
اهلي كلهم قابلين للانفجار الا انا مروقة ما قدروا على صيام 18 ساعة ما يدرون اني اصوم اسبوع كامل بس سوائل🥱
0
0
9
لا ذي اصابع البوليميك🥰🥰
1
0
9
فيه ناس افخاذهم مليانه و مترهلة (مو بودي شيمينق) بس عندهم ثاي قاب و فيه ناس افخاذهم صغيرة و ماعندهم عجزت احلل السبب بس definitely مو توزيع الدهون
2
0
9
هل من المستحيل اني اشوف على الميزان رقم 40kg؟؟ ما ضرك يا حلم لو تحققت و فكيتني
3
0
8
خلصت اول يوم واتر فاست و هذي التمارين الي سويتهم و نقصت 1.6kg و اتوقع انها سوائل
1
0
9
ياخي كيف ادتوت الاجانب يتغير شكلهم باسبوع ويقدرون ينزلون مليون كيلو بشهر هل هو فرق البيئه ولا شنو مافهمت ياحظهمممم — هذولا جنون قسم بالله حرفياً الي يسوونه نسويه بس نزولهم مو طبيعي مستغربة كيف حرقهم ما خرب
0
0
8
😭😭😭ميتته فرحاننننه باول يوم رمضان كنت 49 الحين 39🥹❤️🥹🥹❤️ — ودي افرح معك انون بس كيف نزلتي 10kg بتسع ايام🧐🧐
5
0
9
احس يغثوني شوي الي يتعافون like good for you بس ما يحتاج تروحين لكل شخص مضطرب تقولين له كذا اذا هو ما غير نفسه بنفسه كلامك ما بيغيره، افضل خطوة سويتيها لنفسك التعافي و ادعمك بذا بس لا تروحين لناس deep in their ED’s و تقولين لهم تعافوا it’s fucking hard ok?
6
0
10
كل شخص له تجربة مختلفة و تعامل خاص يسيطر فيه على نفسه من رغبات النهم ،الي فادني انا هو وقت ما انهم سابقاً اسجل شعوري بعد النهم بالملاحظات و وقت تجيني رغبة نهم ارجع للملاحظات و اغمض عيوني و احاول استشعر الشعور الي حسيته بعد اخر نهمة لي..
0
0
7
الله يلعن الاقارب كلهم كنت مليانه قالواانحفي نحفت قالوا لا لا لازززم تسمنين شوي مرضى مالكم دخل بجسمي اولع فيه ان شاءالله شعليكم؟؟؟!!
2
0
7
انجازات اليوم:-
- نزلت 1.4kg
- حليت كويس بالامتحان
- تمرنت فل بودي و ستريتش
- صيام اليوم كان واتر و one ginger shot
- مشيت 16k خطوة
Feeling the life indeed 🫳🏻
2
0
7
الاشخاص النحيفين مرة الي ياكلون ولا يسمنون لازم يتم اعدامهم و محي جيناتهم
0
0
7
بريكينق ماي سايلنت احب اشوف التغيرات بجسمي لكن الرقم الي ينزل بالميزان هو كل شي حرفياً🤭
2
0
7
كم وزنك — و انت بخير و صحة و سلامة
1
0
8
اذا وصلت للقول ويت احتاج قول ويت جديد و اذا وصلت للقول الويت الجديد احتاج انزل 5kg عشان في فترة التعافي اكون ستل skinny
1
0
7
ايوه بالخط العريض حسابي عباره عن مكان انفس فيه عن افكاري اضطراباتي،التطهير،الفاستنق، كل شي، طبعاً بالبايو مكتوب انه يحتوي على اضطرابات اكل قبل لا تقرا اول تغريدة حتى و مرحب بالكل المضطرب و المتعافي، بس لا تحملني اللوم حق انتكاستك تحذير كبر راسك مافهمته؟ مشكلتك و حلها انت بنفسك.
0
1
9
ياادتوت سوجو مبلكتني عشان قلت لها عطيني بوسه في الخاص طبعاً أنا ولد — زين سوت و ليت تجي خاص ابلكك بعد
6
0
8
المشي ينحف كل مناطق الجسم،يقي من امراض العصر(السمنة،السكري)،سهل و بسيط،ما يحتاج نادي او معدات و تلوموني بالمشي؟؟؟
1
0
5
ابي تمارين للزنود اللي هي اليد من فوق لاني بنتحر — تمارين يابانيه بحط لك رابطها تحت
1
0
8
احب العيد و جداً لكن خايفه من نظرة الناس لي مع اني خارجياً مطيزه لهم بس نجي للحقيقة.. مقدر اكذب على نفسي و اقول كلامهم ما بأثر فيني حتى لو باطنياً ❤️
1
0
7
عندي فكرة مجنون بخصص بچت سعرات لشهر يناير فبدال ما استهلك كشخص طبيعي 2000 سعرة باليوم بستهلك 2000 سعرة بشهر يناير سعرات يوم شخص طبيعي بتكون سعراتي لشهر كامل👍🏻
1
0
8
Step4: ما ادري اذا ذي حقيقة علمية مثبتة او لا بس بالنسبة لي الاستحمام بالماء الدافي يعطي جسمي خمول و بس ابي اروح انام عكس الماء البارد ينشط حرفياً خلايا الجوع عندي غير كذا الاستحمام بشكل عام بيساعد على تضيع الوقت و نسيان الجوع.
1
0
7
تفشلين.. طلعتي مشخصة نفسك بنفسك ان معك ed متى تفهمون ان دكتور هو اللي يشخصكم مو انتم — محد يفشل غيرك يالمريضة وش دراك اني ما رحت لطبيب يشخصني؟ ذكرت هذا الشي؟ علمتك عنه؟ يهمك؟ بطلي لقافة يا مجنونة !!
4
0
7
الي ياكلون ولا يسمنون وش عندك؟ ورا ماتروحون تنهمون صدق رافسين النعمة
1
0
6
اعدادات راسكم ضربت من الجوع والاستفراغ — شعاع ولا الثانية ذيك كفاية تخفي بالكيريوس عيب والله
4
0
6
- اليوم مشيت 31k خطوة بعد ما كنت استصعب 10k خطوة💪🏻
- سويت تمارين فل بودي و دقيقة وحدة بلانك
- سعراتي لليوم كانت 1000 سعرة و كليوم بقلل
- صيام متقطع عشوائي (لازم تدريجي عشان جسمي يتعود على الصيام ولا يدخل بنوبة نهم).
1
0
6
محتوى حساس خاص بمضطربين الطعام (جميع انواع الاضطرابات) who ever try to recover or already are pls unfollow or block me it’s okey, I am not responsible for any relapse or harmful thoughts, thank you stay safe❤️🩹
0
1
6
كفاية الواحد مو طايق نفسه💀🤢
1
0
6
تسوون ليكويد فاست؟ — نسوي كل انواع الفاست عدا الفاست فود هههههه
0
0
7
My female rage against my period
0
0
6
سؤال خارج عن السياق هي فيه احد بسبب تعرضه للتحر//ش الجىْسي صار عنده اضطراب طعام ولا بس انا؟
7
0
6
بعض الناس غريبة اذا ما تحلطمت بحسابي حق الادتوت اتحلطم فين؟؟
2
0
6
من واقع تجربة كشخص عانى بالاضطراب جربت الاوماد نظام abc و get wors diet كلهم كويسين و ينقصون بالوزن لكن ما مثل الصيام تنقية جسدية،نفسية،سموم البدن و الروح ما ينقيها الا الصيام و متعارف عليه بالطب الحديث و القديم و غير كذا ينقصك وزن
0
0
6
عشان اكمل خطواتي طلعت امشي بالجو البارد موت و احس اني تعبانة😁 تعبانة=انسداد شهية=خسارة وزن قيرل ماث
0
0
5
@cinaomo
هذي سخافات التغذية الحدسي و نصهم يا اما يكونون نحيفين خلقه او مضطربين نحفوا و قاعدين يتعافون بلاش ضحك على الناس على ذي الطريقه محد بينحف الا بعد دهر السنين
1
0
5
انا للحين عندي رهاب ان بالمناسبات اذا حطوا بوفيه امسك لاين معهم و اكل احس الكل يحكم علي حتى لو اني ماخذ كمية جداً قليلة من الاكل
0
0
4
افضل قرار اتخذته بحياتي هو الـ to do list رتب لي كثير اولويات و عرفت استغل يومي و وقتي بشي يفيدني مستقبل و خلاني اكثر صرامة مع نفسي𖤐
0
0
4
مثل الاستحمام و غيرها و من شدة الاكتئاب كان يبي يحاول يصيب نفسه بالمرض المناعي " الايدز" عشان يسهل على نفسه الخروج من الحياة. زبدة الكلام الامراض النفسية مو لعبة ولا تخافين المصابين بالاكتئاب بالكاد يقدرون يسوون الاشياء الروتينه ناهيك عن الخروج للخارج ارتاحي محد بيقرفك 🤗
1
0
5
شي مهم بخصوص الصيام اكسره دايم على الالياف السلطات و الفواكهة لانك اذا كسرته بوجبة كبيرة رح يخرب كل تعبك اضافة انك رح يزيد وزنك حرفياً نتيجة عكسية اكسره بشي خفيف و بعدها اكل اوماد الي انا ابيه بشرط السعرات ما تتعد 500 سعرة
0
0
6
كنت ابي اقول ذا الشي بس خفت كثير يتضايقون بس الحقيقيه وراء التعافي ان الشخص مستحيل يتعافى من اضطرابه 100% الاضطراب حاله حال الامراض النفسية الباقيه هو معركه و المعركة مستحيل تطلع منها بدون خسائر حتى لو كنت الفائز بالمعركة دائما رح يكون فيه جزء مفقود حبيت اوضح ذا الشي فقط لكم🙏🏻
3
0
4
بموت قايز حرفياً من بدا رمضان و انا اكلي حرفياً ما يتعدى 500cal غير كذا انا اتمرن و امشي و احرق سعرات كثيره بس وزني ثابت ليشش!!
1
0
5