泉岡 虎夫@夢を叶える習慣コーチ
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習慣づくり×SNSマーケで始める「 夢叶ビジネス 」｜介護施設長・マネジャー⇒退職⇒個人起業｜ビジョン【 個人起業家を量産し社会を変える 】｜月・水・金はSNS起業のノウハウ、火・木・土・日は人生の土台となる習慣について発信📡|‘さらに表示’は開かないでね♪| →努力は裏切らない。裏切るのはいつも自分
奈良 近畿地方
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結論からいうと結論からいうとが結論になるよね
おはようございます！
本日もYA☆TTA☆RI☆MA☆Show🔥
👇夢はｷﾗｷﾗではなくｷﾞﾗｷﾞﾗした習慣で叶う
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＼ 拡散希望！ ／
ㅤㅤ
サンクチュアリ出版さん主催
トークイベントに開催が決定！
ㅤ
【日時】
8月8日（木）19時30分～21時30分
ㅤㅤ
【テーマ】
「習慣の全て 習慣が全て」
人生が変わる習慣のチカラ
ㅤ
【こんな方にオススメ】
✅自己学習が続かない
✅辞めたい悪習慣がある
✅ダイエットが続かない
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🔥🔥🔥ヤベェ企画開催🔥🔥🔥
🔥🔥🔥ヤベェ企画開催🔥🔥🔥
🔥🔥🔥ヤベェ企画開催🔥🔥🔥
3連休特別企画！？
このポストにリプてくれたら
オリポス3件にリポスト&リプで反撃します！
そして毎日ｱｸﾃｨﾌﾞにﾌﾞﾁｱｹﾞて下さる方としてリストインさせて貰います！
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@hirox246
介護の現場で働いていると、この人は〝生きている〟のか〝生かされている〟のかどちらなんだろう？と思う場面が多々あります。
正直、〝生かされている〟状況は僕の目には死よりも残酷に映ります。
別に保険適用に拘る必要はないから、少なくとも本人が望まない延命がなされない制度を作って欲しいです
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夢を叶えるひとの習慣
①夢を具体的に言語化する
②４つの「不」をエネルギーに変える
③価値提供として夢を語る
④人から「自分に足りないモノ」を教わる
⑤夢が叶うまでの壁を明確にする
⑥共感力を磨き倒す
⑦変化に心を慣らす習慣を作る
⑧人生の最優先事項からスケジュールを埋める
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自己肯定感上がる口グセ10選
①「私にはできる！」
②「失敗したら次！」
③「最後にはうまくいく」
④「あなた(私)が大切だ」
⑤「小さな幸せは超幸せ」
⑥「挑戦の先にしか成功はない」
⑦「今日も最高の1日になりそう」
⑧「私は世界の誰よりも私を信じてる」
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意味を感じられない
何の成果も出ていない
1円の稼ぎにもなっていない
今はそう思っていることでも、
正しい努力を続ければ、
アップデートを辞めなければ、
絶対に成果は出る
思い通りの自分になれる
GAFAやトヨタも
短期的な赤字は
覚悟の上で投資して、
あるタイミングから
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天才とはルーティンである！
驚愕！天才に共通する習慣
①早起きから1日を始める
②起き抜けにコーヒーを飲む
③アウトプット作業は午前で終わらせる
④1日40分以上の散歩をする
⑤いつアイデアが降りてきてもいい状態で過ごす
⑥夕方は交流の時間を持つ
⑦夜はインプット作業をする
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愛を持って人と繋がる習慣
①自分から元気に挨拶する
②いい感情は言葉にしてシェア
③「 私 」を主語にして褒める、感謝を伝える
④悪いところが見えたら良いところも探す
⑤悪意を感じたらスルー
⑥「 ありえない！ 」を「 なぜ？ 」に変える
⑦感謝を受けるより与えることに満足する
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◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
習慣が変われば夢は叶う
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢
あなたの夢は何ですか？
✅ 夢なんてない
✅ 夢なんて必要ない
✅ 夢は特別なひとにしか叶えられない
そんなふうに
可能性を捨てて生きる人生を
この瞬間から手放して
【 人生の舵取り 】をしていきたい
そんな方へ
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YA☆…
おはようございます！
さがす習慣をつくっていこう
本日もYA☆TTA☆RI☆MA☆Show🔥
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「毎日同じ習慣に縛られて、なかなか夢に近づけないと感じていませんか？」
今回サンクチュアリ出版様主催のトークイベント
『習慣の全て 習慣が全て』でその壁を打ち破りましょう！
今のままでは、同じ結果が続くだけ
逆に、新しい習慣を取り入れることで、目標に向かって確実に前進できます
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今すぐ逃げてっ！
あなたの習慣が変わらない原因を作るひと９選
①批判が日常
②承認欲求の塊
③陰口ばかり言う
④『ムリ』が口癖
⑤他人の成功を妬む
⑥他人の努力を笑う
⑦価値観でバトルを始める
⑧自分を〇してまで他人に合わせる
⑨勝ち負けでしか物事を考えられない
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あっ
ぶっちゃけブクマ必須です
＼ 才能爆発！ ／
潜在能力が覚醒する神習慣
👇詳細の解説👇
①コーディネーショントレーニング
コーディショントレーニングとは
ボクササイズやキャッチボールなど
全身の機能を同時に使う運動
他の運動に比べても
記憶力、集中力、問題解決能力が
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仕事にやりがいを生み出す習慣
①好きなことで誰かの役に立つ
②成長は皆で分け合う
③動きながら学ぶ
④優先順位のBEST3を決める
⑤困ったら秒で人に頼る
⑥仕事が誰の「楽」に繋がっているか意識する
⑦TTPを徹底する
⑧失敗は自分のために使う
⑨成功よりも成長を味わう
僕たちは
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／
やらないのは
もはやどうかしてるっ！
＼
運動習慣のエグい効果
①コロナ重症化リスク50%減少
②心臓病・脳卒中リスク30%減少
③ストレス30%減少
④健康寿命が3～4年延びる
⑤認知症リスク20〜30パーセント減少
⑥集中力20%上昇
⑦学習能力20%上昇
⑧脳の海馬が年2%成長
⑨幸福感が30%アップ
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この際だから勇気をふり絞って言ってみます
おはようございます！
本日もYA☆TTA☆RI☆MA☆Show🔥
⇩いい習慣づくりは捨てることから始まる
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人間力が爆上がりする習慣
①自分にできることに集中する
②上手くいっていないときは自分をホメる
③上手くいっているときは冷静になる
④困難は「 ユーモア 」で乗り切る
⑤過去の失敗を笑い話にする
⑥上手くやることより経験を大事にする
⑦「 無知との遭遇 」を楽しむ
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毎日が幸福感で満たされる習慣
①笑顔で会って笑顔で別れる
②感動や感謝を言葉で表現する
③少しだけ食器や盛り付けにこだわる
④全面鏡で身だしなみチェック
⑤小さな発見を大切にする
⑥小さな新体験を取り入れる
⑦「 幸せだなぁ 」とつぶやく
⑧自然をボーっと眺める
⑨「 いま、この瞬間
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＼ 才能よりも超重要 ／
金持ちマインドを作る習慣
①時間ではなく価値を売る
②好きなことを極める
③楽しみながら学ぶ
④長期的な利益を優先する
⑤自由のために稼ぐ
⑥自己実現のために稼ぐ
⑦信念や夢を口に出す
⑧新しい経験に秒で飛び込む
⑨常に自責思考
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この時間なので恐れずハッキリ言います
おはようございます！
本日もYA☆TTA☆RI☆MA☆Show🔥
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三連休なんてあっという間！
いい機会にやろうと思ったこと
先延ばしてない？
大事なことを先延ばし続けたら、
人生がその手から離れていくよ！
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介護施設のココを変えたい‼️
・介護者が一方的に支えるだけの関係
・幼稚なレクリエーション
・時間の無駄な書類作成💢
・施設形態に合ってない保険制度
・社会から隔離された住環境
・保守的な体制
・認知症への諦め
とにかく面白いと思えるコトがしたい🐯
マジメは最低限でいい😆‼️
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この際だからハッキリ言っちゃいます！
おはようございます！！！
本日もYA☆TTA☆RI☆MA☆Show🔥
⇩人生が好転する習慣とは？
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あまり大きな声では言えないですが...
おはようございます！
昨日の自分に圧倒的な差をつけるために、
本日もYA☆TTA☆RI☆MA☆Show🔥
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／
秒速で成長しよう！
＼
【最強の学習習慣術】
① 前のめりの姿勢
② 大きくリアクション
興味や関心を行動で表現すると
脳が「 必要な情報を集めている 」と
認識して記憶効率が高まります
好きな人と向かい合って
会話するように
前のめりになって
頷いたり、表情を豊かに変える
「
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1日の生産性が
爆上がりする朝の習慣
① 目覚めたら秒でカーテンを開ける
② 両手を突き上げて伸びをする
③ 思いっきり外の空気を吸う
④ 軽くストレッチ
⑤ 5分間の瞑想
⑥ やることリストの読み上げ
⑦ ＥＤＭを聞く
⑧ 寝起き1時間ぐらいで運動する
⑨ 1個1個の完了に「ヨシッ」と指差し確認
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これは個人的な意見ですが、
おはようございます！
本日もYA☆TTA☆RI☆MA☆Show🔥
⇩人生を揺るがす悪習慣とは...
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／
人生の質はこれで決まる！
＼
【睡眠の質を爆上げする習慣】
👇詳しい解説はコチラ！👇
質の高い睡眠、取れてますか？
いい睡眠の定義は
1.中途覚醒は1回まで
2.ベッドに入ったあと30分以内で眠る
3.中途覚醒のあと再眠まで20分以内
4.1日平均 7時間の睡眠
良い睡眠には
「 生産性が上がる
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／
憂鬱な日々よサヨナラ！
＼
【ストレスがぶっ飛ぶ習慣】
① 自然の中でエクササイズ
自然の中での活動は、
リラックス効果がとても
高いことがわかっています
運動だけじゃなく、
ガーデニングなど自然と触れる活動でも
同じ効果が得られます
面白いことに、
この自然はニセモノの自然でも、
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習慣を変えるとは日々の行動を変えること。
日々の行動を変えるとは心を変えること。
心を変えるとは運命を変えること。
運命を変えるとは人生を変えること。
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20代の自分に伝えたいこと。『 とにかく習慣を見直せ 』『 死んでも習慣を見直せ 』『 何も考えずに習慣を見直せ 』『 狂うほど習慣を見直せ 』『 スタバで習慣を見直せ 』『 会社をサボって習慣を見直せ 』『 南の島で習慣を見直せ 』『 ムダな飲み会に行って習慣を見直せ 』マジメにいうと『
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この時間だから暴露します！
予約投稿じゃなく、ちゃんと早起きしてリプ回りしているあなたが大好きです！！！
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「 あっ！
時間がないからって、
適当にスクロールしたら
ちょっと損しちゃうかも... 」
ってことで、
1日の幸福度を爆上げする
朝の習慣5選を紹介
①僕の投稿を見る
「 今日も笑顔が素敵ですよ！ 」
②僕の投稿を見る
「 今日も良い表情してますよ！ 」
③僕の投稿を見る
「
5
24
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ｽｩ…
おはようございまぁす！！！！！
YA⭐︎TTA⭐︎RI⭐︎MA⭐︎Show🔥開幕🔥 YA⭐︎TTA⭐︎RI⭐︎MA⭐︎Show🔥開幕🔥
YA⭐︎TTA⭐︎RI⭐︎MA⭐︎Show🔥開幕🔥 YA⭐︎TTA⭐︎RI⭐︎MA⭐︎Show🔥開幕🔥 YA⭐︎TTA⭐︎RI⭐︎MA⭐︎Show🔥開幕🔥 YA⭐︎TTA⭐︎RI⭐︎MA⭐︎Show🔥開幕🔥
🔥🔥🔥ヤベェ企画開催🔥🔥🔥
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3連休特別企画！？
このポストにリプてくれたら
オリポス3件にリポスト&リプで反撃します！
そして毎日ｱｸﾃｨﾌﾞにﾌﾞﾁｱｹﾞて下さる方としてリストインさせて貰います！
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夢が叶う働き方とは...
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢
「 この事実を知ったとき、
本当に衝撃だった！ 」
夢を叶えるひとや
成功するひとたちって、
ジャンルは違うにしても、
みんな『 仕事 』で
大きな成果を出している
それは
特別な才能を持っているから
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「残念！
その目標あきらめて下さい
✅ もっと稼ぎたい
✅ ヤセて綺麗になりたい
✅ 毎月南の島でバカンスしたい
残念ですが、
その目標は叶いません
「 ～したい 」と思っているうちは、
じゃない方の自分が願っているだけ
心のコンフォートゾーンがじゃない方である限り、
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[ はっきり言いますが… ]
もっと稼いでください
✅ 食習慣を変えて健康になる
✅ 運動を習慣にしてダイエット��成功する
✅ 英語学習を習慣にしてTOEIC900点
習慣を変えて手に入れた実績は全てが商品に変わります
そして、いま世の中の悩める人たちが求めるのは、知識ではなく実績です
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「 読書も習慣化できないのに、
成功なんてできる訳がない
✅ 平均価格が2000円程度でコスパ最高
✅ 手軽に持ち運べる
✅ 隙間時間でサクッと始められる
こんな簡単なことも続けられないのに
成功者に必要な「 やり抜くチカラ 」を
手に入れることなんてできるハズがない
じゃあ
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これまでの実績？特にありません😂
介護一筋18年‼️独立目指して前進中✨
実績なんてこれから作り上げてやる😤
介護に関わる全ての人をハッピーにっ✌️
ビジネスやノウハウ本の要約ブログを制作しています💡※現在は公開準備中
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＼ コラボスぺ開催 ／
新しい習慣を始めても、三日坊主になってしまうことってありません？
そんなあなたのお悩み、このスペースに参加すれば解決できるかも！
一緒に習慣を続けて、夢を実現する方法を楽しく学びませんか？
【 共同ホスト 】
じーこ｜習慣化を伝える人 さん
@ziko_x14
【 テーマ
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「ホント、
早く気づいた方がいいよ」
習慣の恐ろしいところは、
普段から意識していなこと
���識していないから、
良いも悪いも気付くことすらない
今の習慣が
自分の進むべき未来に
繋がっているかを考えることもない
で、何もかも
上手くいかないと感じたとき
こんな考えが生まれる
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【こんなひとはヤバいかも！】
「習慣づくりは難しい」
もしかしたら、そんなふうに思ってません？
禅問答みたいになっちゃうけど、習慣づくりは難しいから難しくなっちゃうんです
少し言い方をかえると、難しいことを難しいまま習慣化しようとするから挫折してしまう
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すぐに成果が出ないっ！
今まで
ダイエットとか、勉強とか、仕事とか、
何かに挑戦して挫折したことないですか？
実はそれ、
習慣化するっていう視点を
見落としてしまってるからかも知れません
意外とこれ、
盲点だったりするんですよね
例えば筋トレ
1日だけ頑張っても、
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告白します
僕は「夢を叶える習慣」について、
ハッキリと何を意味するかを
お伝えできませんでした
今日は僕の正直な葛藤を語ります
重苦しい内容ですが、
それでも良いと思って頂ける方のみ
最後までご覧下さい
僕が伝えたい本当の「夢が叶う」という状態は、
やりたいことをビジネスにし、
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・人生の最後の1ページを後悔で終わらせて欲しくない
・お互い毎日1回でも多く笑って過ごしたい。
・介護士を夢のある職業にしたい
・爺ちゃん婆ちゃんは好きだけど、若者を年寄りの犠牲にさせたくはない
何よりも介護に関わる全ての人をHAPPYにしたい
それが独立を目指す理由
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＼ 本日の1冊 ／
【 自分を変える習慣力 】
著者:三浦 将さん
習慣が変わるとは『潜在意識』が変わること
たった1つの習慣が潜在意識を変えるスイッチになる
そこから雪だるま式に良い習慣が身についていくことで、ひとは本来あるべき姿に戻っていく
・習慣と潜在意思の関係、
7
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＼ 本日の1冊 ／
【 習慣が10割 】
著者:吉井 雅之 氏
たった１つの習慣が、夢のような結果を運んでくる
「 1日10件のテレアポを習慣化して1年後に営業成績TOPに 」
「 紙1枚の習慣でサラリーマンからグローバル経営者に 」
「 たったひと言を習慣化するだけで10㎏の「ダイエットに成功 」
「
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